Polysomnography (svefnrannsókn)
Um þetta próf
Polysomnography, þekkt sem svefnrannsókn, er próf sem notað er til að greina svefnröskun. Polysomnography skráir heilabylgjur þínar, súrefnismagnið í blóði þínu og hjartsláttartíðni og öndun meðan þú sefur. Það mælir einnig augn- og fótahreyfingar. Svefnrannsókn má framkvæma á svefnröskunareiningu innan sjúkrahúss eða á svefnstöð. Prófið er yfirleitt framkvæmt á nóttunni. En það má gera á daginn fyrir vaktamenn sem venjulega sofa á daginn.
Af hverju það er gert
Polysomnography fylgist með svefnfasa þínum og -hringrás. Hún getur greint hvort eða hvenær svefnmynstur þitt er truflað og af hverju. Algeng ferlið við að sofna hefst með svefnfasa sem kallast Non-Rapid Eye Movement (NREM) svefn. Á þessum tíma hægir á heilabylgjum. Þetta er skráð meðan á svefnrannsókn stendur með prófi sem kallast heilabylgjulestur (EEG). Eftir klukkutíma eða tvo af NREM svefni eykst heilastarfsemi aftur. Þessi svefnfasi kallast Rapid Eye Movement (REM) svefn. Augun þín hreyfast fljótt fram og til baka meðan á REM svefni stendur. Flest draumar eiga sér stað á þessum svefnfasa. Þú gengur yfirleitt í gegnum margar svefnhringrásir á nóttu. Þú skiptir um á milli NREM og REM svefns á um 90 mínútna fresti. En svefntruflanir geta truflað þetta svefnferli. Heilbrigðisþjónustuaðili þinn gæti mælt með svefnrannsókn ef grunur leikur á að þú hafir: Svefnöndunarsjúkdóm eða aðra svefn-tengda öndunarsjúkdóm. Í þessu ástandi stöðvast og hefst öndun aftur og aftur meðan á svefni stendur. Reglubundna útlimahræringartruflanir. Fólk með þessa svefntruflanir beygir og teygir fæturna meðan það sefur. Þetta ástand er stundum tengt ókyrrðarlausum fótasjúkdómi. Ókyrrðarlaus fótasjúkdómur veldur óstýrilátum löngun til að hreyfa fæturnar meðan þú ert vakandi, venjulega á kvöldin eða fyrir svefn. Svefnfýlu. Fólk með svefnfýlu upplifir yfirþyrmandi dagdvala. Þau geta sofnað skyndilega. REM svefnhegðunartruflanir. Þessi svefntruflanir felur í sér að leika út drauma meðan á svefni stendur. Óvenjulega hegðun meðan á svefni stendur. Þetta felur í sér að ganga, hreyfa sig eða rytmískar hreyfingar meðan á svefni stendur. Óskýrð langvarandi svefnleysi. Fólk með svefnleysi hefur erfitt með að sofna eða sofna áfram.
Áhætta og fylgikvillar
Polysomnography er óinngrepslaus, sársaukalaus próf. Algengasta aukaverkunin er húðáreiti. Þetta getur verið af völdum límsefnis sem er notað til að festa prófskynjarana við húðina.
Hvernig á að undirbúa
Neyta ekki drykkja eða matar sem inniheldur áfengi eða koffín á seinni hluta dags og kvölds fyrir svefnrannsókn. Áfengi og koffín geta breytt svefnmynstri þínu. Þau geta versnað einkenni sumra svefnröskunar. Ekki heldur ættir þú að sofa á daginn fyrir svefnrannsóknina. Þú gætir verið beðinn um að baða þig eða sturta áður en svefnrannsóknin fer fram. En ekki setja á þig snyrtivörur, eins og krem, hlaup, ilmvatn eða förðun fyrir prófið. Þær geta truflað skynjarana í prófinu, sem kallast rafskautar. Við heimilispróf á svefnlofti er búnaðurinn afhentur þér. Eða þú gætir sótt búnaðinn á skrifstofu þjónustuaðilans. Þú færð leiðbeiningar um hvernig á að nota búnaðinn. Spyrðu spurninga ef þú ert ekki viss um hvernig prófið eða búnaðurinn virkar.
Að skilja niðurstöður þínar
Mælingar sem gerðar eru á svefnrannsókn gefa miklar upplýsingar um svefnvenjur þínar. Til dæmis: Heilabylgjur og augnhreyfingar meðan á svefni stendur geta hjálpað heilbrigðisstarfsfólki þínu að meta svefnstig þín. Þetta hjálpar til við að greina truflanir í stigum. Þessar truflanir geta komið upp vegna svefntruflana eins og narkolepsíu eða REM svefnhegðunartruflana. Breytingar á hjartsláttar- og öndunartíðni og breytingar á súrefnismagni í blóði sem eru ekki dæmigerðar meðan á svefni stendur geta bent á svefnloftræstitruflanir. Notkun PAP eða súrefnis getur bent á hvaða tækiaðlögun virkar best fyrir þig. Þetta hjálpar ef heilbrigðisþjónustuaðili þinn vill ávísa tækinu til heimilisnota. Algengar fætlhreyfingar sem trufla svefn þinn geta bent á lotubundna fætlhreyfingatruflun. Óvenjulegar hreyfingar eða hegðun meðan á svefni stendur geta verið merki um REM svefnhegðunartruflanir eða aðra svefntruflanir. Upplýsingarnar sem safnað er saman á svefnrannsókn eru fyrst metnar af tæknimanni í svefnrannsóknum. Tæknifræðingurinn notar gögnin til að teikna svefnstig og lotur þínar. Síðan eru upplýsingarnar skoðaðar af svefnmiðstöðvarþjónustuaðila þínum. Ef þú hefur fengið svefnloftræstipróf heima hjá þér mun heilbrigðisþjónustuaðili þinn fara yfir upplýsingarnar sem safnað var saman á prófinu. Það getur tekið nokkra daga eða vikur að fá niðurstöður þínar. Á eftirfylgni viðtali fer þjónustuaðili þinn yfir niðurstöðurnar með þér. Á grundvelli safnaðra gagna mun heilbrigðisþjónustuaðili þinn ræða um hvaða meðferð eða frekari mat þú gætir þurft. Ef þú hefur fengið svefnloftræstipróf heima hjá þér, veita niðurstöðurnar stundum ekki nægar upplýsingar. Ef svo vill til getur þjónustuaðili þinn mælt með svefnrannsókn í svefnmiðstöð.
Fyrirvari: Ágúst er heilsuupplýsingavettvangur og svör hans eru ekki læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf til löggilts læknis nálægt þér áður en þú gerir breytingar.
Framleitt á Indlandi, fyrir heiminn