Hvað eru ofnæmi? Einkenni, orsakir og meðferð

Ofnæmi verða þegar ónæmiskerfið yfirbragðast við venjulega skaðlausum efnum eins og frjókornum, ryki eða ákveðnum matvælum. Hugsaðu þér að öryggiskerfi líkamans sé svolítið of næmt og gefi frá sér viðvörun þegar engin raunveruleg hætta er til staðar.

Þessi ónæmisviðbrögð valda einkennum sem geta verið frá vægum snýtingum til alvarlegri viðbragða. Um 50 milljónir Bandaríkjamanna glíma við ofnæmi ár hvert, sem gerir þau að einum algengasta langvinna sjúkdómnum sem þú gætir lent í.

Hvað eru ofnæmi?

Ofnæmi er rangt viðbrögð ónæmiskerfisins við efni sem það telur hættulegt, þótt það sé í raun skaðlaust. Þegar þú lendir í ofnæmisvaki framleiðir líkaminn mótefni sem kallast ónæmisglóbúlín E (IgE) sem kveikja á losun efna eins og histamíns.

Þessi efni valda óþægilegum einkennum sem þú upplifir við ofnæmisviðbrögð. Líkami þinn meðhöndlar í raun frjókorn á sama hátt og hann myndi meðhöndla skaðlegt vírus eða bakteríur, og ræðst á með fullum varnarviðbrögðum.

Góðu fréttirnar eru þær að þótt ofnæmi geti verið pirrandi, þá er hægt að stjórna þeim með réttri aðferð og meðferðaráætlun.

Hvað eru einkennin við ofnæmi?

Ofnæmiseinkenni geta verið mjög mismunandi eftir því hvað þú ert ofnæmis fyrir og hvernig líkami þinn bregst við. Við skulum fara í gegnum algengustu merkin um að líkami þinn gæti verið að fá ofnæmisviðbrögð.

Öndunarfæraeinkenni birtast oft fyrst og fela í sér:

• Hnís, sérstaklega í köstum af nokkrum hnísum
• Rennandi eða stíflaður nefi með skýrum slím
• Kláði, vökvandi augu sem geta verið rauð
• Kláði eða sárt háls
• Hósti, sérstaklega þurr hósti
• Hvesli eða erfitt með að anda

Húðviðbrögð eru önnur algeng leið sem ofnæmi sýna sig:

• Mæði (upphækkuð, kláðandi bólur á húðinni)
• Eczema-útbrot með þurrum, kláðandi blettum
• Bólga í kringum augu, varir eða andlit
• Kláðandi, rauður útslátur sem getur breiðst út

Meltingarfæraeinkenni geta komið fram við ofnæmi fyrir mat og fela í sér:

• Ógleði eða magaverkir
• Uppköst eða niðurgangur
• Uppþemba eða gas

Flest ofnæmisviðbrögð eru væg til meðalhá og bregðast vel við meðferð. Hins vegar geta sumir fengið alvarleg viðbrögð sem þurfa tafarlausa læknishjálp.

Hvaða tegundir ofnæmis eru til?

Ofnæmi kemur í nokkrum mismunandi formum, hvert og eitt útsett fyrir ákveðnum efnum. Að skilja hvaða tegund þú gætir haft getur hjálpað þér að stjórna einkennum þínum á skilvirkari hátt.

Tímabundið ofnæmi (einnig kallað heyfengi eða ofnæmisnefnabólga) er útsett fyrir útiofnæmisefnum eins og trjáfrjókornum á vorin, grasfjókornum á sumrin og ragweed-frjókornum á haustin. Þetta hefur tilhneigingu til að koma og fara með árstíðunum.

Árslangt ofnæmi er til staðar allt árið vegna þess að það er orsakað af innandyra ofnæmisefnum eins og rykmíðum, gæludýrahár, myglu eða skordýraúrgangi. Þú gætir tekið eftir því að þessi einkenni eru verri í ákveðnum herbergjum eða byggingum.

Matarofnæmi felur í sér að ónæmiskerfið bregst við ákveðnum próteinum í matvælum. Algengustu sektarmennirnir eru mjólk, egg, jarðhnetur, tréhnetur, fiskur, skelfiskur, hveiti og soja.

