Karmi fájdalom

Hívjon azonnal orvosi segítséget, vagy menjen sürgősségire, ha a következő tünetei vannak: Hirtelen jelentkező, erős kar-, váll- vagy hátfájdalom, amely mellkasi nyomásérzéssel, teltségérzéssel vagy szorító érzéssel jár. Ez szívroham tünete lehet. A kar, a váll vagy a csukló szokatlan szöge, vagy ha csontot lát, különösen vérzés vagy egyéb sérülés esetén. Forduljon minél hamarabb egészségügyi szolgáltatójához, ha a következő tünetei vannak: Bármilyen tevékenység közben jelentkező kar-, váll- vagy hátfájdalom, amely pihenéssel javul. Ez a szívbetegség vagy a szívizom vérellátásának csökkenésének tünete lehet. A kar hirtelen sérülése, különösen, ha pattanást vagy ropogó hangot hall. Erős fájdalom és duzzanat a karban. A kar szokásosnál nehezebb mozgatása, vagy a kar tenyér felől lefelé és visszafelé fordításának nehézsége. Egyeztessen időpontot egészségügyi szolgáltatójával, ha a következő tünetei vannak: Karfájdalom, amely nem javul otthoni ápolás után. A sérült terület vörösségének, duzzanatának vagy fájdalmának rosszabbodása. Önellátás Egyes súlyos kar-sérülések esetén otthoni ápolással kezdhet, amíg el nem jut az orvosi ellátáshoz. Ha úgy gondolja, hogy eltört a karja vagy a csuklója, rögzítse a sérült területet abban a helyzetben, amelyben van, hogy a karja mozdulatlan maradjon. Tegyen jeget a területre. Ha összenyomódott idege, húzódás vagy ismétlődő tevékenységből eredő sérülése van, következetesen kövesse egészségügyi szolgáltatója által ajánlott kezeléseket. Ezek közé tartozhat a fizikoterápia, bizonyos tevékenységek elkerülése vagy gyakorlatok végzése. Ide tartozhat a jó testtartás és a merevítő vagy támasztókötés használata is. Próbáljon gyakran szünetet tartani a munkahelyén és ismétlődő tevékenységek során, például hangszerjátszás vagy golfütés gyakorlás közben. A karfájdalom legtöbb más típusa magától is elmúlhat, különösen, ha a sérülés után hamarosan elkezdi a RICE-kezelést. Pihenés. Tartson szünetet a szokásos tevékenységeitől. Ezután kezdjen enyhe használattal és nyújtással, az egészségügyi szolgáltató ajánlása szerint. Jég. Tegyen jégakkut vagy fagyasztott borsózacskót a fájó területre 15-20 percre, naponta háromszor. Kompresszió. Használjon rugalmas kötést vagy kötést a terület körül a duzzanat csökkentésére és a támasztás biztosítására. Magasítás. Ha lehetséges, emelje fel a karját a duzzanat csökkentése érdekében. Próbáljon ki vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat. A bőrre felvitt termékek, például krémek, tapaszok és gélek segíthetnek. Néhány példa a mentolt, lidokainot vagy diklofenák-nátriumot (Voltaren ízületi fájdalom) tartalmazó termékek. Szájon át szedhető fájdalomcsillapítókat is kipróbálhat, például acetaminophen (Tylenol, stb.), ibuprofen (Advil, Motrin IB, stb.) vagy naproxen-nátrium (Aleve). Okoz