Hvað eru fyrirfram tíðar ventrikula samdráttar? Einkenni, orsakir og meðferð

Fyrirfram tíðir ventrikula samdráttar (PVCs) eru auka hjartasláttur sem byrja í neðri hjartkimum þínum og gerast fyrr en venjulegur hjartasláttur þinn. Hugsaðu um þá sem hjartanu þínu sleppir einum slætti eða bætir við auka þump áður en það kemur aftur í eðlilegt takt.

Þessir óreglulegu hjartasláttur eru ótrúlega algengir og venjulega skaðlausir. Flestir upplifa PVCs einhvern tímann í lífi sínu, þótt þú gætir ekki einu sinni tekið eftir því að þeir gerast. Hjarta þitt hefur náttúrulega rafkerfi sem stjórnar takti þess, og stundum sendir þetta kerfi snemma merki sem skapar þessa auka slætti.

Hvað eru einkennin á fyrirfram tíðum ventrikula samdrætti?

Margir með PVCs finna engin einkenni yfir höfuð. Þegar einkenni koma fram eru þau venjulega væg og líða eins og hjarta þitt sé að gera eitthvað óvenjulegt í smá stund.

Hér eru algengustu einkennin sem fólk tekur eftir þegar það hefur PVCs:

• Fjöðrunarkennd í brjósti
• Tilfinningin að hjartanu þínu sleppi einu slætti
• Sterkur eða auka hjartasláttur fylgt eftir af hléi
• „Þump“ eða „þump“ tilfinning í brjósti
• Stuttar stundir þar sem þú finnur fyrir því að hjartanu þínu hraðar
• Væg óþægindi í brjósti sem koma og fara fljótt

Þessar tilfinningar endast venjulega aðeins í nokkrar sekúndur og síðan kemur hjarta þitt aftur í eðlilegt takt. Flestir lýsa tilfinningunni sem áberandi en ekki sársaukafull eða sérstaklega áhyggjuefni þegar þeir skilja hvað er að gerast.

Í sjaldgæfum tilfellum geta tíð PVCs valdið einkennum eins og sundli, öndunarerfiðleikum eða þreytu. Þetta gerist venjulega þegar PVCs koma mjög oft fram yfir daginn, sem getur stundum haft áhrif á hversu skilvirkt hjarta þitt dælir blóði.

Hvað veldur fyrirfram tíðum ventrikula samdrætti?

PVCs gerast þegar rafmerki í neðri hjartkimum þínum kveikjast fyrr en þau ættu. Þetta skapar auka hjartaslátt sem truflar eðlilegt takt hjartans.

Algengustu örvanir fyrir PVCs fela í sér dagleg þætti sem hafa áhrif á rafkerfi hjartans:

• Koffín úr kaffi, tei, orkudrykkjum eða súkkulaði
• Streita og kvíði
• Svefnleysi eða léleg svefn gæði
• Áfengisneysla
• Nikótín frá reykingum eða vaping
• Íþróttir
• Vatnsskortur
• Lág gildi af kalíum eða magnesíum í blóði þínu

Þessar örvanir valda ekki PVCs hjá öllum, en þær geta gert þá líklegri til að gerast ef þú ert þegar tilhneigður til þeirra. Viðkvæmni þín fyrir þessum örvun getur verið breytileg frá degi til dags út frá almennu heilsu þinni og streituþrýstingi.

Stundum koma PVCs fram án nokkurrar augljósrar örvunnar, sem er alveg eðlilegt. Rafkerfi hjartans getur stundum mistekist jafnvel þegar þú ert heilbrigður og afslappandi.

Minna algengt er að undirliggjandi hjartasjúkdómar geti stuðlað að PVCs. Þetta felur í sér kransæðasjúkdóm, hjartaskiltisvandamál, hjartasjúkdóm eða fyrri hjartaslag. Ákveðin lyf, skjaldvakabólga og raflögnubreytingar geta einnig aukið líkurnar á að upplifa PVCs.

Hvenær á að leita til læknis vegna fyrirfram tíðra ventrikula samdráttar?

