Perché il mio sedere brucia quando vado di corpo? Guida alle cause, al sollievo e a quando preoccuparsi

Cause semplici: cosa mangi e come vai in bagno

Prima di addentrarci nelle condizioni mediche, iniziamo con i colpevoli più frequenti: la tua dieta e le tue abitudini in bagno. La causa del tuo sedere che brucia quando vai di corpo potrebbe essere più semplice di quanto pensi.

Cibi piccanti e acidi

Se sei un fan delle alette di pollo piccanti, del curry o di qualsiasi cosa con un po' di grinta, probabilmente hai sperimentato l'effetto "anello di fuoco". Questo classico caso di cibo piccante che brucia quando si va di corpo è causato da un composto chiamato capsaicina. È ciò che conferisce ai peperoncini il loro piccante.

Il tuo sistema digestivo non scompone completamente la capsaicina. Mentre attraversa i tuoi intestini e ne esce dall'altra estremità, le molecole di capsaicina si legano ai recettori del dolore nel rivestimento sensibile del tuo retto e ano, gli stessi recettori che rilevano il calore fonte. Il tuo cervello interpreta questo segnale come una sensazione di bruciore, portando a quel disagio fin troppo familiare.

Altri alimenti possono anche contribuire a feci acide e irritazione, tra cui: * Pomodori e salse a base di pomodoro * Agrumi (arance, limoni, pompelmi) * Caffè e altre bevande contenenti caffeina * Aglio e cipolle crudi * Alimenti altamente trasformati

Diarrea

Un episodio di diarrea che brucia è un'altra causa estremamente comune di irritazione anale. La diarrea fa passare le feci attraverso il tuo sistema digestivo troppo velocemente, il che significa che spesso trasporta potenti enzimi digestivi e acidi biliari. Queste sostanze sono ottime per scomporre il cibo all'interno del tuo intestino, ma sono altamente irritanti per la pelle delicata intorno al tuo ano fonte. La pulizia frequente associata alla diarrea aggiunge solo attrito e disagio, creando una tempesta perfetta per il bruciore anale dopo un movimento intestinale.

Lo sforzo della stitichezza

All'estremo opposto dello spettro, la stitichezza può anche essere una fonte di dolore durante la defecazione. Quando sei stitico, le tue feci sono spesso dure, secche e difficili da espellere. Lo sforzo eccessivo necessario per avere un movimento intestinale può portare a piccole e dolorose lacerazioni nel rivestimento anale (di cui parleremo a breve) e a un'irritazione generale che provoca una sensazione di bruciore.

Condizioni mediche comuni che causano bruciore anale

Se i tuoi sintomi persistono anche dopo aver modificato la tua dieta, potrebbe essere il momento di considerare alcune condizioni mediche comuni che possono causare una sensazione di bruciore.

Ragadi anali

Una ragade anale è una piccola lacerazione o taglio nel sottile tessuto umido che riveste l'ano. Queste sono incredibilmente comuni e sono spesso causate dall'espulsione di feci dure durante la stitichezza o, a volte, dalla diarrea cronica.

I sintomi principali includono un dolore acuto e intenso durante la defecazione, seguito da un dolore profondo e bruciante che può durare per diverse ore. Potresti anche notare una piccola quantità di sangue rosso vivo sulla carta igienica o nella tazza del water fonte. Il dolore spesso causa uno spasmo del muscolo dello sfintere anale, che può rendere il movimento intestinale successivo ancora più doloroso e ostacolare il processo di guarigione.

Emorroidi

Le emorroidi sono vene gonfie e infiammate nell'ano o nel retto inferiore. Possono essere interne (all'interno del retto) o esterne (sotto la pelle intorno all'ano). Sono una causa molto comune di disagio anale e sono spesso il risultato di sforzi durante i movimenti intestinali, gravidanza o stitichezza cronica.

I tipici sintomi delle emorroidi includono: * Prurito, irritazione e gonfiore intorno all'ano * Dolore o disagio, specialmente quando si è seduti * Sensazione di un nodulo sensibile vicino all'ano * Sanguinamento indolore durante i movimenti intestinali (potresti vedere sangue rosso vivo sulla carta igienica)

Mentre la sensazione principale è spesso prurito o dolore sordo, le emorroidi infiammate possono certamente causare una sensazione di bruciore, specialmente dopo un movimento intestinale.

Sindrome dell'intestino irritabile (SII)

La SII è un disturbo cronico che colpisce l'intestino crasso. Non causa infiammazione o danni permanenti all'intestino, ma può causare una serie di sintomi fastidiosi, tra cui crampi, dolore addominale, gonfiore, gas e, hai indovinato, diarrea e/o stitichezza. Se la tua SII causa frequentemente episodi di diarrea che brucia, l'irritazione risultante può portare a una sensazione di bruciore persistente.

Malattie infiammatorie intestinali (MII)

A differenza della SII, la MII è un termine che indica due condizioni – il morbo di Crohn e la colite ulcerosa – caratterizzate da un'infiammazione cronica del tratto gastrointestinale (GI). Questa infiammazione può causare grave diarrea, dolore addominale, sanguinamento rettale e un bisogno frequente e urgente di evacuare. L'infiammazione costante e le feci frequenti, spesso acide, possono portare a un bruciore anale significativo e doloroso dopo un movimento intestinale.