Lyfjaofnæmi getur þróast við lyf eins og penicillín, aspirín eða önnur lyfseðilsskyld lyf. Þessi viðbrögð geta verið frá vægum húðútbrotum til alvarlegri viðbragða.

Snertingarofnæmi kemur fram þegar húðin snertir ákveðin efni eins og eitur-eik, nikkel í skartgripum, latex eða ákveðin snyrtivörur og hreinsiefni.

Ofnæmi fyrir skordýrastingum kemur fram þegar líkaminn bregst of mikið við eitri frá býflugum, vepsum, horneta, gulhvítum eða eldsmjörum.

Hvað veldur ofnæmi?

Ofnæmi þróast þegar ónæmiskerfið þitt mistakast saklaust efni sem ógn. Nákvæm ástæða þess hvers vegna þetta gerist er ekki fullkomlega skilin, en rannsakendur hafa greint nokkra þætti sem stuðla að því.

Erfðafræði gegnir mikilvægu hlutverki í því að ákvarða ofnæmisáhættu þína. Ef annar foreldri þinn er með ofnæmi, hefurðu um 25% líkur á að þróa þau líka. Ef báðir foreldrar eru með ofnæmi, hækkar áhættan í um 60-70%.

Umhverfisþættir á fyrstu æviárum geta haft áhrif á þróun ofnæmis. Að vera útsett fyrir ákveðnum ofnæmisvökvum þegar ónæmiskerfið þitt er enn að þróast gæti gert þig líklegri til að verða ofnæmis fyrir þeim síðar.

Hreinlætishypoteðan bendir til þess að að lifa í mjög hreinum umhverfum gæti í raun aukið ofnæmisáhættu. Þegar ónæmiskerfið þitt hittir ekki nægilega margar bakteríur snemma á ævinni gæti það ofviða við saklaust efni í staðinn.

Loftmengun og lífsstílsþættir geta einnig stuðlað að þróun ofnæmis. Borgarumhverfi með hærri mengunarstig eru tengd aukinni ofnæmishlutfalli.

Sumir minna algengir kveikjarar eru tilteknar lyf, atvinnutengd útsetning fyrir efnum eða ryki og jafnvel streita, sem getur versnað núverandi ofnæmisviðbrögð.

Hvenær á að leita til læknis vegna ofnæmis?

Þú ættir að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann ef ofnæmis einkenni þín trufla daglegt líf þitt eða bregðast ekki við lyfjum án lyfseðils. Margir reyna að þola þetta, en það er engin þörf á að þjást óþarflega.

Planaðu tíma ef þú ert með viðvarandi einkenni eins og langvarandi stíflu, tíð nýsning eða viðvarandi húðáreiti sem varir í meira en nokkra daga. Læknirinn þinn getur hjálpað þér að finna út hvað veldur viðbrögðum þínum og búið til meðferðaráætlun sem hentar þér.

Leitið strax læknishjálpar ef þú finnur fyrir einkennum alvarlegrar ofnæmisviðbragða (ofnæmisþoka):

• Öndunarerfiðleikar eða öndunarfífl
• Bólga í andliti, vörum, tungu eða koki
• Hratt púls eða sundl
• Útbreiddur ofnæmisútbrot eða alvarleg húðviðbrögð
• Ógleði, uppköst eða niðurgangur eftir útsetningu fyrir þekktum ofnæmisvaka
• Tilfinning fyrir yfirvofandi ógn eða alvarlegri kvíða

Ekki hika við að hringja í 112 ef þú grunar ofnæmisþoku. Þetta er læknisfræðileg neyðarástand sem krefst tafarlauss meðferðar með adrenalíni og faglegri læknishjálp.

Þú ættir einnig að leita til læknis ef þú ert ekki viss um hvað veldur ofnæmisviðbrögðum þínum, þar sem rétt greining á ofnæmisvökum er lykill að árangursríkri meðferð.

Hvað eru áhættuþættirnir fyrir ofnæmi?

Fjölmargir þættir geta aukið líkurnar á að þú fáir ofnæmi, þó að það að hafa áhættuþætti tryggir ekki að þú verðir ofnæmislæddur. Að skilja þetta getur hjálpað þér að grípa til fyrirbyggjandi aðgerða ef mögulegt er.

