Gịnị bụ Isi ọwụwa Migraine? Akara, Ihe kpatara ya, & Ịgwọ ya

Isi ọwụwa migraine karịrị isi ọwụwa nkịtị. Ọ bụ nsogbu akwara na-akpata mgbu siri ike, na-agba ọsọ, karịsịa n'akụkụ otu isi gị, yana ụfọdụ ihe ndị ọzọ dị ka afọ ọsịsa na mmetụta ọkụ.

Migraines na-emetụta ihe dị ka 12% nke ndị mmadụ n'ụwa niile ma ọ nwere ike ime ka ndụ gị kwa ụbọchị sie ike. Ihe ọma bụ na site n'ịghọta nke ọma na ịgwọ ọrịa, ọtụtụ ndị nwere ike ijikwa migraines ha nke ọma ma belata ugboro ha na ike ha.

Gịnị bụ Isi ọwụwa Migraine?

Migraine bụ nsogbu akwara siri ike nke na-agụnye mgbanwe na kemịkalụ ụbụrụ na ọbara na-asọfe. Ọ bụghị dị ka isi ọwụwa mgbu, migraines na-emepụta ụdị akara pụrụ iche nke nwere ike ịdịru ebe ọ bụla site na awa 4 ruo 72 ma ọ bụrụ na a na-agwọ ọrịa.

Ụbụrụ gị na-aghọ ihe na-eme ka ọ dị nro n'oge ọrịa migraine. Mmetụta dị elu a kọwara ihe mere ọrụ nkịtị dị ka ịga elu ụlọ ma ọ bụ ịnụ olu kwa ụbọchị nwere ike ime ka mgbu ahụ ka njọ.

Migraines na-eso usoro dị mfe. Ị nwere ike ịnwe akara ngosi ụfọdụ awa ma ọ bụ ụbọchị tupu isi ọwụwa ahụ amalite, soro ya na-awakpo isi, wee bụrụ oge ịgwọ ọrịa ebe ị na-eche na ịda mba ma ọ bụ ịda mbà n'obi.

Gịnị bụ Akara nke Isi ọwụwa Migraine?

Akara migraine na-agafe karịa mgbu isi, ma ịmata ihe zuru ezu nwere ike inyere gị aka ịchọpụta na ịgwọ ọrịa ndị ahụ nke ọma. Akara ndị ahụ na-agafekarị n'ụdị dị iche iche, onye ọ bụla na-eweta nsogbu ya.

Akara ndị kachasị emetụta gị nwere ike ịgụnye:

• Mgbu siri ike, nke na-agba ma ọ bụ na-eti, karịsịa n'akụkụ otu isi gị
• Imi iyi na ọgbụgbọ nke nwere ike ime ka ọ sie ike iri nri ma ọ bụ were ọgwụ
• Ịmịrị ike na ìhè (photophobia) nke na-eme ka ọbụna ìhè dị nro na-adịghị mma
• Ịmịrị ike na ụda (phonophobia) ebe ụda nkịtị na-adị ka ọ na-ada ụda
• Ịmịrị ike na isi na-esi ísì nke nwere ike ime ka ọgbụgbọ dịkwuo njọ
• Ịhụ ihe mgbagwoju anya ma ọ bụ nsogbu anya
• Ịdị mgbagwoju anya ma ọ bụ ịdị na-adịghị ike
• Ịnwụ ike nke nwere ike ịnọgide na-adị ruo mgbe isi ọwụwa ahụ kwụsịrị

Ndị mmadụ ụfọdụ na-ahụkwa ihe a na-akpọ “aura” tupu isi ọwụwa ha amalite. Nke a nwere ike ịgụnye ịhụ ìhè na-egbuke egbuke, ahịrị zigzag, ma ọ bụ ebe ọhụụ na-adịghị mma na anya gị.

Nsonaazụ ndị na-adịghị ahụkarị mana ka dị mkpa nwere ike ịgụnye nsogbu ịkọwa ihe, mgbanwe ọnọdụ, ma ọ bụ ọbụna ike na-adịghị ike n'akụkụ otu ahụ. Nsonaazụ ndị a nwere ike ịbụ ihe na-atụ egwu, mana ha bụ akụkụ nke otú isi ọwụwa si emetụta sistemụ ụjọ gị.

Gịnị bụ Ụdị Isi Ọwụwa?

