Mi az influenza? Tünetek, okai és kezelése

Az influenza egy fertőző légúti betegség, amelyet az influenza vírusok okoznak, és amelyek a nádat, a torkot, és néha a tüdőt is megtámadják. Ellentétben a közönséges náthával, az influenza általában hirtelen jelentkezik, és több napon vagy héten át nagyon rosszul éreztetheti magát.

A legtöbb ember teljesen felépül az influenzából, de érdemes megérteni, hogy mi történik Önnel. Az influenza könnyen terjed emberről emberre, és általában ősszel és télen gyakoribb, bár az év bármely szakában elkaphatja.

Milyen tünetei vannak az influenzának?

Az influenza tünetei általában hirtelen jelentkeznek, gyakran egy-négy nappal azután, hogy ki lett téve a vírusnak. Lehet, hogy jól érzi magát reggel, majd délután már nagyon rosszul, ami az egyik különbség a fokozatosan kialakuló náthához képest.

A leggyakoribb tünetek, amelyeket tapasztalhat:

• Láz (általában 37,8°C vagy magasabb)
• Izomfájdalom és izomláz
• Fejfájás
• Extrém fáradtság és gyengeség
• Száraz köhögés
• Torokfájás
• Folyós vagy elduguló orr
• Hidegrázás

Néhány ember, különösen a gyerekek, hányingert, hányást vagy hasmenést is tapasztalhatnak, bár ezek a tünetek gyakoribbak a gyomorinfluenzánál (ami nem influenza). A láza általában három-négy napig tart, de több hétig fáradtnak és gyengének érezheti magát, amíg a teste teljesen felépül.

Mi okozza az influenzát?

Az influenzát az influenza vírusok okozzák, amelyek apró kórokozók, amelyek megtámadják a légzőrendszer sejtjeit. Négy fő típusú influenza vírus létezik, de az A és B típusok okozzák az éves szezonális influenza járványokat.

Ezek a vírusok elsősorban apró cseppek útján terjednek, amelyeket a fertőzött emberek köhögés, tüsszentés vagy beszélgetés közben juttatnak a levegőbe. Elkaphatja az influenzát, ha belélegzi ezeket a cseppeket, vagy ha megérint egy olyan felületet, amelyen a vírus van, majd megérinti a száját, az orrát vagy a szemét.

Ami az influenzát nehézzé teszi, az az, hogy az emberek már egy nappal a tünetek megjelenése előtt elkezdik terjeszteni azt, és a betegség kezdete után akár hét napig is fertőzőképesek maradhatnak. Ez azt jelenti, hogy valaki átadhatja Önnek az influenzát, mielőtt még tudná, hogy megbetegedett.

Milyen típusú influenzák vannak?

Négy típusú influenza vírus létezik, de az influenza szezonban főleg kettővel találkozhat. Ezen típusok megértése segíthet megérteni, hogy miért van szüksége minden évben új influenza védőoltásra.

Az influenza A a leggyakoribb típus, és okozza azokat a szezonális influenza járványokat, amelyek minden évben bekövetkeznek. Ez a típus megfertőzheti az embereket, a madarakat és a sertéseket, és folyamatosan változik, ezért a tudósoknak minden évben frissíteniük kell az influenza vakcinát.

Az influenza B szintén szezonális járványokat okoz, de általában enyhébb, mint az A típus. Csak az embereket és a fókákat fertőzi meg, így nem változik olyan gyorsan, mint az A típus, de még mindig annyira mutálódik, hogy évente frissíteni kell a vakcinát.

Az influenza C csak enyhe légúti tüneteket okoz, és nem vezet járványokhoz. Az influenza D elsősorban a szarvasmarhákat érinti, és nem ismert, hogy megfertőzné az embereket, szóval ezekkel az utolsó két típussal nem kell foglalkoznia.

Mikor kell orvoshoz fordulni influenza esetén?

A legtöbb egészséges ember otthon is felépülhet az influenzából pihenéssel és támogató kezeléssel. Azonban forduljon orvoshoz, ha bizonyos figyelmeztető jeleket tapasztal, vagy ha nagyobb a kockázata a szövődményeknek.

