Þjófnaðarhneigð
Yfirlit
Kleptomanía (klep-toe-MAY-nee-uh) er geðræn röskun sem felst í því að geta ekki stöðvað þrá til að stela hlutum sem þú þarft yfirleitt ekki. Oft eru stolnu hlutina lítils virði og þú gætir haft efni á að kaupa þá. Kleptomanía er sjaldgæf en getur verið alvarleg ástand. Hún getur valdið miklum tilfinningalegum sársauka fyrir þig og þína nánustu — og jafnvel lagalegum vandamálum — ef ekki er meðhöndluð.
Kleptomanía er tegund af hvötustjórnunartruflun — röskun sem felst í vandamálum með tilfinningalega eða hegðunarlega sjálfstjórn. Ef þú ert með hvötustjórnunartruflun, þá er þér erfitt að standast freistingu eða volduga þrá til að framkvæma verk sem er of mikil eða skaðlegt fyrir þig eða einhvern annan.
Margir sem eru með kleptomaníu lifa lífi leyndarmála og skömm vegna þess að þeir eru hræddir við að leita geðrænna meðferðar. Þótt engin lækning sé fyrir kleptomaníu, getur meðferð með lyfjum eða hæfniþjálfunarmeðferð sem beinist að því að takast á við hvöt hjálpað til við að stöðva þessa þvingunarþjófnaði.
Einkenni
Einkenni kleptomönnu geta verið: Ófærni um að standast voldugar hvöt til að stela hlutum sem þú þarft ekki Auka spennu, kvíða eða örvun fyrir þjófnaðinn Gleði, léttir eða ánægja meðan á þjófnaði stendur Hræðileg sektarkennd, iðrun, sjálfshatur, skömm eða ótti við handtöku eftir þjófnaðinn Afturkomu hvatningarinnar og endurtekningu kleptomönnuhringrásarinnar Fólk með kleptomönnu hefur venjulega þessa eiginleika eða einkenni: Ólíkt flestum verslunarþjófum stela fólk með kleptomönnu ekki þvingunarhátt til persónulegs ávinnings, á áskorun, til hefndar eða úr uppreisn. Þau stela einfaldlega vegna þess að hvöt er svo voldug að þau geta ekki staðist hana. Þættir kleptomönnu gerast yfirleitt skyndilega, án áætlunar og án hjálpar frá annarri manneskju. Flest fólk með kleptomönnu stelur af opinberum stöðum, svo sem verslunum. Sumir geta stolið frá vinum eða kunningjum, svo sem á veislu. Oft hafa stolnu hlutarnir ekkert gildi fyrir manneskjuna með kleptomönnu, og manneskjan getur haft efni á að kaupa þá. Stolnu hlutarnir eru venjulega geymdir, aldrei notaðir. Hlutir geta einnig verið gefnir, gefnir fjölskyldu eða vinum, eða jafnvel leyndilega skilað á þann stað þaðan sem þeir voru stolnir. Hvöt til að stela geta komið og farið eða geta komið fram með meiri eða minni styrkleika með tímanum. Ef þú getur ekki hætt verslunarþjófnaði eða þjófnaði, leitaðu læknisráðs. Margir sem gætu haft kleptomönnu vilja ekki leita meðferðar vegna þess að þeir óttast að þeir verði handteknir eða fangelsaðir. Hins vegar tilkynnir geðheilbrigðisþjónustuaðili venjulega ekki þjófnað þinn til yfirvalda. Sumir leita læknis hjálpar vegna þess að þeir óttast að þeir verði uppgötvaðir og fái lagalega vandamál. Eða þeir hafa þegar verið handteknir og þeir eru lagalega skyldir að leita meðferðar. Ef þú grunar að nánur vinur eða fjölskyldumeðlimur gæti haft kleptomönnu, ræddu varlega áhyggjur þínar við þá manneskju. Hafðu í huga að kleptomönnu er geðraskan, ekki persónuleiki, svo nálgast manneskjuna án dóms eða ábyrgðar. Það getur verið gagnlegt að leggja áherslu á þessa atriði: Þú ert áhyggjufullur vegna þess að þú hugsar um heilsu og vellíðan manneskjunnar. Þú ert áhyggjufullur um áhættu þvingunarþjófnaðar, svo sem handtöku, atvinnuleysis eða skemmdar á verðmætu sambandi. Þú skilur að með kleptomönnu getur hvöt til að stela verið of sterk til að standast með því einu að „setja hugann við það.“ Meðferð er til sem getur hjálpað til við að lágmarka hvötina til að stela og lifa án fíknar og skömm. Ef þú þarft hjálp við að undirbúa þetta samtal, talaðu við heilbrigðisþjónustuaðila þinn. Þjónustuaðili þinn getur vísað þér til geðheilbrigðisstarfsmanns sem getur hjálpað þér að skipuleggja leið til að ræða áhyggjur þínar án þess að láta vin þinn eða ættingja finnast varnarlaus eða ógnaður.