Isi ọwụwa na-abịa n'ụdị dị iche iche, na ịghọta ụdị ị nwere nwere ike inyere gị aka ịhọrọ ụzọ ịgwọ ọrịa. Ụdị abụọ bụ isi dabere na ma ị na-ahụ ihe ịrịba ama aura.

Isi ọwụwa na-enweghị aura bụ ụdị kachasị ahụ, na-emetụta ihe dị ka 80% nke ndị nwere isi ọwụwa. Ị ga-ahụ ihe ịrịba ama isi ọwụwa dị ka mgbu na-agba, imi iyi, na ịmịrị ike na ìhè, mana na-enweghị ihe ịrịba ama ọhụụ ma ọ bụ mmetụta.

Isi ọwụwa nwere aura gụnyere ihe ịrịba ama ndị ahụ pụtara ìhè nke na-apụtakarị nkeji 20 ruo 60 tupu isi ọwụwa gị amalite. Aura ahụ nwere ike ịgụnye ịhụ ìhè na-egbuke egbuke, inwe ọhụụ na-adịghị mma, ma ọ bụ inwe mmetụta tingling n'aka gị ma ọ bụ ihu gị.

E nwekwara ụdị ndị ọzọ dị oke ọnụ ahịa ị ga-amata. Migraine na-adịgide adịgide pụtara na ị na-enwe isi ọwụwa ụbọchị 15 ma ọ bụ karịa kwa ọnwa, yana ihe na-erughị 8 n'ime ha bụ ụbọchị migraine. Migraine hemiplegic na-akpata ntakịrị ike n'akụkụ otu ahụ gị, nke nwere ike ịbụ ihe na-atụ egwu mana ọ na-agwụcha mgbe niile.

Migraine na-adịghị mkpụmkpụ, nke a na-akpọkwa migraine acephalgic, na-enye gị ihe mgbaàmà migraine ndị ọzọ niile na-enweghị mgbu isi. Ị nwere ike ịnwe aura, afọ ọsịsa, na mmetụta ọkụ, mana isi gị agaghị ara.

Gịnị kpatara isi ọwụwa migraine?

Ihe kpatara migraines bụ mgbanwe dị mgbagwoju anya na kemịkalụ na ọrụ eletriki ụbụrụ gị. Ndị sayensị kwenyere na ọ malitere na ọrụ ụbụrụ na-adịghị mma nke na-emetụta ihe ngosi akwara, kemịkalụ, na arịa ọbara na ụbụrụ gị.

Genetics gị na-arụ ọrụ dị ukwuu na ihe egwu migraine gị. Ọ bụrụ na otu n'ime ndị mụrụ gị nwere migraines, ị nwere ihe dị ka 40% ohere ịmepụta ha. Mgbe ndị mụrụ gị abụọ nwere migraines, ihe egwu ahụ na-aga elu ruo ihe dị ka 75%.

Ihe dị iche iche nwere ike ịkpata migraine na ndị mmadụ ndị e mepụtara ha tupu oge eruo:

• Mgbanwe hormonal, karịsịa na ụmụ nwanyị mgbe ha na-arịa afọ, ime, ma ọ bụ menopause
• Ụfọdụ nri dị ka chiiz ochie, anụ ejiri mee ihe, chocolate, ma ọ bụ nri ndị nwere MSG
• Mmanya, karịsịa mmanya uhie na biya
• Nchekasị, ma n'oge oge nchekasị na mgbe ọkwa nchekasị dabara
• Mgbanwe na usoro ụra, ma ọ bụ ụra dị ntakịrị ma ọ bụ ụra dị ukwuu
• Mgbanwe ihu igwe, karịsịa mbelata na nrụgide barometric
• Isi na-esi ísì ike, ọkụ na-egbuke egbuke, ma ọ bụ mkpọtụ na-ada ụda
• Mmiri na-adịghị mma ma ọ bụ ịhapụ nri
• Ụfọdụ ọgwụgwọ, gụnyere ụfọdụ ihe mgbochi mgbu mgbe ejiri ha mee ihe mgbe niile

Ihe ndị gbara gburugburu dị ka mgbanwe dị elu, okpomọkụ dị oke elu, ma ọ bụ ọbụna ìhè fluorescent nwere ike ịkpata isi ọwụwa na ndị mmadụ nwere mmetụta. Ihe dị mkpa bụ na ihe ndị na-akpata ya adịghị akpata isi ọwụwa na onye ọ bụla, naanị ndị mmadụ bụ ndị uche ha ejirila mee ka ọ bụrụ otú ahụ.

