Hvað er ófrjósemi? Einkenni, orsakir og meðferð

Ófrjósemi er þegar hjón geta ekki orðið þunguð eftir að hafa reynt í eitt ár eða lengur með reglubundnu, óverndaðu samförum. Ef þú ert eldri en 35 ára, skoða læknar þetta yfirleitt eftir sex mánaða tilraunir. Þetta á við um um það bil eitt af átta hjónum, svo þú ert alls ekki ein/n í þessari áskorun.

Ferðin getur fundist yfirþyrmandi og tilfinningalega tæmandi. Mörg hjón ganga út frá því að þungun verði fljótt, svo þegar það gerist ekki getur það vakið upp tilfinningar eins og rugling, pirring og jafnvel einangrun. Að skilja hvað ófrjósemi þýðir og hvaða möguleikar eru til staðar getur hjálpað þér að finna þig meira í stjórn á þessum erfiða tíma.

Hvað er ófrjósemi?

Ófrjósemi þýðir að líkami þinn er að eiga í vandræðum með ferlið við að verða þunguð eða að vera þunguð. Þetta er læknisfræðilegt ástand, ekki persónuleg mistök eða eitthvað sem þú hefur gert rangt. Um 35% tilfella fela í sér kvenleg þætti, 35% fela í sér karlkyns þætti og 30% fela í sér bæði maka eða óþekktar orsakir.

Það eru tvær megingerðir ófrjósemi. Fyrstuófrjósemi þýðir að þú hefur aldrei verið þunguð áður, en seinni ófrjósemi þýðir að þú hefur verið þunguð að minnsta kosti einu sinni en ert nú að eiga í vandræðum með að verða þunguð aftur. Báðar gerðir eru jafn gild læknisfræðileg ástand sem eiga skilið athygli og umönnun.

Þitt æxlunarkerfi er flókið og felur í sér mörg skref sem þurfa að virka fullkomlega saman. Frá egglos til frjóvgunar til innsetningar getur hvaða truflun sem er á leiðinni gert þungun erfiða. Góðu fréttirnar eru þær að mörg þessara mála er hægt að greina og meðhöndla.

Hvað eru einkennin á ófrjósemi?

Helsta einkenni ófrjósemi er einfaldlega að verða ekki þunguð eftir að hafa reynt í þann tíma sem mælt er með. Líkami þinn gæti þó gefið þér önnur vísbendingar um að eitthvað þurfi athygli. Þessi merki geta hjálpað þér og lækni þínum að skilja hvað gæti verið að gerast.

Fyrir konur geta einkenni sem gætu bent til getnaðarvandamála verið:

• Óregluleg tíðablæðing eða tíðablæðingar sem koma sjaldnar en á 21 daga fresti eða oftar en á 35 daga fresti
• Mjög verkir tíðablæðingar sem trufla daglegt líf
• Engar tíðablæðingar í nokkra mánuði þegar þú ert ekki þunguð eða með barn á brjósti
• Óvenjuleg blæðing milli tíðablæðinga eða eftir samfarir
• Verkir við samfarir sem voru ekki þar áður
• Of mikil hárvöxtur í andliti eða á líkamanum
• Óskýr þyngdaraukning eða erfiðleikar með þyngdartap

Karlar gætu tekið eftir færri augljósum einkennum, en sum merki geta verið vandamál með kynlífsstarfsemi, verkir eða bólga í eistum eða breytingar á hárvöxtarmyndum. Oft þótt, valda getnaðarvandamál hjá körlum ekki augljósum einkennum, sem er ástæða þess að prófanir eru svo mikilvægar.

Mundu að það þýðir ekki sjálfkrafa að þú sért ófrjó ef þú ert með eitt eða fleiri af þessum einkennum. Mörg meðhöndlunarhæf ástand geta valdið þessum vandamálum. Lykilatriðið er að tala við heilbrigðisstarfsmann um það sem þú ert að upplifa svo hann geti hjálpað þér að finna bestu næstu skrefin fyrir þig.

