Hvað er lyfjafíkn? Einkenni, orsakir og meðferð

Lyfjafíkn er langvinnur heilasjúkdómur þar sem þú tapar stjórn á lyfjanotkun þinni, jafnvel þótt það valdi alvarlegum vandamálum í lífi þínu. Hugsaðu um það sem verðlaunakerfi heila þíns sem er rænt af efnum, sem gerir það ótrúlega erfitt að hætta að nota þau sjálfur.

Þessi sjúkdómur hefur áhrif á milljónir manna og fjölskyldur þeirra um allan heim. Góðu fréttirnar eru þær að fíkn er læknanleg og bata er algjörlega mögulegur með réttu stuðningi og umönnun.

Hvað er lyfjafíkn?

Lyfjafíkn kemur fram þegar endurtekin lyfjanotkun breytir því hvernig heili þinn virkar, sérstaklega á svæðum sem stjórna verðlaunum, hvati og ákvarðanatöku. Heili þinn byrjar að forgangsraða lyfjanotkun yfir önnur mikilvæg verkefni og tengsl.

Læknar skilja nú fíkn sem flókið heilasjúkdóm, ekki persónuleikaeinkenni eða siðferðilegt mistök. Alveg eins og sykursýki eða hjartasjúkdómur þarf það rétta læknishjálp og áframhaldandi meðferð.

Sjúkdómurinn þróast smám saman með endurteknum útsetningu fyrir lyfjum. Í hvert sinn sem þú notar efni losnar það um efni í heilanum sem skapa ánægju og verðlaun, sem heili þinn vill náttúrulega endurtaka.

Hvað eru einkennin á lyfjafíkn?

Að þekkja einkennin á fíkn getur hjálpað þér eða einhverjum sem þú umgengst að fá hjálp fyrr. Þessi einkenni þróast oft hægt og gætu ekki verið augljós í fyrstu.

Hér eru algengustu einkennin sem þarf að fylgjast með:

• Að nota lyf í stærri skömmtum eða í lengri tíma en ætlað var
• Óvinsamlegar tilraunir til að draga úr eða stjórna lyfjanotkun
• Að eyða of miklum tíma í að afla, nota eða jafna sig eftir lyf
• Sterk löngun eða þörf fyrir að nota lyf
• Að standa ekki við skyldur á vinnustað, í skóla eða heima
• Að halda áfram lyfjanotkun þrátt fyrir sambandsmál sem það veldur
• Að hætta mikilvægum athöfnum vegna lyfjanotkunar
• Að nota lyf í hættulegum aðstæðum
• Að halda áfram notkun þrátt fyrir að vita að það versnar líkamleg eða andleg heilsufarsvandamál
• Að þurfa meira af lyfinu til að ná sömu áhrifum (þol)
• Að upplifa fráhvarfseinkenni þegar hætt er notkun

Sumir gætu einnig upplifað minna algeng einkenni eins og ofskynjanir, vofandi eða alvarlegar skapsveiflur, allt eftir efninu sem er notað. Mundu að það að hafa þessi einkenni gerir ekki einhvern að slæmum manni - það þýðir að hann þarf læknishjálp og stuðning.

Hvaða tegundir lyfjafíkn eru til?

Lyfjafíkn getur falið í sér mörg mismunandi efni, hvert með sínum eigin mynstri og áskorunum. Að skilja tegund fíknar hjálpar til við að leiðbeina skilvirkustu meðferðaraðferð.

Algengustu tegundirnar eru:

• Áfengisfíkn: Algengasta myndin, hefur áhrif á hvernig heili þinn bregst við þessu löglega en hugsanlega hættulega efni
• Ópíóíðfíkn: Felur í sér verkjalyf eins og oxýkóðón eða ólögleg lyf eins og heróín
• Fíkn á örvandi lyfjum: Felur í sér kókaín, metamfetamín og lyfseðilsskyld örvandi lyf eins og Adderall
• Kannabisfíkn: Þótt minna algeng sé, þróa sumir fíkn á marijúana
• Fíkn á róandi lyfjum: Felur í sér bensóðiazepín og önnur lyfseðilsskyld svefn- eða kvíðalyf

Minna algengar en alvarlegar tegundir fela í sér fíkn á oflæknislyfjum, innöndunarefnum eða hönnuðum lyfjum. Sumir glíma við fíkn á mörgum efnum samtímis, sem krefst sérhæfðra meðferðaraðferða.

