Hvað er hjartasjúkdómur? Einkenni, orsakir og meðferð

Hjartasjúkdómur er víðtækur hugtak sem lýsir ástandi sem hefur áhrif á uppbyggingu eða virkni hjartans. Þetta er algengasta dánarorsök í heiminum, en hér eru góðar fréttir: margir sjúkdómar eru fyrirbyggjanlegir og læknanlegir með réttri umönnun og lífsstílsbreytingum.

Hjarta þitt vinnur óþreytandi allan sólarhringinn og dælir blóði til að næra allan líkamann. Þegar eitthvað truflar þessa ferli, hvort sem það er stíflaðar slagæðar, óreglulegur hjartsláttur eða uppbyggingarvandamál, þá þróast hjartasjúkdómur. Að skilja hvað er að gerast getur hjálpað þér að taka stjórn á heilsu hjartans.

Hvað er hjartasjúkdómur?

Hjartasjúkdómur vísar til nokkurra áfalla sem hafa áhrif á getu hjartans til að dæla blóði á áhrifaríkan hátt. Algengasta tegundin er kransæðasjúkdómur, þar sem blóðæðar sem veita hjartvöðvanum blóð verða þrengdar eða stíflaðar.

Hugsaðu um hjarta þitt sem að hafa sitt eigið net af hraðbrautum sem kallast kransæðar. Þessar slagæðar flytja súrefnisríkt blóð til hjartvöðvans. Þegar þessar leiðir verða stíflaðar af fituafköstum sem kallast flötur, fær hjartað ekki þann eldsneyti sem það þarf til að virka rétt.

Aðrar tegundir eru hjartsláttartruflanir, hjartalokkavandamál og ástand sem þú fæðist með. Hver tegund hefur áhrif á hjarta þitt á annan hátt, en þær eiga eitt sameiginlegt: þær trufla aðalverkefni hjartans við að halda blóðflæði um allan líkamann.

Hverjar eru tegundir hjartasjúkdóma?

Hjartasjúkdómur kemur í mörgum myndum, hver hefur áhrif á mismunandi hluta hjartans. Kransæðasjúkdómur er algengasta tegundin, sem stendur fyrir flestum dauðsföllum sem tengjast hjarta og hefur áhrif á milljónir manna um allan heim.

Hér eru helstu tegundirnar sem þú gætir lent í:

• Kransæðasjúkdómur: Lokaðar eða þrengdar slagæðar sem sjá hjartvöðvanum fyrir blóði
• Hjartasjúkdómur: Þegar hjartað getur ekki dælt blóði nógu árangursríkt til að uppfylla þarfir líkamans
• Óreglulegur hjartsláttur: Óreglulegur hjartsláttur sem getur verið of hraður, of hægur eða óstöðugur
• Hjartalokasjúkdómur: Vandamál með lokin sem stjórna blóðflæði í gegnum hjartað
• Hjartasjúkdómur í vöðva: Sjúkdómur í hjartvöðvanum sjálfum
• Fæðingargallar í hjarta: Hjartavandamál sem eru til staðar frá fæðingu
• Hjartapoki sjúkdómur: Ástand sem hefur áhrif á pokann sem umlykur hjartað

Hver tegund hefur sína eigin einkenni og meðferðaraðferðir. Læknirinn þinn getur hjálpað þér að ákvarða hvaða tegund þú gætir verið að takast á við og búið til persónulega meðferðaráætlun sem hentar þínum sérstöku aðstæðum.

Hvað eru einkenni hjartasjúkdóma?

Einkenni hjartasjúkdóma geta verið mjög mismunandi eftir gerð og alvarleika ástandsins. Sumir upplifa skýr viðvörunareinkenni, en aðrir geta haft fínleg einkenni sem þróast smám saman með tímanum.

