Disturbo Da Stress Post-Traumatico

Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è una condizione di salute mentale causata da un evento estremamente stressante o terrificante, sia essendone parte che assistendovi. I sintomi possono includere flashback, incubi, ansia grave e pensieri incontrollabili sull'evento. La maggior parte delle persone che attraversano eventi traumatici possono avere difficoltà ad adattarsi e a farvi fronte per un breve periodo. Ma con il tempo e prendendosi cura di sé, di solito migliorano. Se i sintomi peggiorano, durano mesi o anni e compromettono la loro capacità di funzionare quotidianamente, potrebbero avere un PTSD. Ricevere un trattamento dopo la comparsa dei sintomi del PTSD può essere molto importante per alleviarli e aiutare le persone a funzionare meglio.

I sintomi del disturbo da stress post-traumatico possono iniziare entro i primi tre mesi dopo un evento traumatico. Ma a volte i sintomi potrebbero non apparire fino a anni dopo l'evento. Questi sintomi durano più di un mese e causano problemi importanti nelle situazioni sociali o lavorative e nel modo in cui si va d'accordo con gli altri. Possono anche influenzare la capacità di svolgere le solite attività quotidiane. In generale, i sintomi del PTSD sono raggruppati in quattro tipi: ricordi intrusivi, evitamento, cambiamenti negativi nel pensiero e nell'umore e cambiamenti nelle reazioni fisiche ed emotive. I sintomi possono variare nel tempo o da persona a persona. I sintomi dei ricordi intrusivi possono includere: Ricordi spiacevoli e indesiderati di un evento traumatico che ritornano continuamente. Rivivere un evento traumatico come se stesse accadendo di nuovo, noto anche come flashback. Sogni o incubi angoscianti su un evento traumatico. Grave disagio emotivo o reazioni fisiche a qualcosa che ricorda un evento traumatico. I sintomi dell'evitamento possono includere: Cercare di non pensare o parlare di un evento traumatico. Stare lontano da luoghi, attività o persone che ricordano un evento traumatico. I sintomi di cambiamenti negativi nel pensiero e nell'umore possono includere: Pensieri negativi su se stessi, sugli altri o sul mondo. Emozioni negative persistenti di paura, biasimo, senso di colpa, rabbia o vergogna. Problemi di memoria, tra cui non ricordare aspetti importanti di un evento traumatico. Sentirsi distaccati da familiari e amici. Non essere interessati ad attività che una volta si apprezzavano. Avere difficoltà a provare emozioni positive. Sentirsi emotivamente intorpiditi. I sintomi di cambiamenti nelle reazioni fisiche ed emotive, chiamati anche sintomi di attivazione, possono includere: Essere facilmente spaventati o impauriti. Essere sempre in guardia per il pericolo. Comportamenti autodistruttivi, come bere troppo o guidare troppo velocemente. Problemi del sonno. Problemi di concentrazione. Irritabilità, scoppi d'ira o comportamento aggressivo. Reazioni fisiche, come sudorazione, respiro affannoso, battito cardiaco accelerato o tremori. Per i bambini di 6 anni o meno, i sintomi possono anche includere: Ricreare un evento traumatico o aspetti di un evento traumatico attraverso il gioco. Sogni spaventosi che possono o meno includere aspetti di un evento traumatico. Nel tempo, la gravità dei sintomi del PTSD può variare. Potresti avere più sintomi del PTSD quando sei generalmente stressato o quando incontri promemoria di ciò che hai passato, incluso lo stesso periodo dell'anno in cui si è verificato un evento traumatico passato. Ad esempio, potresti sentire uno sparo di un'auto e rivivere esperienze di combattimento. Oppure potresti vedere un servizio informativo sulle notizie su un'aggressione sessuale e sentirti sopraffatto dai ricordi della tua aggressione. Parla con il tuo medico o un professionista della salute mentale se hai pensieri e sentimenti inquietanti su un evento traumatico per più di un mese, soprattutto se sono gravi. Inoltre, consulta un professionista sanitario se hai difficoltà a riprendere il controllo della tua vita. Ricevere un trattamento il prima possibile può aiutare a prevenire il peggioramento dei sintomi del PTSD. Se tu o qualcuno che conosci ha pensieri suicidi, cerca aiuto immediatamente: Rivolgiti a un amico o un caro. Contatta un ministro, un leader spirituale o qualcuno nella tua comunità religiosa. Contatta una linea telefonica di assistenza suicidi. Negli Stati Uniti, chiama o invia un messaggio di testo al 988 per raggiungere la 988 Suicide & Crisis Lifeline, disponibile 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana. Oppure usa la Lifeline Chat. I servizi sono gratuiti e riservati. I veterani o i membri del servizio statunitensi in crisi possono chiamare il 988 e quindi premere "1" per la Veterans Crisis Line. Oppure invia un messaggio di testo all'838255. Oppure chatta online. La Suicide & Crisis Lifeline negli Stati Uniti ha una linea telefonica in lingua spagnola al 1-888-628-9454 (senza costi aggiuntivi). Prendi un appuntamento con il tuo medico o un professionista della salute mentale. Se pensi di poterti far male o tentare il suicidio, chiama subito il 911 o il tuo numero di emergenza locale. Se conosci qualcuno che rischia di tentare il suicidio o ha tentato il suicidio, assicurati che qualcuno rimanga con quella persona per sicurezza. Chiama subito il 911 o il tuo numero di emergenza locale. Oppure, se puoi farlo in sicurezza, porta la persona al pronto soccorso dell'ospedale più vicino.