Hvað veldur lyfjafíkn?

Lyfjafíkn þróast úr flóknu samspili þátta sem eru mismunandi frá manni til manns. Engin ein orsakaskýring útskýrir hvers vegna einhver þróar fíkn, sem er ástæðan fyrir því að hún getur haft áhrif á alla óháð bakgrunni.

Helstu þættirnir sem stuðla að þessu eru:

• Erfðafræðilegir þættir: Að hafa fjölskyldumeðlimi með fíkn eykur áhættu þína um 40-60%
• Heilakímía: Sumir hafa náttúrulega lægra magn af ákveðnum heilaefnum sem lyf auka tímabundið
• Andleg heilsuvandamál: Þunglyndi, kvíði, PTSD og önnur vandamál geta gert lyfjanotkun aðlaðandi sem sjálfsmeðferð
• Umhverfisáhrif: Að alast upp í kringum lyfjanotkun, jafningjaþrýsting eða mikla streituumhverfi
• Snemma útsetning: Að nota lyf á unglingsárunum þegar heili er enn að þróast
• Áverka: Líkamlegur, tilfinningalegur eða kynferðislegur ofbeldi getur aukið viðkvæmni fyrir fíkn
• Félagslegir þættir: Skortur á fjölskyldustuðningi, fátækt eða félagsleg einangrun

Sumar sjaldgæfar erfðasjúkdómar geta gert fólk mjög viðkvæmt fyrir ákveðnum efnum, sem leiðir til fíknar eftir aðeins eina eða tvær notkunir. Einnig geta ákveðin lyfseðilsskyld lyf valdið líkamlegri fíkn jafnvel þegar þau eru notuð nákvæmlega eins og ávísað er.

Hvenær ætti að leita til læknis vegna lyfjafíkn?

Að leita sér hjálpar vegna lyfjafíkn er eitt af mikilvægustu og hugrökkustu skrefunum sem þú getur tekið. Margir bíða of lengi vegna þess að þeir skammast sín eða telja að þeir ættu að geta klárað þetta einir.

Þú ættir að íhuga að leita til læknis ef þú tekur eftir einhverjum af þessum viðvörunarmerkjum:

• Þú hugsar um lyf oft yfir daginn
• Þú hefur reynt að hætta eða draga úr en gat það ekki
• Lyfjanotkun þín hefur áhrif á tengsl þín, vinnu eða heilsu
• Þú ert að nota lyf í hættulegum aðstæðum
• Þú þarft meira af efninu til að finna sömu áhrifin
• Þú upplifir fráhvarfseinkenni þegar þú hættir notkun

Bíddu ekki eftir botninum - snemma inngrip leiðir til betri niðurstaðna. Ef þú ert áhyggjufullur af lyfjanotkun annarra, hvettu þá til að leita sér hjálpar eða íhuga að skipuleggja inngrip með faglegri leiðsögn.

Hvað eru áhættuþættir lyfjafíkn?

Að skilja áhættuþætti getur hjálpað þér að taka upplýstar ákvarðanir um lyfjanotkun og þekkja hvenær auka varúð er nauðsynleg. Að hafa áhættuþætti tryggir ekki að fíkn muni þróast, en það eykur líkurnar.

Algengir áhættuþættir eru:

• Fjölskyldusaga: Fíkn er oft í fjölskyldum vegna erfðafræðilegra og umhverfisþátta
• Aldur fyrstu notkunar: Að byrja lyfjanotkun fyrir 18 ára aldur eykur fíknarhættu verulega
• Andleg heilsuvandamál: Vandamál eins og þunglyndi, kvíði, ADHD eða PTSD tvöfalda áhættu
• Félagslegt umhverfi: Vinir eða fjölskyldumeðlimir sem nota lyf gera hegðunina eðlilega
• Skortur á fjölskylduþátttöku: Slæm tengsl við fjölskyldu eða eftirlit á barnæsku
• Náms- eða vinnuvandamál: Erfiðleikar í skóla eða vinnu geta leitt til lyfjanotkunar sem flótta
• Ágengar hegðun: Börn sem sýna ágengar hegðun snemma hafa hærri fíknarhættu

Sumir sjaldgæfir áhættuþættir fela í sér ákveðnar erfðabreytingar sem hafa áhrif á hvernig líkami þinn vinnur úr lyfjum, sem gerir fíkn líklegri. Einnig geta einstaklingar með langvinn verkjavandamál verið í aukinni hættu á lyfseðilsskyldri lyfjafíkn.

