Napségés

Napégés a gyulladt, fájdalmas bőr, amely forró tapintású. Gyakran néhány órán belül jelentkezik, miután túl sokáig tartózkodott a napon.

Egyszerű önellátási módszerekkel, például fájdalomcsillapítók szedésével és a bőr hűtésével enyhítheti a napégést. De napokat is igénybe vehet, mire a napégés elmúlik.

Fontos, hogy mindenki számára egész évben védekezzen a napégés ellen naptej viselésével vagy más bőrvédő szokások alkalmazásával. Különösen fontos, ha kültéren tartózkodik, még hűvös vagy felhős napokon is.

A napégés tünetei lehetnek: Gyulladt bőr, amely fehér bőrön rózsaszín vagy vörös, barna vagy fekete bőrön nehezebben látható. Meleg vagy forró tapintású bőr. Fájdalom, érzékenység és viszketés. Duzzanat. Kis, folyadékkal teli hólyagok, amelyek felpattanhatnak. Fejfájás, láz, hányinger és fáradtság, ha a napégés súlyos. Fájdalmas vagy szemcsés érzésű szemek. A test bármelyik kitett része - beleértve a fülcimpákat, a fejbőrt és az ajkakat - leéghet. Még a fedett területek is leéghetnek, ha például a ruházat laza szövésű, és átengedi az ultraibolya (UV) fényt. A szemek, amelyek rendkívül érzékenyek a nap UV fényére, szintén leéghetnek. A napégés tünetei gyakran néhány órán belül jelentkeznek a napsugárzás után. Néhány napon belül a szervezet elkezdheti a gyógyulást a sérült bőr felső rétegének leválásával. Egy rossz napégés több napig is gyógyulhat. A bőr színének bármilyen elváltozása általában az idő múlásával elmúlik. Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha: Nagy hólyagok alakulnak ki. Hólyagok jelennek meg az arcon, a kézen vagy a nemi szerveken. A sérült terület súlyos duzzanata jelentkezik.fertőzés jelei mutatkoznak, például gennyes vagy csíkos hólyagok. A fájdalom, fejfájás, zavartság, hányinger, láz vagy hidegrázás rosszabbodik. A házi ápolás ellenére rosszabbodik. Szemfájdalma vagy látászavara van. Keressen azonnali orvosi ellátást, ha napégésben szenved, és a következőket tapasztalja: 103 F (39,4 C) feletti láz hányással. Zavarodottság. Fertőzés. Kiszáradás. Hideg bőr, szédülés vagy ájulás.

Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha:

• Nagy hólyagok alakulnak ki.
• Hólyagok jelennek meg az arcon, a kézen vagy a nemi szerveken.
• Az érintett terület súlyos duzzanata jelentkezik. -fertőzés jelei mutatkoznak, például gennyes vagy csíkos hólyagok.
• A fájdalom, fejfájás, zavartság, hányinger, láz vagy hidegrázás rosszabbodik.
• Az otthoni ápolás ellenére rosszabbodik az állapota.
• Szemfájdalma vagy látászavara van.

Keressen azonnali orvosi ellátást, ha napégésben szenved, és a következő tünetek jelentkeznek:

• 39,4 °C (103 °F) feletti láz hányással.
• Zavarodottság.
• Fertőzés.
• Kiszáradás.
• Hideg bőr, szédülés vagy ájulás.

A napégést a túlzott ultraibolya (UV) sugárzás okozza. Az UV-sugárzás lehet a napból, vagy mesterséges forrásból, például napozólámpákból és szoláriumokból. Az UVA az a hullámhossz, amely behatol a bőr mélyebb rétegeibe, és idővel bőrsérülést okoz. Az UVB az a hullámhossz, amely felületesebben hatol be a bőrbe, és napégést okoz.

A UV-sugárzás károsítja a bőrsejteket. Az immunrendszer fokozott véráramlással reagál az érintett területeken, ami a gyulladt bőrt (erythema) okozza, amit napégésként ismerünk.

Hűvös vagy felhős napokon is le lehet égni. Olyan felületek, mint a hó, a homok és a víz is visszaverhetik az UV-sugarakat, és szintén leéghet tőlük a bőr.

