Dolore al ginocchio

Recati in un centro di pronto soccorso o al pronto soccorso se il dolore al ginocchio è causato da un infortunio grave. È necessario un intervento medico urgente se: L'articolazione del ginocchio è piegata o deformata. Si è sentito un "pop" al momento dell'infortunio. Il ginocchio non riesce a sostenere il peso. Si prova un dolore intenso. Il ginocchio si è gonfiato improvvisamente. Prendi un appuntamento medico Prendi un appuntamento con il tuo team di assistenza sanitaria se il dolore al ginocchio è comparso dopo un impatto o un infortunio violento. Oppure se l'articolazione del ginocchio è: Molto gonfia. Rossa. Calda e dolente. Molto dolorosa. Inoltre, chiama il tuo team di assistenza se hai la febbre o altri sintomi di malattia. Potresti avere una malattia sottostante. Anche alcuni dolori minori e persistenti al ginocchio devono essere controllati. Se il dolore al ginocchio disturba il sonno o le attività quotidiane, chiama un medico. Autocura per il dolore al ginocchio Inizia con l'autocura se il dolore al ginocchio non presenta chiari segni di trauma e puoi comunque svolgere le attività quotidiane. Forse il dolore al ginocchio è comparso lentamente nel tempo. Forse ti sei mosso in modo diverso, hai cambiato routine o hai avuto un piccolo infortunio. In questi casi, l'autocura a casa può aiutare ad alleviare il dolore al ginocchio. Il dolore al ginocchio a lungo termine è spesso dovuto all'artrite. L'artrite può verificarsi a causa dell'età, di traumi passati o di un uso intenso. Inoltre, può verificarsi quando l'articolazione del ginocchio è instabile o sopporta troppo peso. L'esercizio a basso impatto e la perdita di peso possono aiutare a trattare l'artrite dolorosa del ginocchio. L'esercizio aiuta a rafforzare l'articolazione. La perdita di peso, se necessaria, alleggerisce la pressione. Per curare il dolore al ginocchio a casa: Riposa l'articolazione del ginocchio. Stai lontano dai piedi il più possibile. Usa un bastone, un deambulatore o un'altra forma di supporto mobile fino a quando il ginocchio non sarà guarito. Passa a movimenti a basso impatto. Rimani attivo, ma prova movimenti che siano delicati sulle articolazioni del ginocchio. Potresti nuotare invece di correre o andare in bicicletta invece di giocare a tennis. Metti del ghiaccio sul ginocchio. Avvolgi un sacchetto di cubetti di ghiaccio o di verdure congelate in un asciugamano. Quindi, mettilo sul ginocchio per 15-20 minuti. Fai questo alcune volte al giorno. Avvolgi il ginocchio. Avvolgi una benda elastica attorno al ginocchio. Oppure usa una ginocchiera per supporto. Questo si chiama compressione. L'avvolgimento deve essere aderente ma non troppo stretto. La compressione corretta deve controllare il gonfiore del ginocchio. Ma non deve causare dolore o gonfiore in altre parti della gamba. Solleva il ginocchio. Sdraiati e metti dei cuscini sotto il ginocchio. Il ginocchio dovrebbe essere sopra il cuore. Questo si chiama elevazione. Può aiutare a controllare il dolore e il gonfiore. Prova gli antidolorifici. Molti antidolorifici possono essere acquistati senza prescrizione medica. Inizia con creme o gel topici. I prodotti con il 10% di mentolo (Icy Hot, BenGay) o diclofenac (Voltaren) possono alleviare il dolore senza pillole. Se questi non funzionano, prova gli FANS, noti anche come farmaci antinfiammatori non steroidei, o il Tylenol, noto anche come acetaminofene. Gli FANS aiutano a ridurre il dolore e il gonfiore. Questi includono ibuprofene (Advil, Motrin IB, altri) e naprossene sodico (Aleve). Ma gli FANS non sono adatti a tutti. Prendi il Tylenol se hai problemi ai reni, pressione alta, hai più di 75 anni o sei soggetto a disturbi di stomaco. Cause