脳震盪

脳震盪は、脳機能に影響を与える軽度の外傷性脳損傷です。影響はしばしば短期的なもので、頭痛や集中力、記憶力、バランス、気分、睡眠の問題などが含まれます。

脳震盪は通常、脳機能の変化を伴う頭部または身体への衝撃によって引き起こされます。身体または頭部に打撃を受けたすべての人が脳震盪になるわけではありません。

一部の脳震盪では意識喪失を引き起こしますが、ほとんどの場合は意識喪失はありません。

転倒は脳震盪の最も一般的な原因です。脳震盪は、アメリカンフットボールやサッカーなどのコンタクトスポーツを行うアスリートの間でも一般的です。ほとんどの人は脳震盪から完全に回復します。

脳震盪の症状は微妙で、すぐに現れないこともあります。症状は数日、数週間、またはそれ以上続くことがあります。軽度外傷性脳損傷後の一般的な症状としては、頭痛、混乱、記憶喪失（健忘症）などがあります。健忘症は通常、脳震盪の原因となった出来事を忘れることを伴います。脳震盪の身体症状としては、以下のようなものがあります。頭痛。耳鳴り。吐き気。嘔吐。疲労または眠気。視力ぼやけ。脳震盪のその他の症状としては、以下のようなものがあります。混乱または霧の中にいるような感覚。出来事に関する健忘症。めまいまたは「星が見える」こと。目撃者は、脳震盪を起こした人に以下の症状を観察することがあります。一時的な意識喪失（ただし、必ずしも起こるわけではありません）。ろれつが回らないこと。質問への反応が遅いこと。ぼうっとした表情。忘れっぽさ（例えば、同じ質問を何度も繰り返すなど）。脳震盪の症状の中には、すぐに現れるものもあります。しかし、時には、外傷から数日後に症状が現れることもあります。例えば、集中力や記憶力の低下。易怒性やその他の性格の変化。光や音への過敏性。睡眠障害。感情的になったり、落ち込んだりする。味覚や嗅覚の変化。乳幼児では、自分の気持ちを説明できないため、脳震盪を認識するのが難しい場合があります。脳震盪の手がかりとしては、以下のようなものがあります。ぼうっとした表情。意気消沈し、すぐに疲れること。易怒性と不機嫌。バランスを失い、ふらふらと歩くこと。過剰な泣き叫び。食事や睡眠パターンの変化。お気に入りの玩具への関心の低下。嘔吐。以下の場合は、1～2日以内に医療専門家を受診してください。あなたまたはあなたの子供が、たとえ緊急治療が必要なくても、頭部外傷を負った場合。小児の脳震盪の評価と管理の訓練を受けた医療専門家を受診する必要があります。成人と子供が頭部外傷を負い、以下の症状が現れた場合は、緊急治療を受けてください。繰り返す嘔吐または吐き気。30秒以上続く意識喪失。時間が経つにつれて悪化する頭痛。鼻や耳から液体が流れ出る。視覚または目の変化。例えば、瞳孔と呼ばれる目の黒い部分が通常よりも大きくなったり、大きさが不均一になったりする。消えない耳鳴り。腕や脚の脱力感。行動の変化。混乱または見当識障害。例えば、人や場所を認識できない場合。ろれつが回らないこと、またはその他の言語の変化。精神機能の明らかな変化。身体の協調運動の変化（例えば、つまずいたり、不器用になったりするなど）。けいれん発作。消えないめまい、または消えては戻ってくるめまい。時間が経つにつれて悪化する症状。大きなこぶやあざ（例えば、目の周りや耳の後ろのあざなど）。特に、12ヶ月未満の乳幼児にこれらの症状が現れた場合は、緊急治療を受けることが重要です。脳震盪の後、すぐに遊びや激しい運動に戻ってはいけません。専門家は、脳震盪を起こした成人、子供、および10代のアスリートは、負傷した当日には競技に戻らないことを推奨しています。脳震盪が疑われる場合でも、専門家は、別の脳震盪のリスクとなる可能性のある活動には戻らないことを推奨しています。学習と身体活動への段階的な復帰は個人によって異なり、症状によって異なります。医療専門家の監督の下で行う必要があります。