Hvaða mögulegar fylgikvillar eru á lyfjafíkn?

Lyfjafíkn getur leitt til alvarlegra fylgikvilla sem hafa áhrif á alla þætti lífs þíns. Að skilja þessar mögulegar afleiðingar getur hvatt þig til að leita hjálpar fyrr en síðar.

Líkamlegir heilsufylgikvillar geta verið:

• Hjartavandamál, þar á meðal hjartaáföll og óreglulegur hjartsláttur
• Lifurskemmdir eða lifrarsjúkdómur
• Lungnasjúkdómar og öndunarfæravandamál
• Auka hætta á heilablóðfalli
• Smitandi sjúkdómar eins og HIV eða lifrarbólga frá náladreifingu
• Alvarleg tennuvandamál
• Vanlíðan og þyngdartap

Andlegir og félagslegir fylgikvillar fela oft í sér þunglyndi, kvíða, geðröskun, skemmd tengsl, atvinnuleysi, fjárhagsvandamál og lagaleg mál. Sumir gætu einnig upplifað sjaldgæfa en alvarlega fylgikvilla eins og flog, kóma eða varanlegar heilaskaðar.

Góðu fréttirnar eru þær að margir þessara fylgikvilla geta batnað verulega með réttri meðferð og viðvarandi bata.

Hvernig er hægt að fyrirbyggja lyfjafíkn?

Þótt ekki sé hægt að fyrirbyggja alla fíkn eru til skilvirkar aðferðir sem geta dregið verulega úr áhættu. Fyrirbyggjandi aðgerðir virka best þegar þær byrja snemma og fela í sér margar aðferðir.

Lykilfyrirbyggjandi aðgerðir eru:

• Menntun: Að læra um áhættu og afleiðingar lyfjanotkunar
• Sterk fjölskyldutengsl: Opin samskipti og stuðningur innan fjölskyldna
• Andleg heilsuþjónusta: Meðferð á þunglyndi, kvíða og öðrum vandamálum sem auka áhættu
• Heilbrigðar aðferðir til að takast á við erfiðleika: Að læra streitumeðferð og vandamálalausnarþætti
• Að forðast hættulegar aðstæður: Að vera fjarri umhverfi þar sem lyfjanotkun er algeng
• Að byggja upp félagsleg tengsl: Að þróa vináttu við fólk sem notar ekki lyf
• Að stunda merkingarfull verkefni: Að taka þátt í íþróttum, áhugamálum eða sjálfboðavinnu

Fyrir fólk með lyfseðilsskyld lyf getur það að fylgja leiðbeiningum læknis nákvæmlega og að geyma lyf örugglega komið í veg fyrir óvart fíkn. Ef þú hefur áhættuþætti eins og fjölskyldusögu eða andleg heilsuvandamál skaltu ræða þetta við heilbrigðisstarfsmann.

Hvernig er lyfjafíkn greind?

Að greina lyfjafíkn felur í sér ítarlega mat hjá heilbrigðisstarfsmanni eða sérfræðingi í fíkniefnum. Það er engin ein próf fyrir fíkn, svo læknar nota margar matsaðferðir og viðmið.

Greiningarferlið felur venjulega í sér:

• Læknisfræðilega sögu: Spurningar um lyfjanotkunarmynstur, fjölskyldusögu og heilsu
• Líkamlegt skoðun: Að athuga hvort einkenni lyfjanotkunar og tengdra heilsufarsvandamála séu til staðar
• Mat á andlegri heilsu: Að meta þunglyndi, kvíða eða önnur vandamál
• Lyfjaeftirlit: Þvag-, blóð- eða háranálits til að uppgötva nýlega lyfjanotkun
• Sálfræðilegt mat: Spurningalistar um hugsanir, tilfinningar og hegðun

Læknir þinn mun nota sérstök viðmið frá Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders til að ákvarða hvort þú uppfyllir skilgreininguna á efnanotkunarröskun. Alvarleiki er flokkaður sem vægur, miðlungur eða alvarlegur eftir því hversu mörg viðmið þú uppfyllir.