Proctite

La proctite è l'infiammazione del rivestimento del retto. Questa infiammazione può essere causata da una varietà di fattori, tra cui MII, infezioni a trasmissione sessuale (ITS), radioterapia o altre infezioni fonte. I sintomi spesso includono dolore rettale, una sensazione persistente di dover evacuare e una sensazione di bruciore.

Altre potenziali cause da considerare

Sebbene meno comuni, è importante essere consapevoli di alcune altre potenziali cause.

• Infezioni a trasmissione sessuale (ITS): Infezioni come herpes, gonorrea, clamidia e HPV possono causare infiammazione e piaghe nell'area anale, portando a dolore e bruciore, in particolare durante i movimenti intestinali.
• Condizioni della pelle: Condizioni cutanee croniche come l'eczema o la psoriasi possono interessare la pelle perianale, causando secchezza, prurito e una sensazione di bruciore che peggiora con la pulizia.
• Cancro del colon-retto/anale: Sia molto chiaro: questa è una causa rara di sensazione di bruciore. Tuttavia, è importante esserne consapevoli. I tumori anali e colorettali hanno spesso sintomi più evidenti di "bandiera rossa", come un cambiamento significativo nelle abitudini intestinali, perdita di peso inspiegabile, dolore addominale persistente e sanguinamento rettale significativo.

Come fermare il bruciore quando si va di corpo: lenire il bruciore a casa

Per molte delle cause comuni, puoi trovare un sollievo significativo con semplici cure a casa e strategie preventive. Ecco uno sguardo su come fermare il bruciore quando si va di corpo.

1. Modifica la tua dieta

• Aumenta le fibre: Le fibre sono la tua migliore amica per movimenti intestinali sani. Ammorbidiscono le feci, rendendole più facili da espellere e riducendo la necessità di sforzarsi. Punta a 25-35 grammi al giorno da fonti come frutta, verdura, cereali integrali e legumi fonte.
• Rimani idratato: L'acqua aiuta le fibre a fare il loro lavoro. Bevi almeno 8-10 bicchieri d'acqua al giorno per mantenere le feci morbide.
• Identifica ed evita i fattori scatenanti: Se sospetti che il cibo piccante che brucia quando si va di corpo sia il tuo problema, prova a tenere un diario alimentare per identificare i tuoi fattori scatenanti. Potrebbe non essere necessario eliminarli completamente, ma moderare il tuo consumo può fare una grande differenza.

2. Pratica un'igiene delicata

• Tampona, non strofinare: Strofinare aggressivamente con carta igienica secca può irritare gravemente la pelle. Invece, tampona delicatamente l'area per pulirla.
• Usa l'acqua: Un bidet è uno strumento eccellente per una pulizia delicata e accurata. In alternativa, puoi usare una bottiglia per l'igiene intima (una piccola bottiglia spray) con acqua tiepida.
• Scegli salviettine senza profumo: Se usi salviettine, assicurati che siano senza profumo e prive di alcol e altre sostanze chimiche aggressive che possono causare ulteriore irritazione.
• Mantieni asciutto: Dopo la pulizia, tampona delicatamente l'area con un panno morbido per asciugarla. L'umidità intrappolata può peggiorare l'irritazione.

3. Fai un semicupio

Un semicupio è un bagno caldo e poco profondo che pulisce e lenisce il perineo (l'area tra il retto e i genitali). Immergersi per 15-20 minuti in semplice acqua tiepida, due o tre volte al giorno, può alleviare prurito, irritazione e spasmi muscolari, specialmente per ragadi anali ed emorroidi.

4. Considera aiuti da banco (OTC)

• Ammorbidenti per feci e integratori di fibre: Per problemi legati alla stitichezza, prodotti come lo psillio (Metamucil) o il docusato di sodio (Colace) possono aiutare.
• Creme topiche: Per le emorroidi, le creme da banco contenenti idrocortisone possono ridurre l'infiammazione e il prurito, mentre i prodotti con amamelide o lidocaina possono fornire un sollievo lenitivo.

La conclusione: quando consultare un medico per il dolore anale

Mentre la maggior parte dei casi di bruciore quando si va di corpo si risolve con le cure a casa, alcuni sintomi non dovrebbero mai essere ignorati. È fondamentale cercare un parere medico per escludere condizioni più gravi e ottenere il trattamento corretto.

Fissa un appuntamento con il tuo medico se riscontri uno dei seguenti sintomi:

• Dolore o bruciore grave, persistente per più di qualche giorno o che peggiora nonostante i rimedi casalinghi.
• Sanguinamento rettale significativo (più di qualche striatura sulla carta) o sangue mescolato nelle feci.
• Feci che appaiono nere o catramose, il che può indicare un sanguinamento più in alto nel tratto digestivo.
• Diarrea che dura più di tre giorni.
• Un nodulo o una massa evidente dentro o intorno all'ano.
• Qualsiasi tipo di secrezione purulenta o mucosa dall'ano.
• Febbre, brividi o perdita di peso inspiegabile che accompagnano i tuoi sintomi intestinali.

Conclusione

Sperimentare dolore durante la defecazione è angosciante, ma comprendere le potenziali cause è il primo passo per trovare sollievo.

Provando semplici rimedi casalinghi e apportando modifiche preventive allo stile di vita, spesso puoi gestire il disagio da solo. Tuttavia, non esitare mai a contattare un professionista sanitario. Il tuo medico può fornire una diagnosi accurata, offrire trattamenti efficaci e darti tranquillità. Prendere sul serio i tuoi sintomi è la cosa migliore che puoi fare per la tua salute.