Astmi

Þegar einstaklingur þjáist af astma, þrengjast og bólgnast innveggir loftvegna í lungum. Einnig geta slímhúðir loftvegna myndað of mikið slím. Niðurstaðan er astmaáfall. Á meðan á astmaáfalli stendur, gera þrengdir loftvegir öndun erfiða og geta valdið hósta og öndunarsveiflum.

Astmi er ástand þar sem loftvegir þrengjast og bólgnast og geta myndað auka slím. Þetta getur gert öndun erfiða og valdið hósta, flautatóni (öndunarsveiflum) þegar andað er út og öndunarþrengslum.

Fyrir suma er astmi lítilsháttar óþægindi. Fyrir aðra getur það verið stórt vandamál sem truflar dagleg störf og getur leitt til lífshættulegs astmaáfalls.

Astma er ekki hægt að lækna, en einkennin má stjórna. Þar sem astmi breytist oft með tímanum er mikilvægt að þú vinnur með lækni þínum að því að fylgjast með einkennum þínum og aðlaga meðferð eftir þörfum.

Astmaelinken eru mismunandi eftir einstaklingum. Þú gætir fengið sjaldgæf astmaáföll, haft einkennin aðeins á ákveðnum tímum - eins og við hreyfingu - eða haft einkennin allan tímann. Einkenni astma eru meðal annars: Öndunarerfiðleikar Brjóstþjöppun eða -verkir Hvíl í útöndun, sem er algengt einkenni astma hjá börnum Svefnleysi vegna öndunarerfiðleika, hósta eða hvíls Hósta- eða hvílkasöst sem versna vegna öndunarfærasýkingar, eins og kvefs eða inflúensu Einkenni sem benda til þess að astminn sé að versna eru meðal annars: Einkenni astma sem eru algengari og pirrandi Auðveldara er að anda, mælt með tæki sem notað er til að athuga hversu vel lungun virka (hámarksflæðismælir) Þörfin á að nota fljótlegan lyfjaíblástur oftar Fyrir suma fólk versna astmaelinken í ákveðnum aðstæðum: Íþróttabundinn astmi, sem getur verið verri þegar loftið er kalt og þurrt Starfsbundinn astmi, sem er af völdum ertandi efna á vinnustað eins og efnagufu, gasa eða ryks Ofnæmisbundinn astmi, sem er af völdum loftbornra efna, eins og pollen, myglu, skordýraúrgangi eða ögnum af húð og þurrkuðu spýtu sem gæludýr losa (gæludýraúrgang) Alvarleg astmaáföll geta verið lífshættuleg. Vinnið með lækni til að ákveða hvað þarf að gera þegar einkennin versna - og hvenær þú þarft bráðameðferð. Einkenni astmaáfalls eru meðal annars: Skyndileg versnun öndunarerfiðleika eða hvíls Engin framför jafnvel eftir notkun fljótlegs lyfjaíblásturs Öndunarerfiðleikar þegar þú ert með lágmarks líkamlega virkni Leitaðu til læknis: Ef þú heldur að þú hafir astma. Ef þú ert með algengan hósta eða hvíl sem varir í meira en nokkra daga eða önnur einkenn astma, leitaðu til læknis. Meðferð á astma snemma getur komið í veg fyrir langtíma lungnaskaða og hjálpað til við að koma í veg fyrir að ástandið versni með tímanum. Til að fylgjast með astmanum eftir greiningu. Ef þú veist að þú ert með astma, vinnðu með lækni til að halda honum í skefjum. Góð langtímastjórnun hjálpar þér að líða betur dag frá degi og getur komið í veg fyrir lífshættulegt astmaáfall. Ef astmaelinken versna. Hafðu samband við lækni strax ef lyfið virðist ekki létta einkennin eða ef þú þarft að nota fljótlegan lyfjaíblástur oftar. Ekki taka meira magn af lyfjum en ávísað er án þess að hafa samband við lækni fyrst. Ofnotkun á astmalyfjum getur valdið aukaverkunum og getur gert astmann verri. Til að endurskoða meðferðina. Astmi breytist oft með tímanum. Hittu lækni reglulega til að ræða einkennin og gera nauðsynlegar breytingar á meðferðinni.