Keressen azonnal orvosi segítséget, ha a következőket tapasztalja:

• Légzési nehézség vagy légszomj
• Tartós mellkasi fájdalom vagy nyomás
• Hirtelen szédülés vagy zavartság
• Erős vagy tartós hányás
• Influenza tünetek, amelyek javulnak, majd visszatérnek láz és rosszabb köhögéssel
• Magas láz (39,4°C felett), amely nem reagál a lázcsillapítókra

Orvoshoz kell fordulnia, ha magas kockázatú csoportba tartozik, még akkor is, ha a tünetei enyhének tűnnek. A magas kockázatú egyének közé tartoznak a 65 év feletti felnőttek, a terhes nők, az 5 év alatti kisgyermekek és a krónikus betegségekben, például asztmában, cukorbetegségben vagy szívbetegségben szenvedők.

Milyen kockázati tényezők vannak az influenzánál?

Bárki elkaphatja az influenzát, de bizonyos tényezők növelhetik a megbetegedés vagy súlyos szövődmények kialakulásának esélyét. A kor jelentős szerepet játszik, az 5 év alatti gyermekek és a 65 év feletti felnőttek nagyobb kockázatnak vannak kitéve.

Az általános egészségi állapota is számít. A krónikus betegségben szenvedők nagyobb kockázatnak vannak kitéve:

• Asztma vagy más tüdőbetegség
• Szívbetegség
• Cukorbetegség
• Vese- vagy májbetegség
• Gyengült immunrendszer gyógyszerek vagy betegség miatt
• Extrém elhízás (40 vagy annál magasabb BMI)

A terhes nők is fokozott kockázatnak vannak kitéve, különösen a második és harmadik trimeszterben. A zsúfolt környezetben, például idősotthonokban, iskolákban vagy katonai laktanyákban való élet vagy munka növelheti a kitettség kockázatát.

Milyen szövődmények lehetségesek az influenza esetén?

Bár a legtöbb ember tartós problémák nélkül felépül az influenzából, szövődmények is előfordulhatnak, különösen a magas kockázatú egyéneknél. Ezen lehetőségek megértése segíthet abban, hogy mikor kell további orvosi ellátást kérni.

A leggyakoribb szövődmény a bakteriális tüdőgyulladás, amely akkor alakulhat ki, ha baktériumok megfertőzik a tüdejét, miközben az influenza vírus gyengíti azokat. A kezdeti javulás után rosszabbodó tüneteket vehet észre, beleértve a fokozott köhögést, mellkasi fájdalmat vagy légzési nehézségeket.

Egyéb szövődmények lehetnek:

• Arcüreggyulladás
• Fülgyulladás
• Krónikus betegségek, például asztma vagy cukorbetegség rosszabbodása
• Szívproblémák, beleértve a szívrohamot (ritka)
• Agygyulladás (rendkívül ritka)
• Izomlebomlás, amely veseproblémákhoz vezet (nagyon ritka)

A legtöbb szövődmény kezelhető, ha korán felfedezik, ezért fontos, hogy tartsa a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltatójával, ha magasabb kockázatú, vagy ha a tünetei rosszabbodnak a kezdeti javulás után.

Hogyan lehet megelőzni az influenzát?

A jó hír az, hogy több hatékony lépést is tehet az influenza elleni védelem érdekében, és mások védelmében is. Az éves influenza védőoltás a legjobb védekezés, 40-60%-kal csökkenti az influenza elkapásának kockázatát, ha a vakcina jól illeszkedik a keringő vírusokhoz.

Októberig be kell oltatnia magát, ha lehetséges, bár a későbbi oltás is védelmet nyújt. A vakcinát minden 6 hónapos és annál idősebb személynek ajánlják, ritka kivételekkel azok számára, akik súlyos allergiában szenvednek.

A napi megelőző intézkedések is segíthetnek a védelemben:

• Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig
• Kerülje a szeme, az orra és a szája érintését
• Ha lehetséges, kerülje a beteg embereket
• Tisztítsa és fertőtlenítse a gyakran érintett felületeket
• Tartsa fenn az általános jó egészségi állapotát megfelelő alvással, testmozgással és tápláló ételekkel

Ha megbetegszik, maradjon otthon legalább 24 órával a láz elmúlása után, hogy elkerülje az influenza terjesztését másokra.