Ihe ndị na-akpata ya na-adịghị emekarị nwere ike ịgụnye mgbalị anụ ahụ siri ike, ihe ndị na-atọ ụtọ na-emepụta, ma ọ bụ ọbụna ụdị ihu igwe pụrụ iche. Ụfọdụ ndị na-ahụ na isi ọwụwa ha na-eso usoro ndị a na-ahụ anya nke metụtara oge ha, oge ọrụ ha, ma ọ bụ mgbanwe oge.

Mgbe Ị Ga-ahụ Dọkịta maka Isi Ọwụwa?

Ị kwesịrị ịhụ onye na-ahụ maka ahụike ma ọ bụrụ na isi ọwụwa gị na-egbochi ọrụ gị kwa ụbọchị ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ mgbu na-ereghị ọgwụ karịa ugboro abụọ n'izu. Ịgwọ ọrịa mbụ nwere ike igbochi isi ọwụwa ịghọkarị ma ọ bụ sie ike.

Chọọ enyemaka ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na ị nwere isi ọwụwa na-adị ngwa ngwa, siri ike nke dị iche na usoro gị. Nke a dị mkpa karịsịa ma ọ bụrụ na ọ na-esonyere ọrịa, olu siri ike, mgbagwoju anya, mgbanwe anya, ma ọ bụ ike ọgwụgwụ n'akụkụ otu ahụ gị.

Ihe ịrịba ama ndị ọzọ na-achọ nyocha ahụike ozugbo gụnyere isi ọwụwa na-aka njọ n'ụbọchị ma ọ bụ izu, isi ọwụwa na-amalite mgbe afọ 50 gasịrị, ma ọ bụ isi ọwụwa na-eso mgbu isi. Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe na-adị ka “isi ọwụwa kachasị njọ n' ndụ gị,” atụla anya ịnata enyemaka.

Nlekọta ahụike mgbe niile na-aghọ ihe dị mkpa mgbe isi ọwụwa gị na-eme karịa ugboro anọ kwa ọnwa ma ọ bụ na-adịru ogologo karịa awa 12. Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ma ọgwụgwọ mgbochi nwere ike ịba uru ma wepụ ọnọdụ ndị ọzọ dị n'okpuru.

Gịnị bụ Ihe Ndị Na-eme Ka Isi Ọwụwa Mee?

Ịghọta ihe ndị na-eme ka ị na-arịa ya nwere ike inyere gị aka ịhazi ọnọdụ gị nke ọma ma rụọ ọrụ na onye na-ahụ maka ahụike gị iji mepụta atụmatụ ọgwụgwọ dị irè. Ụfọdụ ihe ndị na-eme ka ị na-arịa ya ị nwere ike ime mgbanwe, ebe ndị ọzọ bụ akụkụ nke ụdị ahụ gị.

Ihe ndị kacha ibute ya gụnyere:

• Ịbụ nwanyị – ụmụ nwanyị nwere ike ịnweta isi ọwụwa ọkara atọ karịa ụmụ nwoke
• Afọ – isi ọwụwa na-amalitekarị n'oge ọdịrị na-etolite ma na-abawanye n'oge afọ iri atọ na iri anọ gị
• Akụkọ ezinụlọ – ihe ndị sitere n'ezinụlọ na-arụ ọrụ dị ukwuu n'ịdị mfe ịnweta isi ọwụwa
• Mgbanwe homonụ, karịsịa mgbanwe estrogen na ụmụ nwanyị
• Ọkwa nrụgide dị elu ma ọ bụ mgbanwe ndụ dị ukwuu
• Nkwụsị obi, nchegbu, ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ nke ahụike uche
• Nsogbu ụra ma ọ bụ usoro ụra na-adịghị mma
• Ibu ibu, nke nwere ike ịbawanye ugboro isi ọwụwa na ike ya

Ụfọdụ nsogbu ahụike nwekwara ike ịbawanye ihe egwu isi ọwụwa gị. Ndị a gụnyere ọrịa epilepsy, asthma, irritable bowel syndrome, na ụfọdụ nsogbu obi. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ọ bụla n'ime ndị a, ọ bara uru ikwurịta banyere igbochi isi ọwụwa na dọkịta gị.