Alvarleg astmaárásir geta verið lífshættulegar. Vinnið með lækni ykkar til að ákveða hvað þarf að gera þegar einkenni ykkar versna — og hvenær þið þurfið bráðameðferð. Einkenni astmaáfalls eru meðal annars:

• Skyndileg versnun á öndunarerfiðleikum eða þrjótu
• Engin framför jafnvel eftir notkun hraðvirks innöndunarlyfs
• Öndunarerfiðleikar þegar þú ert að gera lágmarks líkamlega virkni Leitið til læknis:
• Ef þú heldur að þú hafir astma. Ef þú ert með tíðan hósta eða þrjótu sem varir í meira en nokkra daga eða önnur einkenni astma, leitaðu til læknis. Meðferð við astma snemma getur komið í veg fyrir langtíma lungnaskaða og hjálpað til við að koma í veg fyrir að ástandið versni með tímanum.
• Til að fylgjast með astma þínum eftir greiningu. Ef þú veist að þú ert með astma, vinnðu með lækni þínum til að halda honum undir stjórn. Góð langtímastjórn hjálpar þér að líða betur dag frá degi og getur komið í veg fyrir lífshættulegt astmaáfall.
• Ef astmaeinkenni þín versna. Hafðu samband við lækni þinn strax ef lyf þín virðast ekki létta einkenni þín eða ef þú þarft að nota hraðvirkt innöndunarlyf oftar. Ekki taka meira lyf en ávísað er án þess að ráðfæra þig við lækni fyrst. Ofnotkun á astmalyfjum getur valdið aukaverkunum og getur gert astmann þinn verri.
• Til að fara yfir meðferð þína. Astmi breytist oft með tímanum. Hittu lækni þinn reglulega til að ræða einkenni þín og gera nauðsynlegar breytingar á meðferð. Ef astmaeinkenni þín versna. Hafðu samband við lækni þinn strax ef lyf þín virðast ekki létta einkenni þín eða ef þú þarft að nota hraðvirkt innöndunarlyf oftar. Ekki taka meira lyf en ávísað er án þess að ráðfæra þig við lækni fyrst. Ofnotkun á astmalyfjum getur valdið aukaverkunum og getur gert astmann þinn verri.

Það er ekki ljóst af hverju sumir fá astma og aðrir ekki, en það er líklega vegna samspils umhverfis- og erfðafactor (erfðafræðilegra).

Sýking í ýmsum ertandi efnum og efnum sem valda ofnæmi (ofnæmisvökum) getur útlausið einkennin af astma. Astmaútlausnir eru mismunandi frá einstaklingi til einstaklings og geta verið:

• Loftbornir ofnæmisvökvar, svo sem pollen, rykmaurar, myglufræ, gæludýraflögur eða agnir af skordýraúrgangi
• Öndunarfærasýkingar, svo sem kvef
• Líkamleg áreynsla
• Kalt loft
• Loftmengun og ertandi efni, svo sem reykur
• Sum lyf, þar á meðal beta-blokkar, aspirín og ónæmisbælandi lyf, svo sem ibuprofen (Advil, Motrin IB, önnur) og naproxen natríum (Aleve)
• Sterk tilfinningar og streita
• Sulfít og rotvarnarefni sem bætt er við sumar tegundir af matvælum og drykkjum, þar á meðal rækju, þurrkuðum ávöxtum, unnum kartöflum, bjór og víni
• Gastroesophageal reflux sjúkdómur (GERD), ástand þar sem magasýrur streyma aftur upp í hálsinn

Fjöldi þátta er talið auka líkurnar á að þú fáir astma. Þeir fela í sér:

• Að hafa blóðskyldan með astma, svo sem foreldri eða systkini
• Að hafa aðra ofnæmisástand, svo sem ofnæmisbólgu - sem veldur rauðum, kláðandi húð - eða sumarblóðsjúkdóm - sem veldur rennandi nefi, stíflu og kláðandi augum
• Að vera yfirþyngd
• Að vera reykir
• Útsetning fyrir sígarettureyk
• Útsetning fyrir útblæstri eða annars konar mengun
• Útsetning fyrir vinnuskyldum örvum, svo sem efnum sem notuð eru í landbúnaði, hárgreiðslu og framleiðslu

Alvarlegar afleiðingar astma fela í sér:

• Einkenni sem trufla svefn, vinnu og önnur störf
• veikindadagar frá vinnu eða skóla meðan á astmaáfalli stendur
• Varlegt þrenging á loftvegum sem flytja loft til og frá lungum (brjóstvegir), sem hefur áhrif á öndun
• Neyðarherbergi og sjúkrahúslegur vegna alvarlegra astmaáfalla
• aukaverkanir af langtímanotkun sumra lyfja sem notuð eru til að stöðva alvarlegan astma

Rétt meðferð gerir mikinn mun á því að koma í veg fyrir bæði skammtíma og langtíma afleiðingar astma.

Þótt ekki sé hægt að koma í veg fyrir astma, geturðu og læknirinn þinn hannað skref-fyrir-skref áætlun um að lifa með ástandinu og koma í veg fyrir astmaárásir.

• Fylgdu astmaáætlun þinni. Skrifaðu ítarlega áætlun með lækni þínum og heilbrigðisstarfsfólki um að taka lyf og meðhöndla astmaárásir. Síðan skaltu fylgja áætluninni. Astmi er langvinn sjúkdómur sem þarfnast reglulegs eftirlits og meðferðar. Að taka stjórn á meðferðinni getur gert þér kleift að líða meira í stjórn á lífi þínu.
• Láttu bólusetja þig gegn inflúensu og lungnabólgu. Að vera með nýjustu bólusetningarnar getur komið í veg fyrir að inflúensa og lungnabólga valdi astmaútbrotum.
• Finndu og forðastu astmaútlausnir. Fjöldi útivistarofnæmis og ertandi efna — allt frá polleni og myglu til kaldrar lofts og loftmengunar — getur valdið astmaárásum. Finndu út hvað veldur eða versnar astmann þinn og taktu skref til að forðast þá útlausnir.
• Eftirlit með öndun þinni. Þú gætir lært að þekkja viðvörunarmerki um yfirvofandi árásir, svo sem vægan hósta, öndunarsveiflur eða öndunarþrengsli. En þar sem lungnastarfsemi þín getur minnkað áður en þú tekur eftir neinum einkennum eða einkennum, mælirðu og skráirðu reglulega hámarks loftflæði þitt með heima hámarks loftflæðismæli. Hámarks loftflæðismælir mælir hversu hart þú getur andað út. Læknirinn þinn getur sýnt þér hvernig á að fylgjast með hámarks loftflæði þínu heima.
• Finndu og meðhöndla árásir snemma. Ef þú bregst þér fljótt ertu minna líklegur til að fá alvarlega árásir. Þú þarft heldur ekki eins mikil lyf til að stjórna einkennum þínum. Þegar hámarks loftflæðismælingar þínar lækka og vekja þig að yfirvofandi árás, taktu lyf eins og fyrirskipað er. Hættu einnig strax allri virkni sem gæti hafa valdið árásinni. Ef einkenni þín batna ekki, leitaðu læknis að því sem tilgreint er í áætlun þinni.
• Taktu lyf eins og fyrirskipað er. Ekki breyta lyfjum þínum án þess að ræða við lækninn þinn fyrst, jafnvel þótt astminn þinn virðist vera að batna. Það er góð hugmynd að hafa lyf með þér í hvert læknisheimsókn. Læknirinn þinn getur gert þér kleift að nota lyf rétt og taka réttan skammt.
• Gefðu gaum að aukinni notkun á fljótlegri léttir innöndunartæki. Ef þú finnur fyrir því að þú treystir á fljótlega léttir innöndunartæki, svo sem albuterol, er astminn þinn ekki undir stjórn. Leitaðu til læknis um aðlaga meðferðina. Fylgdu astmaáætlun þinni. Skrifaðu ítarlega áætlun með lækni þínum og heilbrigðisstarfsfólki um að taka lyf og meðhöndla astmaárásir. Síðan skaltu fylgja áætluninni. Astmi er langvinn sjúkdómur sem þarfnast reglulegs eftirlits og meðferðar. Að taka stjórn á meðferðinni getur gert þér kleift að líða meira í stjórn á lífi þínu. Eftirlit með öndun þinni. Þú gætir lært að þekkja viðvörunarmerki um yfirvofandi árásir, svo sem vægan hósta, öndunarsveiflur eða öndunarþrengsli. En þar sem lungnastarfsemi þín getur minnkað áður en þú tekur eftir neinum einkennum eða einkennum, mælirðu og skráirðu reglulega hámarks loftflæði þitt með heima hámarks loftflæðismæli. Hámarks loftflæðismælir mælir hversu hart þú getur andað út. Læknirinn þinn getur sýnt þér hvernig á að fylgjast með hámarks loftflæði þínu heima. Finndu og meðhöndla árásir snemma. Ef þú bregst þér fljótt ertu minna líklegur til að fá alvarlega árásir. Þú þarft heldur ekki eins mikil lyf til að stjórna einkennum þínum. Þegar hámarks loftflæðismælingar þínar lækka og vekja þig að yfirvofandi árás, taktu lyf eins og fyrirskipað er. Hættu einnig strax allri virkni sem gæti hafa valdið árásinni. Ef einkenni þín batna ekki, leitaðu læknis að því sem tilgreint er í áætlun þinni.