1～2日以内に医療専門家を受診してください。

• 頭部外傷を負った場合（緊急治療が必要ない場合でも）、あなたまたはあなたの子供が経験した場合。 小児の脳震盪の評価と管理の訓練を受けた医療専門家を受診する必要があります。 成人または小児が頭部外傷を負い、次の症状のいずれかを経験した場合には、緊急治療を受けてください。
• 反復性の嘔吐または吐き気。
• 30秒以上続く意識喪失。
• 時間とともに悪化する頭痛。
• 鼻または耳からの体液または血液の流出。
• 視覚または目の変化。例えば、瞳孔と呼ばれる目の黒い部分が通常より大きくなったり、大きさが不均一になったりするなど。
• 止まらない耳鳴り。
• 腕または脚の脱力感。
• 行動の変化。
• 錯乱または見当識障害。例えば、人や場所を認識できないなど。
• 言葉が不明瞭になったり、話し方の変化が見られるなど。
• 精神機能の明らかな変化。
• つまずきや不器用さなど、身体の協調性の変化。
• 発作または痙攣。
• 止まらない、または治まっては繰り返すめまい。
• 時間とともに悪化する症状。
• 目の周りや耳の後ろなどの大きなこぶやあざ。これらの症状が12ヶ月未満の乳幼児に現れた場合は、特に緊急治療を受けることが重要です。 脳震盪の後、すぐに遊びや激しい運動に戻ってはいけません。専門家は、脳震盪を起こした成人、子供、10代のアスリートは、負傷した当日には競技に戻らないことを推奨しています。脳震盪が疑われる場合でも、別の脳震盪のリスクとなる可能性のある活動には戻らないことを専門家は推奨しています。学習と身体活動への段階的な復帰は個人によって異なり、症状によって異なります。常に医療専門家の監督を受ける必要があります。

脳震盪を引き起こす一般的な怪我には、転倒や頭部へのその他の直接的な打撃、交通事故、爆発による爆風傷害などがあります。これらの怪我は、脳にさまざまな影響を与え、さまざまな種類の脳震盪を引き起こす可能性があります。

脳震盪の間、脳は頭蓋骨の内壁に前後に滑ります。この激しい動きは、頭部と頸部、または上半身への激しい打撃によって引き起こされる可能性があります。また、頭の急激な加速または減速によっても引き起こされる可能性があります。これは、自動車事故、自転車からの転倒、またはスポーツで他のプレーヤーとの衝突中に発生する可能性があります。

これらの動きは脳を損傷し、通常は短期間、脳機能に影響を与えます。軽度の外傷性脳損傷は、脳内または脳周囲の出血につながることがあり、長引く眠気、混乱、そして場合によっては死を引き起こす可能性があります。脳損傷を経験した人は、その後数時間監視する必要があり、症状が悪化した場合は緊急治療を求める必要があります。

脳震盪のリスクを高める可能性のあるイベントや要因には以下が含まれます。

• 特に幼児や高齢者において、転倒につながる可能性のある活動。
• アメリカンフットボール、ホッケー、サッカー、ラグビー、ボクシング、その他のコンタクトスポーツなどのハイリスクスポーツ。
• ハイリスクスポーツを行う際に適切な安全装置を使用せず、監督がないこと。
• 自動車事故。
• 歩行者または自転車事故。
• 軍事戦闘。
• 身体的虐待。

以前に脳震盪を起こしたことがある場合も、再度脳震盪を起こすリスクが高まります。

脳震盪の潜在的な合併症には以下が含まれます。

• **外傷後頭痛。**脳損傷後数日から数週間、脳震盪関連の頭痛を経験する人がいます。
• **外傷後めまい。**脳損傷後数日から数週間、回転感やめまいを経験する人がいます。
• **持続性外傷後症状（外傷後症候群とも呼ばれる）。**予想以上に長く続く複数の症状が出る人が少数います。長く続く症状には、頭痛、めまい、思考困難などがあります。これらの症状が3か月以上続く場合は、持続性外傷後症状と呼ばれます。
• **複数の脳損傷の影響。**研究者たちは、症状を引き起こさない反復性頭部外傷（軽微な脳震盪）の影響を研究しています。現時点では、これらの反復性脳損傷が脳機能に影響を与えるという決定的な証拠はありません。
• **セカンドインパクト症候群。**まれに、最初の脳震盪の症状が消える前に2回目の脳震盪を経験すると、急速な脳腫脹を引き起こす可能性があります。これは死に至る可能性があります。アスリートが脳震盪の症状がまだ出ている間は、スポーツに復帰しないことが重要です。