Hvenær skal leita til læknis
Ef þú getur ekki hætt að stela í verslunum eða stela, leitaðu til læknis. Margir sem hugsanlega hafa kleptománíu vilja ekki leita meðferðar vegna þess að þeir óttast að þeir verði handteknir eða fangelsaðir. Hins vegar tilkynnir geðheilbrigðisþjónustuaðili yfirleitt ekki þjófnaði þinn til yfirvalda.
Sumir leita læknis vegna þess að þeir óttast að þeir verði uppgötvaðir og fá lagalega vandamál. Eða þeir hafa þegar verið handteknir og eru lagalega skyldir að leita meðferðar.
Ef þú grunar að nánur vinur eða fjölskyldumeðlimur hafi kleptománíu, ræddu varlega áhyggjur þínar við viðkomandi. Hafðu í huga að kleptománía er geðraskan, ekki persónuleiki, svo nálgast viðkomandi án dóms eða ábyrgðar.
Það getur verið gagnlegt að leggja áherslu á þessa atriði:
- Þú ert áhyggjufullur vegna þess að þú kærðir þig um heilsu og vellíðan viðkomandi.
- Þú ert áhyggjufullur af áhættu þess að stela þvingunarhátt, svo sem að verða handtekinn, missa vinnu eða skemma verðmæt tengsl.
- Þú skilur að með kleptománíu getur löngunin til að stela verið of sterk til að standast með því einu að „setja hugann við það.“
- Meðferð er fáanleg sem getur hjálpað til við að lágmarka löngunina til að stela og lifa án fíknar og skömm.
Ef þú þarft hjálp við að undirbúa þetta samtal, talaðu við heilbrigðisþjónustuaðila. Þjónustuaðili þinn getur vísað þér til geðheilbrigðisstarfsmanns sem getur hjálpað þér að skipuleggja hvernig á að koma áhyggjum þínum á framfæri án þess að láta vin þinn eða ættingja finna sig varnarlausan eða ógnað.
Orsakir
Orsakir kleptomaníu eru ekki þekktar. Ýmsar kenningar benda til þess að breytingar í heilanum geti verið rót kleptomaníu og að innlærð mynstur þjófnaðar styrki vandamálið með tímanum. Nánari rannsókna þarf til að skilja þessar hugsanlegu orsakir betur, en kleptomanía gæti tengst:
- Vandamálum með náttúrulega efni í heilanum sem kallast serótónín. Serótónín, taugaboðefni, hjálpar til við að stjórna skapi og tilfinningum. Lág serótónínmagn er algengt hjá fólki sem er tilhneigt til áhrifamikilla hegðunar.
- Fíkniefnavandamálum. Þjófnaður getur valdið losun á dópamíni — öðru taugaboðefni. Dópamín veldur ánægju og sumt fólk leitar þessarar verðlaunakenndu tilfinningar aftur og aftur.
- Ópíóíðkerfi heilans. Löngun er stjórnað af ópíóíðkerfi heilans. Ójafnvægi í þessu kerfi gæti gert það erfiðara að standast löngun.
- Innlernt venja. Löngun er mjög óþægileg. Að bregðast við þessari löngun með þjófnaði veldur tímabundinni minnkun á vanlíðan og léttir þessari löngun. Þetta skapar sterka venju sem verður erfitt að brjótast úr.