Einkenni sem þú gætir tekið eftir geta verið allt frá augljósum brjóstóþægindum til fínlegra einkenna eins og þreytu eða öndunarerfiðleika. Hér er hvað þú ættir að fylgjast með:

• Brjóstverkur eða óþægindi: Oft lýst sem þrýstingi, klemmum eða brennandi tilfinningu
• Öndunarþrengsli: Erfiðleikar með öndun við venjulega starfsemi eða í hvíld
• Þreyta: Óvenjuleg þreyta sem bætist ekki við hvíld
• Bólga: Vökvasöfnun í fótum, ökklum, fótum eða kviði
• Óreglulegur hjartsláttur: Hjartað þeytist, flagrar eða sleppir slögum
• Sundl eða svima: Finnst óskýrt eða óstöðugt
• Ógleði: Magakvöl, sérstaklega við líkamsrækt
• Verkir á öðrum svæðum: Óþægindi í höndum, baki, háls, kjálka eða maga

Konur geta fundið fyrir öðrum einkennum en karlar, þar á meðal ógleði, bakverkjum eða kjálkaverkjum í stað klassískra brjóstverkja. Ekki vanmeta væg einkenni, sérstaklega ef þau eru ný eða versna með tímanum.

Hvað veldur hjartasjúkdómum?

Hjartasjúkdómar þróast þegar eitthvað skemmir eða truflar eðlilega starfsemi hjartans. Algengasta orsök er æðakölkun, þar sem fituuppsöfnun safnast fyrir í slagæðum í mörg ár.

Fjölmargir þættir geta stuðlað að þróun hjartasjúkdóma og þekking á þeim getur hjálpað þér að taka upplýstar ákvarðanir um heilsu þína. Hér eru helstu orsakirnar:

• Æðakölkun: Uppbygging fituaflaga í slagæðum þínum sem minnkar blóðflæði
• Hátt blóðþrýstingur: Neyðir hjartanu til að vinna hörðar, sem getur veiklað það með tímanum
• Hátt kólesteról: Stuðlar að myndun fituaflaga í slagæðum
• Sykursýki: Hár blóðsykur getur skemmt æðar og taugar sem stjórna hjartanu
• Reykingar: Skaða æðaveggi og minnka súrefni í blóði
• Sýkingar: Sumar bakteríur, veirur eða sníkjudýr geta haft áhrif á hjartvöðva eða hjartalokur
• Erfðafræðilegir þættir: Fjölskyldusaga getur aukið áhættu þína á ákveðnum hjartasjúkdómum
• Aldur: Áhætta eykst með aldrinum vegna náttúrulegs slitunar

Margir þessir orsakaþættir eru samtengdir og geta hraðað áhrifum hvor annars. Góðu fréttirnar eru að með því að takast á við einn áhættuþátt hjálpar oft til við að bæta aðra, sem skapar jákvæða hringrás fyrir heilsu hjartans.

Hvenær á að leita til læknis vegna hjartasjúkdóma?

Þú ættir að leita til læknis strax ef þú finnur fyrir brjóstverkjum, sérstaklega ef það fylgir öndunarerfiðleikum, svita eða ógleði. Þetta gætu verið merki um hjartaáfall, sem krefst bráðavistar.

Bíddu ekki ef þú ert að upplifa það sem finnst þér vera læknisfræðileg neyð. Hringdu í 112 strax ef þú finnur fyrir miklum brjóstverkjum, öndunarerfiðleikum eða ef þér finnst eins og þú gætir misst meðvitund. Fljót viðbrögð geta bjargað lífi þínu og komið í veg fyrir varanleg hjartaskemmdir.

Planaðu venjulega tímapunkt hjá lækni þínum ef þú tekur eftir viðvarandi einkennum eins og langvarandi þreytu, öndunarerfiðleikum við venjulega starfsemi eða bólgu í fótum. Þessi einkenni geta þróast smám saman, sem gerir þau auðveld að hunsa, en þau gætu bent til þróunar hjartasjúkdóma.

Þú ættir einnig að fara reglulega til læknis í forvarnarstarfi, sérstaklega ef þú ert með áhættuþætti eins og hátt blóðþrýsting, sykursýki eða fjölskyldusögu um hjartasjúkdóma. Snemmbúin greining og meðferð getur komið í veg fyrir að margir hjartasjúkdómar verði alvarlegir.

Hvað eru áhættuþættir hjartasjúkdóma?

Áhættuþættir eru aðstæður eða venjur sem auka líkurnar á að þú fáir hjartasjúkdóm. Sumum getur þú stjórnað með lífsstílsbreytingum, en öðrum, eins og aldri og erfðafræði, geturðu ekki breytt en getur fylgst betur með.

