Caviglia Rotta

Una caviglia rotta o fratturata è una lesione ossea. Si può verificare una frattura alla caviglia a causa di una distorsione dovuta a un semplice passo falso o caduta, oppure da un trauma diretto, ad esempio durante un incidente d'auto.

Se ti sei rotto una caviglia, potresti manifestare alcuni dei seguenti segni e sintomi:

• Dolore immediato e pulsante
• Gonfiore
• Lividi
• Sensibilità al tatto
• Deformità
• Difficoltà o dolore durante la deambulazione o l'appoggio del peso

Consultare un medico in caso di deformità evidente, se il dolore e il gonfiore non migliorano con l'autocura, o se il dolore e il gonfiore peggiorano nel tempo. Inoltre, consultare un medico se la lesione interferisce con la deambulazione.

Una caviglia rotta è solitamente il risultato di una distorsione, ma può anche essere causata da un colpo diretto alla caviglia.

Le cause più comuni di una caviglia rotta includono:

• Incidenti automobilistici. Le lesioni da schiacciamento comuni negli incidenti automobilistici possono causare fratture che richiedono un intervento chirurgico.
• Cadute. Incespicare e cadere può rompere le ossa delle caviglie, così come atterrare sui piedi dopo essere saltati da un'altezza anche minima.
• Fallimenti del passo. A volte, semplicemente appoggiare male il piede può provocare una distorsione che può causare una frattura ossea.

Potresti avere un rischio maggiore di frattura alla caviglia se:

• Partecipi a sport ad alto impatto. Le sollecitazioni, i colpi diretti e le distorsioni che si verificano in sport come pallacanestro, calcio, ginnastica, tennis e calcio possono causare fratture alla caviglia.
• Usi una tecnica o attrezzature sportive improprie. Attrezzature difettose, come scarpe troppo usurate o non adeguatamente calzate, possono contribuire a fratture da stress e cadute. Tecniche di allenamento improprie, come non riscaldarsi e non stretching, possono anche causare lesioni alla caviglia.
• Aumenti improvvisamente il tuo livello di attività. Sia che tu sia un atleta allenato o qualcuno che ha appena iniziato a fare esercizio fisico, aumentare improvvisamente la frequenza o la durata delle tue sessioni di esercizio può aumentare il rischio di una frattura da stress.
• Mantieni la tua casa disordinata o scarsamente illuminata. Camminare in una casa con troppo disordine o poca luce può portare a cadute e lesioni alla caviglia.
• Hai determinate condizioni. Avere una diminuzione della densità ossea (osteoporosi) può aumentare il rischio di lesioni alle ossa della caviglia.
• Fumo. Il fumo di sigaretta può aumentare il rischio di sviluppare osteoporosi. Gli studi dimostrano anche che la guarigione dopo una frattura può richiedere più tempo nelle persone che fumano.

Le complicanze di una caviglia rotta sono rare, ma possono includere:

• Artrite. Le fratture che si estendono nell'articolazione possono causare artrite anni dopo. Se la caviglia inizia a far male molto tempo dopo una frattura, consultare il medico per una valutazione.
• Infezione ossea (osteomielite). In caso di frattura esposta, ovvero quando un'estremità dell'osso fuoriesce dalla pelle, l'osso può essere esposto a batteri che causano infezioni.
• Sindrome compartimentale. Questa condizione può raramente verificarsi con fratture alla caviglia. Provoca dolore, gonfiore e talvolta disabilità nei muscoli delle gambe interessati.
• Danno ai nervi o ai vasi sanguigni. I traumi alla caviglia possono danneggiare i nervi e i vasi sanguigni, a volte lacerandoli. Cercare assistenza immediata se si nota intorpidimento o problemi di circolazione. La mancanza di flusso sanguigno può causare la morte e il collasso dell'osso.

Questi semplici consigli per sport e sicurezza possono aiutare a prevenire una frattura alla caviglia:

• Indossa scarpe adeguate. Usa scarpe da trekking su terreni accidentati. Scegli scarpe sportive appropriate per il tuo sport.
• Sostituisci regolarmente le scarpe sportive. Scarta le scarpe da ginnastica non appena il battistrada o il tacco si consumano o se le scarpe si consumano in modo irregolare. Se sei un corridore, sostituisci le tue scarpe da ginnastica ogni 480-640 km.
• Inizia lentamente. Questo vale per un nuovo programma di fitness e per ogni singolo allenamento.
• Allenamento incrociato. Alternare le attività può prevenire le fratture da stress. Alterna la corsa con il nuoto o la bicicletta.
• Rafforza le ossa. Assumi abbastanza calcio e vitamina D. Gli alimenti ricchi di calcio includono latte, yogurt e formaggio. Chiedi al tuo medico se hai bisogno di assumere integratori di vitamina D.
• Sgombra la tua casa. Mantenere il pavimento libero da ingombri può aiutarti a evitare inciampi e cadute.
• Rafforza i muscoli della caviglia. Se sei soggetto a distorsioni alla caviglia, chiedi al tuo medico esercizi per aiutare a rafforzare i muscoli di supporto della caviglia.

Il suo medico esaminerà la sua caviglia per verificare la presenza di punti dolenti. La posizione precisa del dolore può aiutare a determinarne la causa.

Il suo medico potrebbe muovere il suo piede in diverse posizioni per verificare la sua ampiezza di movimento. Potrebbe esserle chiesto di camminare per una breve distanza in modo che il suo medico possa esaminare il suo modo di camminare.

Se i suoi segni e sintomi suggeriscono una frattura, il suo medico potrebbe suggerire uno o più dei seguenti esami di imaging.

• Radiografie. La maggior parte delle fratture alla caviglia possono essere visualizzate alle radiografie. Il tecnico potrebbe aver bisogno di eseguire radiografie da diverse angolazioni in modo che le immagini ossee non si sovrappongano troppo. Le fratture da stress spesso non compaiono alle radiografie fino a quando la frattura inizia effettivamente a guarire.
• Scansione ossea. Una scansione ossea può aiutare il suo medico a diagnosticare fratture che non compaiono alle radiografie. Un tecnico inietterà una piccola quantità di materiale radioattivo in una vena. Il materiale radioattivo è attratto dalle sue ossa, in particolare dalle parti delle sue ossa che sono state danneggiate. Le aree danneggiate, comprese le fratture da stress, appaiono come punti luminosi sull'immagine risultante.
• Tomografia computerizzata (TC). La tomografia computerizzata (TC) acquisisce radiografie da molte angolazioni diverse e le combina per creare immagini a sezione trasversale delle strutture interne del suo corpo. Le scansioni TC possono rivelare maggiori dettagli sull'osso ferito e sui tessuti molli che lo circondano. Una scansione TC può aiutare il suo medico a determinare il miglior trattamento per la sua caviglia rotta.
• Risonanza magnetica (RM). La risonanza magnetica (RM) utilizza onde radio e un forte campo magnetico per creare immagini molto dettagliate dei legamenti che aiutano a tenere insieme la caviglia. Questa immagine aiuta a mostrare legamenti e ossa e può identificare fratture non visibili alle radiografie.