Hogyan diagnosztizálják az influenzát?

Az orvosa gyakran diagnosztizálhatja az influenzát a tünetei és az év ideje alapján, különösen az influenza szezonban, amikor a vírus széles körben terjed a közösségében. A láz, az izomfájdalom és a légúti tünetek hirtelen megjelenése általában az influenzára utal.

Néha az orvosa gyors influenza teszttel szeretné megerősíteni a diagnózist, amely az orr vagy a torok letörléséből áll. Ezek a tesztek körülbelül 15 perc alatt eredményeznek eredményt, bár nem mindig 100%-ban pontosak.

Pontosabb tesztek is rendelkezésre állnak, amelyek megbízhatóbban kimutatják az influenza vírusokat, de az eredmények néhány napot vehetnek igénybe. Az orvosa általában csak akkor rendeli el ezeket, ha az eredmények megváltoztatnák a kezelési tervet, vagy ha egy járványt kell nyomon követni.

Mi az influenza kezelése?

Az influenza kezelése arra összpontosít, hogy jobban érezze magát, miközben a teste leküzdötte a vírust. A legtöbb ember támogató kezeléssel otthon felépül, bár bizonyos helyzetekben a vírusellenes gyógyszerek segíthetnek.

Az oseltamivir (Tamiflu) vagy a baloxavir (Xofluza) nevű vírusellenes gyógyszerek körülbelül egy nappal lerövidíthetik a betegségét, ha a tünetek megjelenése után 48 órán belül elkezdik szedni. Az orvosa felírhatja ezeket, ha nagy a kockázata a szövődményeknek, vagy ha súlyosan beteg.

A tünetek enyhítésére használhatja:

• Paracetamolt vagy ibuprofent láz és fájdalom esetén
• Torokpasztillát vagy meleg sós vizes gargalizálást torokfájás esetén
• Párásítót vagy gőzt az orrdugulás enyhítésére
• Bőséges folyadékot a kiszáradás megelőzésére

Ne adjon aszpirint influenzás tünetek esetén gyermekeknek vagy serdülőknek, mivel ez ritka, de súlyos Reye-szindrómához vezethet.

Hogyan gondoskodhat magáról otthon influenza esetén?

Az otthoni ápolás gyakran a legjobb megközelítés az influenza felépüléséhez. A szervezetnek időre és energiára van szüksége a vírus leküzdéséhez, ezért a pihenés elengedhetetlen az első néhány napban, amikor a legrosszabbul érzi magát.

Maradjon hidratált, bőséges folyadék fogyasztásával, például vízzel, gyógynövényteával vagy tiszta levesekkel. A meleg folyadékok különösen nyugtatóak lehetnek a torkának, és segíthetnek fellazítani az orrdugulást. Kerülje az alkoholt és a koffeint, amelyek hozzájárulhatnak a kiszáradáshoz.

Készítsen kényelmes környezetet a felépüléshez:

• Tartsa a szobáját kellemes hőmérsékleten
• Használjon extra párnát a feje felemelése érdekében alvás közben
• Használjon párásítót vagy lélegezzen be gőzt egy forró zuhanyból
• Egyen könnyű, tápláló ételeket, amikor úgy érzi
• Szabaduljon meg a munkától vagy az iskolától, hogy megfelelően tudjon pihenni

Figyelje a tüneteit, és ne siessen vissza a normális tevékenységekhez túl gyorsan. Még a láz elmúlása után is fáradtnak érezheti magát több napon vagy héten át, amíg a teste teljesen felépül.

Hogyan kell felkészülni az orvosi vizsgálatra?

Ha orvoshoz kell fordulnia influenza tünetek miatt, egy kis felkészülés segíthet abban, hogy a látogatása eredményesebb legyen. Jegyezze fel, mikor kezdődtek a tünetei, és hogyan alakultak, mivel ez az idővonal segíthet az orvosának értékelni az állapotát.

