心臓リハビリテーションは、教育と運動の個別化プログラムです。この監督プログラムは、心臓病のある人の健康を改善するために設計されています。心臓発作や心臓手術の後によく推奨されます。心臓リハビリテーションには、運動療法、感情的なサポート、心臓に優しい生活習慣に関する教育が含まれます。健康的な生活習慣には、栄養価の高い食事、体重管理、禁煙が含まれます。
心臓リハビリは、心臓疾患のある方や心臓手術の既往のある方の健康状態を改善するために実施されます。心臓リハビリの目標は次のとおりです。心筋梗塞または心臓手術後の回復を改善する。将来の心臓のトラブルのリスクを軽減する。心臓の状態が悪化するのを防ぐ。生活の質を向上させる。既往歴に以下の項目が含まれる場合、医療専門家が心臓リハビリを推奨することがあります。活動時に痛みを引き起こす心臓動脈の既知の閉塞。心筋梗塞。心不全。心筋症。特定の先天性心疾患。活動中に痛みを引き起こす脚または腕の動脈閉塞。心臓リハビリは、以下の心臓手術の後にも推奨される場合があります。血管形成術とステント留置術。冠動脈バイパス手術。心臓または肺移植。心臓弁修復または置換術。脚または腕の詰まった動脈を開通させるための手術。
運動には心臓に関連した合併症のわずかなリスクがあります。心臓リハビリ療法は個別に行われます。あなたに適した運動量と運動の種類を行います。定期的なモニタリングにより、合併症のリスクを低減できます。専門家が、けがを避けるために正しい運動方法を学ぶお手伝いをします。
プログラムを開始する前に、医療チームが検査を行います。身体能力、医学的な制限、心臓合併症のリスクなどを確認します。これにより、安全であなたにとって有益な心臓リハビリプログラムを作成するのに役立ちます。その後、治療チームが協力して心臓リハビリプログラムを設計します。心臓リハビリは、入院中から開始できますが、通常は退院後に行われます。ほとんどの場合、プログラムは8~12週間、週3回、1時間ずつのセッションで行われます。一部のリハビリセンターでは、自宅でのセッションを含むバーチャルプログラムを提供しています。バーチャルプログラムでは、以下の方法が使用される場合があります。電話セッション、ビデオ会議、携帯電話アプリケーション、ウェアラブルモニタリングデバイス。心臓リハビリが保険適用されるかどうかを保険会社に確認してください。米国では、民間の保険、メディケア、メディケイドが費用をカバーする場合があります。
心臓リハビリは、身体的にも精神的にも、あなたの人生を再構築するのに役立ちます。あなたは強くなり、自分の状態を管理する方法を学びます。時間とともに、心臓リハビリはあなたを助けることができます:心臓病および関連疾患のリスクを軽減する。健康的な食事や定期的な運動など、心臓に健康的な行動に従う。筋力を向上させる。ストレスや不安を管理する方法を学ぶ。体重を管理する。喫煙などの悪い習慣をやめる。心臓リハビリの最も価値のある利点の1つは、生活の質の向上です。心臓リハビリを続ける人の中には、心臓手術や心臓疾患にかかる前よりも健康になったと感じる人もいます。