Hvað er leggangalos? Einkenni, orsakir og heimameðferð

Leggangalos er fullkomlega eðlilegur vökvi sem líkaminn þinn framleiðir til að halda leggöngunum hreinum og heilbrigðum. Hugsaðu um það sem náttúrulega leið líkamans til að viðhalda jafnvægi og vernda þig gegn sýkingum.

Flestar konur upplifa einhvers konar leggangalos í gegnum tíðahringinn. Magn, litur og áferð geta breyst eftir því hvar þú ert í hringnum, aldri þínum og almennri heilsu. Að skilja hvað er eðlilegt fyrir líkama þinn hjálpar þér að þekkja þegar eitthvað gæti þurft athygli.

Hvað er leggangalos?

Leggangalos er blanda af vökva og frumum sem leggöngin og leghálsinn framleiða náttúrulega. Líkaminn þinn framleiðir þetta losun til að skola út bakteríur og dauðar frumur, halda leggöngunum hreinum og viðhalda réttu sýrustigi.

Þetta ferli gerist sjálfkrafa og þjónar sem innbyggt hreinsikerfi líkamans. Losunin ber burt hugsanlega skaðlegar bakteríur og hjálpar til við að koma í veg fyrir að sýkingar festist. Það er í raun leggöngin að sjá um sig sjálf.

Magn og einkenni losunar þinnar geta verið mjög mismunandi frá einstaklingi til einstaklings. Sumar konur taka eftir mjög litlu losun, á meðan aðrar hafa meira áberandi magn í gegnum mánuðinn. Báðar aðstæður eru venjulega eðlilegar.

Hvernig líður leggangalos?

Eðlilegt leggangalos líður venjulega örlítið blautt eða rakt, svipað tilfinningunni sem þú gætir haft eftir sund. Þú gætir tekið eftir því á nærbuxunum þínum eða þegar þú þurrkar eftir að hafa notað salernið.

Áferðin getur verið allt frá þunnu og vatnsmiklu til þykku og rjómalöguðu, allt eftir tíðahringnum þínum. Við egglos verður losunin oft teygjanleg og tær, eins og hrá eggjahvíta. Eftir blæðingar gæti það verið þykkara og ógegnsærra.

Holl útskrift veldur yfirleitt ekki kláða, sviða eða verulegum óþægindum. Þú gætir verið meðvitaður um nærveru hennar, en hún ætti ekki að trufla daglegar athafnir þínar eða valda sársauka við þvaglát.

Hvað veldur leggangalosun?

Mánahringurinn þinn er aðal drifkraftur breytinga á eðlilegri leggangalosun. Hormónasveiflur í gegnum mánuðinn kalla fram mismunandi gerðir og magn af losun þar sem líkaminn þinn undirbýr sig fyrir hugsanlega meðgöngu.

Nokkrar þættir geta haft áhrif á losunarmynstur þitt umfram náttúrulega hringrásina þína:

• Hormónagetnaðarvarnir eins og pillur, plástrar eða lykkjur
• Meðganga, sem eykur losun
• Brjóstagjöf, sem getur dregið úr losun vegna lægra estrógenmagns
• Tíðahvörf, þegar losun verður yfirleitt sjaldgæfari
• Kynferðisleg örvun og virkni
• Streitustig og almenn heilsa
• Ákveðin lyf, einkum sýklalyf

Náttúrulegt bakteríujafnvægi líkamans gegnir einnig mikilvægu hlutverki. Heilbrigðar bakteríur sem kallast mjólkursýrubakteríur hjálpa til við að viðhalda réttu umhverfi í leggöngunum þínum og styðja við eðlilega losun.

Hvað er leggangalosun merki eða einkenni um?

Oftast gefur leggangalosun til kynna að æxlunarfæri þín virki eðlilega. Hins vegar geta breytingar á lit, lykt eða áferð stundum bent til undirliggjandi sjúkdóma sem þarfnast athygli.