Ihe ndị metụtara ụdị ndụ nke nwere ike ịbawanye ihe egwu gị gụnyere iji caffeine mgbe niile, usoro nri na-adịghị mma, ma ọ bụ ịbụ onye na-eme ihe na-akpata ihe gbara gburugburu dị ka ihe ndị na-esi ísì ike ma ọ bụ ọkụ na-egbuke egbuke. Ozi ọma ahụ bụ na ọtụtụ n'ime ihe ndị a nwere ike ịgbanwe site na ụzọ kwesịrị ekwesị.

Gịnị bụ nsogbu ndị nwere ike ịpụta site n'isi ọwụwa?

Ọ bụ ezie na ọtụtụ isi ọwụwa na-agwụchaghị na-enweghị mmetụta na-adịgide adịgide, enwere ụfọdụ nsogbu ndị nwere ike ịpụta, karịsịa ma a na-ejighị isi ọwụwa ahụ na-achịkwa nke ọma. Ịghọta ihe ndị a nwere ike inyere gị aka ịgba mbọ ịchọ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị na ịgbaso usoro mgbochi.

Nsogbu ndị kacha emetụta gị nwere ike gụnyere:

• Isi ọwụwa mgbu ọgwụ site na iji ihe mgbu mgbu eme ihe mgbe niile
• Migraine na-adịgide adịgide, ebe isi ọwụwa na-abụkarị mgbe niile
• Migrainosus, ọnọdụ dị oke egwu ebe isi ọwụwa na-adịru ihe karịrị awa 72
• Nkwụsị obi na nchegbu, nke na-emekarị n'ebe ndị mmadụ nwere migraines
• Nsogbu ụra nke nwere ike ime ka isi ọwụwa na-aka njọ
• Nsogbu digestive metụtara afọ ọsịsa na ọgbụgbọ mgbe niile

Nsogbu dị oke egwu mana dị oke egwu nwere ike ịgụnye migrainous infarction, ebe isi ọwụwa na-akpata ihe na-eme ka ọrịa strok. Nke a adịghị emekarị ma na-emekarị naanị n'ebe ndị mmadụ nwere migraine na aura ndị nwere ihe ndị ọzọ na-ebute ọdachi.

Aura na-adịgide adịgide na-enweghị infarction bụ ọnọdụ ọzọ dị oke egwu ebe ihe mgbaàmà aura na-adịru ihe karịrị otu izu na-enweghị ihe akaebe nke mmebi uche. Ọ bụ ezie na ọ na-atụ egwu, ọnọdụ a na-emekarị ka ọ ghara ibute nsogbu na-adịgide adịgide.

Mmetụta uche na ọha na eze nke migraines mgbe niile ekwesịghị ịdị ala. Ọtụtụ ndị na-enwe obere mma ndụ, ọrụ ma ọ bụ ụbọchị ụlọ akwụkwọ, na nrụgide na mmekọrịta. Otú ọ dị, site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, a pụrụ mgbe niile igbochi ma ọ bụ belata nsogbu ndị a.

Olee otú esi egbochi isi ọwụwa Migraine?

Mgbochi bụ mgbe niile ụzọ kachasị irụ ọrụ iji chịkwaa migraines, ma enwere ọtụtụ usoro ị nwere ike iji belata ugboro ugboro na oke nke ihe omume gị. Isi ihe bụ ịchọta njikọ kwesịrị ekwesị nke usoro ndị na-arụ ọrụ maka ihe ndị na-akpata gị na ụdị ndụ gị.

Mgbanwe ụdị ndụ na-eme ka isi ihe dị na mgbochi migraine. Ịchekwa oge ụra mgbe niile, iri nri kwesịrị ekwesị n'oge kwesịrị ekwesị, na ịnọ na-aṅụ mmiri nke ọma nwere ike belata ugboro ugboro nke migraine gị.

Usoro njikwa nrụgide nwere ike ịba uru nke ukwuu. Ịme ahụike mgbe niile, echiche, ọzụzụ ume miri emi, ma ọ bụ yoga nwere ike inyere aka ịchịkwa azịza nrụgide ahụ gị na ịbelata ihe ndị na-akpata migraine.

Ịde akwụkwọ ihe ndị na-akpata isi ọwụwa nwere ike inyere aka ịchọpụta ihe ndị na-akpata gị. Debe ihe ndekọ isi ọwụwa gị yana ihe ndị dị ka ụra, nri, ọkwa nrụgide, ihu igwe, na oge ọnwa. Ka oge na-aga, ụkpụrụ na-apụtakarị nke nwere ike ịduzi mgbalị gị iji gbochie ya.