Hvað veldur ófrjósemi?

Ófrjósemi getur komið fyrir af mörgum ólíkum ástæðum, og stundum eru fleiri þættir í hlutverki. Að skilja mögulegar orsakir getur hjálpað þér að vera betur undirbúinn fyrir samræður við lækni þinn og allar prófanir sem hann gæti mælt með.

Algengustu orsakir hjá konum eru vandamál með egglos, þar sem eggjastokkar losa ekki egg reglulega eða alls ekki. Ástand eins og fjölblöðru eggjastokkaheilkenni (PCOS), skjaldkirtilssjúkdómar eða að vera verulega of þung eða of létt geta haft áhrif á egglos. Lokaðar eggleiðarar, oft vegna sýkinga eða legslímubólgu, geta komið í veg fyrir að egg og sæði hittist.

Leghjúpsbólga, þar sem vefur svipaður og leggöngslímingin vex utan legsins, hefur áhrif á um 10% kvenna á frjósemi aldri. Það getur valdið bólgum og örvef sem truflar frjósemi. Fibróm, sem eru krabbameinslausar æxlir í legi, geta einnig gert það erfiðara að verða þunguð, eftir stærð og staðsetningu.

Fyrir karla eru algengustu vandamálin tengd vandamálum með sæðframleiðslu, hreyfingu eða lögun. Þetta getur gerst vegna sýkinga, hormónaójafnvægis, erfðafræðilegra aðstæðna eða útsetningar fyrir ákveðnum efnum eða hita. Varicoceles, sem eru stækkuð æð í pungnum, geta haft áhrif á sæðgæði og finnast hjá um 15% karla alls staðar.

Aldur gegnir mikilvægu hlutverki fyrir báða maka, en sérstaklega fyrir konur. Egggæði og magn minnka náttúrulega með aldrinum, með aukinni breytingum sem venjulega hefjast um þrítugt. Frjósemi karla minnkar einnig með aldri, þó venjulega hægar.

Stundum, þrátt fyrir ítarlegar rannsóknir, geta læknar ekki fundið nákvæma orsök. Þetta er kallað óskýr ófrjósemi og telur fyrir um 10-15% tilfella. Þó þetta geti verið pirrandi, geta mörg hjón með óskýra ófrjósemi samt náð þungun með viðeigandi meðferð.

Hvenær ætti að leita til læknis vegna ófrjósemi?

Þú ættir að íhuga að leita til læknis ef þú ert yngri en 35 ára og hefur verið að reyna að verða þunguð í 12 mánuði, eða ef þú ert 35 ára eða eldri og hefur verið að reyna í 6 mánuði. Þú þarft ekki að bíða ef þú hefur áhyggjur fyrr en þetta, sérstaklega ef þú ert með óreglulega tíðablæðingar eða önnur einkenni.

Ákveðnar aðstæður krefjast þess að leita til læknis fyrr en síðar. Ef þú ert með sögu um bekkenbólgu, leghjúpsbólgu eða fyrri kviðskurðaðgerð, er það vert að láta athuga þig fyrr. Það sama á við ef þú hefur fengið krabbameinsmeðferð, ert með óreglulega tíðablæðingar eða ef maki þinn er með sögu um pungvandamál.

Byrjaðu hjá heimilislækni þínum eða kvensjúkdómalækni, sem getur gert fyrstu prófanirnar og vísað þér til frjósemi sérfræðings ef þörf krefur. Endókrínólogur í æxlunarfæðum er læknir sem sérhæfir sig í frjósemi og getur boðið upp á frekara prófanir og meðferðarmöguleika.

Mundu að það að leita hjálpar snemma þýðir ekki að þú sért að gefast upp á því að eignast barn náttúrulega. Það þýðir einfaldlega að þú ert að vera duglegur/dugleg að skilja líkama þinn og kanna alla möguleika. Mörg hjón uppgötva að það að fá svör, jafnvel þótt það sé bara staðfesting á því að allt lítur vel út, hjálpar til við að draga úr kvíða og streitu.