これらのヒントは、脳震盪のリスクを予防または最小限に抑えるのに役立つ可能性があります。

• スポーツやその他のレクリエーション活動中は保護具を着用してください。 装備が適切にフィットし、良好な状態に保たれ、正しく着用されていることを確認してください。ゲームのルールに従い、良いスポーツマンシップを実践してください。 自転車、オートバイ、スノーボード、または頭部への怪我につながる可能性のあるアクティビティを行う際は、必ずヘルメットを着用してください。
• シートベルトを着用してください。 シートベルトの着用は、交通事故での頭部への怪我を含む重傷を防ぐのに役立ちます。
• 自宅を安全にしてください。 家を明るく照らしてください。転倒の原因となるものを床から取り除いてください。自宅での転倒は、頭部への怪我の主な原因です。
• お子様を保護してください。 子供の頭部への怪我のリスクを軽減するために、階段を塞ぎ、窓のガードを取り付けてください。
• 定期的に運動してください。 運動は脚の筋肉を強化し、バランスを改善します。
• 他の人々に脳震盪について教育してください。 脳震盪についてコーチ、アスリート、保護者、その他の人々に教育して、意識を高めるようにしてください。コーチや保護者も、良いスポーツマンシップを促進するのに役立ちます。 スポーツやその他のレクリエーション活動中は保護具を着用してください。 装備が適切にフィットし、良好な状態に保たれ、正しく着用されていることを確認してください。ゲームのルールに従い、良いスポーツマンシップを実践してください。 自転車、オートバイ、スノーボード、または頭部への怪我につながる可能性のあるアクティビティを行う際は、必ずヘルメットを着用してください。

脳震盪の診断では、医療従事者が症状を評価し、病歴を検討します。脳震盪の診断に役立つ検査が必要になる場合があります。検査には、神経学的検査、認知機能検査、画像検査などがあります。神経学的検査医療従事者は、あなたの怪我について詳細な質問をした後、神経学的検査を行います。この評価には、以下の検査が含まれます。視力聴力筋力と感覚平衡感覚協調反射認知機能検査医療従事者は、認知機能とも呼ばれる思考能力を評価するために、いくつかの検査を行う場合があります。検査では、以下のいくつかの要素が評価される場合があります。記憶力集中力情報の想起能力画像検査脳の画像検査は、脳震盪を起こした一部の人々に推奨される場合があります。画像検査は、激しい頭痛、発作、反復性の嘔吐、または症状が悪化している人に行われる場合があります。画像検査では、怪我によって頭蓋内に出血や腫れが生じているかどうかを判断できます。頭部のコンピュータ断層撮影（CT）スキャンは、怪我直後の脳を評価するための成人における標準的な検査です。CTスキャンは、一連のX線を使用して、頭蓋骨と脳の断面画像を取得します。疑わしい脳震盪のある小児の場合、CTスキャンは、怪我の種類や頭蓋骨骨折の兆候など、特定の基準を満たした場合にのみ使用されます。これは、幼い子供への放射線被ばくを制限するためです。磁気共鳴画像法（MRI）は、脳の変化を特定したり、脳震盪後に発生する可能性のある合併症を診断したりするために使用できます。MRIは、強力な磁石と電波を使用して、脳の詳細な画像を作成します。観察脳震盪の診断後、あなたまたはあなたのお子様は、観察のために一晩入院する必要がある場合があります。または、医療従事者は、あなたまたはあなたのお子様が自宅で観察できることに同意する場合があります。症状が悪化していないことを確認するために、少なくとも24時間、誰かに付き添ってもらい、様子を見てもらいましょう。メイヨークリニックでのケアメイヨークリニックの専門家チームが、脳震盪に関連する健康上の問題に対応いたします。ここから開始詳細情報メイヨークリニックでの脳震盪のケア脳震盪検査およびスクリーニングツールCTスキャン