N'ebe ndị mmadụ ụfọdụ nọ, ọgwụ mgbochi nwere ike ịdị mkpa. Dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ kwa ụbọchị ma ọ bụrụ na ị na-enwe isi ọwụwa mgbe niile ma ọ bụ ma ọ bụrụ na nsogbu gị siri ike ma ọ bụ na-eme ka ị ghara ime ihe.

Ụzọ iri nri nwekwara ike inyere aka. Ndị mmadụ ụfọdụ na-enweta uru site n'ịzụ ọgwụ ndị a ma ama, ebe ndị ọzọ na-enweta ihe ịga nke ọma site na ụkpụrụ iri nri dị ka ịbelata nri ndị na-akpata mbufụt ma ọ bụ ịnọgide na-enwe ọkwa shuga dị n'ọbara.

Esi Achọpụta Isi Ọwụwa?

Ịchọpụta isi ọwụwa bụ isi ihe dị na ihe ị na-enwe na akụkọ ahụike gị, ebe ọ dịghị ule ọ bụla pụrụ iche nke nwere ike ịchọpụta ọnọdụ ahụ. Onye na-elekọta ahụike gị ga-elekwasị anya n'ịghọta ụkpụrụ isi ọwụwa gị na iwepụ ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ya.

Dọkịta gị ga-ajụ gị ajụjụ ndị zuru ezu banyere isi ọwụwa gị, gụnyere mgbe ha malitere, otú ha si eme mgbe niile, otú ha si dị, na ihe na-eme ka ha ka mma ma ọ bụ ka njọ. Kwado ịkọwa ihe ị na-enwe n'ụzọ zuru ezu, gụnyere ihe ọ bụla na-adọ aka ná ntị ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-eso ya.

Nyocha ahụike ga-agụnye nyocha ọbara gị, nyocha isi na olu gị, na nyocha usoro ọrụ ụbụrụ. Nke a na-enyere aka hụ na ọ dịghị ihe ọ bụla ọzọ na-akpata isi ọwụwa gị.

Ọtụtụ mgbe, ule ndị ọzọ adịghị mkpa ma ọ bụrụ na ihe ị na-enwe dabara na ụkpụrụ isi ọwụwa. Otú ọ dị, dọkịta gị nwere ike ịnye gị nyocha onyonyo dị ka CT scan ma ọ bụ MRI ma ọ bụrụ na isi ọwụwa gị agbanweela nke ukwuu ma ọ bụ ma ọ bụrụ na enwere ihe ọ bụla na-adọ aka ná ntị.

A sị na-atụ aro nyocha ọbara iji chọpụta nsogbu ndị dị n'ime ahụ́ nwere ike ibute isi ọwụwa gị, dị ka nsogbu thyroid ma ọ bụ enweghị vitamin. Nyocha ndị a na-enyere aka ịme ka e nwee foto zuru oke nke ahụ́ ike gị.

Gịnị bụ Ịgwọ Isi ọwụwa Migraine?

Ịgwọ isi ọwụwa migraine na-agụnye ụzọ abụọ bụ isi: ịkwụsị ya mgbe ọ malitere (ịgwọ ọrịa na-adịghị anya) na igbochi ya mgbe ọzọ (ịgwọ ọrịa mgbochi). Ụzọ kacha mma maka gị dabere na otú mgbe niile ị na-enweta isi ọwụwa migraine na otú ọ dị njọ.

Maka ịgwọ ọrịa na-adịghị anya, ebumnuche bụ ịkwụsị isi ọwụwa migraine ngwa ngwa mgbe ọ malitere. Ọgwụ ndị a na-ere na-enweghị ọgwụ ndị dọkịta dere dị ka ibuprofen, naproxen, ma ọ bụ acetaminophen nwere ike ịba uru ma ọ bụrụ na a were ya na mbido isi ọwụwa ahụ.

Ọgwụ ndị a na-ede na-akpọ triptans e mere maka isi ọwụwa migraine ma na-arụ ọrụ site n'ịgbagha mgbanwe ụbụrụ na-eme n'oge isi ọwụwa ahụ. Ọgwụ ndị a na-arụ ọrụ nke ọma mgbe a were ya na mbido isi ọwụwa migraine.