Að skilja persónulega áhættuþætti þína hjálpar þér og lækni þínum að búa til fyrirbyggjandi aðferð sem er sniðin að þínum sérstöku aðstæðum. Hér eru helstu áhættuþættirnir sem þarf að hafa í huga:

• Hátt blóðþrýstingur: Oft kallaður „hljóði morðinginn“ því hann hefur venjulega engin einkenni
• Hátt kólesteról: Sérstaklega há LDL („slæmt“) kólesteról
• Reykingar: Skaða æðar og draga úr súrefnisflutningi til hjartans
• Sykursýki: Eykur áhættu verulega, sérstaklega ef illa er stjórnað
• Offita: Leggur auka álag á hjartað og fylgir oft öðrum áhættuþáttum
• Líkamleg óvirkni: Veikir hjartvöðvann og versnar aðrar áhættuþætti
• Slæmt mataræði: Mikið af mettaðri fitu, transfitu og natríum
• Of mikil áfengisneysla: Getur skaðað hjartvöðvann og hækkað blóðþrýsting
• Streita: Langvarandi streita getur stuðlað að þróun hjartasjúkdóma
• Aldur: Áhætta eykst með aldri, sérstaklega eftir 45 ára aldur hjá körlum og 55 ára hjá konum
• Kyn: Karlar fá yfirleitt hjartasjúkdóma fyrr en konur
• Fjölskyldusaga: Að hafa nánar ættingja með hjartasjúkdóma eykur áhættu þína

Það þýðir ekki endilega að þú fáir hjartasjúkdóm þótt þú hafir marga áhættuþætti. Margir með áhættuþætti fá aldrei hjartasjúkdóma, en aðrir með fáa áhættuþætti fá það. Lykilatriðið er að vinna með heilbrigðisstarfsfólki þínu til að stjórna þeim þáttum sem þú getur stjórnað.

Hvaða fylgikvillar geta orðið vegna hjartasjúkdóma?

Hjartasjúkdómar geta leitt til alvarlegra fylgikvilla ef þeim er ekki sinnt eða þeim er illa stjórnað. Hins vegar, með réttri læknishjálp og lífsstílsbreytingum, er hægt að koma í veg fyrir marga þessa fylgikvilla eða lágmarka áhrif þeirra.

Að skilja mögulega fylgikvilla á ekki að ótta þig, heldur frekar að undirstrika hversu mikilvægt það er að passa upp á hjartað. Hér eru helstu fylgikvillar sem vert er að hafa í huga:

• Hjartadrep: Þegar blóðflæði að hluta af hjartvöðvanum er lokað
• Hjartasjúkdómur: Þegar hjartað getur ekki dælt nógu miklu blóði til að uppfylla þarfir líkamans
• Heilablóðfall: Þegar blóðflæði til heilans er rofið
• Óreglulegur hjartsláttur: Hættulegur óreglulegur hjartsláttur sem getur verið lífshættulegur
• Skyndilegur hjartasláttarstopp: Þegar hjartað hættir skyndilega að slá á áhrifaríkan hátt
• Útlímaskilunarsjúkdómur: Minnkað blóðflæði til útlima
• Nýrnabilun: Lélegt blóðflæði getur skemmt nýrun með tímanum
• Blóðtappa: Geta myndast í hjartanu og ferðast til annarra líffæra

Áhætta á þessum fylgikvillum er mjög mismunandi eftir tegund hjartasjúkdóms, hversu vel honum er stjórnað og almennu heilsufarinu. Læknirinn þinn mun vinna með þér að því að lágmarka þessa áhættu með viðeigandi meðferð og eftirliti.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir hjartasjúkdóma?

Mörgum tegundum hjartasjúkdóma má koma í veg fyrir eða hægja á þróun þeirra með heilbrigðum lífsstílskostum. Þau sömu venjur sem koma í veg fyrir hjartasjúkdóma hjálpa einnig til við að stjórna þeim ef þú ert þegar með þá.

Fyrirbyggjandi aðgerðir eru í raun besta lyfið þegar kemur að heilsu hjartans. Smáar, stöðugar breytingar á daglegu lífi þínu geta haft djúpstæða áhrif á vellíðan hjartans með tímanum.

