Hangulatzavarok

A hangulatzavarral való együttélés növelheti az öngyilkosság kockázatát. Ez a kockázat nagyobb, ha a hangulatzavar súlyos, és Önnek problémái vannak az alkohollal vagy a kábítószerekkel.

Ha öngyilkosságon gondolkodik, forduljon segélyvonalhoz segítségért. Az USA-ban hívja vagy írja meg a 988-as számot a 988 Suicide & Crisis Lifeline eléréséhez. Ez minden nap, 24 órában elérhető. Vagy használja a Lifeline Chat szolgáltatást. A szolgáltatások ingyenesek és bizalmasak. Az USA-beli Öngyilkosság és Válságsegélyvonal spanyol nyelvű telefonos vonala az 1-888-628-9454 (díjmentes).

• Szezonális affektív zavar — az év bizonyos időszakaiban jelentkezik, jellemzően az évszakok változásával.
• Zavaró hangulatzavar — gyermekek és serdülők számára használt diagnózis. Állandó, súlyos és tartós ingerlékenységet jellemez, gyakori dühkitörésekkel, amelyek nem egyeznek a gyermek korával.
• Premenstruációs diszforikus zavar — hangulatváltozásokat, reménytelenséget és az irányítás elvesztésének érzését jellemzi. Ezek a tünetek a menstruáció megkezdése előtti 10 napban jelentkeznek, és a menstruáció megkezdése után néhány napon belül elmúlnak.

Típusok:

• I-es típusú bipoláris zavar — legalább egy hétig tartó folyamatosan emelkedett hangulatot jellemez. Ezt mániás epizódknak nevezik. Befolyásolja az általános működőképességét, és valószínűbbé teszi, hogy kockázatos viselkedésben vesz részt.
• II-es típusú bipoláris zavar — legalább négy napig, de kevesebb mint egy hétig tartó folyamatosan emelkedett hangulatot (hipomániát) jellemez. Lehetnek kockázatos viselkedések, de a hipománia általában nem befolyásolja jelentősen a működőképességét. Más emberek azonban észrevehetik, hogy valami más van Önnel.
• Ciklotimia — érzelmi csúcsok és mélypontok váltakozását jellemzi, amelyek befolyásolhatják a működőképességét. Az érzelmi hullámzások nem olyan szélsőségesek, mint az I-es vagy II-es típusú bipoláris zavar esetén.
• Orvosi állapothoz kapcsolódó bipoláris zavar — olyan tüneteket jellemez, amelyek megegyeznek a bipoláris zavar tüneteivéllel, de orvosi állapot is okozhatja azokat. Például a Cushing-kór, a sclerosis multiplex, a stroke és a traumás agysérülés bipoláris mániát vagy hipomániát okozhat.
• Bizonyos szerek használatához kapcsolódó bipoláris zavar — olyan tüneteket jellemez, amelyek megegyeznek a bipoláris zavar tüneteivéllel, de alkohol, utcai drogok vagy gyógyszerek is okozhatják azokat.

A tünetek a hangulatzavar típusától függenek. A depressziós zavarok gyakoriak és gyakran tartósak. Ezek a következőket okozhatják: Szomorúság, üresség, szorongás és ingerlékenység érzése. A fókuszálás és a működés képességének befolyásolása. Az öröm elvesztése a legtöbb vagy az összes tevékenységben. Az energiaszint és az életminőség befolyásolása. Értéktelenség vagy bűntudat érzése. Az étkezés és az alvás mennyiségének befolyásolása. Öngyilkossági gondolatok. A bipoláris zavarok a következőket jellemezhetik: Hangulati ingadozások az érzelmi csúcsok, a mániás vagy hipomániás állapotok és a mélypontok, a depresszió között. A világ tetején érzése, a többieknél való fölény érzése, vagy hogy olyan erős vagy, hogy semmi sem árthat vagy változtathat rajtad. Versengő gondolatok. Fokozott energia. Alvászavar, általában csökkent alvásigény, de folyamatosan magas energiaszint. Impulzív viselkedés. Könnyen elterelhető a figyelme, és nagyobb valószínűséggel gondol az öngyilkosságra, vagy tervez öngyilkosságot, a tünetek súlyosságától függően. Más típusú hangulatzavarok más tüneteket is tartalmazhatnak. Ha aggódsz, hogy hangulatzavarod lehet, fordulj orvoshoz vagy mentálhigiénés szakemberhez, amilyen gyorsan csak lehet. Ha nem vagy biztos benne, hogy kezelést szeretnél kérni, beszélj egy barátoddal vagy szeretteiddel, egy vallási vezetővel vagy valaki mással, akiben megbízol. Fordulj egészségügyi szakemberhez, ha: Úgy érzed, hogy az érzelmeid akadályozzák a munkádat, a többiekkel való kapcsolatodat vagy az életed más területeit, vagy nem veszel részt társasági eseményeken. Problémáid vannak az alkohollal vagy a drogokkal. Az öngyilkosságon gondolkodsz. Ebben az esetben azonnal kérj sürgősségi ellátást. A hangulatzavarod valószínűleg nem múlik el magától. És idővel rosszabbodhat. Kérj szakmai segítséget, mielőtt a hangulatzavarod súlyossá válik. Könnyebb lehet korán kezelni.

Ha aggódik amiatt, hogy hangulatzavarban szenvedhet, forduljon orvoshoz vagy mentális egészségügyi szakemberhez, amilyen gyorsan csak lehet. Ha nem biztos benne, hogy kezelést szeretne igénybe venni, beszéljen egy barátjával vagy szeretteivel, egy vallási vezetővel vagy bárki mással, akiben megbízik. Beszéljen egészségügyi szakemberrel, ha:

• Úgy érzi, hogy az érzelmei akadályozzák a munkáját, a többiekkel való kapcsolatát vagy az élet más területeit, vagy nem vesz részt társasági tevékenységekben.
• Problémái vannak az alkohollal vagy a kábítószerekkel.
• Arra gondol, hogy véget vet az életének. Ebben az esetben azonnal keressen sürgősségi ellátást. A hangulatzavar valószínűleg nem múlik el magától. És idővel rosszabbodhat is. Keressen szakmai segítséget, mielőtt a hangulatzavar súlyossá válik. Lehet, hogy a korai kezelés könnyebb.

A hangulatzavarokat öröklött tulajdonságok, valamint környezeti tényezők és életesemények okozhatják. A környezeti tényezők közé tartoznak például a gyermekkori tapasztalatok és a stresszes életesemények. Bizonyos vényköteles gyógyszerek, például a kortikoszteroidok és a Parkinson-kór kezelésére szolgáló gyógyszerek, valamint az utcai drogok szintén okozhatnak hangulatzavarokat.

A kockázati tényezők közé tartoznak az élet eseményei és a stresszes élet események, amelyek növelik bizonyos típusú hangulatzavarok kockázatát.

Az orvosa érdeklődni fog a korábbi hangulatzavar epizódjairól. A kérdések a következők lehetnek:

• Mennyi ideig tartottak a korábbi epizódok?
• Mennyi idő telt el az epizódok között?
• Milyen erősek voltak ezek az epizódok?
• Volt-e hatással valamelyik epizód utcai drogok vagy gyógyszerek használata?

Az orvosa más jelenlegi vagy korábbi mentális egészségügyi problémákról is kérdezni fog. Szükség esetén mentális egészségügyi szakemberhez irányíthatják Önt.