Hvað er óofnæmisrínit? Einkenni, orsakir og meðferð

Óofnæmisrínit er ástand sem veldur einkennum svipuðum kvefi án þess að ofnæmisvökvandi eins og pollen eða rykmiðar séu orsök. Nef þitt verður stíflað, rennandi eða pirrað, en ofnæmispróf eru neikvæð.

Þetta ástand hefur áhrif á milljónir manna og getur verið jafn óþægilegt og ofnæmisrínit. Góðu fréttirnar eru þær að þegar þú skilur hvað veldur einkennum þínum geturðu fundið áhrifaríkar leiðir til að stjórna þeim og líða miklu betur.

Hvað er óofnæmisrínit?

Óofnæmisrínit kemur fram þegar vefir innan í nefinu verða bólgusnir og bólgnir án þess að ofnæmisviðbrögð séu orsök. Nefgöng þín bregðast við ýmsum örvum, en ónæmiskerfið þitt tekur ekki þátt eins og það gerir við ofnæmi.

Hugsaðu um það sem að nefið þitt sé of næmt fyrir ákveðnum ertandi efnum í umhverfinu. Þessi ertandi efni valda sömu óþægilegu einkennum og þú myndir upplifa með kvefi eða ofnæmi, en undirliggjandi aðferðin er önnur.

Þetta ástand er einnig kallað æðasjúkdómur í nefi því það felur í sér breytingar á blóðæðum í nefinu. Þegar þessar æðar víkka út eða stækka valda þær stíflu og öðrum óþægilegum einkennum.

Hvað eru einkennin við óofnæmisrínit?

Einkenni óofnæmisrínits geta fundist mjög svipuð kvefi sem vill ekki hverfa. Þú gætir fundið fyrir þessum vandamálum reglulega, sérstaklega þegar þú ert útsett fyrir ákveðnum örvum.

• Stíflað eða lokað nef sem gerir öndun erfiða
• Rennandi nef með skýrum, vatnskenndum útfellingum
• Nýsningar, sérstaklega þegar útsett er fyrir sterkum lyktum
• Eftirnef rennsli sem veldur hósti eða hreinsun í hálsinum
• Minnkuð lyktar- eða bragðskynjun
• Tilfinning fyrir slím í aftanverðum hálsinum
• Höfuðverkir frá sinubólgu
• Fylli í eyrum eða væg óþægindi í eyrum

Ólíkt ofnæmisrínit, þá upplifirðu venjulega ekki kláða, vatnskennd augu með þessu ástandi. Einkennin eru einnig tilhneigð til að vera meira viðvarandi en tímabundin, þótt þau geti versnað með ákveðnum útsetningum.

Hvaða tegundir eru til af óofnæmisrínit?

Læknar flokka óofnæmisrínit í nokkrar tegundir eftir því hvað veldur einkennum þínum. Að skilja þína sérstöku tegund getur hjálpað þér og heilbrigðisstarfsmanni þínum að velja bestu meðferðaraðferð.

Æðasjúkdómur í nefi er algengasta tegundin, þar sem blóðæðar í nefinu bregðast of mikið við örvum eins og hitabreytingum, sterkum lyktum eða streitu. Nef þitt verður í raun of næmt fyrir venjulegum umhverfisbreytingum.

Lyfjaafköst rínit þróast vegna ofnota á nefþrengslalyfjum eða sem aukaverkun ákveðinna lyfja. Blóðþrýstingslyf, þunglyndislyf og jafnvel aspirín geta stundum valdið þessari tegund.

Hormónarínit kemur fram meðan á meðgöngu, tíðablæðingum eða tíðahvörfum stendur þegar hormóna sveiflur hafa áhrif á nefvefi. Margar þungaðar konur upplifa stíflað nef sem betrumbætist eftir fæðingu.

Bragðrínit kemur fram þegar þú borðar ákveðna fæðu, sérstaklega kryddaða rétti. Nef þitt byrjar að renna stuttu eftir máltíð, sem er í raun eðlilegt viðbrögð sem sumir upplifa með meiri ákafa.

Starfsrínit þróast vegna útsetningar á vinnustað fyrir efnum, reyki eða ertandi efnum. Þessi tegund batnar oft þegar þú ert í burtu frá vinnu og versnar þegar þú kemur aftur.