Hér eru sannaðar aðferðir til að vernda hjarta þitt:

• Borðaðu hjartaholl fæði: Láttu áherslu á ávexti, grænmeti, heilkorn, fitusnauð prótein og holl fita
• Vertu líkamlega virkur: Miðaðu að að minnsta kosti 150 mínútum af hóflegu líkamsrækt í viku
• Reykirðu ekki: Ef þú reykir er að hætta það eina besta sem þú getur gert fyrir hjarta þitt
• Haltu heilbrigðri þyngd: Jafnvel lítil þyngdartap getur dregið verulega úr áhættu
• Stjórnaðu streitu: Finndu heilbrigðar leiðir til að takast á við áskoranir lífsins
• Fáðu nóg af svefni: Miðaðu að 7-9 tímum af góðum svefni á hverju kvöldi
• Takmarkaðu áfengi: Ef þú drekkur, gerðu það með hófi
• Stjórnaðu sjúkdómum: Haltu blóðþrýstingi, kólesteróli og sykursýki vel stjórnað
• Farðu í reglulegar heilsufarsskoðanir: Snemmbúin uppgötvun gerir kleift að grípa inn í snemma

Mundu að fyrirbyggjandi aðgerðir eru maraþon, ekki spretthlaup. Smáar, sjálfbærar breytingar eru árangursríkari en dramatískar skammtímaákvarðanir. Hjarta þitt mun þakka þér fyrir hvert jákvætt skref sem þú tekur.

Hvernig er hjartasjúkdómum greint?

Greining á hjartasjúkdómum felur í sér nokkur skref, sem byrja á því að læknirinn hlýðir á einkenni þín og læknissögu. Hann mun framkvæma líkamlegt skoðun og kann að panta próf til að fá skýrari mynd af heilsu hjartans.

Læknir þinn mun líklega byrja á einföldum, óinnrásargreinum áður en hann fer í flóknari aðferðir ef þörf krefur. Markmiðið er að skilja nákvæmlega hvað er að gerast hjá hjartanu þínu svo hann geti mælt með viðeigandi meðferð.

Algengar greiningarprófanir eru meðal annars:

• Rafhjartaþáttapróf (ECG): Skráir rafvirkni hjartans
• Hjartaþotapróf: Notar hljóðbylgjur til að búa til myndir af hjartanu
• Áreynslupróf: fylgist með hjartanu þínu meðan á líkamsrækt stendur
• Blóðpróf: Athugar hvort merki séu um hjartaskemmdir eða áhættuþætti
• Brjóstmynd: Sýnir stærð og lögun hjartans og lungna
• Hjartaþræðing: Notar þunnt slöngur til að skoða kransæðar
• Tölvusneiðmyndataka (CT): Býr til ítarlegar myndir af hjartanu og æðum
• Segulómyndataka (MRI): Veitir ítarlegar myndir af uppbyggingu og virkni hjartans

Læknir þinn mun útskýra hvers vegna hann mælir með tilteknum prófum og hvað niðurstöðurnar þýða fyrir meðferðaráætlun þína. Ekki hika við að spyrja spurninga um próf sem þú skilur ekki.

Hvað er meðferð við hjartasjúkdómum?

Meðferð við hjartasjúkdómum er mjög einstaklingsbundin og fer eftir ástandi þínu, alvarleika og heilsustöðu. Góðu fréttirnar eru að meðferðir hafa batnað verulega í gegnum árin og margir með hjartasjúkdóma lifa fullu og virku lífi.

Meðferðaráætlun þín mun líklega sameina lífsstílsbreytingar, lyf og hugsanlega aðferðir eða skurðaðgerð. Heilbrigðisstarfsfólk þitt mun vinna með þér að því að finna aðferð sem hentar þínum aðstæðum og óskum.

Meðferðarmöguleikar fela venjulega í sér:

• Lífsstílsbreytingar: Breytingar á mataræði, hreyfing, hættun á reykingum og streitumeðferð
• Lyf: Blóðþynningarlyf, blóðþrýstingslyf, kólesterólslækkandi lyf eða lyf sem stjórna hjartasláttartíðni
• Æðavíkkun: Aðferð til að opna stíflaðar slagæðar með litlum loftbelg
• Stentsetning: Smá netlöng sem halda slagæðum opnum
• Hjartaskurðaðgerð: Að skapa nýjar leiðir utan um stíflaðar slagæðar
• Loka viðgerð eða skipti: Að laga eða skipta út sködduðum hjartalokum
• Ráðandi: Tæki sem hjálpar til við að stjórna hjartasláttartíðni
• Innsettan hjartasláttarstýring: Tæki sem getur gefið hjartanu rafstuð til að fá það aftur í eðlilegt takt ef þörf krefur

Margir finna að lífsstílsbreytingar einar geta bætt heilsu hjartans verulega. Læknirinn þinn mun hjálpa þér að skilja hvaða meðferðir henta þér best og hvernig á að framkvæma þær örugglega.