Sumir heilbrigðisstarfsmenn gætu einnig notað sérhæfðar skjáningarverkfæri eða vísa þér til sérfræðings í fíkniefnum til ítarlegri mats.

Hvað er meðferð við lyfjafíkn?

Meðferð við lyfjafíkn er mjög árangursrík og það eru margar mismunandi aðferðir sem geta hjálpað þér að jafna þig. Besta meðferðaráætlunin er sniðin að þínum sérstöku þörfum, tegund fíknar og persónulegum aðstæðum.

Algengar meðferðarúrræði eru:

• Eiturefnafráhvarf: Að stjórna fráhvarfseinkennum örugglega undir læknisfræðilegu eftirliti
• Innliggjandi endurhæfing: 24 tíma umönnun á vistunareiningu fyrir ítarlega meðferð
• Útliggjandi forrit: Reglulegar meðferðarlotur meðan þú býrð heima
• Lyfjafræðileg meðferð: Lyf sem FDA hefur samþykkt til að draga úr löngun og koma í veg fyrir afturfalli
• Atferlismeðferð: Ráðgjöf til að breyta hugsanarmunstri og þróa aðferðir til að takast á við erfiðleika
• Stuðningshópar: Jafningjastuðningur í gegnum hópa eins og Narcotics Anonymous eða SMART Recovery
• Fjölskyldumeðferð: Að fela fjölskyldumeðlimi í bataferlinu

Í sumum sjaldgæfum tilfellum gæti verið tekið tillit til nýstárlegra meðferða eins og heilaörvunarmeðferðar eða sérhæfðra lyfja. Skilvirkasta aðferðin felur oft í sér samsetningu margra meðferðaraðferða sem eru sniðnar að þínum sérstöku aðstæðum.

Hvernig á að fara með heimameðferð meðan á bata frá lyfjafíkn stendur?

Heimameðferð og sjálfsbjörg gegna mikilvægu hlutverki í því að styðja bata þinn frá lyfjafíkn. Þessar aðferðir virka best ásamt faglegri meðferð, ekki sem staðgöngum fyrir hana.

Skilvirkar heimameðferðaraðferðir eru:

• Að skapa lyfjalaust umhverfi: Að fjarlægja öll efni og lyfjatæki úr heimili þínu
• Að setja upp venjur: Að skapa skipulag með reglubundnum svefni, máltíðum og athöfnum
• Að stunda streitumeðferð: Að nota aðferðir eins og djúpa öndun, hugleiðslu eða jóga
• Að halda sambandi: Að viðhalda reglubundnum samskiptum við stuðningskerfi þitt
• Að stunda heilbrigðar athafnir: Að finna ný áhugamál eða snúa aftur að gömlu áhugamálum
• Að fylgjast með skapi þínu: Að fylgjast með tilfinningum og kveikjum
• Að fylgja lyfjaskráningu: Að taka lyf nákvæmlega eins og ávísað er

Það er mikilvægt að hafa neyðaráætlun til staðar fyrir augnablik þegar löngun finnst yfirþyrmandi. Þetta gæti falið í sér neyðarsímanúmer, aðferðir til að takast á við erfiðleika eða staði þar sem þú getur fengið strax stuðning.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir læknisfund?

Að undirbúa þig fyrir fund getur hjálpað þér að fá skilvirkasta meðferðina og að finna þig þægilegra við að ræða fíkn þína. Að vera heiðarlegur við heilbrigðisstarfsmann þinn er nauðsynlegt til að fá rétta hjálp.

Áður en þú ferð á fund skaltu íhuga:

• Að skrifa niður sögu þína um lyfjanotkun: Fela í sér hvaða efni, hversu mikið og hversu oft
• Að lista upp einkenni þín: Athugaðu líkamlegar, tilfinningalegar og hegðunarbreytingar sem þú hefur tekið eftir
• Að safna læknisfræðilegum upplýsingum: Taktu með þér fyrri læknisgögn eða prófunarniðurstöður
• Að undirbúa spurningar: Skrifaðu niður hvað þú vilt vita um meðferðarúrræði
• Að fá stuðning: Íhuga að fá traustan vin eða fjölskyldumeðlim til að fylgja þér
• Að taka eftir kveikjum: Hugsaðu um hvaða aðstæður eða tilfinningar leiða til lyfjanotkunar

Mundu að heilbrigðisstarfsmaður þinn er þar til að hjálpa, ekki að dæma þig. Þeir hafa séð fíkn oft áður og skilja að þetta er sjúkdómur sem krefst meðferðar.