Készítsen listát minden tünetéről, még azokról is, amelyek nem tűnnek az influenzához kapcsolódónak. Vegye bele a hőmérséklet-méréseit, ha ellenőrizte a lázát, és jegyezz fel minden olyan gyógyszert, amelyet kipróbált, és hogy segített-e.

Vigyen magával fontos információkat:

• A jelenlegi gyógyszerek és kiegészítők listája
• Az oltási története, beleértve azt is, hogy mikor kapta utoljára az influenza védőoltást
• Bármely krónikus betegsége
• Nemrégiben történt utazás vagy beteg emberekkel való érintkezés

Ne felejtse el megemlíteni, ha terhes, terhességet tervez, vagy szoptat, mivel ez befolyásolja a kezelési ajánlásokat. Érkezzen néhány perccel korábban, és fontolja meg, hogy maszkot viseljen a váróteremben lévők védelme érdekében.

Mi a legfontosabb tudnivaló az influenzáról?

Az influenza gyakori, de potenciálisan súlyos betegség, amely évente milliókat érint. Bár több napig nagyon rosszul érezheti magát, a legtöbb egészséges ember megfelelő pihenéssel és támogató kezeléssel teljesen felépül.

A legjobb védelem az éves influenza védőoltás és a jó higiéniai szokások betartása. Ha megbetegszik, hallgasson a testére, pihenjen, amikor szüksége van rá, és ne habozzon kapcsolatba lépni az orvosával, ha magas kockázatú, vagy ha a tünetei rosszabbodnak.

Ne feledje, hogy az influenza nagyon fertőző, így a betegség idején otthon maradása nemcsak a saját felépülését, hanem a közösség egészségét is védi. A megfelelő gondozással és óvintézkedésekkel biztonságosan átvészelheti az influenza szezont, és segíthet megvédeni környezetét is.

Gyakran ismételt kérdések az influenzáról

Mennyi ideig tart az influenza?

A legtöbb ember körülbelül 3-7 napig érzi magát betegnek influenzában, bár egyes tünetek, mint a fáradtság és a köhögés, hetekig is eltarthatnak. A láza általában 3-4 napon belül elmúlik, és általában akkor kezd jobban érezni magát. Azonban normális, hogy akár két hétig is fáradtnak és gyengének érzi magát, amíg a teste teljesen felépül a vírus leküzdéséből.

El lehet kapni kétszer az influenzát egy szezonban?

Igen, lehetséges, hogy többször is elkapja az influenzát egyetlen influenza szezonban, bár ez nem túl gyakori. Ez akkor fordulhat elő, ha különböző influenza vírus törzseknek van kitéve, vagy ha az immunrendszere nem alakított ki erős védelmet az első fertőzés után. Az oltás továbbra is a legjobb védelmet nyújtja a szezonban keringő több influenza törzs ellen.

A gyomorinfluenza valóban influenza?

Nem, amit az emberek „gyomorinfluenzának” neveznek, az valójában egyáltalán nem influenza. A gyomorinfluenza a gastroenteritist jelenti, amelyet általában más vírusok okoznak, amelyek az emésztőrendszert érintik. Az igazi influenza elsősorban a légzőrendszert érinti, bár néha hányingert és hányást is okozhat, különösen gyermekeknél.

Mikor a legfertőzőbb az influenza?

A betegség első 3-4 napjában a legfertőzőbb, amikor a láza a legmagasabb. Azonban a tünetek megjelenése előtt egy nappal és a megbetegedés után akár 7 napig is terjesztheti az influenzát másokra. A gyengült immunrendszerű emberek hosszabb ideig is terjeszthetik a vírust.

Sportolni kell-e influenza esetén?

Nem, kerülni kell a testmozgást influenza esetén, különösen, ha láza van. A szervezetnek minden energiájára szüksége van a vírus leküzdéséhez, és a testmozgás valójában rosszabbá teheti a tüneteket, és meghosszabbíthatja a felépülést. Várjon, amíg legalább 24 órája lázmentes, és lényegesen jobban érzi magát, mielőtt fokozatosan visszatérne a fizikai aktivitáshoz.