Intermittens Robbanásszerű Zavar
Áttekintés
Az intermittensek robbanásszerű zavar ismétlődő, hirtelen fellépő impulzív, agresszív, erőszakos viselkedést vagy dühös szóbeli kitöréseket foglal magában. A reakciók túlzóak a helyzethez képest. Az úti düh, a családon belüli erőszak, tárgyak dobálása vagy összetörése, vagy más dühkitörések az intermittensek robbanásszerű zavar tünetei lehetnek.
Ezek a robbanásszerű kitörések, amelyek időről időre jelentkeznek, jelentős szenvedést okoznak. Tönkretehetik a kapcsolatokat, és problémákat okozhatnak a munkahelyen vagy az iskolában. Problémákat okozhatnak a törvénnyel is.
Az intermittensek robbanásszerű zavar egy hosszú távú állapot, amely évekig is eltarthat. De a kitörések súlyossága az életkor előrehaladtával csökkenhet. A kezelés magában foglalja a beszélgetésterápiát és a gyógyszereket, amelyek segítenek az agresszív impulzusok kontrollálásában.
Tünetek
Hirtelen, kis vagy semmiféle előzetes figyelmeztetés nélkül jelentkeznek az impulzív támadások és dühkitörések. Általában kevesebb mint 30 percig tartanak. Ezek a kitörések gyakran fordulhatnak elő, vagy hetekkel, hónapokkal is elválhatnak egymástól. Szóbeli kitörések vagy enyhébb fizikai támadások előfordulhatnak ezek között az időpontok között is. Lehet, hogy a legtöbb időben ingerlékeny, impulzív, agresszív vagy dühös. Egy agresszív kitörés előtt érezheti a következőket: Düh. Ingerlékenység. Fokozott feszültség és energia. Versengő gondolatok. Bizsergés. Rázás. Gyors vagy dobogó szívverés. Mellkasi szorítás. A robbanásszerű szóbeli és viselkedési kitörések sokkal intenzívebbek a helyzethez képest, anélkül, hogy átgondolnák, mi történhet ennek következtében. A kitörések a következőket foglalhatják magukban: Dührohamok. Hosszú, dühös beszédek. Heves viták. Kiabálás. Pofozás, lökdösődés vagy taszigálás. Fizikai verekedések. Vagyonkárosítás. Emberek vagy állatok megfenyegetése vagy bántalmazása. A kitörés után enyhülést és fáradtságot érezhet. Később bűnösnek, tettei miatt sajnálkozónak vagy zavarban lévőnek érezheti magát. Ha felismeri a saját viselkedését az impulzív dühroham-zavar leírásában, beszéljen kezelési lehetőségekről orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel. Kérhet beutalót mentálhigiénés szakemberhez is.
Mikor forduljon orvoshoz
Ha felismeri a saját viselkedését a szakaszos robbanásveszélyes zavar leírásában, beszéljen kezelési lehetőségekről orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel. Kérhet beutalót mentális egészségügyi szakemberhez is.
Okok
A szakaszosan robbanásszerű dühroham (IED) már gyermekkorban is kezdődhet – 6 éves kor után – vagy a serdülőkorban. Fiatal felnőtteknél gyakoribb, mint idősebb felnőtteknél. A betegség pontos oka nem ismert. Lehet, hogy az életkörülmények és a tanult viselkedés, a genetika vagy az agyi eltérések okozzák.
- Életkörülmények. A legtöbb, ezzel a betegséggel élő ember olyan családban nőtt fel, ahol a robbanásszerű viselkedés, a szóbeli és fizikai erőszak gyakori volt. Azok a gyermekek, akik ilyen erőszakot látnak vagy átélnek fiatal korban, nagyobb valószínűséggel mutatnak majd hasonló tulajdonságokat felnőttként.
- Genetika. A genetikának szerepe lehet. Lehet egy gén, amely a stresszre való könnyebb reagálás hajlamához kapcsolódik. Ez a gén a szülőktől a gyermekekre öröklődhet.
- Az agy működésének eltérései. Eltérések lehetnek az agy szerkezetében, működésében és kémiájában az IED-ben szenvedőknél, összehasonlítva azokkal, akiknél nincs ez a betegség.
Kockázati tényezők
Ezek a tényezők növelik az intervallum-robbanásos zavar kialakulásának kockázatát:
- Fizikai bántalmazás története. Gyermekkori bántalmazás, zaklatás vagy más zavaró, sokkoló vagy fájdalmas események átélése növelheti az intervallum-robbanásos zavar kialakulásának kockázatát.
- Más mentális egészségi állapotok története. Az antiszociális személyiségzavar vagy a borderline személyiségzavar megléte növelheti az intervallum-robbanásos zavar kialakulásának kockázatát is. Ez vonatkozik más, viselkedészavarokat magukban foglaló zavarokra is, mint például a figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD). Az alkohol- és drogproblémák szintén kockázati tényezők lehetnek.