A napégés kockázati tényezői a következők:

• Fehér bőr és vörös haj.
• Napégéses anamnézis.
• Napsütötte, meleg vagy magaslati helyen való tartózkodás (lakhely vagy nyaralás).
• Szabadtéri munka.
• Úszás vagy a bőr vízpermetezése vagy babaolajjal való bekenése, mivel a nedves bőr könnyebben ég, mint a száraz.
• Szabadtéri tevékenységek és alkoholfogyasztás kombinációja.
• Védelem nélküli bőr rendszeres UV-sugárzásnak való kitettsége napfényből vagy mesterséges forrásokból, például szoláriumokból.
• Olyan gyógyszer szedése, amely fokozza az égés valószínűségét (fotoszenzitizáló gyógyszer).

Az intenzív, ismételt napsugárzás, amely napégéshez vezet, növeli más bőrsérülések és bizonyos betegségek kockázatát. Ezek közé tartozik a bőr idő előtti öregedése (fotoaging), a rák előtti bőrelváltozások és a bőrrák. A napsugárzás és az ismételt napégések felgyorsítják a bőr öregedési folyamatát. Az UV-fény által okozott bőrváltozásokat fotoagingnek nevezik. A fotoaging következményei a következők: A kötőszövetek gyengülése, ami csökkenti a bőr szilárdságát és rugalmasságát. Mély ráncok. Száraz, durva bőr. Finom vörös erek az arcon, az orron és a füleken. Szemölcsök, főleg az arcon és a vállakon. Sötét vagy elszíneződött foltok (maculák) az arcon, a kézháton, a karokon, a mellkason és a felső háton – ezeket napfoltoknak (solar lentigines) is nevezik. A rák előtti bőrelváltozások durva, pikkelyes foltok a nap által károsított területeken. Gyakran megtalálhatók a napnak kitett területeken a fején, az arcán, a nyakán és a kezén azoknak, akiknek a bőre könnyen leég a napon. Ezek a foltok bőrrákká alakulhatnak. Aktinikus keratózisoknak (aktinikus keratózisok) és napkeratózisoknak is nevezik őket. A túlzott napsugárzás, még napégés nélkül is, növeli a bőrrák, például a melanoma kockázatát. Károsíthatja a bőrsejtek DNS-ét. A gyermekkori és serdülőkori napégések növelhetik a melanoma későbbi kialakulásának kockázatát. A bőrrák főleg a testnek a napfénynek leginkább kitett területein alakul ki, beleértve a fejbőrt, az arcot, az ajkakat, a füleket, a nyakat, a mellkast, a karokat, a kezeket, a lábakat és a hátat. Bizonyos típusú bőrrákok kis növedékként vagy könnyen vérző, berepedező, begyógyuló, majd újra kinyíló fekélyként jelentkeznek. Melanoma esetén egy meglévő anyajegy megváltozhat, vagy egy új, gyanús kinézetű anyajegy nőhet. Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha észreveszi: Egy új bőrnövedéket. Bőrének zavaró változását. Egy anyajegy megjelenésének vagy textúrájának változását. Egy nem gyógyuló fekélyt. A túl sok UV-fény károsítja a szaruhártyát. A lencse napsérülése a lencse elhomályosodásához (szürkehályog) vezethet. A leégett szemek fájdalmasak vagy szemcsés érzésűek lehetnek. A szaruhártya napégését hóvakságnak is nevezik. Ez a fajta sérülés a nap, a hegesztés, a napozólámpák és a törött higanygőzlámpák okozhatják.

Használja ezeket a módszereket a napégés megelőzésére, még hűvös, felhős vagy ködös napokon is. A napsugárzás felhős napokon körülbelül 20%-kal csökken. Legyen különösen óvatos a víz, a hó, a beton és a homok közelében, mert ezek visszaverik a nap sugarát. Ezenkívül az UV-sugárzás intenzívebb nagy magasságban.

