Kynsjúkdómar (KSD) og kynsjúkdóttengdar sýkingar (KSÝ) eru mikilvæg málefni í lýðheilsu. Margir halda að þessir hugtök tengist aðeins kynlífi, en mikilvægt er að vita að þau hafa víðtækari merkingu. KSD kemur venjulega fram þegar KSÝ veldur einkennum eða heilsufarsvandamálum. Á hinn bóginn getur KSÝ verið sýking sem sýnir ekki alltaf nein merki.

Þessar sýkingar dreifast aðallega í gegnum kynlíf, sem felur í sér leggöng, endaþarm og munnvoru. Hins vegar er hægt að fá sumar KSD og KSÝ á ekki-kynferðislegum hátt. Til dæmis getur samnýting nála eða náið húð við húð snerting dreift þessum sýkingum.

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvort þú getir fengið KSD án þess að stunda kynlíf? Svarið er já. Sumar aðstæður, eins og HPV, geta dreifst í gegnum náin snerting sem felur ekki í sér þrengingu. Ákveðnar sýkingar geta einnig borist áfram með því að deila persónulegum hlutum eins og rakvélum eða handklæðum, sérstaklega ef það eru skurðir eða sár.

Þekking á þessum staðreyndum um KSD og KSÝ er mjög mikilvæg til að auka vitund og stunda góða heilsuvenjur. Með því að læra um hvernig þessar sýkingar geta dreifst getum við tekið betur á heilsu okkar og almennu líðan.

Skilningur á smitleiðum

Smitleiðir vísa til þess hvernig smitandi sjúkdómar dreifast frá einum einstaklingi eða lífveru til annars. Hér að neðan er tafla sem lýsir mismunandi smitleiðum og tengdum áhættu.

Smitleið	Lýsing	Algeng dæmi	Fyrirbyggjandi aðferðir
Bein snerting	Það felur í sér líkamlega flutning sjúkdómsvalda í gegnum húð við húð snerting eða líkamsvökva.	Snerting við sýkt húð, kynlíf, handaband.	Handhreinsun, verndandi klæðnaður, örugg kynlífsvenjur.
Óbein snerting	Sjúkdómsvaldar dreifast í gegnum mengaðar yfirborð eða hluti sem síðan eru snertir.	Hurðarhúnar, sameiginleg tæki og lækningatæki.	Sóttvarnir, handþvottur, forðast sameiginlega hluti.
Loftburðinn smit	Sjúkdómsvaldar dreifast í gegnum smá dropa í loftinu, oft í gegnum hósta eða hnerra.	Berkla, measles, COVID-19.	Að nota grímur, loftræsting og forðast náið samband.
Vektor-burðinn smit	Það felur í sér smit í gegnum skordýr eða dýr sem bera sjúkdómsvalda.	Malaría (moskítóflugur), Lyme-sjúkdómur (fláttur).	Að nota skordýravarnir, verndandi klæðnað og bólusetningar.
Saursmit	Sjúkdómsvaldar dreifast í gegnum mengaða fæðu, vatn eða hendur eftir snertingu við saur.	Kóleru, lifrarbólga A, norovirus.	Rétt sóttvarnir, vatnsmeðferð og góð handhreinsun.

Ekki-kynferðisleg athöfn sem geta leitt til KSD

Þótt kynsjúkdómar (KSD) séu algengt tengdir kynferðislegri snertingu, geta sumar ekki-kynferðislegar athafnir einnig leitt til smits. Hér að neðan eru sumar þessara athafna:

1. Samnýting nála eða sprautna

Samnýting nála fyrir fíkniefnamisnotkun eða lækningameðferð getur leitt til smits af blóðburðum KSD, eins og HIV, lifrarbólgu B og lifrarbólgu C. Þessar sýkingar geta komið fram ef nálar eru mengaðar með sýktum blóði.

2. Móður-til-barns smit

Ákveðnir KSD, eins og HIV og sifilis, geta borist frá sýktu móður til barns hennar meðan á meðgöngu stendur, fæðingu eða brjóstagjöf. Þetta ekki-kynferðislega smit getur komið fram jafnvel án kynferðislegrar athafnar.