Flestir PVCs eru skaðlausir og þurfa ekki læknishjálp. Hins vegar ættir þú að hafa samband við lækni þinn ef þú tekur eftir ákveðnum mynstrum eða fylgikvillum.

Þú ættir að leita til læknis ef þú upplifir:

• PVCs sem gerast mjög oft yfir daginn
• Brjóstverkur sem varir lengur en nokkrar mínútur
• Öndunarerfiðleikar við venjulega starfsemi
• Sundl eða tilfinning fyrir því að þú gætir misst meðvitund
• PVCs sem skyndilega verða mun tíðari
• Allar breytingar á hjartatakti sem vekja áhyggjur hjá þér

Treystu instinktum þínum um líkama þinn. Ef eitthvað líður öðruvísi eða áhyggjuefni um hjartaslátt þinn er alltaf í lagi að athuga við heilbrigðisstarfsmann til að fá hugarró.

Leitaðu tafarlaust læknishjálpar ef þú upplifir brjóstverki með svitamyndun, ógleði eða sársauka sem dreifist í arm eða kjálka. Þetta gætu verið merki um hjartaslag, sem er öðruvísi en PVCs en krefst neyðarþjónustu.

Hvað eru áhættuþættir fyrir fyrirfram tíðum ventrikula samdrætti?

Allir geta upplifað PVCs, en ákveðnir þættir geta gert þá líklegri til að gerast. Að skilja þessa áhættuþætti getur hjálpað þér að bera kennsl á hugsanlegar örvanir í eigin lífi.

Algengir áhættuþættir sem auka líkurnar á að þú fáir PVCs fela í sér:

• Hátt stig streitu eða kvíða
• Regluleg koffínneysla
• Reykingar eða notkun tóbaksvöru
• Að drekka áfengi reglulega
• Að vera yfirþyngdur
• Að hafa háan blóðþrýsting
• Að eldist, þar sem PVCs verða algengari með aldri
• Að hafa svefnöndunarsjúkdóm eða aðra svefnröskun

Þessir þættir tryggja ekki að þú fáir PVCs, en þeir geta gert rafkerfi hjartans viðkvæmara fyrir óregluleikum. Margir þessara áhættuþátta eru einnig hlutir sem þú getur breytt með lífsstílsbreytingum.

Ákveðnar sjúkdómar geta einnig aukið áhættu þína á PVCs. Þetta felur í sér skjaldvakabólgu, sykursýki, nýrnasjúkdóm og allar tilverandi hjartasjúkdóma. Sum lyf, þar á meðal ákveðin astmalyf og decongestants, geta einnig gert PVCs líklegri.

Hvað eru hugsanlegar fylgikvillar fyrirfram tíðra ventrikula samdráttar?

Fyrir flesta valda PVCs engum fylgikvillum og halda áfram að vera góðkynja hjartataktbrigði. Hjarta þitt er ótrúlega sterkt og getur tekið á móti einstaka auka slætti án nokkurra vandamála.

Hins vegar, þegar PVCs koma mjög oft fram, geta sumar fylgikvillar þróast með tímanum:

• Hjartasjúkdómur, þar sem tíð PVCs veikja hjartvöðvann
• Minnkuð hjartstarfsemi ef PVCs eru meira en 20% af hjartaslætti þínu
• Auka kvíði vegna hjartasjúkdóma
• Svefnröskun ef PVCs eru áberandi við svefn

Þessar fylgikvillar eru óalgengar og gerast venjulega aðeins þegar einhver hefur þúsundir PVCs á dag í mánuði eða ár. Flestir með einstaka PVCs upplifa aldrei neitt af þessum vandamálum.

Í mjög sjaldgæfum tilfellum geta PVCs valdið alvarlegri hjartataktröskunum, sérstaklega hjá fólki sem hefur þegar alvarlega hjartasjúkdóma. Þess vegna mun læknir þinn vilja meta tíð PVCs, sérstaklega ef þú ert með aðrar hjartasjúkdóma.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir fyrirfram tíð ventrikula samdrátt?