Hvað eru áhættuþættirnir fyrir ófrjósemi?

Fjölmargir þættir geta aukið líkurnar á að þú upplifir erfiðleika með frjósemi. Að vera meðvitaður um þessa áhættuþætti getur hjálpað þér að taka upplýstar ákvarðanir um æxlunarfæðahæfni þína og hvenær þú ættir að leita læknishjálpar.

Aldur er stærsti áhættuþátturinn, sérstaklega fyrir konur. Frjósemi þín byrjar að minnka smám saman síðla í tuttugu og upp úr þrjátíu og verulega eftir þrjátíu og fimm. Við fjörutíu hefur líkurnar á því að þú verðir ólétt náttúrulega hverja mánuð lækkað í um 5%. Fyrir karla minnkar frjósemi einnig með aldri, en lækkunin er venjulega smám saman.

Lífsstílsþættir gegna mikilvægu hlutverki í frjósemi hjá báðum maka. Reykingar geta skemmt egg og sæði, og jafnvel útsetning fyrir sígarettureyk getur verið skaðleg. Of mikil áfengisneysla, að vera verulega of þung eða of létt og mikil streita geta öll haft áhrif á getu þína til að eignast barn.

Ákveðnar sjúkdómar auka áhættu á ófrjósemi. Fyrir konur felur þetta í sér PCOS, endaþarmsbólgu, skjaldvakabólgu og sjálfsofnæmissjúkdóma. Fyrri kviðarholsbólga eða kynsjúkdómar geta valdið örvef sem lokar eggjaleiðum. Fyrir karla geta sjúkdómar eins og sykursýki, blöðrubólga eða saga um óniðraða eistavef haft áhrif á frjósemi.

Umhverfis- og vinnuumhverfi geta einnig haft áhrif. Regluleg útsetning fyrir efnum, geislun eða miklum hita getur haft áhrif á sæðframleiðslu. Sum lyf, þar á meðal sum andþunglyndislyf og blóðþrýstingslyf, geta tímabundið haft áhrif á frjósemi.

Að hafa einn eða fleiri áhættuþætti þýðir ekki að þú fáir örugglega frjósemiörðugleika. Margir með margar áhættuþætti verða þunguð án erfiðleika, en aðrir án augljósra áhættuþátta geta lent í erfiðleikum. Lykilatriðið er að vera meðvitaður um þessa þætti svo þú getir rætt þá við heilbrigðisstarfsmann þinn.

Hverjar eru hugsanlegar fylgikvillar ófrjósemi?

Þó ófrjósemi sjálft sé ekki hættulegt fyrir líkamlega heilsu þína, getur það leitt til tilfinningalegra og sambandsvandamála sem mikilvægt er að viðurkenna og takast á við. Að skilja þessar hugsanlegu fylgikvilla getur hjálpað þér að undirbúa þig og leita aðeigandi stuðnings.

Tilfinningaleg áhrif ófrjósemi geta verið mikil og ættu ekki að vera vanmetin. Margir upplifa sorg, þunglyndi, kvíða og tilfinningu fyrir því að missa stjórn. Mánaðarlegur hringrás vonar og vonbrigða getur verið tilfinningalega tæmandi. Sumir glíma einnig við sektarkennd, skömm eða ófullnægjandi tilfinningar, þó ófrjósemi sé sjúkdómur, ekki persónuleg mistök.

Sambönd geta orðið fyrir álagi meðan á frjósemiörðugleikum stendur. Makar geta brugðist mismunandi við álagið, sem leiðir til samskiptavandamála eða einangrunartilfinningar. Þrýstingur á tímabundnu samförum, læknisráðgjöf og meðferðarákvarðana getur haft áhrif á náin samskipti og sjálfsprottinn í sambandi þínu.

Fjármálagerningur er önnur algeng fylgikvilli, þar sem frjósemi meðferð getur verið dýr og er ekki alltaf greidd af tryggingum. Þessi fjármálagerningur getur bætt við annarri lög af álagi í þeirri þegar krefjandi aðstæðu.