Fjölskyldusaga er sterkasta spáin um þróun ofnæmis. Ef ofnæmi er algengt í fjölskyldu þinni er líklegra að þú fáir það líka, þó að þú gætir verið ofnæmislæddur fyrir öðrum efnum en ættingjar þínir.

Aldursbundnir þættir gegna einnig hlutverki. Börn eru líklegri til að fá fæðuofnæmi, en umhverfisofnæmi birtist oft fyrst í barnæsku eða unglingsaldri. Hins vegar geturðu fengið nýtt ofnæmi á hvaða aldri sem er.

Að hafa önnur ofnæmisástand eykur líkurnar á að þú fáir fleiri ofnæmisviðbrögð. Ef þú ert með astma, exem eða núverandi fæðuofnæmi er líklegra að þú fáir önnur ofnæmisviðbrögð.

Umhverfisútsetning á mikilvægum tímapunktum getur haft áhrif á áhættu þína:

• Að fæðast á tímabilum með mikla pollenmagn
• Snemma útsetning fyrir tóbakseyði
• Að búa á svæðum með mikla mengun
• Tíð notkun sýklalyfja í snemmbarnaaldri

Starfsþættir geta aukið áhættu á tilteknum ofnæmi. Heilbrigðisstarfsmenn hafa hærri tíðni á latexofnæmi, en bakarar fá oft ofnæmi fyrir hveiti og dýrahandhafar geta orðið ofnæmir fyrir dýrapróteinum.

Sumar rannsóknir benda til þess að fólk með ákveðnar sjálfsofnæmissjúkdóma sé líklegra til að fá ofnæmi, þótt sambandið sé flókið og ennþá sé rannsakað.

Hvaða fylgikvillar geta komið upp vegna ofnæmis?

Þótt flestar ofnæmisviðbrögð séu meðhöndlunarhæf, geta ómeðhöndlað eða alvarlegt ofnæmi stundum leitt til fylgikvilla sem hafa áhrif á heilsu þína og lífsgæði. Við skulum skoða hvað þú ættir að vera meðvitaður um.

Ofnæmisáfall er alvarlegasti fylgikvillinn, þótt hann sé tiltölulega sjaldgæfur. Þessi alvarlega, líkamsvíða ofnæmisviðbrögð geta komið fram innan mínútna frá útsetningu og geta verið lífshættuleg án tafarlauss meðferðar með adrenalíni.

Þróun eða versnun astma er nátengt ofnæmi, sérstaklega umhverfisofnæmi. Margir sem fá ofnæmisnefrennu fá astma með tímanum og núverandi astmi getur orðið erfiðari að stjórna þegar ofnæmi er ekki meðhöndlað sem skyldi.

Langvinn sinubólga getur þróast þegar ofnæmi í nefi veldur langvarandi bólgum í sinum. Þetta leiðir til stöðugs stíflu, þrýstings í andliti og aukinnar áhættu á sinubólgu sem kann að krefjast sýklalyfjameðferðar.

Auka sýkingar geta komið upp þegar ofnæmisviðbrögð skemma náttúruleg verndarskýli þín:

• Húðsýkingar frá kláða af exemi eða ofnæmisútbrotum
• Eyrasýkingar frá langvarandi nefstíflu
• Sinubólga frá stífluðu frárennsli

Svefnrofi er algeng en oft vanrædd fylgikvilla. Neflokun, hósta og kláði geta haft veruleg áhrif á svefn gæði, sem leiðir til þreytu yfir daginn og erfiðleika með að einbeita sér.

Lífsgæðaáhrif geta verið veruleg. Alvarlegar matvælaofnæmi geta takmarkað félagslíf, en umhverfisofnæmi geta takmarkað útiveru á ákveðnum árstímum.

Góðu fréttirnar eru þær að flestum þessara fylgikvilla má fyrirbyggja eða lágmarka með réttu ofnæmismeðferð og reglulegri samvinnu við heilbrigðisstarfsmann.

Hvernig má fyrirbyggja ofnæmi?

Þótt þú getir ekki alveg komið í veg fyrir að ofnæmi þróist, sérstaklega ef þú ert með fjölskyldusögu, eru nokkrar aðferðir sem geta hjálpað til við að draga úr áhættu eða lágmarka einkennin þegar ofnæmi þróast.

