Mánaðarblæðingar valda oft ýmsum líkamlegum breytingum sem hafa ekki aðeins áhrif á æxlunarfærin heldur einnig á meltingarfærin. Margar konur undrast að niðurgangur geti komið upp með tíðum. Rannsóknir sýna að nokkur fjöldi kvenna upplifir meltingarvandamál, þar á meðal niðurgang, þegar þær hafa tíðir. Þessi tengsl milli tíðahrings og magaóþæginda stafa af hormónabreytingum sem eiga sér stað á þessum tíma.

Próstaglandín, sem hjálpa legi að dragast saman til að fjarlægja slímhúð þess, geta einnig haft áhrif á þörmum. Þetta samband getur leitt til tíðari þarmahreyfinga eða jafnvel niðurgangs á dögum blæðinga. Fyrir marga er þetta ekki bara óþægindi; það getur truflað daglegt líf.

Þegar niðurgangur tengist tíðum er mikilvægt að vita hvort þetta sé algengt einkenni eða hvort það sé eitthvað sem krefst læknisheimsókn. Að vita að niðurgangur með tíðum er algengur getur hjálpað mörgum að finna sig minna einmana í upplifun sinni. Mikilvægt er að skilja að þótt sum óþægindi geti verið eðlileg, þá er það jafn mikilvægt að vera meðvitað um líkama okkar og vita hvenær á að leita hjálpar.

Að skilja niðurgang með tíðum

Niðurgangur með tíðablæðingum er algeng upplifun hjá mörgum einstaklingum. Hann getur komið upp vegna ýmissa lífeðlislegra og hormónabreytinga sem eiga sér stað í líkamanum með tíðahringnum. Hér að neðan eru nokkur lykilatriði sem útskýra hvers vegna niðurgangur getur komið upp með tíðum:

1. Hormóna sveiflur: Tíðahringurinn felur í sér verulega hækkun og lækkun á hormónum, einkum prógesteróni og estrógeni. Hátt prógesterón getur hægt á meltingunni, en lægra stig nær tíðum getur örvað þarmahreyfingar, sem leiðir til niðurgangs.

2. Próstaglandín: Þessi hormónlíku efni losna með tíðablæðingum og geta valdið því að legið dregst saman, sem getur einnig haft áhrif á þörmum. Aukinn próstaglandínmagn getur leitt til hraðari þarmahreyfinga og niðurgangs.

3. Streita og kvíði: Tilfinningalegt álag, sem getur aukist um tíðir, getur einnig haft áhrif á þarmaheilsu og stuðlað að niðurgangi.

4. Breytingar á mataræði: Sumir geta upplifað breytingar á matarlyst eða löngun með tíðum, sem getur falið í sér aukið inntaka fitusamra eða kryddaðra matvæla, sem leiðir til meltingaróþæginda.

5. Undirliggjandi ástand: Ástand eins og ertandi þarmaheilkenni (IBS) getur versnað með tíðum, sem veldur því að niðurgangur eða önnur meltingareinkenni versna.

Að skilja tengslin milli tíðabreytna og niðurgangs getur hjálpað einstaklingum að stjórna einkennum sínum betur og tryggir betri þægindi með tíðum.

Hvers vegna færðu niðurgang með tíðum?

Niðurgangur með tíðablæðingum er algengt vandamál hjá mörgum. Það tengist aðallega hormóna sveiflum og breytingum í meltingarfærum sem eiga sér stað um tíðirnar. Hér að neðan er tafla sem útskýrir helstu orsökina:

Hvenær á að leita læknisráðgjafar

Þótt vægur niðurgangur með tíðum sé algengur og venjulega ekki ástæða til áhyggja, eru aðstæður þar sem nauðsynlegt getur verið að leita læknisráðgjafar. Íhugaðu að ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann ef:

• Niðurgangur varir lengur en tíðir: Ef niðurgangur heldur áfram eftir að tíðir eru lokið, gæti það bent á undirliggjandi ástand sem þarf að huga að.

• Alvarlegur sársauki eða krampar: Mikill kviðverkur eða krampar sem hverfa ekki með venjulegum tíðaverki ættu að vera metnir.

• Blóð í hægðum: Ef þú sérð blóð í hægðum gæti það bent á alvarlegra meltingarvandamál, svo sem sýkingu eða meltingarfærasjúkdóm.

• Tíð eða versnandi einkenni: Ef niðurgangur verður tíðari eða alvarlegri með hverjum tíðahring, gæti það bent á undirliggjandi ástand eins og ertandi þarmaheilkenni (IBS) eða aðra meltingarfærasjúkdóm.

• Einkenni þurrðar: Ef niðurgangur leiðir til þurrðar (þurr munnur, sundl, dökk þvag eða veikleiki), er mikilvægt að leita læknis.

• Truflar daglegt líf: Ef einkennin trufla dagleg störf eða lífsgæði verulega, er þess virði að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann um úrræði.

Samantekt

Niðurgangur með tíðum er algengt vandamál sem tengist hormónabreytingum, einkum sveiflum í prógesteróni og estrógeni, og losun próstaglandíns sem hefur áhrif á meltingarfærin. Aðrir þættir sem stuðla að þessu eru breytingar á mataræði, streita og undirliggjandi ástand eins og ertandi þarmaheilkenni (IBS).

Þótt vægur niðurgangur sé venjulega ekki ástæða til áhyggja, er mikilvægt að leita læknisráðgjafar ef einkenni halda áfram eftir tíðir, valda miklum sársauka, fela í sér blóð í hægðum, versna með tímanum eða leiða til þurrðar. Ef þessi einkenni trufla daglegt líf getur heilbrigðisstarfsmaður veitt leiðbeiningar og meðferðarmöguleika.