Algengar aðstæður sem gætu valdið óeðlilegri losun eru meðal annars:

• Bakteríusýking í leggöngum - veldur fiskilyktandi, gráhvítri losun
• Ger sýkingar - framleiða þykka, hvíta, kotasælu-líka losun með kláða
• Kynsjúkdómar eins og klamydía eða lekandi
• Trichomoniasis - skapar froðukennda, gulgræna losun með sterkri lykt
• Hormónaójafnvægi sem hefur áhrif á hringrásina þína

Alvarlegri en sjaldgæfari sjúkdómar geta einnig valdið breytingum á útferð. Grindarholsbólga getur valdið óvenjulegri útferð ásamt verkjum í grindarholi. Í sjaldgæfum tilfellum geta ákveðin krabbamein breytt útferðarmynstri, þótt það gerist yfirleitt með öðrum einkennum.

Ef þú tekur eftir skyndilegum breytingum á útferðarmynstri þínu, sérstaklega með kláða, sviða eða óvenjulegri lykt, er þess virði að ræða við heilbrigðisstarfsmann þinn. Þeir geta hjálpað til við að ákvarða hvort það sem þú ert að upplifa fellur innan eðlilegra marka.

Getur leggangaútferð horfið af sjálfu sér?

Eðlileg leggangaútferð hverfur ekki alveg vegna þess að hún er nauðsynleg líkamsstarfsemi. Hins vegar mun magn og einkenni sveiflast náttúrulega í gegnum tíðahringinn og lífsstigin.

Ef þú ert að upplifa óeðlilega útferð vegna minniháttar ójafnvægis gæti það leyst af sjálfu sér þegar líkaminn þinn aðlagast aftur. Þetta gerist stundum eftir notkun sýklalyfja, streitu eða breytingar á mataræði sem hafa tímabundið áhrif á leggangaumhverfið þitt.

Sýkingar sem valda óeðlilegri útferð krefjast yfirleitt meðferðar og lagast ekki án inngrips. Baktaríusýking í leggöngum, sveppasýkingar og kynsjúkdómar þurfa viðeigandi læknishjálp til að hreinsast alveg og koma í veg fyrir fylgikvilla.

Útferð sem tengist meðgöngu eykst áfram í gegnum meðgönguna, en breytingar sem tengjast tíðahvörfum tákna varanlega breytingu á hormónaframleiðslu líkamans. Þetta eru eðlileg lífsbreytingar frekar en ástand sem þarf að meðhöndla.

Hvernig er hægt að meðhöndla leggangaútferð heima?

Að styðja við náttúrulegt jafnvægi líkamans er besta nálgunin til að viðhalda heilbrigðri útferð. Einfaldar lífsstílsvenjur geta hjálpað til við að halda leggangaumhverfinu stöðugu og draga úr hættu á sýkingum.

Hér eru mildar leiðir til að styðja við heilsu legganganna:

• Notaðu andar nærföt úr bómull og skiptu um þau daglega
• Forðastu að skola leggöngin, sem getur truflað eðlilegt bakteríujafnvægi
• Notaðu milda, óilmandi sápu eingöngu á ytri svæði
• Þurrkaðu framan frá og aftur eftir að þú ferð á klósettið
• Vertu vel vökvuð og borðaðu hollt mataræði ríkt af probiotics
• Stjórnaðu streitu með slökunaraðferðum eða hreyfingu
• Skiptu um blaut föt strax eftir sund eða æfingu

Fyrir óeðlilega útferð eru heimilisúrræði yfirleitt ekki nægjanleg. Þó að sumir finni léttir með probiotics eða breytingum á mataræði, þurfa sýkingar venjulega viðeigandi læknismeðferð til að koma í veg fyrir fylgikvilla.

Ef þú ert óviss um hvort útferðin þín sé eðlileg, er alltaf betra að ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann frekar en að reyna að greina sjálf og meðhöndla heima.

Hver er læknismeðferðin við leggangaútferð?

Læknismeðferð við óeðlilegri leggangaútferð fer alfarið eftir undirliggjandi orsök. Heilbrigðisstarfsmaðurinn þinn mun líklega spyrja um einkennin þín og gæti framkvæmt einfalda skoðun eða próf til að bera kennsl á hvað veldur breytingunum.