Aðferðir í snemmbælingu geta hjálpað til við að draga úr ofnæmisáhættu hjá börnum:

• Brjóstagjöf í að minnsta kosti fyrstu fjóra mánuðina
• Að kynna algeng ofnæmisvaldandi matvæli smám saman á milli 4-6 mánaða (undir handleiðslu barnalæknis)
• Að forðast útsetningu fyrir tóbakreyk meðan á meðgöngu stendur og eftir fæðingu
• Að lágmarka óþarfa notkun sýklalyfja í snemmbælingu

Breytingar á umhverfi geta hjálpað til við að koma í veg fyrir ofnæmisviðbrögð ef þú ert þegar með ofnæmi:

• Að nota lofthreinsiefni með HEPA síum heima hjá þér
• Að halda gluggum lokuðum á dögum með miklu polleni
• Að þvo rúmföt vikulega í heitu vatni til að drepa rykmita
• Að viðhalda innandyra raka milli 30-50%
• Regluleg þrif til að draga úr ryki, myglu og gæludýrahár

Lífsstílsbreytingar sem geta hjálpað fela í sér að borða jafnvægisfæði ríkt af ávöxtum og grænmeti, sem innihalda náttúruleg andhistamín og bólgueyðandi efnasambönd. Sumar rannsóknir benda til þess að omega-3 fitusýrur geti hjálpað til við að draga úr ofnæmisbólgu.

Forðun er besta varnarefnið þegar þú þekkir þína útlösu. Þetta þýðir að lesa matvörumerki vandlega, spyrjast fyrir um innihaldsefni þegar þú borðar úti og vera meðvitaður um umhverfisáhrif.

Hafðu í huga að algjör forðun er ekki alltaf möguleg eða skynsamleg, þess vegna er jafn mikilvægt að hafa góða meðferðaráætlun.

Hvernig eru ofnæmi greind?

Að fá nákvæma ofnæmisgreiningu felur venjulega í sér samsetningu af læknisfræðilegri sögu, líkamsskoðun og sérstökum prófum. Læknirinn mun vinna með þér að því að finna nákvæmlega hvað veldur viðbrögðum þínum.

Læknisfræðileg saga er oft mikilvægasti hluti greiningarinnar. Læknirinn mun spyrja ítarlegra spurninga um hvenær einkenni koma fram, hvað þú varst að gera eða borða áður og hversu lengi einkenni endast. Að halda dagbók yfir einkennum fyrir tímapunktinn getur verið ótrúlega gagnlegt.

Húðprikpróf eru algengustu ofnæmisprófin. Læknirinn setur lítil magn af hugsanlegum ofnæmisvökvum á húðina (venjulega undirhandlegg eða bakið) og gerir smá rifur til að leyfa ofnæmisvökvanum að komast inn. Ef þú ert með ofnæmi munt þú fá litla hækkuð bólgu innan 15-20 mínútna.

Blóðpróf (svokölluð sérstök IgE próf) mæla magn ofnæmisbólgumótefna í blóði. Þetta eru gagnleg þegar húðpróf eru ekki möguleg vegna húðsjúkdóma, lyfja eða hættunnar á alvarlegum viðbrögðum.

Útrýmingar mataræði eru oft notuð við grunaðan matarofnæmi. Þú munt fjarlægja grunaða matvæli úr mataræðinu í nokkrar vikur og síðan smám saman endurheimta þau meðan þú fylgist með einkennum. Þetta ætti alltaf að gerast undir læknisfræðilegu eftirliti.

Flatapróf hjálpa til við að greina snertiofnæmi. Lítil magn af hugsanlegum ofnæmisvökvum eru sett á flata sem eru settir á bakið í 48 klukkustundir til að sjá hvort húðviðbrögð þróast.

Ofnæmispróf fela í sér stýrða útsetningu fyrir grunað ofnæmisvaka í læknisumhverfi. Þessi próf eru yfirleitt varðveitt fyrir tilvik þar sem önnur próf eru óljós og eru alltaf framkvæmd með bráðaviðbrögðum tiltæk.

Læknirinn þinn þarfnast kannski ekki allra þessara prófa. Oft getur samsetning sögu þinnar og eins eða tveggja prófa gefið skýra greiningu.