Hvað veldur óofnæmisrínit?

Nákvæm orsök óofnæmisrínits er ekki fullkomlega skilin, en það felur í sér að nefvefirnir verða of næmir fyrir ýmsum örvum. Nef þitt bregst í raun of mikið við áreiti sem myndi ekki trufla flesta.

Ýmsar algengar örvar geta sett af stað einkenni þín, og þú gætir tekið eftir mynstri í því hvenær nefið þitt gerir þetta:

• Sterkar lyktar eins og ilmvötn, þrifavörur eða loftkælingar
• Veðurbrigði, sérstaklega köld loft eða skyndilegar hitabreytingar
• Sígarettureyk eða önnur loftborn ertandi efni
• Kryddaður matur sem gerir nefið þitt rennandi á meðan á máltíð stendur
• Áfengi, sérstaklega vín eða bjór
• Streita eða sterk tilfinningar sem hafa áhrif á viðbrögð líkamans
• Ljós sem kallar fram nýsningar
• Loftmengun eða reykt skilyrði

Stundum þróast ástandið eftir veirusýkingu sem skilur nefvefi þína næmari en áður. Öðrum sinnum birtist það smám saman án nokkurs augljósar upphafs, sem getur verið pirrandi en er alveg eðlilegt.

Hvenær á að leita til læknis vegna óofnæmisrínits?

Þú ættir að íhuga að leita til heilbrigðisstarfsmanns ef nef einkenni þín vara í meira en nokkrar vikur eða hafa veruleg áhrif á daglegt líf þitt. Margir þjást óþarflega vegna þess að þeir ganga út frá því að ekkert sé hægt að gera.

Planaðu tíma hjá lækni ef þú upplifir tíðar höfuðverki frá sinubólgu, átt erfitt með að sofa vegna stíflu eða finnur að lyf án lyfseðils veita ekki léttir. Læknirinn þinn getur hjálpað til við að ákvarða hvort þú ert með óofnæmisrínit eða annað ástand.

Leitaðu læknis umsvifalaust ef þú færð hita, þykkt litað nefrennsli eða alvarlegan andlitsverki. Þessi einkenni gætu bent til sinubólgu sem þarf meðferð.

Þú ættir einnig að leita til læknis ef einkenni þín hófust eftir að þú byrjaðir á nýju lyfi. Lyfjaafköst rínit er meðhöndlanlegt og heilbrigðisstarfsmaðurinn þinn gæti getað bent á aðrar leiðir.

Hvað eru áhættuþættirnir fyrir óofnæmisrínit?

Ákveðnir þættir geta gert þig líklegri til að þróa óofnæmisrínit, þótt það að hafa þessa áhættuþætti tryggir ekki að þú fáir ástandið. Að skilja þá getur hjálpað til við að útskýra hvers vegna sumir eru viðkvæmari.

Aldur gegnir hlutverki, þar sem ástandið þróast oft hjá fullorðnum yfir 20 ára. Ólíkt ofnæmisrínit, sem byrjar oft í barnæsku, birtist óofnæmisrínit venjulega síðar í lífinu.

• Að vera kona, sérstaklega meðan á hormónabreytingum stendur eins og meðgöngu eða tíðahvörfum
• Að hafa sögu um veirusýkingar í öndunarfærum
• Að vinna í umhverfi með efnaútsetningu eða sterkum lyktum
• Að búa á svæðum með mikla loftmengun
• Að hafa önnur heilsufarsvandamál eins og undirvirkni skjaldkirtils eða langvarandi þreytuheilkenni
• Að taka ákveðin lyf reglulega, sérstaklega blóðþrýstingslyf
• Að upplifa mikla streitu í daglegu lífi

Sumir sjaldgæfir áhættuþættir fela í sér að hafa ákveðin sjálfsofnæmissjúkdóma eða erfðabreytingar sem hafa áhrif á hvernig nefvefirnir bregðast við ertandi efnum. Hins vegar hafa flestir með óofnæmisrínit ekki neinar óvenjulegar undirliggjandi aðstæður.

Hvað eru mögulegar fylgikvillar við óofnæmisrínit?