Ịgwọ ọrịa ọhụrụ na-adịghị anya gụnyere ọgwụ ndị a na-akpọ CGRP receptor antagonists, nke nwere ike ịba uru karịsịa maka ndị na-apụghị iji triptans ma ọ bụ na-aza ya nke ọma.

Ịgwọ ọrịa mgbochi na-aghọ ihe dị mkpa ma ọ bụrụ na ị na-enweta isi ọwụwa migraine mgbe niile ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ịgwọ ọrịa na-adịghị anya adịghị zuru ezu. Ọgwụ ndị a na-aṅụ kwa ụbọchị nwere ike ịgụnye ọgwụ nrụgide ọbara, ọgwụ antidepressants, ọgwụ anti-seizure, ma ọ bụ ndị na-egbochi CGRP ọhụrụ e mere maka igbochi isi ọwụwa migraine.

Ịgwọ ọrịa na-abụghị ọgwụ nwekwara ike ịba uru nke ukwuu. Ndị a nwere ike ịgụnye cognitive behavioral therapy, biofeedback, acupuncture, ma ọ bụ ngwaọrụ na-akpali akwara. Ọtụtụ ndị chọpụtara na ịkọwakọta ụzọ ndị a na ọgwụ na-enye ha nsonaazụ kacha mma.

Maka ndị nwere isi ọwụwa migraine na-adịgide adịgide, ịgba ọgwụ botulinum toxin kwa ọnwa atọ nwere ike belata isi ọwụwa migraine mgbe niile. A kwadoro ịgwọ ọrịa a maka isi ọwụwa migraine na-adịgide adịgide ma nwee ike ịba uru nke ukwuu maka ndị kwesịrị ekwesị.

Otu esi emeso isi ọwụwa n'ụlọ?

Mgbe isi ọwụwa bịara, inwe atụmatụ ọgwụgwọ n'ụlọ nke e mere atụmatụ nke ọma nwere ike ime ka ọ dịkwuo mma otú ọ ga-esi ngwa ngwa gị gbakee na otú ihe mgbaàmà gị ga-esi dị njọ. Ihe kachasị mkpa bụ ịrụ ọrụ ngwa ngwa ma mepụta gburugburu ebe obibi nke na-akwado usoro ọgwụgwọ ahụ́ gị.

Malite site na ịṅụ ọgwụ gị ozugbo ị hụrụ ihe mgbaàmà mbụ nke isi ọwụwa. Ka ọsọ ọsọ ị na-agwọ ya, otú ahụ ka ọgwụ gị ga-adị irè. Atụla anya ịhụ ma isi ọwụwa ahụ ga-apụ n'onwe ya.

Mepee ebe obibi nke na-agwọ ọrịa site na ịchọta ụlọ dị jụụ, dị ọchịchịrị ebe ị nwere ike zuru ike. Ọbụna obere ọkụ ma ọ bụ olu nwere ike ime ka isi ọwụwa dị njọ, yabụ tụlee iji akwa mgbochi ọkụ, ihe mkpuchi anya, ma ọ bụ ihe mkpuchi ntị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Tinye ọgwụgwọ okpomọkụ na isi gị na olu gị. Ụfọdụ ndị na-ahụ enyemaka site na ihe dị jụụ na ihu ha ma ọ bụ azụ olu ha, ebe ndị ọzọ na-ahọrọ okpomọkụ. Gbalịa ịhụ ihe kacha mma maka gị.

Nọgide na-aṅụ mmiri site na ịṅụ obere mmiri mgbe niile, ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-echefu. Mmiri na-ezughị ezu nwere ike ime ka ihe mgbaàmà isi ọwụwa dị njọ, mana ịṅụ oke mmiri n'otu oge nwere ike ime ka ịgbọ ahụ́.

Gbalịa usoro ntụrụndụ dị nro dị ka ịhụ ụzọ ime, ntụrụndụ ahụ́ ike, ma ọ bụ echiche. Nke a nwere ike inyere aka belata nrụgide ma nwee ike inyere ahụ́ gị aka ịgbake ngwa ngwa site na isi ọwụwa.

Ọ bụrụ na afọ ọsịsa dị njọ, gbalịa ịṅụ tii ginger ma ọ bụ ịsụ ginger candies. Nri dị nro dị obere dị ka krekịrị nwekwara ike inyere aka mee ka afọ gị dị jụụ ma ọ bụrụ na ị nwere ike iburu ha.

