Depressione Postpartum

La nascita di un bambino può dare inizio a una varietà di emozioni intense, dall'eccitazione e dalla gioia alla paura e all'ansia. Ma può anche provocare qualcosa di inaspettato: la depressione. La maggior parte delle neomamme sperimenta il "baby blues" postpartum dopo il parto, che comunemente include sbalzi d'umore, pianto, ansia e difficoltà a dormire. Il baby blues di solito inizia entro i primi 2-3 giorni dopo il parto e può durare fino a due settimane. Alcune neomamme, però, sperimentano una forma di depressione più grave e duratura, nota come depressione postpartum. A volte viene chiamata depressione peripartum perché può iniziare durante la gravidanza e continuare dopo il parto. Raramente, dopo il parto si può sviluppare anche un disturbo dell'umore estremo chiamato psicosi postpartum. La depressione postpartum non è un difetto caratteriale né una debolezza. A volte è semplicemente una complicazione del parto. Se si soffre di depressione postpartum, un trattamento tempestivo può aiutare a gestire i sintomi e a creare un legame con il bambino.

I sintomi della depressione post-partum variano e possono andare da lievi a gravi. I sintomi del baby blues - che durano solo pochi giorni o una o due settimane dopo la nascita del bambino - possono includere: Sbalzi d'umore Ansia Tristezza Irritabilità Sensazione di sopraffazione Pianto Ridotta concentrazione Problemi di appetito Disturbi del sonno La depressione post-partum può essere inizialmente confusa con il baby blues, ma i sintomi sono più intensi e durano più a lungo. Questi possono alla fine interferire con la capacità di prendersi cura del bambino e di gestire altre attività quotidiane. I sintomi di solito si sviluppano nelle prime settimane dopo il parto. Ma possono iniziare prima - durante la gravidanza - o più tardi - fino a un anno dopo la nascita. I sintomi della depressione post-partum possono includere: Umore depresso o forti sbalzi d'umore Pianto eccessivo Difficoltà a creare un legame con il bambino Ritiro dalla famiglia e dagli amici Perdita di appetito o mangiare molto più del solito Incapacità di dormire, chiamata insonnia, o dormire troppo Stanchezza travolgente o perdita di energia Minor interesse e piacere per le attività che prima si apprezzavano Intensa irritabilità e rabbia Paura di non essere una buona madre Senso di disperazione Sentimenti di insignificanza, vergogna, colpa o inadeguatezza Ridotta capacità di pensare chiaramente, concentrarsi o prendere decisioni Irrequietezza Ansia grave e attacchi di panico Pensieri di autolesionismo o di far del male al bambino Pensieri ricorrenti di morte o suicidio Se non trattata, la depressione post-partum può durare molti mesi o più a lungo. Con la psicosi post-partum - una condizione rara che di solito si sviluppa entro la prima settimana dopo il parto - i sintomi sono gravi. I sintomi possono includere: Sentirsi confusi e persi Avere pensieri ossessivi sul proprio bambino Avere allucinazioni e deliri Avere problemi del sonno Avere troppa energia e sentirsi agitati Sentirsi paranoici Tentare di far del male a se stessi o al proprio bambino La psicosi post-partum può portare a pensieri o comportamenti pericolosi per la vita e richiede un trattamento immediato. Gli studi dimostrano che anche i neo-padri possono sperimentare la depressione post-partum. Possono sentirsi tristi, stanchi, sopraffatti, ansiosi o avere cambiamenti nelle loro abitudini alimentari e del sonno. Questi sono gli stessi sintomi che le madri con depressione post-partum sperimentano. I padri giovani, con una storia di depressione, che vivono problemi di relazione o che hanno difficoltà finanziarie sono più a rischio di depressione post-partum. La depressione post-partum nei padri - a volte chiamata depressione post-partum paterna - può avere lo stesso effetto negativo sulle relazioni di coppia e sullo sviluppo del bambino come la depressione post-partum nelle madri. Se sei il partner di una neo-mamma e stai avendo sintomi di depressione o ansia durante la gravidanza del tuo partner o dopo la nascita del tuo bambino, parla con il tuo medico. Trattamenti e supporti simili forniti alle madri con depressione post-partum possono aiutare a trattare la depressione post-partum nell'altro genitore. Se ti senti depresso dopo la nascita del tuo bambino, potresti essere riluttante o imbarazzato ad ammetterlo. Ma se provi qualsiasi sintomo di baby blues post-partum o depressione post-partum, chiama il tuo medico di base o il tuo ostetrico o ginecologo e fissa un appuntamento. Se hai sintomi che suggeriscono che potresti avere una psicosi post-partum, cerca aiuto immediatamente. È importante chiamare il tuo medico il prima possibile se i sintomi della depressione presentano una di queste caratteristiche: Non svaniscono dopo due settimane. Stanno peggiorando. Rende difficile prendersi cura del bambino. Rende difficile svolgere le attività quotidiane. Includono pensieri di autolesionismo o di far del male al bambino. Se in qualsiasi momento hai pensieri di farti del male o di far del male al tuo bambino, cerca immediatamente aiuto dal tuo partner o dai tuoi cari nell'accudire il tuo bambino. Chiama il 112 o il tuo numero di emergenza locale per ottenere aiuto. Considera anche queste opzioni se hai pensieri suicidi: Cerca aiuto da un medico. Chiama un professionista della salute mentale. Contatta un telefono amico per suicidi. Negli Stati Uniti, chiama o invia un messaggio di testo al 988 per raggiungere la 988 Suicide & Crisis Lifeline, disponibile 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana. Oppure usa la Lifeline Chat. I servizi sono gratuiti e riservati. La Suicide & Crisis Lifeline negli Stati Uniti ha una linea telefonica in lingua spagnola al 1-888-628-9454 (senza costi aggiuntivi). Rivolgiti a un amico stretto o a una persona cara. Contatta un ministro, un leader spirituale o qualcun altro nella tua comunità religiosa. Le persone con depressione potrebbero non riconoscere o ammettere di essere depresse. Potrebbero non essere consapevoli dei segni e dei sintomi della depressione. Se sospetti che un amico o una persona cara abbia una depressione post-partum o stia sviluppando una psicosi post-partum, aiutalo a cercare immediatamente assistenza medica. Non aspettare e sperare in un miglioramento.