Áhættuþættir
Kleptómanía er ekki algeng. En sum tilfelli kleptómaníu eru kannski aldrei greind. Sumir leita aldrei meðferðar. Aðrir eru settir í fangelsi eftir endurteknar þjófnaði. Kleptómanía byrjar oft á unglingsárunum eða í ungum fullorðinsaldri, en hún getur byrjað síðar. Um þriðjungur fólks með þekkta kleptómaníu eru konur. Áhættuþættir kleptómaníu geta verið: Fjölskyldusaga. Að hafa blóðskyldan, svo sem foreldri eða systkini, með kleptómaníu eða fíkniefnavandi getur aukið áhættu á kleptómaníu. Að hafa aðra geðsjúkdóm. Fólk með kleptómaníu hefur oft aðra geðraskanir, svo sem kvíða, þunglyndi eða fíkniefnamisnotkun.
Fylgikvillar
Ef kleptomanía er ósvikin getur hún leitt til alvarlegra tilfinningalegra, fjölskyldu-, vinnu-, laga- og fjárhagslegra vandamála. Til dæmis veist þú að það er rangt að stela en þú finnur þig máttlausan gegn þessari hvöt. Afleiðingin getur verið sektarkennd, skömm, sjálfshatur og auðmýking. Og þú gætir verið handtekinn fyrir þjófnað. Þú gætir annars lifað lögreglulegu lífi og verið ruglaður og uppátækjasamur vegna þessarar þráhyggjuþjófnaðar. Aðrar fylgikvillar og ástand sem tengjast kleptomaníu geta verið: Aðrar þráhyggjustöðvanir, svo sem þráhyggjuleg spilamennska eða verslun Áfengis- eða annað efnamisnotkun Persónuleikaraskanir Æðisröskun Þunglyndi Tvípólsröskun Kvíðaröskun Sjálfsvígshugsanir og hegðun
Forvarnir
Þar sem orsök þjófnaðarþrár er ekki ljós er ekki vitað hvernig hægt sé að koma í veg fyrir hana með vissu. Að fá meðferð eins fljótt og þvingunarlegur þjófnaður hefst getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að þjófnaðarþrá versni og komið í veg fyrir sumar neikvæðar afleiðingar.
Greining
Kleptomanía er greind út frá einkennum þínum. Þegar þú ákveður að leita meðferðar vegna einkenna sem gætu bent til kleptomaníu, gætir þú fengið bæði líkamlegt skoðun og sálfræðilega mat. Líkamlegt skoðun getur ákvarðað hvort einhverjar líkamlegar orsakir eru að valda einkennum þínum.
Vegna þess að kleptomanía er tegund af hvötustýrðri röskun, til að hjálpa til við að staðfesta greiningu, gæti geðheilbrigðisþjónustuaðili þinn:
- Spurt þig spurninga um hvöt þínar og hvernig þær fá þig til að líða
- Farið yfir lista yfir aðstæður til að spyrja hvort þessar aðstæður valdi kleptomaníuföllum
- Rætt vandamál sem þú hefur haft vegna þessa hegðunar
- Notað leiðbeiningarnar í Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), gefið út af American Psychiatric Association
Meðferð
Þótt ótti, auðmýking eða vandræði geti gert þér erfitt að leita meðferðar vegna þjófnaðarhneigðar, er mikilvægt að fá hjálp. Erfitt er að sigrast á þjófnaðarhneigð einum saman. Án meðferðar verður þjófnaðarhneigðin líklega langvinnur sjúkdómur.
Meðferð við þjófnaðarhneigð felur venjulega í sér lyf og sálfræði, eða bæði, stundum ásamt sjálfsbjargarhópum. Hins vegar er engin stöðluð meðferð við þjófnaðarhneigð og rannsakendur eru enn að reyna að skilja hvað virkar best. Þú gætir þurft að prófa nokkrar tegundir af meðferð til að finna það sem hentar þér.
Heilbrigðisþjónustuaðili þinn gæti íhugað að ávísa:
- Lyfi við fíkniefnavanda sem kallast naltrexón, sem getur dregið úr löngun og ánægju sem tengist þjófnaði
- Öðrum lyfjum eða samsetningu lyfja
Ef lyf eru ávísuð, spurðu heilbrigðisþjónustuaðila þinn eða lyfjafræðing um hugsanleg aukaverkun eða möguleg samspil við önnur lyf.