Sumar frjósemi meðferðir sjálfar geta haft aukaverkanir eða fylgikvilla. Frjósemi lyf geta valdið skapbreytingum, hitaköstum og öðrum einkennum. Kröfuharðari meðferðir eins og IVF bera með sér litla áhættu á fylgikvillum, þó alvarleg vandamál séu sjaldgæf þegar reyndir fagmenn framkvæma þær.

Félagslegir fylgikvillar geta einnig komið upp, þar sem vinir og fjölskyldumeðlimir skilja kannski ekki hvað þú ert að fara í gegnum. Velþýdd en óviðkvæm ummæli geta verið sárt, og félagsleg samkomur þar sem fæðingartilkynningar eða barnasnauð eru geta orðið erfiðar að sigla í gegnum.

Góðu fréttirnar eru að stuðningur er fáanlegur fyrir allar þessar áskoranir. Ráðgjöf, stuðningshópar og streitumeðferðartækni geta verið ótrúlega hjálpleg. Margar frjósemi klínikar hafa félagsráðgjafa eða ráðgjafa sem eru sérstaklega þjálfaðir til að hjálpa pörum að sigla í gegnum þessi tilfinningalegu þætti meðferðar.

Hvernig er ófrjósemi greind?

Greining á ófrjósemi felur í sér kerfisbundið aðferðafræði til að bera kennsl á þætti sem gætu verið að koma í veg fyrir þungun. Læknirinn þinn byrjar venjulega með ítarlega læknisfræðilega sögu og líkamlegt skoðun fyrir bæði maka, og fer síðan í sérstakar prófanir út frá því sem þeir finna.

Fyrir konur felur upphafleg mat venjulega í sér blóðpróf til að athuga hormónagildi og ákvarða hvort þú sért að egglosast reglulega. Þetta gætu verið próf fyrir fóllíkulstimulerandi hormón (FSH), luteiniserandi hormón (LH), estrógen, prógesterón og skjaldkirtilshormón. Læknirinn þinn gæti einnig prófað fyrir sjúkdóma eins og PCOS eða athugað eggjastokkaforða þinn, sem gefur hugmynd um hversu mörg egg þú hefur eftir.

Ultíhljóð getur hjálpað til við að meta eggjastokka og leg, leitað að vandamálum eins og æxli, polypum eða cýstum. Hysterosalpingography (HSG) er sérstakt röntgenpróf þar sem litarefni er sprautað í gegnum legháls til að athuga hvort eggjaleiðar séu opnar og leg er venjulega lagað.

Fyrir karla er helsta prófið sáðrannsókn sem metur sæðisfjölda, hreyfingu og lögun sæðisfrumna. Þetta próf gæti verið endurtekið þar sem gæði sæðis geta verið breytileg. Ef frávik finnast gætu frekari rannsóknir falið í sér hormónamælingar, erfðarannsóknir eða sónarpróf á æxlunarfærum.

Stundum þarfnast þess frekari sérhæfðra prófa. Fyrir konur gæti það falið í sér laparóskópí, lágmarksinngrip sem gerir kleift að skoða æxlunarfærin beint. Fyrir karla gætu nákvæmari próf á sæðisvirkni eða eistapróf verið ráðlögð í sumum tilfellum.

Greiningarferlið getur tekið nokkrar vikur til mánaða, sem getur verið pirrandi þegar þú ert spenntur fyrir svörum. Mundu að ítarlegar rannsóknir tryggja að þú fáir viðeigandi meðferð fyrir þína sérstöku aðstöðu.

Hvað er meðferð við getuleysi?

Meðferð við getuleysi fer eftir undirliggjandi orsök, aldri þínum, hversu lengi þú hefur reynt að eignast barn og persónulegum óskum þínum. Góðu fréttirnar eru að um 85-90% getuleysistapa má meðhöndla með hefðbundnum læknisfræðilegum meðferðum og aðeins 3% þurfa háþróaða aðferðir eins og IVF.