Þótt þú getir ekki komið í veg fyrir allar PVCs geturðu dregið verulega úr því hversu oft þær gerast með því að stjórna örvun þinni og viðhalda góðum hjartheilsuvenjum.

Hér eru skilvirkustu leiðirnar til að lágmarka PVCs:

• Takmarkaðu koffínneyslu, sérstaklega ef þú tekur eftir því að það örvar PVCs þín
• Stjórnaðu streitu með afslappunartækni, æfingum eða ráðgjöf
• Fáðu nægan svefn, miðað við 7-9 klukkustundir á nóttu
• Vertu vel vökvaður allan daginn
• Takmarkaðu eða forðastu áfengisneyslu
• Hættu að reykja og forðastu nikótínvörur
• Hreyfðu þig reglulega en forðastu of mikla áreynslu
• Haltu heilbrigðri þyngd

Gefðu gaum að persónulegum örvun þinni með því að halda einföldum dagbók um hvenær PVCs koma fram og hvað þú varst að gera áður. Þetta getur hjálpað þér að bera kennsl á mynstrum og gera markvissar lífsstílsbreytingar.

Að stjórna undirliggjandi heilsufarsvandamálum eins og háum blóðþrýstingi, sykursýki eða skjaldvakabólgu getur einnig hjálpað til við að draga úr PVCs. Reglulegar heimsóknir til læknis tryggja að þessir sjúkdómar séu vel stjórnaðir.

Hvernig eru fyrirfram tíðir ventrikula samdráttar greindir?

Læknir þinn mun byrja á því að hlusta á áhyggjur þínar og spyrja um einkenni þín, þar á meðal hvenær þú tekur eftir PVCs og hvað gæti örvað þá. Þetta samtal hjálpar þeim að skilja sérstöku ástand þitt og ákveða bestu aðferðina við mat.

Helsta prófið sem notað er til að greina PVCs er rafmagnsrit hjartans (ECG eða EKG), sem skráir rafvirkni hjartans. Þetta próf er fljótlegt, sársaukalaust og getur oft náð PVCs ef þau gerast á þeim fáu mínútum sem þú ert tengdur við vélina.

Ef PVCs koma ekki fram á heimsókn þinni gæti læknir þinn mælt með því að nota fartæki til að fylgjast með hjartanu. Holter-eftirlitskerfi skráir hjartatakta í 24-48 klukkustundir, en atburðareftirlit er hægt að nota í vikur og virkjað þegar þú finnur fyrir einkennum.

Læknir þinn mun líklega einnig panta blóðpróf til að athuga raflögn þína, skjaldvakstarfsemi og almenna heilsu. Þessi próf hjálpa til við að bera kennsl á undirliggjandi orsakir sem gætu verið að stuðla að PVCs þínum.

Í sumum tilfellum gæti læknir þinn mælt með hjartasjá, sem notar hljóðbylgjur til að búa til myndir af hjartanu. Þetta próf hjálpar til við að tryggja að hjartasamanburður og virkni sé eðlileg, sem er mikilvægt til að ákveða hversu mikilvægir PVCs þínir gætu verið.

Hvað er meðferðin við fyrirfram tíðum ventrikula samdrætti?

Flestir PVCs þurfa enga læknishjálp nema lífsstílsbreytingar og hugarró. Fyrsta aðferð læknisins mun venjulega einbeita sér að því að bera kennsl á og forðast persónulegar örvanir þínar.

Þegar lífsstílsbreytingar nægja ekki til að stjórna pirrandi PVCs gæti læknir þinn íhugað lyfjameðferð:

• Beta-blokkar, sem geta dregið úr því hversu oft PVCs koma fram
• Kalsíumrásarblokkar fyrir ákveðnar tegundir af PVCs
• Óregluleg lyf fyrir tíðari eða flóknari PVCs
• Magnesíum eða kalíum viðbót ef blóðgildi eru lág

Þessi lyf virka með því að hafa áhrif á rafkerfi hjartans til að gera PVCs ólíklegri til að gerast. Læknir þinn mun íhuga vandlega ávinninginn og hugsanlegar aukaverkanir áður en hann mælir með neinum lyfjum.