Hvernig á að fara með heimameðferð við hjartasjúkdómum?

Að stjórna hjartasjúkdómum heima er mikilvægur hluti af heildar meðferðaráætluninni. Einföld dagleg venja getur gert verulegan mun á því hvernig þér líður og hversu vel hjartað virkar.

Að passa upp á sig heima þýðir ekki að þú sért einn. Heilbrigðisstarfsfólk þitt mun leiðbeina þér um hvað þú átt að gera og hvenær þú átt að leita aðstoðar. Hugsaðu um heimaumhirðu sem samstarf við læknateymið þitt til að fá sem best útkomu.

Hér eru helstu ráðleggingar um heimastjórnun:

• Taktu lyf eins og ávísað er: Stilltu áminningar og slepptu aldrei skömmtum án þess að ráðfæra þig við lækni þinn.
• Fylgstu með einkennum þínum: Haltu utan um hvernig þér líður og láttu heilbrigðisstarfsfólk vita um breytingar.
• Fylgdu mataræði þínu: Takmarkaðu natríum, mettað fita og unnin matvæli.
• Vertu virkur innan þinna marka: Fylgdu æfingarábendingum læknis þíns.
• Fylgstu með þyngd þinni: Dagleg vigtun getur hjálpað til við að uppgötva vökvasöfnun snemma.
• Mælið blóðþrýstinginn: Ef mælt er með því, fylgstu með honum reglulega heima.
• Stjórnaðu streitu: Stundaðu afslöppunartækni, hugleiðslu eða aðrar streitulosunar aðferðir.
• Fáðu næga hvíld: Gefðu forgangi góðum svefni og hvíld þegar þú þarft á því að halda.
• Vertu í sambandi: Haltu félagslegum tengslum og einangraðu þig ekki.

Mundu að bata og meðferð tekur tíma. Vertu þolinmóður við sjálfan þig og fagnaðu litlum framförum. Samkvæm dagleg áreynsla þín mun bætast við verulegan ávinning fyrir hjartaheilsu þína með tímanum.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir læknisheimsókn?

Undirbúningur fyrir læknisheimsókn hjálpar til við að tryggja að þú fáir sem mest út úr heimsókninni. Að koma vel undirbúinn með spurningar og upplýsingar hjálpar lækni þínum að veita þér bestu mögulega umönnun.

Góður undirbúningur getur gert tímapunktinn skilvirkari og hjálpað þér að finna þig öruggari við að ræða heilsufarsáhyggjur þínar. Læknirinn þinn vill hjálpa þér og að veita honum ítarlegar upplýsingar hjálpar honum að gera starf sitt betur.

Hér er hvernig á að undirbúa sig árangursríkt:

• Skráðu niður einkenni þín: Skrifaðu niður hvað þú ert að upplifa, hvenær það gerist og hversu alvarlegt það er.
• Taktu með lyfin þín: Allar uppskriftir, lyf sem fást án lyfseðils og fæðubótarefni.
• Undirbúðu spurningar þínar: Skrifaðu þær niður svo þú gleymir þeim ekki á meðan á viðtalinu stendur.
• Safnaðu saman læknisfræðilegri sögu þinni: Þar á meðal ættarsögu um hjartasjúkdóma og fyrri prófunarniðurstöður.
• Fylgstu með athöfnum þínum: Athugaðu hvaða athafnir valda einkennum eða fá þig til að líða betur.
• Taktu með þér stuðningsmann: Hugsaðu um að hafa fjölskyldumeðlim eða vin með þér.
• Farðu yfir tryggingarnar þínar: Skildu hvað er þakið og taktu með þér nauðsynleg kort.
• Undirbúðu upplýsingar um lífsstíl: Vertu heiðarlegur um mataræði, hreyfingu, reykingar og áfengisneyslu.

Vertu ekki stressaður með að spyrja of margra spurninga eða taka of langan tíma. Læknirinn þinn vill að þú skiljir ástand þitt og finnist þér vel við meðferðaráætlunina. Að vera virkur þátttakandi í umönnun þinni leiðir til betri niðurstaðna.