Líkamsskoðun Læknirinn þinn mun framkvæma líkamsskoðun til að útiloka aðrar hugsanlegar aðstæður, svo sem öndunarfærasýkingu eða langvinna lungnasjúkdóm (COPD). Læknirinn þinn mun einnig spyrja þig spurninga um einkenni þín og um önnur heilsufarsvandamál. Próf til að mæla lungnastarfsemi Þú gætir fengið lungnastarfsemipróf til að ákvarða hversu mikil loftmagn færist inn og út þegar þú andar. Þessi próf geta verið: Spirometerpróf. Þetta próf metur þrengingu á öndunarrörum þínum með því að athuga hversu mikið loft þú getur andað út eftir djúpt andardrátt og hversu hratt þú getur andað út. Hámarksflæði. Hámarksflæðismælir er einföld tæki sem mælir hversu hart þú getur andað út. Lægri en venjuleg hámarksflæðilestrar eru merki um að lungun þín virki kannski ekki eins vel og að astminn þinn sé að versna. Læknirinn þinn mun gefa þér leiðbeiningar um hvernig á að fylgjast með og takast á við lága hámarksflæðilestrar. Lungnastarfsemipróf eru oft gerð fyrir og eftir að hafa tekið lyf til að opna loftvegi, sem kallast víðandi lyf (brong-koh-DIE-lay-tur), svo sem albuterol. Ef lungnastarfsemi þín bætist við notkun víðandi lyfs er líklegt að þú hafir astma. Aðrar rannsóknir Aðrar rannsóknir til að greina astma eru: Metákólínpróf. Metákólín er þekktur astmaútlausandi þáttur. Þegar andað er inn mun það valda því að loftvegirnir þrengjast örlítið. Ef þú bregst við metákólíni er líklegt að þú hafir astma. Þetta próf má nota jafnvel þótt fyrsta lungnastarfsemiprófið sé eðlilegt. Myndgreiningarpróf. Röntgenmynd af brjósti getur hjálpað til við að greina hvaða byggingarfræðilega frávik eða sjúkdóma (svo sem sýkingu) sem geta valdið eða versnað öndunarerfiðleikum. Ofnæmispróf. Ofnæmispróf er hægt að framkvæma með húðprófi eða blóðprófi. Þau segja þér hvort þú sért með ofnæmi fyrir gæludýrum, ryki, myglu eða frjókornum. Ef ofnæmisútlausandi þættir eru greindir gæti læknirinn þinn mælt með ofnæmissprautum. Kvæfitefnipróf. Þetta próf mælir magn kvæfitefnis í andardrætti þínum. Þegar loftvegirnir eru bólgir - merki um astma - gætir þú haft hærra en eðlilegt magn af kvæfitefni. Þetta próf er ekki víða fáanlegt. Spútum eosinófílar. Þetta próf leitar að ákveðnum hvítum blóðkornum (eosinófílum) í blöndu af munnvatni og slími (spútum) sem þú losnar við við hósta. Eosinófílar eru til staðar þegar einkenni þróast og verða sýnileg þegar lituð er með rósa lituðu litarefni. Útlausandi próf fyrir æfingum og kuldaútlausandi astma. Í þessum prófum mælir læknirinn þinn hindrun loftvega fyrir og eftir að þú framkvæmir kröftuga líkamsrækt eða tekur nokkra andardrátta af köldu lofti. Hvernig astmi er flokkaður Til að flokka alvarleika astma þíns mun læknirinn þinn íhuga hversu oft þú ert með einkenni og hversu alvarleg þau eru. Læknirinn þinn mun einnig íhuga niðurstöður líkamsskoðunar og greiningarprófa. Að ákvarða alvarleika astma hjálpar lækninum þínum að velja bestu meðferðina. Alvarleiki astma breytist oft með tímanum, sem krefst aðlögunar á meðferð. Astmi er flokkaður í fjóra almenna flokka: Astmaflokkun Einkenni og einkenni Mildur millifær Mild einkenni allt að tvo daga í viku og allt að tvo nætur í mánuði Mildur viðvarandi Einkenni oftar en tvisvar í viku, en ekki oftar en einu sinni á einum degi Miðlungi viðvarandi Einkenni einu sinni á dag og oftar en eina nótt í viku Alvarlegur viðvarandi Einkenni allan daginn á flestum dögum og oft á nóttunni Umönnun á Mayo Clinic Umhyggjusamt teymi sérfræðinga Mayo Clinic getur hjálpað þér með heilsufarsvandamál sem tengjast astma Byrjaðu hér Nánari upplýsingar Umönnun á astma á Mayo Clinic Astmi: Prófanir og greining Tölvusneiðmynd Spirometerpróf Röntgenmynd Sýna fleiri tengdar upplýsingar