Tegund af sálfræði sem kallast hugræn atferlismeðferð hjálpar þér að bera kennsl á óhollar, neikvæðar trúir og hegðun og skipta þeim út fyrir hollari sem hægt er að nota í mismunandi aðstæðum eftir þörfum. Hugræn atferlismeðferð getur falið í sér þessar færniþjálfunartækni til að hjálpa þér að stjórna löngun til þjófnaðar:
- Kerfisbundin afnám og mótþróun, þar sem þú æfir afslappunartækni og aðrar aðferðir í aðstæðum sem vekja löngun til að læra hvernig á að draga úr löngun þinni á heilbrigðan hátt
- Dulda næmni, þar sem þú ímyndar þér að vera að stela og síðan takast á við neikvæðar afleiðingar, svo sem að verða tekinn
- Aðferðafræði, þar sem þú æfir vægt sársaukafullar aðferðir, svo sem að halda andanum þar til þér verður óþægilegt, þegar þú færð löngun til að stela
Það er ekki óalgengt að fá afturkastið í þjófnaðarhneigð. Til að hjálpa til við að forðast afturkastið skaltu fylgja meðferðaráætluninni. Ef þú finnur fyrir löngun til að stela, hafðu samband við geðheilbrigðisþjónustuaðila þinn eða hafðu samband við traustan einstakling eða stuðningshóp.
Þú getur gripið til ráðstafana til að sjá um sjálfan þig með heilbrigðum viðbrögðum meðan þú færð faglega meðferð:
- Fylgdu meðferðaráætluninni. Taktu lyf eins og fyrirskipað er og mættu á skipulagðar meðferðarlotur. Mundu, þetta er erfitt verk og þú gætir fengið tímabundið afturkastið.
- Menntu þig. Lærðu um þjófnaðarhneigð svo þú getir betur skilið áhættuþætti, meðferð og atburði sem vekja löngun.
- Ber kennsl á það sem veldur löngun. Ber kennsl á aðstæður, hugsanir og tilfinningar sem geta vakið löngun til að stela svo þú getir gripið til ráðstafana til að stjórna þeim.
- Finndu heilbrigð útrás. Kanntu heilbrigðar leiðir til að beina löngun þinni til að stela eða stela í verslunum í gegnum æfingar og afþreyingarstarfsemi.
- Lærðu afslappun og streitumeðferð. Prófaðu streitulosunar tækni eins og hugleiðslu, jóga eða taíčí.
- Vertu heiðarlegur við ástvini. Þú gætir í upphafi þurft hjálp við að stjórna löngun þinni í áhættusömum aðstæðum, svo sem verslun. Láttu ástvini þína vita um erfiðleika þína og íhuguðu að nota „vinahjálp“ í tímabil meðan þú ert að læra fleiri leiðir til að stjórna löngun þinni.
Ef nánur vinur þinn eða fjölskyldumeðlimur er í meðferð vegna þjófnaðarhneigðar, vertu viss um að þú skiljir smáatriði meðferðaráætlunarinnar og styðjir virkan við velgengni hennar. Það getur verið gagnlegt að sækja eina eða fleiri meðferðarlotur með vini þínum eða ættingja til að læra þætti sem virðast vekja löngun til að stela og skilvirkustu leiðirnar til að takast á við það.
Þú gætir einnig haft gagn af því að tala við sálfræðing sjálfur. Bata frá þráhyggjutruflun er krefjandi, langtíma verkefni - bæði fyrir einstaklinginn með truflunina og nánustu vini og fjölskyldu. Vertu viss um að þú sért að sjá um þarfir þínar með streitulosunaraðferðum sem henta þér best, svo sem æfingum, hugleiðslu eða tíma með vinum.
Fólk með þjófnaðarhneigð getur haft gagn af því að taka þátt í sjálfsbjargarhópum sem byggjast á 12 skrefum og þeim sem eru hannaðir fyrir fíkniefnavanda. Jafnvel þótt þú getir ekki fundið hóp sérstaklega fyrir þjófnaðarhneigð, gætirðu haft gagn af því að sækja fundi Anónýma alkóhólista eða annarra fíkniefnafundi. Slíkir hópar henta ekki öllum, svo spurðu geðheilbrigðisþjónustuaðila þinn um valkosti.