Hver er meðferð ofnæmis?

Ofnæmismeðferð beinist að þremur aðal aðferðum: að forðast þína ofnæmisvaka, að stjórna einkennum með lyfjum og í sumum tilfellum að byggja upp þína þol með ónæmismeðferð. Meðferðaráætlunin þín verður háð tegund og alvarleika ofnæmisins.

Andhistamín eru yfirleitt fyrsta línan í meðferð flestra ofnæmisviðbragða. Þau virka með því að hindra histamín, efnið sem veldur mörgum ofnæmiseinkennum. Þú getur valið úr eldri útgáfum sem gætu valdið syfju eða nýrri sem valda yfirleitt ekki syfju.

Nefsterar eru sérstaklega áhrifarík gegn umhverfisofnæmi sem hefur áhrif á nef og sinusir. Þessi lyfseðilsspreyi draga úr bólgum og geta komið í veg fyrir einkenni þegar þau eru notuð reglulega, ekki bara þegar þú ert með viðbrögð.

Afstæðingur getur hjálpað við stíflað nef en ætti aðeins að nota skammtíma. Notkun afstæðings í nefúða í meira en þrjá daga getur í raun versnað stíflu.

Önnur lyf sem læknirinn þinn gæti mælt með eru:

• Leukótrieinbreytir fyrir ofnæmi sem tengist astma
• Mastfrumustöðugar til að koma í veg fyrir viðbrögð áður en þau byrja
• Staðbundin sterar við húðviðbrögð
• Bronsvíkkun ef þú ert með ofnæmisástma

Ofnæmismeðferð (ofnæmissprautur eða töflur undir tungu) getur verið mjög árangursrík við umhverfisofnæmi. Meðferðin felst í því að þú verður smám saman útsett(ur) fyrir vaxandi magni af ofnæmisvaldinu þínu til að hjálpa ónæmiskerfinu þínu að verða minna viðbrögð við tímanum.

Brýn meðferð við alvarlegum viðbrögðum felur í sér sjálfvirka sprautur með epínefrin (eins og EpiPens). Ef þú ert í áhættu á ofnæmislosti mun læknirinn ávísa þessum og kenna þér hvernig á að nota þær.

Flestir fá best árangur með samsetningu aðferða frekar en að treysta á aðeins eina meðferðaraðferð.

Hvernig á að meðhöndla ofnæmi heima?

Meðhöndlun ofnæmis heima felur í sér samsetningu umhverfisstjórnunar, lífsstílsbreytinga og þekkingar á því hvenær á að nota lyfin þín á áhrifaríkan hátt. Þessar aðferðir geta dregið verulega úr einkennum þínum og bætt daglegt þægindi.

Umhverfisstjórnunaraðgerðir eru oft fyrsta varnarlínan þín:

• Haltu gluggum lokuðum á dögum með miklu pollenmagni og notaðu loftkælingu í staðinn
• Sturtaðu þér og skiptu um föt eftir að hafa verið úti
• Notaðu ofnæmisþétt húð á kodda og dýnur
• Þvo rúmföt vikulega í vatni hitað í að minnsta kosti 130°F
• Haltu innandyra raka undir 50% til að koma í veg fyrir mygluvexti
• Ryksuguðu reglulega með ryksugu með HEPA síu

Tímamót lyfja getur gert þau áhrifaríkari. Taktu andhistamín áður en þú búist við útsetningu fyrir ofnæmisvöldum frekar en að bíða þar til einkenni byrja. Við tímabundið ofnæmi gæti þetta þýtt að hefja meðferð nokkrum vikum áður en venjuleg ofnæmisöld byrjar.

Náttúrulegar úrræðir sem sumir finna hjálplegar eru:

• Saltvatnsnefudreifing til að skola út ofnæmisvökva og slím
• Staðbundið hunang (þó vísindaleg gögn séu takmörkuð)
• Butterbur viðbót við ofnæmi í tímabundnum tíma (ræðið við lækni fyrst)
• Quercetin, náttúrulega andhistamín sem finnst í lauk og epli

Mataræði og lífsstílsþættir geta styrkt heildarstjórnun ofnæmis. Að vera vel vökvað hjálpar til við að þynna slím, en fæða rík af C-vítamíni og omega-3 fitusýrum getur haft bólgueyðandi áhrif.