Forvarnir og langtímanefnd eru lykilatriði til að stöðva astmaárásir áður en þær byrja. Meðferð felur venjulega í sér að læra að þekkja þína útlösu, taka skref til að forðast útlösu og fylgjast með öndun þinni til að tryggja að lyfin þín haldi einkennum undir stjórn. Í tilfelli astmaútbrots gætir þú þurft að nota hraðvirkt innöndunartæki.

Rétt lyf fyrir þig eru háð mörgum þáttum - aldri þínum, einkennum, astmaútlösum og því sem virkar best til að halda astma þínum undir stjórn.

Forvarnarlyf, langtímanefnd lyf, draga úr bólgu (bólgu) í loftvegum þínum sem leiðir til einkenna. Hraðvirk innöndunartæki (bronsoddvíðandi) opna fljótt bólgin loftvegi sem takmarka öndun. Í sumum tilfellum eru ofnæmislyf nauðsynleg.

Langtíma astma lyf, sem venjulega eru tekin daglega, eru hornsteinn astmameðferðar. Þessi lyf halda astma undir stjórn daglega og gera það ólíklegri að þú fáir astmaárásir. Tegundir langtíma astmalyfja eru:

• Innönduð sterar. Þessi lyf innihalda flútíkasónprópíónat (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), búdesóníð (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), síklesóníð (Alvesco), beklometason (Qvar Redihaler), mómetason (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) og flútíkasónfúróat (Arnuity Ellipta).

Þú gætir þurft að nota þessi lyf í nokkra daga til vikna áður en þau ná hámarksávinningi. Ólíkt munnlegum sterum, hafa innönduð sterar tiltölulega lága áhættu á alvarlegum aukaverkunum.