• Kerülje a napsugárzást 10 és 16 óra között. A nap sugarai ebben az időszakban a legerősebbek, ezért próbáljon meg más időpontra tervezni kültéri tevékenységeket. Ha ez nem lehetséges, korlátozza a napon töltött időt. Keressen árnyékot, amikor csak lehet.
• Kerülje a napozást és a szoláriumozást. Az alapozó barnítás nem csökkenti a napégés kockázatát. Ha önbarnító terméket használ a barnuláshoz, napvédő krémet is kenjen fel a szabadban tartózkodás előtt.
• Gyakran és bőségesen használjon napvédőt. Használjon vízálló, széles spektrumú ajakbalzsamot és napvédőt legalább 30-as SPF-faktorral, még felhős napokon is. A széles spektrumú termékek védelmet nyújtanak az ultraibolya A (UVA) és az ultraibolya B (UVB) sugarak ellen. A 30-as SPF 97%-át blokkolja a UVB sugaraknak. Egyetlen napvédő sem képes a nap UVB sugarainak 100%-át blokkolni. Körülbelül 30 perccel a szabadban tartózkodás előtt bőségesen kenje fel a napvédőt tiszta, száraz bőrre. Legalább 2 evőkanál napvédőt, vagy 1 unciát használjon a kitett bőr minden felületének befedésére, kivéve a szemhéjakat. Ha spray napvédőt használ, permetezze a kezébe, majd dörzsölje be a bőrbe. Ez segít elkerülni a termék belélegzését. Ne használjon spray terméket dohányzás közben vagy nyílt láng közelében. Ha olyan terméket használ, amely fizikai blokkolókat (titán-dioxid, cink-oxid) tartalmaz, kenje fel a többi használt termék fölé – kivéve a rovarriasztót. A rovarriasztót utoljára kell felvinni. A fizikai blokkolók a leghatékonyabb védelmet nyújtják érzékeny bőrre. Két óránként vigye fel újra a napvédőt – vagy gyakrabban, ha úszik vagy izzad. Ha sminket visel, és újra szeretné kenni a napvédőt anélkül, hogy újra kellene csinálnia az egész arcát, az egyik lehetőség egy SPF-por használata a smink fölé. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) megköveteli, hogy minden napvédő legalább három évig megőrizze eredeti erejét. Ellenőrizze a napvédő címkéjét a tárolási és lejárati dátumokra vonatkozó utasításokért. Dobja ki a napvédőt, ha lejárt vagy több mint három éves.
• Védje a csecsemőket és a kisgyermekeket. Védje a csecsemőket és a kisgyermekeket a napégéstől széles karimájú kalapokkal és könnyű, a karokat és a lábakat befedő ruházattal. Tartsa őket hűvösen, hidratáltan és közvetlen napfénytől távol. Ha ez nem lehetséges, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy legalább 15-ös SPF-faktorú napvédőt vigyen fel az arcra és a kézfej hátsó részére. Az Amerikai Bőrrákellenes Akadémia és az FDA nem javasolja a 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára a napvédő krémet. Ha a napvédő ruházat és az árnyék nem áll rendelkezésre, a cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmazó napvédők a következő legjobb választás.
• Takarja el magát. Kint tartózkodás közben más tárgyak, például esernyők vagy széles karimájú kalapok is nyújthatnak védelmet a napvédő mellett. A sötét, szoros szövésű ruházat több védelmet nyújt. Fontolja meg a napvédelemre speciálisan tervezett kültéri felszerelések használatát. Ellenőrizze a címkén az ultraibolya védőfaktorát (UPF), amely megmutatja, hogy a szövet mennyire blokkolja a napfényt. Minél magasabb az UPF szám, annál jobb.
• Viseljen napszemüveget a szabadban. Válasszon UVA és UVB védelemmel ellátott napszemüveget. Ellenőrizze az UV besorolást a címkén új szemüveg vásárlásakor. A sötétebb lencsék nem mindig jelentenek jobb UV védelmet. Az is segít, ha olyan napszemüveget visel, amely szorosan illeszkedik az arcához, vagy körbefutó kerete van.