Streita stjórnun er mikilvægara en þú heldur kannski. Streita getur versnað ofnæmis einkenni, svo æfingar eins og djúp öndun, regluleg hreyfing og nægilegur svefn geta verið ótrúlega hjálpleg.

Mundu að fylgjast með því sem virkar best fyrir þig og hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann um heimastjórnunaráætlanir þínar.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir læknisfund?

Að koma vel undirbúinn í ofnæmisfund hjálpar lækninum að veita bestu mögulega umönnun og nýta tímann sem best. Smá undirbúningur getur leitt til nákvæmari greiningar og betri meðferðarábendinga.

Haltu ítarlegri einkennaskrá í að minnsta kosti tvær vikur fyrir fundinn. Taktu eftir því hvenær einkenni koma fram, hvað þú varst að gera, borða eða varð fyrir áður og hversu alvarleg einkenni voru á kvarða frá 1-10.

Safnaðu læknisupplýsingum þínum:

• Listi yfir allar núverandi lyf, þar á meðal lyf án lyfseðils og viðbót
• Komdu með skrár yfir fyrri ofnæmispróf eða meðferðir
• Athugaðu fjölskyldusögu um ofnæmi, astma eða exem
• Skráðu hvaða mynstri þú hefur tekið eftir í einkennum þínum

Undirbúðu sérstakar spurningar til að spyrja lækninn:

• Hverjum sérstökum ofnæmisvökum ætti ég að láta prófa mig fyrir?
• Hver er besti hátturinn til að forðast það sem veldur ofnæmisviðbrögðum hjá mér?
• Hver eru lyfin sem þú mælir með fyrir mína stöðu?
• Þarf ég að hafa með mér sjálfvirkan sprautu með adrenalíni?
• Hvenær ætti ég að hafa samband við þig aftur?

Hugið að tímasetningu lyfja fyrir tímann. Sum ofnæmislyf geta haft áhrif á húðpróf, svo spyrjið þegar þið bókið tímann hvort þið eigið að hætta að taka nein lyf áður.

Komdu með stuðningsmann ef þú ert kvíðin eða ef þú ert að ræða flóknar meðferðarmöguleika. Þeir geta hjálpað þér að muna mikilvægar upplýsingar og spyrja spurninga sem þú gætir gleymt.

Vertu heiðarlegur um lífsstíl þinn og hvaða meðferðaraðferðir þú ert tilbúin/n og fær um að fylgja. Besta meðferðaráætlunin er sú sem þú heldur þig við.

Hvað er helsta niðurstaðan um ofnæmi?

Ofnæmi er ótrúlega algengt og hefur áhrif á milljónir manna, og þótt það geti verið pirrandi er það örugglega stýranlegt með réttri aðferð. Mikilvægast er að muna að þú þarft ekki bara að þola ofnæmis einkenni eða láta þau stjórna lífi þínu.

Árangursrík ofnæmismeðferð felur venjulega í sér þrjá lykilþætti: að bera kennsl á og forðast það sem veldur ofnæmisviðbrögðum þegar mögulegt er, að nota viðeigandi lyf til að stjórna einkennum og að vinna með heilbrigðisstarfsmanni að því að þróa heildstæða meðferðaráætlun sem er sniðin að þínum þörfum.

Snemma inngrip leiðir oft til betri útkomanna, svo hikaðu ekki við að leita hjálpar ef einkenni þín trufla svefn, vinnu, nám eða ánægju af daglegum athöfnum. Margar árangursríkar meðferðir eru til, frá einföldum lífsstílsbreytingum til háþróaðra ónæmismeðferða.

Munið að ofnæmisstjórnun er yfirleitt maraþon, ekki spretthlaup. Það getur tekið tíma að finna það sem virkar best fyrir þig og þarfir þínar geta breyst með árstíðum, aldri eða lífsástandum. Vertu þolinmóð/þolinmóður í ferlinu og viðhaldið opnum samskiptum við heilbrigðisstarfsfólk þitt.

Mikilvægast er, ef þú ert í áhættu á alvarlegum ofnæmisviðbrögðum, að þú skiljir neyðaráætlun þína og berir alltaf með þér lyf sem þú ert ávísað. Með réttri undirbúningi og meðferð geta flestir sem eru með ofnæmi lifað fullu og virku lífi án verulegra takmarkana.