Þótt óofnæmisrínit sé ekki hættulegt getur það leitt til nokkurra fylgikvilla ef því er ekki meðhöndlað. Þessi vandamál þróast smám saman og geta haft veruleg áhrif á lífsgæði þín.

Algengustu fylgikvillarnir hafa áhrif á svefn þinn og daglegt starf:

• Langvarandi svefnleysi vegna stíflu á nóttunni
• Sinubólga vegna stíflaðra frárennslisleiða
• Nefpólýpar, sem eru litlir útvextir í nefgöngum
• Miðeyrasýkingar vegna stíflaðra eyrnagangna
• Minnkuð afköst í vinnu eða skóla vegna þreytu
• Félagsleg áhrif vegna stöðugs nefhreinsunar eða snýtingar

Minna algengt er að viðvarandi bólga geti leitt til breytinga á nefbyggingu með tímanum. Sumir þróa varanlega breytt lyktarvit, þótt þetta sé tiltölulega sjaldgæft með réttri meðferð.

Góðu fréttirnar eru þær að flestir fylgikvillar eru fyrirbyggjanlegir með viðeigandi meðferð. Snemma inngrip getur hjálpað þér að forðast þessi vandamál og viðhalda venjulegum athöfnum.

Hvernig er hægt að fyrirbyggja óofnæmisrínit?

Þótt þú getir ekki alveg fyrirbyggt óofnæmisrínit geturðu gripið til ráðstafana til að draga úr útsetningu þinni fyrir örvum og lágmarka einkenni. Lykillinn er að finna út hvað setur af stað nefið þitt og gera hagnýtar aðlögunir.

Byrjaðu á því að halda dagbók yfir einkennin til að fylgjast með hvenær nefið þitt gerir þetta. Skráðu tímann, staðsetninguna, athafnirnar og allar sterkar lyktar eða umhverfisþætti sem eru til staðar þegar einkenni koma fram.

Hér eru hagnýtar fyrirbyggjandi aðferðir sem margir finna gagnlegar:

• Notaðu ilmefnalausar vörur til þrif, þvotta og persónulegrar umhirðu
• Forðastu sígarettureyk og biðjið aðra um að reykja ekki í kringum þig
• Keyrðu lofthreinsiefni heima hjá þér, sérstaklega í svefnherbergjum
• Haltu rakastigi milli 30-50% með raka- eða þurrka
• Notaðu hálsklút yfir nefið í köldu veðri
• Veldu veitingastaði með góða loftræstingu ef þú ert viðkvæmur fyrir eldunarlyktum
• Taktu pásu frá vinnuumhverfum með sterkum lyktum ef mögulegt er

Ef streita kallar fram einkenni þín, íhugaðu streitulosandi aðferðir eins og djúpa öndun, reglulega hreyfingu eða hugleiðslu. Þessar aðferðir geta hjálpað líkamanum að bregðast minna ákaft við umhverfisörvum.

Hvernig er óofnæmisrínit greint?

Að greina óofnæmisrínit felur í sér að útiloka ofnæmi og önnur ástand sem valda svipuðum einkennum. Læknirinn þinn mun byrja á ítarlegri umræðu um einkenni þín og hvað virðist kveikja þau.

Ferlið hefst venjulega með ofnæmisprófum til að staðfesta að ofnæmisvökvandi séu ekki að valda einkennum þínum. Þetta gæti falið í sér húðprikpróf eða blóðpróf sem athuga sérstök ofnæmisviðbrögð.

Heilbrigðisstarfsmaðurinn þinn mun skoða nefið þitt með litlum ljósi til að leita að einkennum bólgu, pólýpa eða byggingarvandamála. Þeir gætu einnig skoðað hálsinn þinn og eyrun því þessi svæði geta verið fyrir áhrifum af nefstíflu.

Stundum eru nauðsynlegar frekari rannsóknir til að útiloka önnur ástand. Þú gætir fengið CT-mynd ef læknirinn þinn grunur á sinuvandamálum, þótt þetta sé ekki venjulega nauðsynlegt fyrir flesta.

Greiningin er oft gerð með útilokunarferli þegar ofnæmispróf eru neikvæð en þú heldur áfram að hafa viðvarandi nef einkenni. Einkennamynstur þitt og örvar hjálpa til við að staðfesta greininguna.

Hvað er meðferðin við óofnæmisrínit?