• Samsettar innöndunarlyf. Þessi lyf - eins og flútíkasón-salmeteról (Advair HFA, Airduo Digihaler, önnur), búdesóníð-formoteról (Symbicort), formoteról-mómetason (Dulera) og flútíkasónfúróat-vílantaról (Breo Ellipta) - innihalda langvirkt beta-agónist ásamt sterum.
• Teófyllín. Teófyllín (Theo-24, Elixophyllin, Theochron) er dagleg pilla sem hjálpar til við að halda loftvegum opnum með því að slaka á vöðvunum í kringum loftvegina. Það er ekki notað eins oft og önnur astmalyf og krefst reglulegra blóðprófa.

Innönduð sterar. Þessi lyf innihalda flútíkasónprópíónat (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), búdesóníð (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), síklesóníð (Alvesco), beklometason (Qvar Redihaler), mómetason (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) og flútíkasónfúróat (Arnuity Ellipta).

Þú gætir þurft að nota þessi lyf í nokkra daga til vikna áður en þau ná hámarksávinningi. Ólíkt munnlegum sterum, hafa innönduð sterar tiltölulega lága áhættu á alvarlegum aukaverkunum.

Leikótríenbreytir. Þessi munnleg lyf - þar á meðal montelukast (Singulair), safirlúkast (Accolate) og síleutón (Zyflo) - hjálpa til við að létta astmaeinkenni.

Hraðvirk (björgunar) lyf eru notuð eftir þörfum fyrir hraða, skammtíma einkennalækkun meðan á astmaárásum stendur. Þau má einnig nota fyrir æfingu ef læknir þinn mælir með því. Tegundir hraðvirkra lyfja eru:

• Skammtíma beta-agónistar. Þessir innönduðu, hraðvirku bronsoddvíðandi virka innan mínútna til að létta einkennin fljótt meðan á astmaárásum stendur. Þau innihalda albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, önnur) og levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA).

Skammtíma beta-agónistar geta verið teknir með handhæfu innöndunartæki eða nebulizeri, vélinni sem breytir astmalyfjum í fínan úða. Þau eru innönduð í gegnum andlitsgrímu eða munnstykki.

• Antíkólínverkandi lyf. Eins og aðrir bronsoddvíðandi, virka ípratrópín (Atrovent HFA) og tíótropín (Spiriva, Spiriva Respimat) fljótt til að slaka á loftvegum strax, sem gerir öndun auðveldari. Þau eru aðallega notuð fyrir lungnablöðru og langvinnan berklu, en geta verið notuð til að meðhöndla astma.
• Munnleg og bláæðasterar. Þessi lyf - sem innihalda prednison (Prednisone Intensol, Rayos) og metýlprednisonólón (Medrol, Depo-Medrol, Solu-Medrol) - létta bólgu í loftvegum sem stafar af alvarlegum astma. Þau geta valdið alvarlegum aukaverkunum þegar þau eru notuð langtíma, svo þessi lyf eru aðeins notuð skammtíma til að meðhöndla alvarleg astmaeinkenni.

Skammtíma beta-agónistar. Þessir innönduðu, hraðvirku bronsoddvíðandi virka innan mínútna til að létta einkennin fljótt meðan á astmaárásum stendur. Þau innihalda albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, önnur) og levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA).

Skammtíma beta-agónistar geta verið teknir með handhæfu innöndunartæki eða nebulizeri, vélinni sem breytir astmalyfjum í fínan úða. Þau eru innönduð í gegnum andlitsgrímu eða munnstykki.

Ef þú færð astmaútbrot getur hraðvirkt innöndunartæki léttað einkennin strax. En þú ættir ekki að þurfa að nota hraðvirkt innöndunartæki þitt mjög oft ef langtímanefnd lyf þín virka rétt.

Haltu skrá yfir hversu margar púff þú notar í hverri viku. Ef þú þarft að nota hraðvirkt innöndunartæki þitt oftar en læknir þinn mælir með, hafðu samband við lækni. Þú þarft líklega að laga langtímanefnd lyf þín.