Algengar spurningar um ofnæmi

Sp1: Geturðu fengið nýtt ofnæmi sem fullorðinn?

Já, þú getur alveg fengið nýtt ofnæmi á hvaða aldri sem er, jafnvel þótt þú hafir aldrei haft það áður. Ofnæmi sem kemur fram hjá fullorðnum er nokkuð algengt, sérstaklega umhverfisofnæmi eins og grófur eða rykmaurar. ónæmiskerfi þitt getur breyst með tímanum vegna þátta eins og hormónabreytinga, streitu, sjúkdóma eða aukinnar útsetningar fyrir nýjum ofnæmisvökum. Ef þú ert að upplifa ný einkenni sem virðast vera ofnæmisbundin, er það vert að láta prófa þig jafnvel þótt þú hafir aldrei haft ofnæmi áður.

Sp2: Er ofnæmi fyrir árstíðabundnum grófum það sama og höstróða?

Já, árstíðabundin ofnæmi og höstróða vísa til sama sjúkdóms, sem er þekktur sem ofnæmisnefnabólga. Hugtakið „höstróða“ er nokkuð villandi því það felur ekki í sér hita og er ekki endilega orsakað af höyi. Þetta er ofnæmisviðbrögð við loftburðum grófum frá trjám, grössi og illgresi sem kemur fram á tilteknum árstíðum. Þú gætir líka heyrt það kallað „rósaofnæmi“ eða „sumarkvef“, en þetta lýsir öllu sama grunnatferli ofnæmisviðbragða við árstíðabundnum grófum.

Sp3: Hversu lengi endast ofnæmisviðbrögð venjulega?

Lengd ofnæmisviðbragða er mjög mismunandi eftir tegund ofnæmis og útsetningarmagni. Brýnar ofnæmisviðbrögð eins og ofnæmisútbrot eða öndunarfæraeinkenni geta varað frá fáeinum klukkustundum upp í nokkra daga eftir að útsetning lýkur. Einkenni vegna ofnæmis fyrir grófi geta varað alla gróftímabilið (vikur til mánaða) ef þú ert stöðugt útsett/ur. Snertiofnæmi hverfa yfirleitt innan nokkurra daga til viku eftir að þú forðast efnið sem veldur ofnæminu. Einkenni vegna fæðuofnæmis hverfa venjulega innan klukkustunda til dags, þótt meltingareinkenni geti varað lengur.

Spurning 4: Getur ofnæmi valdið þreytu og „heilaþoku“?

Alveg rétt. Ofnæmi getur örugglega valdið þreytu, erfiðleikum með að einbeita sér og þeirri „heilaþoku“ sem margir lýsa. Þetta gerist af nokkrum ástæðum: ónæmiskerfið þitt er að vinna ofvinnu til að berjast gegn því sem það telur ógn, ofnæmislyf geta valdið syfju, lélegur svefn vegna stíflu og óþæginda yfirgefur þig þreytt/an og langvarandi bólgur vegna áframhaldandi ofnæmisviðbragða geta haft áhrif á orkustig þitt og andlega skýrleika. Margir finna að árangursrík meðferð á ofnæmi bætir einnig orku og einbeitingu.

Spurning 5: Er mögulegt að vaxa úr ofnæmi?

Já, það er mögulegt að vaxa úr sumu ofnæmi, þó það sé algengara með ákveðnar tegundir en aðrar. Börn vaxa oft úr fæðuofnæmi fyrir mjólk, eggjum og sojabaunum, og um 80% vaxa úr mjólk- og eggjaofnæmi fyrir 16 ára aldur. Hins vegar er líklegra að ofnæmi fyrir jarðhnetum, trjáhnetum, fiski og skelfiski haldist fram á fullorðinsár. Umhverfisofnæmi getur einnig breyst með tímanum - sumir finna að ofnæmi þeirra fyrir grófi batnar með aldrinum, en aðrir geta þróað nýja næmi. Ef þú heldur að þú gætir hafa vaxið úr ofnæmi, vinnðu með lækni þínum að því að prófa þetta örugglega í stað þess að reyna það sjálf/ur.