脳の回復と回復のスピードアップに役立つステップがあります。\n\n身体的および精神的休息\n\n脳震盪後最初の数日間は、相対的安静により脳が回復します。医療専門家は、この期間中は身体的および精神的に休息することを推奨しています。ただし、暗い部屋に刺激なしで横になるなどの完全な休息は、回復に役立たず、推奨されません。最初の48時間は、それらの活動が症状を悪化させる場合、多くの集中力を必要とする活動を制限します。これには、ビデオゲーム、テレビの視聴、宿題、読書、テキストメッセージ、コンピューターの使用が含まれます。症状を悪化させるような身体活動は行わないでください。これには、一般的な身体的活動、スポーツ、激しい動きなどが含まれる場合があります。これらの活動は、症状を引き起こさなくなるまで行わないでください。\n\n相対的安静期間の後、症状を引き起こさずに許容できる場合は、徐々に毎日の活動を増加させます。症状の著しい悪化を引き起こさないレベルで、身体活動と精神活動の両方を開始できます。けがから数日後から許容範囲内の軽い運動と身体活動は、回復を早めることが示されています。活動には、固定式自転車に乗ったり、軽いジョギングをすることが含まれる場合があります。ただし、完全に回復するまで、別の頭部への衝撃のリスクが高い活動は行わないでください。\n\n医療専門家は、授業時間や労働時間を短縮することを推奨する場合があります。回復するにつれて、日中に休憩を取る必要がある場合や、学校の授業量や仕事の割り当てを変更または削減する必要がある場合があります。医療専門家は、さまざまな治療法を推奨する場合もあります。視覚、バランス、思考、記憶に関連する症状の回復が必要になる場合があります。\n\n日常活動への復帰\n\n症状が改善するにつれて、思考を伴う活動を徐々に追加できます。宿題や仕事の割り当てを増やすか、学校や職場での時間を増やすことができます。軽い身体活動は、脳の回復を早めるのに役立ちます。医療専門家から、身体活動への具体的な復帰に関するスポーツプロトコルが提案される場合があります。これらは通常、安全に活動に戻ることができるように、特定レベルの身体活動を含みます。症状が完全に消失し、医療専門家から許可されるまで、コンタクトスポーツを再開しないでください。\n\n痛みを和らげる\n\n脳震盪後数日または数週間で頭痛が発生することがあります。痛みを管理するには、アセトアミノフェン（タイレノールなど）の鎮痛剤を服用しても安全かどうかを医療専門家に尋ねてください。イブプロフェン（アドビル、モートリンIBなど）やアスピリンなどの他の鎮痛剤は服用しないでください。これらの薬は、出血のリスクを高める可能性があります。\n\n予約のリクエスト\n\n下記の強調表示された情報に問題があり、フォームを再提出してください。\n\nメイヨークリニックからあなたの受信箱へ\n\n無料で登録して、研究の進歩、健康に関するヒント、現在の健康に関するトピック、健康管理に関する専門知識を最新の状態に保ちましょう。メールプレビューはこちらをクリックしてください。\n\nメールアドレス1エラーメールフィールドは必須ですエラー有効なメールアドレスを含めてくださいメイヨークリニックによるデータの使用の詳細をご覧ください。最も関連性の高い役立つ情報を提供し、どの情報が有益であるかを理解するために、メールとウェブサイトの使用情報を、お客様に関する他の情報と組み合わせることがあります。メイヨークリニックの患者である場合、これには保護された健康情報が含まれる場合があります。この情報を保護された健康情報と組み合わせる場合、そのすべての情報を保護された健康情報として扱い、プライバシー慣行に関する通知に記載されているとおりにのみ使用または開示します。メールの購読解除リンクをクリックして、いつでもメールによるコミュニケーションをオプトアウトできます。購読する！購読ありがとうございます！まもなく、リクエストされた最新のメイヨークリニックの健康情報が受信箱に届き始めます。申し訳ありませんが、購読中に問題が発生しました。数分後に再試行してください。再試行