Fyrir fólk með mjög tíð PVCs sem bregðast ekki við lífsstílsbreytingum eða lyfjum gæti aðferð sem kallast catheter ablation verið íhugað. Þetta felur í sér að nota hita eða kuldaorku til að slökkva á ákveðnu svæði hjartvefjar sem veldur auka slætti.

Flestir finna að einföld lífsstílsbreytingar draga verulega úr PVCs án þess að þurfa neinar læknismeðferðir eða langtímalyf.

Hvernig á að stjórna fyrirfram tíðum ventrikula samdrætti heima?

Að stjórna PVCs heima snýst um að skapa hjartheilbrigðan lífsstíl og læra aðferðir til að vera rólegur þegar þú tekur eftir óreglulegum hjartaslætti. Flestir geta dregið verulega úr PVCs með samfelldum sjálfshirðuvenjum.

Byrjaðu á því að fylgjast með PVCs þínum í einföldum minnisbók eða símaforriti. Skráðu tímann þegar þau koma fram, hvað þú varst að gera, hvað þú hafðir borðað eða drukkið og streituþrýsting þinn. Þessar upplýsingar hjálpa þér að bera kennsl á persónulegar örvanir þínar og mæla framför yfir tímann.

Þegar þú finnur fyrir því að PVCs eru að gerast skaltu prófa þessar róandi aðferðir:

• Andaðu hægt og djúpt til að virkja afslappunarviðbrögð líkamans
• Æfðu þig á vöðvaafslappun með því að spenna og losa vöðvahópa
• Notaðu hugleiðslu eða hugleiðsluforrit fyrir leiðbeinanda afslappun
• Nuddaðu varlega háls eða templa til að örva vagus taugina
• Breyttu stöðu hægt ef þú hefur verið að sitja eða liggja

Einbeittu þér að samfelldum daglegum venjum sem styðja hjartheilsu þína. Þetta felur í sér að borða reglulega, vera vökvaður, fá góðan svefn og stunda hóflega hreyfingu sem þú nýtur.

Mundu að kvíði vegna PVCs getur stundum gert þá verri, sem skapar hringrás áhyggja og einkenna. Að læra að samþykkja að einstaka PVCs séu eðlileg getur hjálpað til við að brjóta þessa hringrás og draga úr því hversu oft þau koma fram.

Hvernig ættir þú að undirbúa þig fyrir læknisheimsókn?

Að undirbúa þig fyrir heimsókn þína hjálpar til við að tryggja að þú fáir gagnlegustu upplýsingarnar og umönnunina frá heimsókn þinni. Læknir þinn mun vilja skilja sérstöku reynslu þína af PVCs og hvernig þau hafa áhrif á daglegt líf þitt.

Áður en þú kemur í heimsókn skaltu skrifa niður upplýsingar um einkenni þín:

• Hversu oft þú tekur eftir PVCs og hvenær þau koma venjulega fram
• Hvernig tilfinningarnar líða eins og í þínum eigin orðum
• Allar athafnir, matvæli eða aðstæður sem virðast örva þær
• Hversu lengi þættirnir endast og hvernig þér líður eftir á
• Önnur einkenni sem gerast samtímis
• Hvort eitthvað hjálpi til við að gera þær betri eða verri

Komdu með fullan lista yfir öll lyf, viðbót og vítamín sem þú tekur, þar á meðal lyf sem fást án lyfseðils. Sum efni geta haft áhrif á hjartatakta, svo þessar upplýsingar eru mikilvægar fyrir mat læknisins.

Hugsaðu um spurningar sem þú vilt spyrja, svo sem hvort PVCs þín séu áhyggjuefni, hvort þú ættir að forðast ákveðnar athafnir eða hvenær þú ættir að hringja eftir hjálp. Að skrifa þetta niður fyrirfram tryggir að þú gleymir ekki mikilvægum efnum á meðan á heimsókninni stendur.

Ef mögulegt er, komdu með fjölskyldumeðlim eða vin sem getur hjálpað þér að muna upplýsingarnar sem læknir þinn deilir og veitir stuðning á meðan á heimsókninni stendur.