Meðferð við óofnæmisrínit beinist að því að stjórna einkennum og forðast örvar því engin lækning er fyrir ástandið. Góðu fréttirnar eru þær að margar áhrifaríkar leiðir eru til staðar til að hjálpa þér að líða miklu betur.

Læknirinn þinn mun líklega byrja á vægustu aðferðunum og aðlaga eftir því hversu vel þú bregst við. Meðferð felur oft í sér samsetningu aðferða sem eru sniðnar að þínum sérstöku örvum og einkennum.

Nefsteraíðlyf eru oft fyrsta meðferðin því þau draga úr bólgu á áhrifaríkan hátt. Þessi lyfseðilslyf eins og flútíkasón eða búdesóníð geta veitt verulega léttir þegar þau eru notuð reglulega.

Saltvatnsskölun í nefi hjálpar til við að skola ertandi efnum úr nefgöngum og má nota eins oft og þörf krefur. Margir finna þessar skölunar róandi og hjálplegar til að draga úr stíflu náttúrulega.

Ofnæmislyf í nefúða sem innihalda aselastín geta hjálpað þótt ofnæmi sé ekki í hlutverki. Þau virka öðruvísi en munnleg ofnæmislyf og geta verið nokkuð áhrifarík við óofnæmisrínit.

Fyrir alvarleg tilfelli gæti læknirinn þinn mælt með:

• Munnleg lyf sem hjálpa til við að draga úr nefútfellingum
• Nefþurrkandi lyf sem þurrka upp rennandi nef
• Stuttar kúrsar af munnlegum sterum fyrir alvarlegar versnanir
• Nefaðgerðir fyrir byggingarvandamál eða alvarlega pólýpa

Sumir njóta góðs af kapsaísíni í nefúða, sem er úr chili pipar og getur dregið úr tauganæmi með tímanum. Þessi meðferð krefst læknisfræðilegrar eftirlits og hentar ekki öllum.

Hvernig á að stjórna óofnæmisrínit heima?

Heimastjórnun gegnir mikilvægu hlutverki í því að stjórna einkennum óofnæmisrínits. Einfaldar daglegar venjur geta gert verulegan mun á því hvernig þú líður og starfar.

Nefskölun með saltvatni er ein áhrifaríkasta heimameðferðin. Notaðu destillerað eða soðið vatn blandað við salt til að skola nefgöngin einu eða tvisvar á dag, sérstaklega eftir útsetningu fyrir örvum.

Að skapa hreinna heimilisumhverfi getur dregið úr örvum einkennanna:

• Notaðu HEPA loft síur og skiptu þeim reglulega
• Haltu gluggum lokuðum á dögum með mikilli loftmengun
• Þvoið rúmföt í heitu vatni vikulega til að fjarlægja ertandi efni
• Veljið harða gólfefni frekar en teppi ef mögulegt er
• Loftræstið heimilið vel, sérstaklega þegar þú eldar eða þrífur
• Íhugaðu að nota rakaefni ef loftið heima hjá þér er mjög þurrt

Gufa innöndun getur veitt tímabundna léttir þegar einkenni koma fram. Andaðu gufu frá heitri sturtu eða hallaðu þér yfir skál með heitu vatni með handklæði yfir höfðinu í nokkrar mínútur.

Vertu vökvaður með því að drekka mikið af vatni allan daginn. Þetta hjálpar til við að þynna nefútfellingar og gerir þær auðveldari að hreinsa náttúrulega.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir tímann hjá lækni?

Að undirbúa sig vel fyrir tímann hjá lækni getur hjálpað lækninum þínum að skilja ástandið þitt betur og þróa áhrifaríka meðferðaráætlun. Því nákvæmari upplýsingar sem þú getur veitt, því betra.

Byrjaðu að halda dagbók yfir einkenni þín að minnsta kosti viku áður en þú kemur. Skráðu hvenær einkenni koma fram, alvarleika þeirra, mögulegar örvar og hvað veitir léttir. Þessar upplýsingar eru ómetanlegar fyrir greiningu.

Gerðu lista yfir öll lyf sem þú ert að taka núna, þar á meðal lyf án lyfseðils, fæðubótarefni og nefúða. Sum lyf geta stuðlað að nef einkennum, svo þessar upplýsingar eru mikilvægar.