Hvað er helsta lykilatriðið um hjartasjúkdóma?

Hjartasjúkdómar eru alvarlegir, en það er ekki dauðadómur. Með réttri læknishjálp, lífsstílsbreytingum og því að þú skuldbindur þig til að passa upp á sjálfan þig, lifa margir með hjartasjúkdóma löng, innihaldsrík líf.

Mikilvægast er að muna að þú hefur meiri stjórn á heilsu hjartans þíns en þú heldur kannski. Smáar, stöðugar breytingar á daglegum venjum þínum geta haft mikil áhrif á velferð hjartans og almenna lífsgæði þín.

Snemmbúin uppgötvun og meðferð skipta gríðarlega máli fyrir niðurstöður. Ef þú ert með einkenni eða áhættuþætti, bíddu ekki með að leita læknishjálpar. Heilbrigðisstarfsfólk þitt er þar til að styðja þig í hverju skrefi á leiðinni.

Að lokum, mundu að meðferð á hjartasjúkdómum er liðsvinna milli þín, heilbrigðisstarfsmanna þinna og stuðningskerfis þíns. Þú ert ekki ein/n í þessari ferð og margar auðlindir eru til staðar til að hjálpa þér að ná árangri.

Algengar spurningar um hjartasjúkdóma

Er hægt að snúa við hjartasjúkdómum?

Þótt þú getir ekki snúið alveg við öllum tegundum hjartasjúkdóma, geturðu oft hægt á þróun þeirra og bætt verulega einkennin þín. Sumar rannsóknir benda til þess að ákveðnar lífsstílsbreytingar og læknismeðferð geti hjálpað til við að draga úr uppsöfnun fitu í slagæðum. Lykillinn er að vinna náið með heilbrigðisliði þínu að því að hámarka meðferðaráætlun þína og gera varanlegar lífsstílsbreytingar.

Er hjartasjúkdómur erfðafræðilegur?

Fjölskyldusaga eykur áhættu þína á að fá hjartasjúkdóm, en þó að ættingjar þínir hafi haft hjartasjúkdóm þýðir það ekki að þú fáir það endilega. Erfðafræði telur aðeins fyrir hluta af áhættu þinni. Lífsstílsval þín, læknisþjónusta og umhverfisþættir gegna jafn mikilvægu hlutverki í því að ákvarða niðurstöður hjartasjúkdóma hjá þér.

Getur ungt fólk fengið hjartasjúkdóm?

Já, þótt það sé sjaldgæfara, getur ungt fólk fengið hjartasjúkdóm. Sumir fæðast með hjartasjúkdóma, en aðrir fá sjúkdóma vegna lífsstílsþátta, sýkinga eða annarra sjúkdóma. Ef þú ert ung/ur og finnur fyrir einkennum eins og brjóstverkjum, öndunarerfiðleikum eða óreglulegum hjartaslætti, ættir þú ekki að ætla að þú sért of ung/ur fyrir hjartasjúkdóma og ættir að leita læknis.

Hver er munurinn á hjartaáfalli og hjartasjúkdóm?

Hjartasjúkdómur er víðtækur hugtak fyrir ýmsa sjúkdóma sem hafa áhrif á hjarta þitt, en hjartaáfall er sérstök neyðarástand. Hjartaáfall kemur fram þegar blóðflæði í hluta hjartvöðvans er skyndilega lokað, venjulega vegna undirliggjandi hjartasjúkdóms eins og kransæðasjúkdóms. Hugsaðu um hjartasjúkdóm sem undirliggjandi sjúkdóm og hjartaáfall sem eina mögulega bráða fylgikvilla.

Hversu lengi má maður lifa með hjartasjúkdóm?

Margir sem fá hjartasjúkdóm lifa í áratugi eftir greiningu, sérstaklega með nútíma meðferðum og lífsstílstjórnun. Líftími þinn fer eftir þáttum eins og gerð og alvarleika hjartasjúkdómsins, hversu vel þú stjórnar honum, almennu heilsu þinni og aðgangi að læknishjálp. Lykilatriðið er að vinna með heilbrigðisstarfsfólki þínu að því að hámarka meðferð þína og viðhalda heilbrigðasta mögulega lífsstíl.