Hvað er helsta niðurstaðan um fyrirfram tíð ventrikula samdrátt?

Það mikilvægasta sem þarf að skilja um PVCs er að þau eru venjulega skaðlaus og ótrúlega algeng. Næstum allir upplifa þau einhvern tímann og fyrir flesta fólk benda þau ekki til alvarlegra hjartasjúkdóma.

Þó PVCs geti fundist áhyggjuefni þegar þú tekur fyrst eftir þeim, þá veitir þekking á því hvað veldur þeim og hvernig á að stjórna örvun oft verulega léttir. Einföldar lífsstílsbreytingar eins og að draga úr koffíni, stjórna streitu og fá góðan svefn geta gert verulegan mun á því hversu oft þær koma fram.

Treystu líkama þínum og hikaðu ekki við að ræða áhyggjur þínar við lækni. Þeir geta veitt persónulega leiðbeiningar út frá sérstöku ástandi þínu og hjálpað til við að ákveða hvort einhver próf eða meðferð sé nauðsynleg. Flestir finna að það að skilja PVCs sín og fá tryggingar frá heilbrigðisstarfsmanni hjálpar þeim að líða mun þægilegra með þessar algengu hjartataktbrigði.

Mundu að það að hafa PVCs þýðir ekki að þú þarft að takmarka athafnir þínar eða hafa áhyggjur stöðugt af hjartanu. Með réttri skilningi og stjórnun geturðu haldið áfram að lifa venjulegu, virku lífi meðan þú heldur þessum einstaka auka hjartaslætti í réttu samhengi.

Algengar spurningar um fyrirfram tíð ventrikula samdrátt

Eru PVCs hættuleg eða lífshættuleg?

Fyrir flesta eru PVCs ekki hættuleg eða lífshættuleg. Þau eru venjulega góðkynja hjartataktbrigði sem þurfa ekki meðferð nema lífsstílsbreytingar. Hins vegar geta mjög tíð PVCs eða þau sem koma fram með undirliggjandi hjartasjúkdóm þurft læknismat til að tryggja að þau hafi ekki áhrif á hjartstarfsemi með tímanum.

Getur streita og kvíði valdið PVCs?

Já, streita og kvíði eru meðal algengustu örvana fyrir PVCs. Þegar þú ert stressaður losar líkami þinn hormón sem geta gert rafkerfi hjartans viðkvæmara og tilhneigt til auka slætti. Að læra streitumeðferðaraðferðir dregur oft verulega úr því hversu oft PVCs koma fram.

Mun PVCs hverfa sjálfkrafa?

Margir finna að PVCs þeirra verða sjaldgæfari eða hverfa alveg þegar þeir bera kennsl á og forðast persónulegar örvanir sínar. Hins vegar halda sumir áfram að hafa einstaka PVCs allt líf sitt, sem er alveg eðlilegt og venjulega ekki vandamál. Lykillinn er að læra að stjórna þeim frekar en að búast við því að þeir hverfi alveg.

Get ég æft mig ef ég er með PVCs?

Flestir með PVCs geta æft sig eðlilega og ættu að halda áfram að vera líkamlega virkir fyrir almenna hjartheilsu sína. Hins vegar, ef þú tekur eftir því að mikil áreynsla örvar PVCs þín eða ef þau verða tíðari meðan á æfingu stendur, ræddu þetta við lækni. Þeir geta hjálpað til við að ákveða viðeigandi æfingaleiðbeiningar út frá sérstöku ástandi þínu.

Þýðir PVCs að ég er með hjartasjúkdóm?

Að hafa PVCs þýðir ekki sjálfkrafa að þú ert með hjartasjúkdóm. Flestir PVCs koma fram hjá fólki með alveg heilbrigð hjörtu og eru einfaldlega breytingar í rafkerfi hjartans. Hins vegar gæti læknir þinn mælt með prófum til að athuga hjartasamanburð og virkni, sérstaklega ef PVCs eru tíð eða ef þú ert með aðra þætti sem auka áhættu á hjartasjúkdómum.