Skrifaðu niður sérstakar spurningar sem þú vilt spyrja, svo sem:

• Hvaða tegund af óofnæmisrínit er ég líklega með?
• Hverjum örvum ætti ég að vera varkár við að forðast?
• Hvaða meðferðarúrræði myndu virka best fyrir lífsstíl minn?
• Hversu lengi áður en ég ætti að búast við betrumbætingu?
• Hvenær ætti ég að fylgjast með ef einkenni batna ekki?

Taktu með lista yfir helstu einkenni þín og allar fjölskyldusögur um nef- eða öndunarfæravandamál. Nefndu einnig allar nýlegar breytingar í umhverfi þínu, vinnu eða búsetu sem gætu verið viðeigandi.

Hvað er helsta niðurstaðan um óofnæmisrínit?

Óofnæmisrínit er meðhöndlanlegt ástand sem hefur áhrif á marga, og þú þarft ekki að þjást í þögn. Þótt það geti verið pirrandi að takast á við viðvarandi nef einkenni eru áhrifaríkar meðferðir til staðar.

Mikilvægasta skrefið er að vinna með heilbrigðisstarfsmanni þínum til að finna sérstakar örvar þínar og þróa persónulega stjórnunaráætlun. Það sem virkar fyrir einn getur ekki virkað fyrir annan, svo þolinmæði í meðferðarferlinu er mikilvæg.

Mundu að þetta ástand er ekki hættulegt, þótt það geti haft veruleg áhrif á lífsgæði þín. Með réttri samsetningu örvaforvarnar, lyfja og heimameðferða ná flestir góðri stjórn á einkennum.

Hikaðu ekki við að leita læknis ef einkenni þín vara eða versna. Margir bíða of lengi áður en þeir fá meðferð, en snemma inngrip leiðir oft til betri niðurstaðna og kemur í veg fyrir fylgikvilla.

Algengar spurningar um óofnæmisrínit

Getur óofnæmisrínit breyst í ofnæmisrínit?

Nei, óofnæmisrínit breytist ekki í ofnæmisrínit því þau fela í sér mismunandi aðferðir. Hins vegar geta sumir fengið bæði ástandin samtímis. Ef einkenni þín breytast eða nýjar örvar birtast er þess virði að ræða við lækninn þinn hvort frekari ofnæmispróf gætu verið gagnleg.

Er óofnæmisrínit erfðafræðilegt?

Það eru ekki sterkar vísbendingar um að óofnæmisrínit sé erfðafræðilegt eins og ofnæmissjúkdómar. Hins vegar geta sumir erft tilhneigingu til viðkvæmra nefvefja eða ákveðinna viðbragða við örvum. Umhverfisþættir og persónulegar upplifanir gegna stærra hlutverki en erfðafræði í flestum tilfellum.

Getur meðganga valdið óofnæmisrínit?

Já, meðganga veldur oft óofnæmisrínit vegna hormónabreytinga sem hafa áhrif á blóðæðar í nefinu. Þetta ástand, sem kallast meðgöngurínit, byrjar venjulega í öðrum þriðjungi meðgöngu og betrumbætist eftir fæðingu. Saltvatnsskölun og að hækka höfuðið meðan á svefni stendur getur veitt örugga léttir meðan á meðgöngu stendur.

Þarf ég að taka lyf gegn óofnæmisrínit að eilífu?

Ekki endilega. Sumir þurfa áframhaldandi meðferð til að stjórna einkennum, en aðrir finna léttir með því að forðast örvar og tímabundinni lyfjanotkun. Meðferðarþarfir þínar geta breyst með tímanum og margir geta minnkað lyfjanotkun þegar þeir hafa fundið og lært að forðast helstu örvar sín á áhrifaríkan hátt.

Getur ákveðin fæða gert óofnæmisrínit verra?

Já, kryddaður matur veldur oft bragðrínit, tegund af óofnæmisrínit sem veldur strax nef einkennum eftir máltíð. Chili pipar, piparrót og sterkir kryddjurtir eru algengar syndir. Áfengi, sérstaklega vín og bjór, getur einnig kveikt á einkennum hjá viðkvæmum einstaklingum með því að hafa áhrif á blóðæðar í nefinu.