Fyrir konur með egglosvandamál eru frjósemi lyf oft fyrsta meðferðarlína. Klómifensítrat (Clomid) er algengt notað til að örva egglos og er tekið sem pilla. Innstungulyf sem kallast gonadótropín gætu verið notuð ef munnleg lyf virka ekki. Þessar meðferðir eru oft sameinaðar með vandlegri eftirliti til að hámarka tímasetningu.

Ef stíflaðar eggjaleiðar eru vandamálið gæti skurðaðgerð verið ráðlögð til að fjarlægja stíflur eða laga skemmdir. Laparóskópísk skurðaðgerð getur einnig meðhöndlað endaþarmsbólgu með því að fjarlægja örvef og óeðlilegan vefjavöxt. Fyrir æxli fer meðferð eftir stærð og staðsetningu, allt frá lyfjum til skurðaðgerðar.

Meðferð við karlkyns frjósemi erfiðleikum getur falið í sér hormónameðferð, sýklalyf við sýkingum eða skurðaðgerð til að leiðrétta æðavíkkun í sáðstreng eða stíflur. Lífsstílsbreytingar eins og að bæta mataræði, stunda reglulega líkamsrækt og forðast reykingar og of mikla áfengisneyslu geta einnig hjálpað til við að bæta sæðgæði.

Hjálpartækni í frjósemismeðferð (ART) er tiltæk þegar aðrar meðferðir hafa ekki virkað. Innlegusæðun (IUI) felur í sér að setja undirbúinn sæði beint inn í legslíð á tíma egglosunar. Frjóvgun í reykjum (IVF) felur í sér að sækja egg, frjóvga þau með sæði í rannsóknarstofu og flytja þróað fósturvísa aftur inn í legslíð.

Við alvarlega karlkyns frjósemi getur innfrjóvgun með sæðisfrumu (ICSI) verið sameinuð IVF. Þessi aðferð felur í sér að sprauta einni sæðisfrumu beint inn í egg. Þessar háþróaðu aðferðir hafa hjálpað milljónum para um allan heim að ná þungun.

Valmöguleikar þriðja aðila í frjósemismeðferð fela í sér að nota egggjafa, sæðigjafa eða fóstureyðingu. Þessir möguleikar geta verið lífsbreytandi fyrir hjón sem geta ekki eignast barn með eigin eggjum eða sæði, eða þegar það er ekki mögulegt eða öruggt að bera meðgöngu.

Hvernig á að stjórna ófrjósemi heima?

Þó að læknismeðferð sé oft nauðsynleg við ófrjósemi, eru margar hlutir sem þú getur gert heima til að styðja almenna frjósemi þína og tilfinningalega vellíðan. Þessar aðferðir virka best þegar þær eru sameinaðar við viðeigandi læknishjálp.

Að viðhalda heilbrigðum lífsstíl getur haft veruleg áhrif á frjósemi þína. Borðaðu jafnvægismat sem er ríkt af ávöxtum, grænmeti, heilkornum og lönnum próteinum. Íhugaðu að taka fæðubótarefni með fólínsýru, jafnvel þótt þú sért að reyna að eignast barn. Regluleg hófleg líkamsrækt er gagnleg, en forðastu mikla líkamsrækt sem gæti truflað egglosun.

Strengisstjórnun er afar mikilvæg á þessari ferð. Þótt streita valdi ekki ófrjósemi beint getur meðhöndlun hennar bætt almenna líðan þína og hjálpað þér að takast á við meðferð betur. Reyndu afslöppunartækni eins og djúpa öndun, hugleiðslu eða jóga. Margir finna það hjálplegt að skrifa dagbók til að vinna úr tilfinningum sínum.

Fylgstu með tíðahring þínum og frjósemi einkennum til að hámarka tímasetningu. Þetta gæti falið í sér að fylgjast með grunnhita líkamans, breytingum á leghálslímum eða notað frjósemipróf. Hins vegar má ekki láta þetta verða uppspretta aukinnar streitu ef það finnst yfirþyrmandi.