Algengar meðferðir eru:

• Sveppalyf við sveppasýkingum, fáanleg sem krem, stílar eða töflur til inntöku
• Sýklalyf við bakteríusýkingu í leggöngum eða kynsjúkdómum
• Lyf gegn frumdýrum við trichomoniasis
• Hormónameðferðir við ójafnvægi sem hefur áhrif á útferð
• Staðbundin meðferð við sérstakri ertingu eða bólgu

Flestar meðferðir eru einfaldar og árangursríkar þegar þær eru rétt greindar. Sveppasýkingar lagast oft innan nokkurra daga frá meðferð, en bakteríusýkingar gætu tekið viku eða tvær að jafna sig að fullu.

Læknirinn þinn gæti mælt með frekari rannsóknum til að tryggja að meðferðin hafi virkað fullkomlega. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir kynsjúkdóma, sem geta valdið alvarlegum fylgikvillum ef þeir eru ekki meðhöndlaðir að fullu.

Hvenær ætti ég að leita til læknis vegna útferðar frá leggöngum?

Þú ættir að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn ef þú tekur eftir verulegum breytingum á útferðarmynstri þínu, sérstaklega ef það fylgja önnur einkenni. Treystu eðlishvöt þinni um það sem finnst eðlilegt fyrir líkama þinn.

Sérstök merki sem kalla á læknishjálp eru:

• Sterk, óvenjuleg lykt sem lagast ekki með hreinlæti
• Kláði, sviði eða sársauki við þvaglát
• Útferð sem er skær gul, græn eða grá
• Áferð eins og kotasæla með miklum kláða
• Verkir eða þrýstingur í grindarholi
• Hiti ásamt breytingum á útferð
• Blæðingar á milli tíða eða eftir samfarir

Ekki bíða ef þú finnur fyrir sársauka eða óþægindum. Margir sjúkdómar sem valda óeðlilegri útferð eru auðveldlega meðhöndlaðir þegar þeir greinast snemma en geta leitt til fylgikvilla ef þeir eru ómeðhöndlaðir.

Jafnvel þótt þú sért ekki viss um hvort einkennin þín séu alvarleg, eru heilbrigðisstarfsmenn vanir þessum áhyggjum og geta fljótt hjálpað þér að ákvarða hvort meðferð sé nauðsynleg.

Hverjir eru áhættuþættir fyrir að fá óeðlilega útferð frá leggöngum?

Ýmsir þættir geta aukið líkurnar á að þú fáir sýkingar eða ójafnvægi sem veldur óeðlilegri útferð. Að skilja þessa áhættuþætti hjálpar þér að grípa til forvarnaraðgerða þegar mögulegt er.

Algengir áhættuþættir eru:

• Nýleg notkun sýklalyfja, sem getur raskað eðlilegu bakteríujafnvægi
• Syndur eða önnur heilsufarsvandamál sem hafa áhrif á ónæmisstarfsemi
• Margir kynlífsfélagar eða nýir kynlífsfélagar
• Skolun eða notkun sterkra kvenlíkamshreinlætisvara
• Þröng, óloftgegndræp föt notuð reglulega
• Mikil streita eða léleg svefnvenja
• Meðganga eða nýlegar hormónabreytingar

Sumir áhættuþættir eru utan þinnar stjórnar, eins og erfðafræðileg tilhneiging til ákveðinna sýkinga eða hormónabreytingar tengdar aldri. Hins vegar er hægt að breyta mörgum lífsstílsþáttum til að draga úr áhættu.

Að hafa áhættuþætti þýðir ekki að þú fáir endilega vandamál með útferð. Þeir gefa einfaldlega til kynna aðstæður þar sem aukin athygli á heilsu legganga gæti verið gagnleg.

Hverjir eru hugsanlegir fylgikvillar óeðlilegrar útferðar?

Flestar orsakir óeðlilegrar útferðar eru auðveldlega meðhöndlanlegar og leiða ekki til alvarlegra fylgikvilla þegar gripið er til aðgerða strax. Hins vegar getur það að láta ákveðnar sýkingar ógreindar stundum leitt til meiri heilsufarsvandamála.