• Legyen tisztában a napérzékenyítő gyógyszerekkel és kozmetikumokkal. Egyes gyakori vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerek érzékenyebbé tehetik a bőrt a napfényre. Ilyenek például az antibiotikumok, a nem szteroid gyulladásgátló gyógyszerek, például az ibuprofen (Advil, Motrin IB, és mások) és a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek. Beszéljen gyógyszerészével vagy egészségügyi szolgáltatójával a szedett gyógyszerek mellékhatásairól. Az alfa-hidroxisavakat tartalmazó kozmetikumok szintén fokozzák a napérzékenységet. Gyakran és bőségesen használjon napvédőt. Használjon vízálló, széles spektrumú ajakbalzsamot és napvédőt legalább 30-as SPF-faktorral, még felhős napokon is. A széles spektrumú termékek védelmet nyújtanak az ultraibolya A (UVA) és az ultraibolya B (UVB) sugarak ellen. A 30-as SPF 97%-át blokkolja a UVB sugaraknak. Egyetlen napvédő sem képes a nap UVB sugarainak 100%-át blokkolni. Körülbelül 30 perccel a szabadban tartózkodás előtt bőségesen kenje fel a napvédőt tiszta, száraz bőrre. Legalább 2 evőkanál napvédőt, vagy 1 unciát használjon a kitett bőr minden felületének befedésére, kivéve a szemhéjakat. Ha spray napvédőt használ, permetezze a kezébe, majd dörzsölje be a bőrbe. Ez segít elkerülni a termék belélegzését. Ne használjon spray terméket dohányzás közben vagy nyílt láng közelében. Ha olyan terméket használ, amely fizikai blokkolókat (titán-dioxid, cink-oxid) tartalmaz, kenje fel a többi használt termék fölé – kivéve a rovarriasztót. A rovarriasztót utoljára kell felvinni. A fizikai blokkolók a leghatékonyabb védelmet nyújtják érzékeny bőrre. Két óránként vigye fel újra a napvédőt – vagy gyakrabban, ha úszik vagy izzad. Ha sminket visel, és újra szeretné kenni a napvédőt anélkül, hogy újra kellene csinálnia az egész arcát, az egyik lehetőség egy SPF-por használata a smink fölé. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) megköveteli, hogy minden napvédő legalább három évig megőrizze eredeti erejét. Ellenőrizze a napvédő címkéjét a tárolási és lejárati dátumokra vonatkozó utasításokért. Dobja ki a napvédőt, ha lejárt vagy több mint három éves.
• Védje a csecsemőket és a kisgyermekeket. Védje a csecsemőket és a kisgyermekeket a napégéstől széles karimájú kalapokkal és könnyű, a karokat és a lábakat befedő ruházattal. Tartsa őket hűvösen, hidratáltan és közvetlen napfénytől távol. Ha ez nem lehetséges, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy legalább 15-ös SPF-faktorú napvédőt vigyen fel az arcra és a kézfej hátsó részére. Az Amerikai Bőrrákellenes Akadémia és az FDA nem javasolja a 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára a napvédő krémet. Ha a napvédő ruházat és az árnyék nem áll rendelkezésre, a cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmazó napvédők a következő legjobb választás. Ian Roth: Úszómedencébe vagy a tengerpartra tart, és megáll, hogy vegyen egy kis napvédőt. De nehéz tudni, hogy mi a legjobb SPF, ha fogalma sincs, hogy mit jelent valójában az SPF. Dr. Davis: Tehát ha egy adott helyen kint áll, és teszteli a napvédőt, és 10 percig tart, mire a bőre kipirosodik a termék nélkül, de aztán felkeni a terméket a bőr egy másik területére, és 50 percig tart, mire a bőr kipirosodik, akkor az 50-es SPF-faktor 10-hez képest, ami 5-öt jelent. Ian Roth: Dr. Davis legalább 30-as SPF-et ajánl, ami elméletileg azt jelenti, hogy 30-szor hosszabb ideig védve lehet az UV-sugaraktól, mint napvédő nélkül.

A napégés diagnózisa általában fizikális vizsgálatot foglal magában. Az egészségügyi szolgáltatója kérdéseket is tehet a tüneteiről, a jelenlegi gyógyszereiről, az UV-sugárzásnak való kitettségéről és a napégéssel kapcsolatos kórtörténetéről.

Ha rövid időn belül napégést vagy bőrirritációt tapasztal a napon, az egészségügyi szolgáltatója fénytesztet javasolhat. Ez egy olyan vizsgálat, amely során a bőr kis területeit mért mennyiségű UVA és UVB fénynek teszik ki a probléma szimulálása céljából. Ha a bőre reagál a fénytesztre, akkor fényérzékenynek (fotoszenzitívnak) tekintik.

A napégés kezelése nem gyógyítja meg a bőrt, de enyhítheti a fájdalmat, a duzzanatot és a kellemetlenséget. Ha az otthoni ápolás nem segít, vagy a napégés nagyon súlyos, az egészségügyi szolgáltató felírhat egy kortikoszteroid krémet. Súlyos napégés esetén az egészségügyi szolgáltató kórházba utalhatja Önt. Kérjen időpontot