Skapaðu stuðningsríkt umhverfi heima með því að tala opinberlega við maka þinn um tilfinningar þínar og áhyggjur. Íhugaðu að setja mörk um umræður um frjósemi ferð þína, sérstaklega við velviljaða vini og fjölskyldumeðlimi sem gætu spurt innrásarspurninga.

Takmarkaðu áfengisneyslu og forðastu reykingar alveg, þar sem bæði geta haft neikvæð áhrif á frjósemi hjá báðum maka. Karlar ættu einnig að forðast heita potta, gufubað og þröngt föt sem gætu hækkað hitastig í eistum og haft áhrif á sæðframleiðslu.

Íhugaðu að taka þátt í stuðningshópum á netinu eða í persónu þar sem þú getur tengst öðrum sem fara í gegnum svipaða reynslu. Stundum getur það verið hjálplegra að tala við fólk sem skilur virkilega hvað þú ert að fara í gegnum en ráð frá velviljuðum vinum sem hafa ekki staðið frammi fyrir ófrjósemi.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir læknisheimsókn?

Undirbúningur fyrir frjósemi heimsókn getur hjálpað þér að nýta tímann hjá heilbrigðisþjónustunni sem best og tryggir að þú fáir allar upplýsingar sem þú þarft. Lítill undirbúningur getur einnig hjálpað þér að líða sjálfstraumari og minna yfirþyrmandi á meðan á heimsókninni stendur.

Byrjaðu á því að safna saman upplýsingum um læknisfræðilega sögu þína. Skrifaðu niður smáatriði um tíðahring þinn, þar á meðal hvenær hann hófst, hversu lengi hann venjulega varir og hvort hann sé reglulegur. Athugaðu allar fyrri meðgöngur, fósturlát eða frjósemi meðferðir sem þú hefur reynt. Innihalda upplýsingar um öll lyf sem þú tekur, þar á meðal fæðubótarefni.

Haltu frjósemi dagbók í að minnsta kosti tvo til þrjá mánuði áður en þú kemur í tíma ef mögulegt er. Fylgstu með tíðum þínum, einkenni frjósemi og hvenær þú hefur samfarir. Þessar upplýsingar geta hjálpað lækninum þínum að skilja mynstrið þitt og greina hugsanleg vandamál.

Undirbúðu lista yfir spurningar sem þú vilt spyrja lækninn. Þú gætir viljað vita um sérstakar prófanir sem hann mælir með, meðferðarmöguleika, árangur, kostnað og tímalínu. Ekki hika við að spyrja um eitthvað sem þú skilur ekki, þar á meðal læknisfræðilega hugtök eða aðferðir.

Hugleiddu að hafa maka þinn með þér í tímann, jafnvel þótt hann sé ekki skoðaður þann daginn. Getnaðarvandamál hafa áhrif á báða maka og að hafa stuðning í læknisræðum getur verið hjálplegt. Tveir geta einnig munað betur eftir upplýsingum og spurt mismunandi spurninga.

Safnaðu upplýsingum um tryggingarþátttöku þína fyrir frjósemiprófanir og meðferðir. Margar áætlanir hafa sérstakar kröfur eða takmarkanir og að skilja þær fyrirfram getur hjálpað þér að taka upplýstar ákvarðanir um umönnun þína.

Vertu tilbúin/n að ræða viðkvæm efni opinberlega og heiðarlega. Læknirinn þinn þarfnast allra upplýsinga til að hjálpa þér á áhrifaríkan hátt, svo deildu smáatriðum um kynlíf þitt, lífsstíl og allar áhyggjur sem þú gætir haft.

Hvað er helsta niðurstaðan um getnaðarvandamál?

Getnaðarvandamál eru algengt læknisfræðilegt ástand sem hefur áhrif á milljónir para og það að upplifa það þýðir ekki að þú hafir gert eitthvað rangt eða að þungun sé ómöguleg. Með nútíma læknisfræðilegum framförum geta flestir sem leita meðferðar við getnaðarvandamál að lokum náð markmiði sínu um að eignast fjölskyldu.