Hugsanlegir fylgikvillar gætu verið:

• Bólga í grindarholi vegna ómeðhöndlaðra bakteríusýkinga
• Frjósemisvandamál ef sýkingar breiðast út til æxlunarfæra
• Aukin hætta á að fá aðrar sýkingar
• Langvinnir verkir eða óþægindi
• Fylgikvillar meðgöngu ef sýkingar eiga sér stað á meðgöngu

Alvarlegri fylgikvillar eru tiltölulega sjaldgæfir og koma yfirleitt aðeins fyrir þegar sýkingar eru ómeðhöndlaðar í langan tíma. Þess vegna er mikilvægt að leita læknishjálpar vegna viðvarandi óeðlilegrar útferðar.

Langflestar konur sem upplifa óeðlilega útferð fá árangursríka meðferð og ná eðlilegu ástandi aftur innan nokkurra vikna. Snemmtæk íhlutun kemur í veg fyrir að flestir fylgikvillar þróist.

Hvað er hægt að rugla útferð við?

Eðlilegt leggangavökvi er stundum ruglað saman við merki um sýkingu, sem leiðir til óþarfa áhyggja eða óviðeigandi meðferðar. Að skilja muninn hjálpar þér að bregðast við breytingum á líkama þínum á viðeigandi hátt.

Algengar misskilningar eru meðal annars:

• Egglosvökvi ranglega talinn vera sýking vegna aukins magns
• Vökvi við kynferðislega örvun ruglaður saman við óeðlilegan vökva
• Eðlilegar breytingar á tíðahringnum túlkaðar sem sýkingar
• Leifar af blóði frá tíðum ranglega talin vera óeðlilegur vökvi
• Sæðisflæði eftir samfarir ruglað saman við breytingar á vökva

Stundum rugla konur eðlilegum vökva saman við þvagleka, sérstaklega á meðgöngu eða eftir fæðingu þegar bæði vökvi og stjórn á þvagblöðru geta breyst.

Ef þú ert óviss um hvað þú ert að upplifa, getur það hjálpað þér og heilbrigðisstarfsmanni þínum að bera kennsl á hvað er eðlilegt fyrir líkama þinn á móti því sem gæti þurft athygli að halda einfaldri dagbók um vökvamynstur þitt.

Algengar spurningar um leggangavökva

Sp. Er eðlilegt að hafa vökva á hverjum degi?

Já, það er fullkomlega eðlilegt og heilbrigt að hafa einhverja leggangavökva daglega. Líkaminn þinn framleiðir stöðugt vökva til að viðhalda heilsu og hreinleika legganganna. Magn þess er mismunandi frá einstaklingi til einstaklings og í gegnum tíðahringinn.

Sp. Hvernig lyktar heilbrigður leggangavökvi?

Heilbrigður vökvi hefur milda, örlítið súra lykt sem er hvorki óþægileg né yfirþyrmandi. Hann gæti lyktað örlítið sætt eða haft varla merkjanlega muskulykt. Sterk, fiskilykt eða vond lykt gefur venjulega til kynna sýkingu sem þarf að meðhöndla.

Sp. Getur streita haft áhrif á leggangavökva?

Já, streita getur vissulega haft áhrif á útferðarmynstur þitt. Mikil streita getur truflað hormónajafnvægið og ónæmiskerfið þitt, sem gæti leitt til breytinga á magni, áferð eða tíðni sýkinga. Að stjórna streitu með slökunaraðferðum getur hjálpað til við að viðhalda eðlilegri útferð.

Sp. Er brún útferð eðlileg?

Brún útferð er yfirleitt eðlileg og táknar oftast gamalt blóð sem tekur lengri tíma að yfirgefa líkamann. Þetta gerist oftast í upphafi eða lokum tíða, eða stundum á milli tíða. Hins vegar, ef brún útferð fylgir sársauki, óvenjuleg lykt eða kemur oft fyrir, er vert að ræða við heilbrigðisstarfsmann þinn.

Sp. Getur mataræði haft áhrif á útferð?

Mataræðið þitt getur haft áhrif á leggönguheilsu þína og útferðarmynstur. Að borða mat sem er ríkur af probiotics, eins og jógúrt, getur hjálpað til við að viðhalda heilbrigðu bakteríujafnvægi. Mikið sykurinntaka gæti aukið hættu á sveppasýkingum, en að vera vel vökvuð stuðlar að almennri heilsu legganganna. Jafnvægi í mataræði stuðlar almennt að eðlilegu útferðarmynstri.