Olee otú ị ga-esi kwadebe maka ọgwụgwọ gị?

Ịkwadebe nke ọma maka ọgwụgwọ gị nwere ike inyere aka hụ na ị ga-enweta nchọpụta kachasị mma na atụmatụ ọgwụgwọ dị irè. Nkwadebe gị nwere ike ime ka ọ dị iche n'etiti ọgwụgwọ bara uru na nke na-ahapụ gị na ajụjụ karịa azịza.

Malite ide akwụkwọ ntụrụ ndụ isi gị zuru ezu ma ọ dịkarịa ala ụbọchị abụọ tupu ụbọchị ị ga-aga hụ dọkịta. Dee mgbe isi gị na-afụ, ogologo oge ọ na-adị, otú ọ dị, na ihe ọ bụla na-akpata ya ị hụrụ. Tinye ozi gbasara ụra gị, ọkwa nrụgide gị, na oge ọnwa gị ma ọ bụrụ na ọ dabara.

Dee ndepụta nke ọgwụ niile ị na-aṅụ ugbu a, gụnyere ọgwụ ndị a na-ere na ụlọ ahịa, ihe mgbakwunye, na ọgwụ ndị na-esi na osisi. Tinye otú mgbe niile ị na-aṅụ ọgwụ mgbu, ebe ọ bụ na ozi a dị mkpa ka dọkịta gị mara.

Dee akụkọ ezinụlọ gị banyere isi ọwụwa ma ọ bụ migraines. Ozi a gbasara ihe gị na-eketa nwere ike inyere aka nke ukwuu n'ịchọpụta nsogbu gị na ịkọwa ọgwụgwọ ndị nwere ike ịdị mma maka gị.

Kwadebe ndepụta nke ajụjụ ị ga-ajụ dọkịta gị. Ị nwere ike ịchọ ịma banyere nhọrọ ọgwụgwọ, mgbanwe ụdị ndụ nwere ike inyere aka, ma ọ bụ mgbe ị kwesịrị ịchọ enyemaka mberede maka isi ọwụwa gị.

Weta enyi ma ọ bụ onye ezinụlọ ị tụkwasịrị obi ma ọ bụrụ na o kwere mee. Ha nwere ike inyere gị aka icheta ozi dị mkpa a kparịtara n'oge ọgwụgwọ ahụ ma nye nkọwa ndị ọzọ banyere otú isi ọwụwa gị si emetụta ndụ gị kwa ụbọchị.

Chee echiche ide otú isi ọwụwa gị si emetụta ọrụ gị, mmekọrịta gị, na ọrụ gị kwa ụbọchị. Ozi a na-enyere dọkịta gị aka ịghọta zuru ezu otú migraines si emetụta ndụ gị ma nwee ike imetụta mkpebi ọgwụgwọ.

Gịnị bụ Isi Ihe Ị Ga-amata Banyere Isi Ọwụwa Migraine?

Migraines bụ nsogbu akwara ọrụ ezi, nke a na-agwọ nke na-emetụta ọtụtụ nde mmadụ n'ụwa nile. Ọ bụrụ na ị na-enwe isi ọwụwa siri ike nke na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị, ị dịghị naanị gị, enyemaka dị irè dị.

Ihe kachasị mkpa ị ga-aghọta bụ na migraines dị iche iche. Ihe na-akpata migraines gị, otú ha dị, na ọgwụgwọ ndị na-adị mma maka gị nwere ike ịdị iche kpamkpam na ahụmịhe onye ọzọ.

Site na nlekọta ahụike kwesịrị ekwesị, mgbanwe ụdị ndụ, na ụzọ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ọtụtụ ndị nwere isi ọwụwa ike belata ugboro ugboro na ike ya. Ihe kachasị mkpa bụ ịrụkọ ọrụ na onye na-ahụ maka ahụike gị iji mepụta atụmatụ njikwa nkeonwe.

Egbula onwe gị n'ike ma ọ bụ gbalịa ịnagide ya. Isi ọwụwa bụ nsogbu ahụike kwesịrị ekwesị nke kwesịrị ekwesị ọgwụgwọ. Site n'ihe ọmụma na nhọrọ ọgwụgwọ taa, enwere ihe ọ bụla mere ka ị nwee olileanya banyere njikwa isi ọwụwa gị nke ọma.

