Betegségfélelem

A betegség szorongásos zavar, amelyet néha hipokondiázisnak vagy egészség szorongásnak is neveznek, az a túlzott aggodalom, hogy súlyosan beteg vagy, vagy az lehet. Lehet, hogy nincsenek fizikai tünetei. Vagy azt hiheti, hogy a normális testi érzések vagy a kisebb tünetek súlyos betegség jelei, annak ellenére, hogy egy alapos orvosi vizsgálat nem tár fel súlyos betegséget.

Szenvedhet extrém szorongástól, hogy a testérzetek, például az izomrángás vagy a fáradtság, egy adott, súlyos betegséggel járnak. Ez a túlzott szorongás – nem pedig maga a fizikai tünet – súlyos szenvedést okoz, amely megzavarhatja az életét.

A betegség szorongásos zavar egy hosszú távú állapot, amelynek súlyossága ingadozhat. A kor előrehaladtával vagy stresszes időszakokban súlyosbodhat. De a pszichológiai tanácsadás (pszichoterápia) és néha a gyógyszerek is segíthetnek enyhíteni az aggodalmait.

A Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyve (DSM-5), amelyet az Amerikai Pszichiátriai Egyesület adott ki, már nem tartalmazza a hipokondiázist – más néven hipokondiát – diagnózis gyanánt. Ehelyett azokat, akiket korábban hipokondiázissal diagnosztizáltak, betegség szorongásos zavarral diagnosztizálhatják, amelyben a félelem és aggodalom középpontjában az kellemetlen vagy szokatlan fizikai érzések állnak, mint egy súlyos betegség jele.

Másrészt a szomatikus tünet zavar – egy kapcsolódó zavar – a fizikai tünetek, például a fájdalom vagy a szédülés, fogyatékossá tevő jellegére összpontosít, anélkül, hogy aggódna amiatt, hogy ezek a tünetek egy adott betegséget jelentenek.

A betegség-szorongásos zavar tünetei közé tartozik az a foglalkozás, hogy súlyosan beteg vagy, normális testi érzések (például zörgő gyomor) vagy kisebb jelek (például enyhe kiütés) alapján. A jelek és tünetek a következők lehetnek: Elfoglaltság azzal, hogy súlyos betegségben vagy egészségügyi állapotban szenvedsz, vagy az lesz Aggódás amiatt, hogy a kisebb tünetek vagy testi érzések súlyos betegséget jeleznek Könnyen megijedsz az egészségi állapotodtól Kevés vagy egyáltalán nem kapsz megnyugtatást az orvosi vizsgálatoktól vagy a negatív teszteredményektől Túlzottan aggódsz egy adott betegség vagy egy betegség kialakulásának kockázata miatt, mert a családban előfordult Annyira szenvedsz a lehetséges betegségektől, hogy nehezen tudsz működni Ismételten átvizsgálod a testedet a betegség vagy a betegség jelei után Gyakran jársz orvoshoz megnyugtatásért – vagy elkerülöd az orvosi ellátást attól való félelemből, hogy súlyos betegséget diagnosztizálnak nálad Elkerülöd az embereket, helyeket vagy tevékenységeket az egészségügyi kockázatoktól való félelem miatt Folyamatosan beszélsz az egészségedről és a lehetséges betegségekről Gyakran keresel az interneten a tünetek vagy a lehetséges betegségek okaitMivel a tünetek egészségügyi problémákkal is összefügghetnek, fontos, hogy háziorvosod értékelje az állapotodat, ha ez még nem történt meg. Ha az orvosod úgy gondolja, hogy betegség-szorongásos zavarod lehet, akkor elutalhat egy mentális egészségügyi szakemberhez. A jelentős egészségügyi szorongás valódi szenvedést okozhat az illetőnek, és a megnyugtatás nem mindig hasznos. Néha a megnyugtatás rosszabbá teheti a dolgokat. Ez frusztráló lehet, és stresszt okozhat a családokban és a kapcsolatokban. Buzdítsd szerettedet, hogy fontolja meg a mentális egészségügyi szakemberhez való fordulást, hogy megtanulja, hogyan kezelje a betegség-szorongásos zavart.

Mivel a tünetek összefügghetnek egészségügyi problémákkal, fontos, hogy ha még nem történt meg, forduljon háziorvosához. Ha az orvosa úgy gondolja, hogy betegséggel kapcsolatos szorongásos zavara lehet, akkor elutalhat egy mentális egészségügyi szakemberhez.

A jelentős egészségügyi szorongás valódi szenvedést okozhat az illető számára, és a megnyugtatás nem mindig hasznos. Néha a megnyugtatás rosszabbá teheti a dolgokat. Ez frusztráló lehet, és feszültséget okozhat a családban és a kapcsolatokban. Buzdítsa szeretteit, hogy fontolják meg a mentális egészségügyi szakemberhez való fordulást, hogy megtanulják, hogyan tudják kezelni a betegséggel kapcsolatos szorongásos zavart.

A betegségbetegség pontos oka nem egyértelmű, de ezek a tényezők szerepet játszhatnak:

• Hitrendszer. Nehézségei lehetnek a kellemetlen vagy szokatlan testi érzések bizonytalanságának elviselésében. Ez ahhoz vezethet, hogy minden testi érzést súlyosnak értékel, ezért bizonyítékokat keres arra, hogy igazolja, hogy súlyos betegsége van.
• Család. Valószínűbb, hogy egészségügyi szorongása van, ha szülei túlságosan aggódtak a saját egészségük vagy az Ön egészsége miatt.
• Múltbeli tapasztalatok. Gyermekkorában súlyos betegséget tapasztalhatott, ezért a fizikai érzések ijesztőek lehetnek Önnek.