Það mikilvægasta sem þarf að muna er að þú ert ekki ein/n í þessari ferð. Stuðningur er fáanlegur á mörgum sviðum, frá læknum sem sérhæfa sig í frjósemi til ráðgjafa sem skilja tilfinningalegu þætti ófrjósemi. Ekki hika við að leita aðstoðar þegar þú þarft á henni að halda.

Ferð hverrar manneskju í frjósemi er einstök, svo reyndu að bera þína reynslu ekki saman við aðra. Það sem virkar fyrir eitt par gæti ekki virkað fyrir annað, og tímalínur geta verið mjög mismunandi. Einbeittu þér að því að passa upp á þig líkamlega og tilfinningalega meðan þú vinnur með heilbrigðisstarfsfólki þínu að því að finna bestu aðferðina fyrir þína aðstæðu.

Þótt ferlið geti verið krefjandi og tilfinningalega tæmandi, finna mörg pör að það styrkir í raun samband þeirra og gefur þeim dýpri þakklæti fyrir fjölskylduna sem þau eru að byggja upp. Muna að það að leita aðstoðar vegna ófrjósemi er merki um styrk, ekki veikleika, og það að grípa til fyrirbyggjandi aðgerða í átt að markmiðum þínum er eitthvað sem þú getur verið stolt/ur af.

Algengar spurningar um ófrjósemi

Hversu lengi ættum við að reyna áður en við leitum til læknis?

Ef þú ert yngri en 35 ára, reyndu í 12 mánuði með reglulegu óverndaðu samförum áður en þú leitar aðstoðar. Ef þú ert 35 ára eða eldri, leitaðu til læknis eftir 6 mánaða tilraunir. Hins vegar, ekki hika við að leita aðstoðar fyrr ef þú ert með óreglulega tíðablæðingar, þekktar sjúkdóma eða aðrar áhyggjur af æxlunarfærum þínum.

Orsakar álag ófrjósemi?

Þótt álag valdi ekki ófrjósemi beint, getur það haft áhrif á heilsuna þína almennt og hugsanlega haft áhrif á egglos og sæðisframleiðslu. Hátt álagsmagn gæti einnig haft áhrif á kynhvöt þína og tíðni samfara. Að stjórna álagi með afslöppunartækni, æfingum eða ráðgjöf getur verið gagnlegt fyrir velferð þína almennt meðan á meðferð við frjósemi stendur.

Eru frjósemismeðferðir greiddar af sjúkratryggingum?

Tryggingarþekja fyrir frjósemismeðferðir er mjög mismunandi eftir því hvaða áætlun þú ert á og hvar þú býrð. Í sumum ríkjum krefjast tryggingafélög þess að greiða fyrir ákveðnar frjósemismeðferðir, en í öðrum ekki. Hafðu samband við tryggingafélagið þitt um þekju fyrir greiningarpróf, lyf og aðferðir eins og IUI eða IVF áður en þú byrjar meðferð.

Hversu árangursríkar eru frjósemismeðferðir?

Árangur fer eftir mörgum þáttum, þar á meðal aldri, orsök ófrjósemi og tegund meðferðar sem notuð er. Yfirleitt fá um 65% hjóna sem fá frjósemismeðferð barn að lokum. Árangur IVF er mismunandi eftir aldri, með hærri árangri hjá yngri konum. Læknirinn þinn getur gefið þér nákvæmari upplýsingar um árangur út frá þinni einstöku stöðu.

Getur lífsstílsbreyting bætt frjósemi?

Já, ákveðnar lífsstílsbreytingar geta haft jákvæð áhrif á frjósemi hjá báðum maka. Að viðhalda heilbrigðu þyngd, borða hollt mataræði, hreyfa sig reglulega, forðast reykingar og takmarka áfengisneyslu getur allt hjálpað til við að hámarka æxlunarfærni. Þó lífsstílsbreytingar einar leysi ekki frjósemisvandamál, geta þær styrkt heilsuna yfirleitt og hugsanlega bætt meðferðarárangur.