Ajụjụ Ndị A Na-ajụkarị Banyere Isi Ọwụwa

Q1: Ị̀ pụrụ isi ọwụwa imebi uche mgbe ebighị ebi?

Mba, isi ọwụwa nkịtị adịghị emebi uche mgbe ebighị ebi. Ọ bụ ezie na isi ọwụwa na-agụnye mgbanwe na ọrụ uche na ọbara, mgbanwe ndị a dị oge na-agbanwe agbanwe. Nyocha egosila na ndị nwere isi ọwụwa adịghị enwe ihe egwu dị elu nke ịda mbà n'uche ma ọ bụ dementia.

Otú ọ dị, enwere ọnọdụ dị oke egwu nke a na-akpọ migrainous infarction ebe ihe omume isi ọwụwa na-eme otu mgbe ahụ na ọrịa strok, mana nke a dị oke ezigbo ma na-emekarị naanị ndị nwere ihe egwu pụrụ iche.

Q2: Ị̀ bụ isi ọwụwa na-aga n'ezinụlọ?

Ee, isi ọwụwa nwere ihe ndị sitere n'ezinụlọ siri ike. Ọ bụrụ na nne ma ọ bụ nna nwere isi ọwụwa, nwa ha nwere ihe dị ka pasent 40 nke ịzụlite ha. Ọ bụrụ na nne na nna abụọ nwere isi ọwụwa, ihe egwu ahụ na-abawanye ruo ihe dị ka pasent 75.

Otú ọ dị, inwe mmetụta sitere n'ezinụlọ adịghị akwado na ị ga-azụlite isi ọwụwa. Ihe ndị gbara gburugburu na nhọrọ ụdị ndụ na-arụkwa ọrụ dị mkpa na ma isi ọwụwa ga-eme ma otú ọ ga-esi sie ike.

Q3: Ụmụaka ị̀ pụrụ inweta isi ọwụwa?

Ee, ụmụaka nwere ike inweta isi ọwụwa, ọ bụ ezie na ihe ịrịba ama ha nwere ike ịdị iche na isi ọwụwa ndị okenye. Isi ọwụwa ụmụaka na-adịkarị mkpụmkpụ ma nwee ike imetụta akụkụ abụọ nke isi kama otu akụkụ.

Ụmụaka nwekwara ike inwe nsogbu afọ karị dị ka afọ ọsịsa na ọgbụgbọ, ha agaghịkwa akọwa ihe mgbu ha dị ka ndị okenye. Ọ bụrụ na ị chere na nwa gị nwere migraines, ọ dị mkpa ịgwa dọkịta ụmụaka ma ọ bụ dọkịta ọgwụgwọ ụbụrụ ụmụaka.

Q4: Ị̀ nwere ike ime egwuregwu mgbe ị nwere migraines?

Ịme egwuregwu mgbe niile nwere ike inyere aka igbochi migraines site n'ibelata nrụgide, ime ka ụra dị mma, na ịhapụ ihe ndị na-ebelata mgbu n'ọbara gị. Otú ọ dị, ị kwesịrị izere ime egwuregwu siri ike mgbe ị nwere migraines, n'ihi na ọ nwere ike ime ka mgbu ahụ ka njọ.

Malite na egwuregwu dị nro dị ka ịga ije ma ọ bụ yoga, wee gbakwụnye ike n'ụzọ nta nta dịka ahụ gị ga-eji. Ụfọdụ ndị chọpụtara na ime egwuregwu siri ike nwere ike ibute migraines, ya mere ọ dị mkpa ịchọta ihe dabara adaba maka ahụ gị.

Q5: Ìhe ihu igwe nwere ike ibute migraines n'ezie?

Ee, mgbanwe ihu igwe bụ ihe a ma ama nke na-akpata migraines nye ọtụtụ ndị. Mgbanwe na nrụgide ikuku, mmiri, na okpomọkụ nwere ike ibute migraines nye ndị na-enwe mmetụta.

Ọ bụ ezie na ị na-achịkwaghị ihu igwe, ị nwere ike ịkwadebe maka ihe ndị na-akpata migraines site n'ilele anya na ntụkwasị ihu igwe, ịnọ na-aṅụ mmiri mgbe ihu igwe na-agbanwe, na inwe ọgwụ migraines gị dị njikere mgbe ihu igwe dị ize ndụ.