A betegség szorongásos zavar általában a fiatal felnőttkorban vagy a középkorban kezdődik, és az életkor előrehaladtával súlyosbodhat. Az idősebb egyéneknél az egészségügyi szorongás gyakran a memória elvesztésének félélésére összpontosulhat.

A betegség szorongásos zavar kockázati tényezői lehetnek:

• Életre szóló jelentős stressz
• Súlyos betegség veszélye, amely végül nem bizonyul súlyosnak
• Gyermekkori bántalmazás története
• Súlyos gyermekkori betegség vagy szülő súlyos betegsége
• Személyiségjegyek, például a túlzott aggódásra való hajlam
• Túlzott egészségügyi internetes használat

A betegség szorongásos zavar társulhat a következőkkel: Kapcsolati vagy családi problémák, mivel a túlzott aggódás frusztrálhatja a többieket Munkahelyi teljesítményproblémák vagy túlzott hiányzások A mindennapi életben való működés problémái, esetleg fogyatékossághoz vezetve Pénzügyi problémák a túlzott egészségügyi ellátási látogatások és az orvosi számlák miatt Egy másik mentális egészségügyi zavar jelenléte, például szomatikus tünet zavar, egyéb szorongásos zavarok, depresszió vagy személyiségzavar

Nem sokat tudunk arról, hogyan lehet megelőzni a betegséggel kapcsolatos szorongásos zavart, de ezek a javaslatok segíthetnek.

• Ha szorongással küzd, kérjen szakmai segítséget a lehető leghamarabb, hogy megakadályozza a tünetek súlyosbodását és az életminőség romlását.
• Tanulja meg felismerni, mikor stresszes, és hogy ez hogyan befolyásolja a testét – és rendszeresen gyakoroljon stresszkezelési és relaxációs technikákat.
• Tartsa be a kezelési tervet, hogy megelőzze a visszaeséseket vagy a tünetek súlyosbodását.

A diagnózis felállításához valószínűleg fizikális vizsgálatra és a háziorvos által javasolt vizsgálatokra lesz szükség. A háziorvos segíthet meghatározni, hogy van-e bármilyen kezelést igénylő betegsége, és korlátokat szabhat a laborvizsgálatokra, képalkotó eljárásokra és a szakorvosokhoz való beutalásokra. Háziorvosa mentális egészségügyi szakemberhez is beutalhatja. Ő: Lefolytathat egy pszichológiai értékelést, hogy beszéljen a tüneteiről, stresszes helyzetekről, családi kórtörténetről, félelmeiről vagy aggályairól, és arról, hogy a szorongása hogyan befolyásolja negatívan az életét. Kérheti, hogy töltsön ki egy pszichológiai önértékelést vagy kérdőívet. Kérdezheti az alkohol-, drog- vagy egyéb szerhasználatáról. Meghatározza, hogy betegségével kapcsolatos elfoglaltságát jobban magyarázza-e egy másik mentális zavar, például szomatizációs tünet zavar vagy generalizált szorongásos zavar. További információ Teljes vérkép (CBC)

A kezelés célja, hogy segítsen kezelni az egészségével kapcsolatos szorongását, és javítsa a mindennapi életben való működési képességét. A pszichoterápia – más néven beszélgetésterápia – hasznos lehet a betegségszorongási zavar esetén. Néha gyógyszereket is adhatnak hozzá. Pszichoterápia Mivel a fizikai érzések összefügghetnek az érzelmi stresszel és az egészségügyi szorongással, a pszichoterápia – különösen a kognitív viselkedésterápia (CBT) – hatékony kezelés lehet. A CBT segít megtanulni a betegségszorongási zavar kezelésére szolgáló készségeket, és más módokat találni az aggodalmak kezelésére, mint a túlzott orvosi vizsgálatok vagy az orvosi ellátás elkerülése. A CBT segíthet Önnek: Azonosítani a súlyos betegséggel kapcsolatos félelmeit és hiedelmeit. Alternatív módokat tanulni a testérzései megtekintésére a haszontalan gondolatok megváltoztatásán keresztül. Jobban megismerni, hogy az aggodalmai hogyan befolyásolják Önt és a viselkedését. Megváltoztatni a testérzéseivel és tüneteire adott reakcióját. Készségeket elsajátítani a szorongás és a stressz kezelésére és tolerálására. Csökkenteni a helyzetek és tevékenységek elkerülését a fizikai érzések miatt. Csökkenteni a test gyakori ellenőrzésének és a megnyugtatás ismételt keresésének viselkedését a betegség jelei után. Javítani a mindennapi működést otthon, a munkahelyen, a kapcsolatokban és a társas helyzetekben. Más mentális egészségügyi zavarokat kezelni, például a depressziót. Más terápiák, például a viselkedési stresszkezelés és az expozíciós terápia is hasznosak lehetnek. Gyógyszerek Az antidepresszánsok, például a szelektív szerotonin-visszavétel-gátlók (SSRI-k) segíthetnek a betegségszorongási zavar kezelésében. A hangulatzavarok vagy szorongásos zavarok kezelésére szolgáló gyógyszerek is segíthetnek, ha jelen vannak. Beszéljen kezelőorvosával a gyógyszeres lehetőségekről, valamint a lehetséges mellékhatásokról és kockázatokról. További információ Pszichoterápia Időpontkérés