Szövődmények
Az intermitten explosive zavarban szenvedőknél nagyobb a kockázata a következőknek: Kapcsolati problémák. Mások gyakran úgy gondolják, hogy az intermitten impulzív zavarban szenvedők mindig dühösek. Gyakran előfordulhat szóbeli vita vagy fizikai bántalmazás. Ezek a cselekedetek kapcsolati problémákhoz, váláshoz és családi stresszhez vezethetnek. Munkában, otthon vagy iskolában jelentkező problémák. Az intermitten explosive zavar szövődményei közé tartozik az állásvesztés, az iskolai eltiltás, a közúti baleset, a pénzügyi problémák vagy a jogi problémák. Hangulati problémák. A hangulatzavarok, például a depresszió és a szorongás gyakran együtt fordulnak elő az intermitten explosive zavarral. Alkohol- és drogfogyasztási problémák. Az alkohol- vagy drogproblémák gyakran együtt fordulnak elő az intermitten explosive zavarral. Fizikai egészségügyi problémák. A betegségek gyakoribbak, és ide tartozhat például a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szívbetegség és a stroke, a fekélyek és a tartós fájdalom. Önsértés. Előfordulhat önkárosítás vagy öngyilkossági kísérlet.
Megelőzés
Ha intervallumos robbanásszerű zavarban szenved, a megelőzés valószínűleg az ön kontrollján kívül esik, kivéve, ha mentális egészségügyi szakembertől kap kezelést. Kezelés megkezdése után kövesse a tervet, és gyakorolja a tanult készségeket. Ha gyógyszert írnak fel, feltétlenül szedje be. Ne fogyasszon alkoholt vagy drogokat. Amikor lehetséges, hagyja el vagy kerülje azokat a helyzeteket, amelyek felzaklatják. A személyes idő beütemezése, amely lehetővé teszi a stressz csökkentését, szintén segíthet egy közeledő stresszes vagy frusztráló helyzet jobb kezelésében.
Diagnózis
Az intervallumos robbanásveszélyes zavar diagnosztizálásához és más, a tüneteket okozó állapotok kizárásához az egészségügyi szakember valószínűleg:
- Fizikális vizsgálatot végez. Ez segíthet kizárni a fizikai problémákat, vagy az alkoholfogyasztást vagy kábítószer-használatot, amelyek hozzájárulhatnak a tünetekhez, vagy okozhatják azokat. A vizsgálat laboratóriumi vizsgálatokat is magában foglalhat.
- Mentális egészségügyi értékelést végez. Beszélget a szakemberrel a tüneteiről, gondolatairól, érzéseiről és viselkedéséről.
Kezelés
Nincs egyetlen, minden intermittálóan robbanékony zavarban szenvedő beteg számára egyaránt legjobb kezelés. A kezelés általában beszélgetésterápiát, más néven pszichoterápiát és gyógyszert foglal magában.
Hasznosak lehetnek a készségfejlesztésre összpontosító egyéni vagy csoportos terápiás ülések. A gyakran alkalmazott terápiatípus, a kognitív viselkedésterápia segít az intermittálóan robbanékony zavarban szenvedőknek:
- Az indítóokok azonosítása. Megtudja, mely helyzetek vagy viselkedések válthatnak ki agresszív reakciót.
- Relaxációs technikák gyakorlása. A mély légzés, a relaxáló képzelet vagy a jóga rendszeres használata segíthet megőrizni a nyugalmat.
- Új gondolkodási módok kidolgozása. Ezt kognitív átszervezésnek is nevezik, és magában foglalja annak képességének megszerzését, hogy egy frusztráló helyzetet új vagy más módon gondolkodjon át. Szakmai segítségével megtanulja ezt úgy, hogy azonosítja az ésszerűtlen gondolatokat és elvárásokat, és realisztikusabbakká változtatja azokat. Ezek a technikák javíthatják, hogy hogyan tekint egy eseményre és hogyan reagál rá.
- Problémamegoldás használata. Tervezzen meg módokat egy frusztráló probléma megoldására úgy, hogy inkább határozott, mint agresszív legyen. Még akkor is, ha nem tudja azonnal megoldani a problémát, egy terv segíthet újra fókuszálni az energiáját.
- A kommunikáció javításának módjainak megtanulása. Hallgassa meg az üzenetet, amelyet a másik személy megpróbál megosztani. Ezután gondolja át a legjobb válaszát, ahelyett, hogy az első eszébe jutó dolgot mondaná.
A terápiás ülések között rendszeresen gyakorolja a tanult készségeket.
Néhány embernek hosszú ideig gyógyszert kell szednie a robbanásszerű kitörések megelőzésére.
A kezelés része lehet:
- A tanult problémaviselkedés megváltoztatása. A haraggal való jó megküzdés tanult viselkedés. Gyakorolja a terápiában tanult készségeket, hogy felismerje, mi váltja ki a kitöréseit, és hogyan reagáljon úgy, hogy az ön javát szolgálja, nem pedig az ön ellenében.