3. Blóðgjöf eða líffæraígræðsla

Ef blóð eða líffæri eru ekki rétt skoðuð, geta KSD eins og HIV eða lifrarbólga B og C borist í gegnum blóðgjöf eða ígræðslu. Strangar skimaaðferðir hjálpa til við að draga úr þessari áhættu.

4. Sameiginlegir persónulegir hlutir

Samnýting hluta eins og rakvéla, tannbursta eða handklæða getur leitt til smits af KSD eins og herpes eða human papillomavirus (HPV) ef þeir koma í snertingu við sýkta líkamsvökva.

5. Pírcing og húðflúr

Að nota óhrein tæki fyrir líkamspírcing eða húðflúr getur sett einstaklinga í samband við blóðburða sjúkdóma eins og HIV, lifrarbólgu B eða lifrarbólgu C.

Fyrirbyggjandi aðgerðir og vitund

• Stunduðu örugga hreinlæti: Þvoðu hendur oft og forðastu að deila persónulegum hlutum (t.d. rakvélum, tannburstum, handklæðum) til að koma í veg fyrir útbreiðslu KSD.

• Forðastu að deila nálum: Ekki deila nálum eða sprautum fyrir fíkniefnamisnotkun, lækningameðferð eða húðflúr til að draga úr áhættu á blóðburðum sýkingum eins og HIV og lifrarbólgu.

• Fáðu reglulegar skimmningar: Reglulegar rannsóknir á KSD, þar á meðal HIV, lifrarbólgu og sifilis, eru mikilvægar, sérstaklega fyrir einstaklinga sem eru í mikilli áhættu eða hafa marga maka.

• Örugg pírcing og húðflúr: Gakktu úr skugga um að húðflúrverslanir og pírcingverslanir noti hrein tæki til að koma í veg fyrir sýkingar eins og lifrarbólgu B og C.

• Notaðu vörn meðan á kynlífi stendur: Þótt þetta sé mælikvarði á kynlífsathöfn, þá dregur notkun smokka eða tannburstaverndar verulega úr áhættu á KSD eins og HIV, herpes og HPV.

• Mennta og auka vitund: Dreifðu þekkingu á ekki-kynferðislegum smitleiðum og mikilvægi öruggra venja, sérstaklega í athöfnum sem eru í mikilli áhættu eins og fíkniefnamisnotkun eða líkamsbreytingum.

• Bólusetning: Láttu bólusetja þig gegn fyrirbyggjanlegum KSD eins og lifrarbólgu B og human papillomavirus (HPV).

• Leitaðu læknishjálpar meðan á meðgöngu stendur: Þungaðar konur ættu að fá reglulegar skimmningar til að koma í veg fyrir móður-til-barns smit af KSD eins og HIV og sifilis.

• Þekktu einkennin: Vertu meðvitaður um algeng einkenni KSD og leitaðu læknishjálpar ef einhver einkenni birtast. Snemmbúin uppgötvun getur komið í veg fyrir fylgikvilla og smit til annarra.

Samantekt

Fyrirbyggjandi aðgerðir og vitund um KSD felur í sér að stunda örugga hreinlæti, forðast að deila nálum eða persónulegum hlutum og tryggja hreinlæti meðan á pírcing og húðflúrum stendur. Reglulegar skimmningar á KSD, sérstaklega fyrir einstaklinga sem eru í mikilli áhættu, eru nauðsynlegar til snemmbúinnar uppgötvunar og fyrirbyggjandi aðgerða. Að nota vörn meðan á kynlífi stendur, að fá bólusetningu gegn fyrirbyggjanlegum KSD eins og lifrarbólgu B og HPV og að mennta aðra um ekki-kynferðislegar smitleiðir hjálpa til við að draga úr útbreiðslu sýkinga.

Þungaðar konur ættu að fá reglulegar skimmningar til að koma í veg fyrir móður-til-barns smit og meðvitund um einkenni KSD hvetur til tafarlauss læknishjálpar. Þessar aðgerðir saman hjálpa til við að vernda einstaklinga og samfélög frá útbreiðslu KSD.