• Non svanire dopo due settimane.
• Stanno peggiorando.
• Rendono difficile prendersi cura del proprio bambino.
• Rendono difficile completare le attività quotidiane.
• Includono pensieri di fare del male a te stessa o al tuo bambino. Se in qualsiasi momento hai pensieri di fare del male a te stessa o al tuo bambino, cerca immediatamente aiuto dal tuo partner o dai tuoi cari per prenderti cura del tuo bambino. Chiama il 911 o il numero di assistenza di emergenza locale per ottenere aiuto. Considera anche queste opzioni se hai pensieri suicidi:
• Cerca aiuto da un operatore sanitario.
• Chiama un operatore di salute mentale.
• Contatta una hotline per il suicidio. Negli Stati Uniti, chiama o invia un messaggio al 988 per raggiungere il 988 Suicide & Crisis Lifeline, disponibile 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana. Oppure usa il Lifeline Chat. I servizi sono gratuiti e confidenziali. Il Suicide & Crisis Lifeline negli Stati Uniti ha una linea telefonica in lingua spagnola al numero 1-888-628-9454 (gratuito).
• Raggiungi un amico stretto o una persona cara.
• Contatta un ministro, un leader spirituale o qualcun altro nella tua comunità di fede.

Non esiste una singola causa della depressione postpartum, ma la genetica, i cambiamenti fisici e i problemi emotivi possono svolgere un ruolo. Genetica. Gli studi dimostrano che avere una storia familiare di depressione postpartum - soprattutto se grave - aumenta il rischio di soffrire di depressione postpartum. Cambiamenti fisici. Dopo il parto, un drastico calo degli ormoni estrogeni e progesterone nel corpo può contribuire alla depressione postpartum. Anche altri ormoni prodotti dalla tiroide possono diminuire drasticamente, il che può lasciare stanchezza, lentezza e depressione. Problemi emotivi. Quando si è privati del sonno e sopraffatti, si possono avere difficoltà a gestire anche problemi minori. Si può essere ansiosi per la capacità di prendersi cura di un neonato. Ci si può sentire meno attraenti, lottare con il proprio senso di identità o sentirsi come se si fosse perso il controllo della propria vita. Ognuno di questi problemi può contribuire alla depressione postpartum.

Qualsiasi neomamma può sperimentare la depressione postpartum e questa può svilupparsi dopo la nascita di qualsiasi figlio, non solo del primo. Tuttavia, il rischio aumenta se: Hai una storia di depressione, sia durante la gravidanza che in altri momenti. Hai un disturbo bipolare. Hai avuto depressione postpartum dopo una gravidanza precedente. Hai familiari che hanno avuto depressione o altri disturbi dell'umore. Hai vissuto eventi stressanti nell'ultimo anno, come complicazioni della gravidanza, malattie o perdita del lavoro. Il tuo bambino ha problemi di salute o altri bisogni speciali. Hai gemelli, tripletti o altre gravidanze multiple. Hai difficoltà ad allattare. Stai avendo problemi nel tuo rapporto con il coniuge o il partner. Hai un sistema di supporto debole. Hai problemi finanziari. La gravidanza è stata inaspettata o indesiderata.

Se non trattata, la depressione postpartum può interferire con il legame madre-figlio e causare problemi familiari. Per le madri. La depressione postpartum non trattata può durare per mesi o più a lungo, a volte diventando un disturbo depressivo persistente. Le madri potrebbero smettere di allattare al seno, avere problemi a creare un legame e a prendersi cura dei loro neonati ed essere a maggior rischio di suicidio. Anche se trattata, la depressione postpartum aumenta il rischio di futuri episodi di depressione maggiore in una donna. Per l'altro genitore. La depressione postpartum può avere un effetto a catena, causando tensione emotiva per tutti coloro che sono vicini a un neonato. Quando una neomamma è depressa, il rischio di depressione nell'altro genitore del bambino può anche aumentare. E questi altri genitori potrebbero già avere un rischio maggiore di depressione, che il partner sia colpito o meno. Per i bambini. I bambini di madri che hanno una depressione postpartum non trattata hanno maggiori probabilità di avere problemi emotivi e comportamentali, come difficoltà a dormire e a mangiare, pianto eccessivo e ritardi nello sviluppo del linguaggio.

Se ha una storia di depressione, in particolare depressione postpartum, informi il suo medico curante se sta pianificando una gravidanza o non appena scopre di essere incinta. Durante la gravidanza, il suo medico potrà monitorarla attentamente per i sintomi della depressione. Potrebbe compilare un questionario di screening per la depressione durante la gravidanza e dopo il parto. A volte, la depressione lieve può essere gestita con gruppi di supporto, consulenza o altre terapie. In altri casi, potrebbero essere consigliati gli antidepressivi, anche durante la gravidanza. Dopo la nascita del bambino, il suo medico potrebbe raccomandare un controllo post-partum precoce per lo screening dei sintomi della depressione postpartum. Prima viene individuata, prima può iniziare il trattamento. Se ha una storia di depressione postpartum, il suo medico potrebbe raccomandare un trattamento con antidepressivi o una terapia parlante immediatamente dopo il parto. La maggior parte degli antidepressivi sono sicuri da assumere durante l'allattamento.