Parla con il tuo medico o con un professionista della salute mentale se hai pensieri e sentimenti inquietanti relativi a un evento traumatico per più di un mese, soprattutto se sono gravi. Rivolgiti anche a un professionista sanitario se hai difficoltà a riprendere il controllo della tua vita. Ricevere un trattamento il prima possibile può aiutare a prevenire il peggioramento dei sintomi del PTSD.

Puoi sviluppare un disturbo da stress post-traumatico (PTSD) quando vivi, vedi o vieni a conoscenza di un evento che comporta morte reale o minacciata, lesioni gravi o aggressioni sessuali. Gli operatori sanitari non sono sicuri del perché alcune persone sviluppino il PTSD. Come per la maggior parte dei problemi di salute mentale, è probabile che sia causato da una combinazione di fattori, tra cui: Esperienze estremamente stressanti, nonché la quantità e la gravità dei traumi subiti nella vita. Rischi ereditari di salute mentale, come una storia familiare di ansia e depressione. Caratteristiche ereditarie della tua personalità, spesso definite temperamento. Il modo in cui il tuo cervello regola le sostanze chimiche e gli ormoni che il tuo corpo rilascia in risposta allo stress.

Persone di tutte le età possono sviluppare un disturbo da stress post-traumatico. Tuttavia, potresti avere maggiori probabilità di sviluppare un disturbo da stress post-traumatico dopo un evento traumatico se: Hai vissuto esperienze traumatiche gravi o di lunga durata. Hai riportato lesioni fisiche durante l'evento traumatico. Sei stato esposto ad altri traumi in precedenza nella tua vita, come abusi infantili. Svolgi un lavoro che ti espone a eventi traumatici, come essere un militare o un soccorritore. Hai altri problemi di salute mentale, come ansia o depressione. Bevi troppo o fai un uso improprio di droghe. Non hai un buon sistema di supporto familiare e amicale. Hai parenti stretti con problemi di salute mentale, inclusi disturbo da stress post-traumatico o depressione.

Il disturbo da stress post-traumatico può sconvolgere la tua vita intera: la tua istruzione, il lavoro, i rapporti con gli altri, la salute fisica e il piacere delle attività quotidiane. Avere la PTSD può anche aumentare il rischio di altri problemi di salute mentale, come: Disturbi depressivi e d'ansia. Problemi di uso di droghe o alcol. Pensieri e tentativi di suicidio.