- Terv készítése. Dolgozzon együtt orvosával vagy mentális egészségügyi szakemberrel egy cselekvési terv kidolgozásában arra az esetre, ha úgy érzi, hogy dühös lesz. Például, ha úgy gondolja, hogy elveszítheti az önuralmát, próbáljon meg kiszállni abból a helyzetből. Menjen sétálni, vagy hívjon fel egy megbízható barátot, hogy megpróbáljon megnyugodni.
- Az önápolás javítása. A jó éjszakai alvás, a testmozgás és a stresszkezelés napi gyakorlása segíthet javítani a frusztrációtűrő képességét.
- Alkohol vagy utcai drogok kerülése. Ezek agresszívabbá tehetnek, és növelik a robbanásszerű kitörések kockázatát.
Sajnos néhány intermittálóan robbanékony zavarban szenvedő ember nem kér kezelést. Ha olyan emberrel van kapcsolatban, akinek intermittálóan robbanékony zavara van, tegyen lépéseket önmaga, gyermekei és háziállatai védelmére. A bántalmazás nem az ön hibája. Senki sem érdemel bántalmazást.
Ha látja, hogy egy helyzet rosszabbodik, és gyanítja, hogy szerette a robbanásszerű epizód szélén áll, próbáljon meg biztonságosan eltávolítani magát és gyermekeit a helyszínről. De egy robbanékony természetű ember elhagyása veszélyes lehet. Jó ötlet előre megtervezni.
Vegye figyelembe ezeket a lépéseket, mielőtt vészhelyzet adódna:
- Vegye fel a kapcsolatot egy családon belüli erőszak segélyvonallal vagy menedékházzal tanácsért. Tegye ezt akkor, amikor a bántalmazó nincs otthon, vagy egy barát házából.
- Tartsa zárva vagy elrejtve minden lőfegyvert. Ne adja a bántalmazónak a kulcsot vagy a zár kombinációját.
- Pakoljon egy vészhelyzeti táskát, amely tartalmazza azokat a dolgokat, amelyekre szüksége lesz, amikor elmegy. Ide tartoznak például extra ruhák, kulcsok, személyes iratok, gyógyszerek és pénz. Rejtse el, vagy hagyja a táskát egy megbízható barát vagy szomszéd nála.
- Mondja el egy megbízható szomszédnak vagy barátnak az erőszakról, hogy az illető segítséget hívhat, ha aggódik.
- Tudja, hová megy, és hogyan fog odaérni, ha fenyegetve érzi magát, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy éjszaka kell elmennie. Előfordulhat, hogy gyakorolnia kell, hogyan tud biztonságosan kijutni a házából.
- Hozzon létre egy jelszót vagy vizuális jelet, amely azt jelenti, hogy szüksége van a rendőrségre. Ossza meg barátaival, családjával és gyermekeivel.
Ezek az erőforrások segíthetnek:
- Rendőrség. Vészhelyzet esetén hívja a 112-es segélyhívót, a helyi sürgősségi számot vagy a helyi rendvédelmi szervet.
- Az egészségügyi csapata vagy a kórház sürgősségi osztálya. Ha megsérült, az egészségügyi szakemberek elláthatják és dokumentálhatják a sérüléseit. Tudathatják Önnel, hogy mely helyi erőforrások segíthetnek biztonságban maradni.
- A Nemzeti Családon Belüli Erőszak Segélyvonal: 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233). Ez a segélyvonal válságkezelésre és erőforrásokhoz, például menedékházakhoz, tanácsadáshoz és támogató csoportokhoz való irányításra szolgál.
- Helyi családon belüli erőszak menedékház vagy válságközpont. A menedékházak és a válságközpontok általában 24 órás sürgősségi menedéket biztosítanak. Lehetnek olyan munkatársaik is, akik jogi kérdésekben tanácsot adhatnak, valamint érdekvédelmi és támogató szolgáltatásokat nyújtanak.
- Tanácsadó vagy mentális egészségügyi központ. Sok közösség kínál tanácsadást és támogató csoportokat bántalmazó kapcsolatban élő emberek számára.
- Helyi bíróság. A helyi bíróság segíthet egy távoltartási végzés megszerzésében, amely jogilag elrendeli a bántalmazónak, hogy maradjon távol Öntől, vagy letartóztatásnak nézhet szembe. Helyi érdekvédők állhatnak rendelkezésre, hogy segítsenek eligazodni a folyamatban. Szükség esetén támadás vagy más vádat is benyújthat.
Jogi nyilatkozat: Az August egy egészségügyi információs platform, és a válaszai nem minősülnek orvosi tanácsadásnak. Bármilyen változtatás előtt mindig konzultáljon a közelben lévő engedéllyel rendelkező orvossal.
Készült Indiában, a világ számára