Ofnæmislyf geta hjálpað ef astmi þinn er útlausn eða versnar vegna ofnæmis. Þau innihalda:

• Ofnæmissprautur (ónæmismeðferð). Með tímanum minnka ofnæmissprautur smám saman ónæmiskerfisviðbrögð við tilteknum ofnæmisvökum. Þú færð venjulega sprautur einu sinni í viku í nokkra mánuði, síðan einu sinni í mánuði í þrjú til fimm ár.
• Líffræðileg lyf. Þessi lyf - sem innihalda omalizumab (Xolair), mepolizumab (Nucala), dupilumab (Dupixent), reslizumab (Cinqair) og benralizumab (Fasenra) - eru sérstaklega fyrir fólk sem hefur alvarlegan astma.

Þessi meðferð er notuð fyrir alvarlegan astma sem bætist ekki við innönduð sterum eða öðrum langtíma astmalyfjum. Hún er ekki víða fáanleg né rétt fyrir alla.

Meðan á bronskíðuþerapíu stendur hitar læknir þinn innra loftvegi í lungum með raftrænni. Hitan minnkar slétta vöðvana innan loftveganna. Þetta takmarkar getu loftveganna til að herða sig, sem gerir öndun auðveldari og hugsanlega minnkar astmaárásir. Meðferðin er venjulega gerð yfir þrjár sjúkrahúsvisitas.

Meðferð þín ætti að vera sveigjanleg og byggð á breytingum á einkennum þínum. Læknir þinn ætti að spyrja um einkennin þín við hvert heimsókn. Miðað við einkenni þín getur læknir þinn lagað meðferð þína í samræmi við það.

Til dæmis, ef astmi þinn er vel stjórnað, getur læknir þinn ávísað minna lyfi. Ef astmi þinn er ekki vel stjórnað eða versnar, getur læknir þinn aukið lyf þín og mælt með tíðari heimsóknum.

Vinnuðu með lækni þínum að því að búa til astmaáætlun sem lýsir skriflega hvenær á að taka ákveðin lyf eða hvenær á að auka eða minnka skammt lyfja þinna út frá einkennum þínum. Innifalið einnig lista yfir útlösu þína og skrefin sem þú þarft að taka til að forðast þau.

Læknir þinn gæti einnig mælt með því að fylgjast með astmaeinkennum þínum eða nota hámarksflæðismæli reglulega til að fylgjast með því hversu vel meðferð þín stjórnar astma þínum.

Astmi getur verið krefjandi og streituvaldandi. Þú gætir stundum orðið pirraður, reiður eða þunglyndur vegna þess að þú þarft að draga úr venjulegum athöfnum til að forðast umhverfisþætti. Þú gætir líka fundið þig takmarkaðan eða feiminn vegna einkenna sjúkdómsins og flókinna meðferðarvenja. En astmi þarf ekki að vera takmarkandi ástand. Besti hátturinn til að sigrast á kvíða og hjálparleysi er að skilja ástandið þitt og taka stjórn á meðferðinni. Hér eru nokkur ráð sem gætu hjálpað: Taktu þér tíma. Taktu pásu milli verkefna og forðastu athafnir sem gera einkennin verri. Gerðu daglegan verkefnalista. Þetta gæti hjálpað þér að forðast að verða ofhlaðinn. Verðlaunaðu þig fyrir að ná einföldum markmiðum. Talaðu við aðra sem hafa sama ástand. Spjallherbergi og skilaboðaborð á internetinu eða stuðningshópar í þínu nærsamfélagi geta tengt þig við fólk sem stendur frammi fyrir svipuðum áskorunum og látið þig vita að þú ert ekki einn. Ef barn þitt hefur astma, vertu hvetjandi. Beindu athygli að því sem barnið þitt getur gert, ekki því sem það getur ekki. Felldu kennara, skólasjúkraliða, þjálfara, vini og ættingja í að hjálpa barninu þínu að stjórna astmanum.