Hvað er helsta niðurstaðan um lyfjafíkn?

Lyfjafíkn er alvarlegur en læknanlegur sjúkdómur sem hefur áhrif á verðlaunakerfi heila og ákvarðanatöku. Þetta er ekki siðferðilegt mistök eða skortur á vilja - þetta er langvinnur sjúkdómur sem krefst réttrar læknishjálpar og áframhaldandi stuðnings.

Mikilvægast að muna er að bata er mögulegur. Milljónir manna hafa unnið bug á fíkn og lifað farsælu, heilbrigðu lífi. Meðferð virkar og það eru margar mismunandi aðferðir til að finna það sem virkar best fyrir þig.

Ef þú eða einhver sem þú umgengst er að glíma við lyfjafíkn er það að leita sér hjálpar merki um styrk, ekki veikleika. Því fyrr sem þú leitar þér meðferðar, því betri eru líkurnar á bata og því minni líkur eru á að þú upplifir alvarlega fylgikvilla.

Algengar spurningar um lyfjafíkn

Spurning 1: Geturðu orðið fyrir fíkn á lyfjum eftir aðeins eina notkun?

Þó fíkn þróist venjulega með tímanum með endurteknum notkun, geta sumir þróað sterka löngun eða fíkn eftir aðeins eina notkun, sérstaklega með mjög vanandi efnum eins og heróíni eða metamfetamíni. Áhættan þín fer eftir þáttum eins og erfðafræði, andlegri heilsu og sérstöku lyfi sem er notað. Hins vegar þróast flestar fíknar smám saman með endurteknum útsetningu.

Spurning 2: Er lyfjafíkn erfðafræðileg?

Erfðafræði gegna mikilvægu hlutverki í fíknarhættu, um 40-60% af viðkvæmni þinni. Ef þú hefur fjölskyldumeðlimi með fíkn ert þú í aukinni hættu, en það er ekki óhjákvæmilegt. Umhverfisþættir, lífsreynsla og persónuleg val hafa einnig sterk áhrif á hvort fíkn þróast. Að hafa erfðafræðilega áhættuþætti þýðir að þú ættir að vera sérstaklega varkár varðandi lyfjanotkun.

Spurning 3: Hversu langan tíma tekur að sigrast á lyfjafíkn?

Batatími er mjög mismunandi frá manni til manns. Upphaflegt eiturefnafráhvarf getur tekið daga til vikna, en snemma bata felur venjulega í sér nokkra mánuði af ítarlegri meðferð. Langtímabata er áframhaldandi ferli sem getur tekið ár. Margir byrja að líða verulega betur innan fyrstu mánaða meðferðar, en að byggja upp sterka bataþætti tekur tíma og æfingu.

Spurning 4: Geta lyfseðilsskyld lyf valdið fíkn?

Já, mörg lyfseðilsskyld lyf geta valdið fíkn, sérstaklega ópíóíð verkjalyf, bensóðiazepín og örvandi lyf. Jafnvel þegar þau eru tekin nákvæmlega eins og ávísað er, þróa sumir líkamlega fíkn og fíkn. Þess vegna fylgjast læknar vandlega með þessum lyfjum og reyna að nota þau í styttri tíma. Fylgdu alltaf leiðbeiningum læknis þíns og ræddu við hann um allar áhyggjur af fíkn.

Spurning 5: Hvað ætti ég að gera ef einhver sem ég þekki er með lyfjafíkn?

Nálgast þá með samúð og án dóms. Tjáðu áhyggjur þínar af sérstökum hegðunum sem þú hefur tekið eftir, býður upp á stuðning og hvetur þá til að leita sér faglegrar hjálpar. Íhugaðu að ráðfæra þig við sérfræðing í fíkniefnum um að skipuleggja inngrip. Mundu að þú getur ekki neytt einhvern til að hreinsa sig, en þú getur veitt stuðning og sett heilbrigð mörk fyrir sjálfan þig.