Gangguan Dismorfik Tubuh

Gangguan dismorfik tubuh minangka kondisi kesehatan mental sing ing kono sampeyan ora bisa mandheg mikir babagan siji utawa luwih cacat utawa cacat sing dirasakake ing penampilan sampeyan - cacat sing katon cilik utawa ora bisa dideleng dening wong liya. Nanging sampeyan bisa uga rumangsa isin, isin lan kuwatir banget sehingga sampeyan bisa uga nyingkiri akeh kahanan sosial.

Nalika sampeyan duwe gangguan dismorfik awak, sampeyan kanthi intensif fokus ing penampilan lan citra awak, mriksa kanthi bola-bali ing kaca, ngrawat utawa nggoleki kepastian, kadhangkala sajrone pirang-pirang jam saben dina. Cacat sing dirasakake lan prilaku sing bola-bali nyebabake sampeyan nandhang sangsara sing signifikan lan mengaruhi kemampuan sampeyan kanggo fungsi ing urip saben dina.

Sampeyan bisa uga nggoleki akeh prosedur kosmetik kanggo nyoba "ndandani" cacat sing dirasakake. Sawise iku, sampeyan bisa uga rumangsa kepuasan sementara utawa pengurangan sangsara, nanging asring kuatir bali lan sampeyan bisa uga nerusake nggoleki cara liya kanggo ndandani cacat sing dirasakake.

Pambentukan gangguan dismorfik awak bisa uga kalebu terapi prilaku kognitif lan obat-obatan.

'Tandha lan gejala kelainan dismorfik awak kalebu: Kecemplung banget karo cacat sing dianggep ana ing penampilan sing ora katon utawa katon cilik kanggo wong liya\nUrip kuwat yen sampeyan duwe cacat ing penampilan sing nggawe sampeyan elek utawa cacad\nPitados yen wong liya nggatekake penampilan sampeyan kanthi cara negatif utawa ngolok-olok sampeyan\nNindakake prilaku sing ditujokake kanggo ndandani utawa ndhelikake cacat sing dianggep angel ditolak utawa dikendhaleni, kayata kerep mriksa kaca, ngrawat utawa milih kulit\nNyoba ndhelikake cacat sing dianggep nganggo gaya, kosmetik utawa sandhangan\nKanthi terus-terusan mbandhingake penampilan sampeyan karo wong liya\nKerep nggoleki kepastian babagan penampilan sampeyan saka wong liya\nDuwe kecenderungan perfeksionis\nNggoleki prosedur kosmetik kanthi kepuasan sithik\nNyingkiri kahanan sosial Kecemplungan karo penampilan lan pikiran sing berlebihan lan prilaku sing repetitif bisa ora dikarepake, angel dikendhaleni lan dadi akeh wektu sing bisa nyebabake kacau gedhe utawa masalah ing urip sosial, kerja, sekolah utawa wilayah fungsi liyane. Sampeyan bisa uga fokus banget ing siji utawa luwih bagean awak. Ciri awak sing sampeyan fokusake bisa owah-owahan sajrone wektu. Ciri sing paling umum sing cenderung difiksasi kalebu: Pasuryan, kayata irung, kulit, keriput, jerawat lan noda liyane\nRambut, kayata penampilan, menipis lan botak\nPenampilan kulit lan pembuluh darah\nUkuran dodo\nUkuran lan nada otot\nGenitalia Kecemplungan karo awak sing dibangun banget cilik utawa ora cukup berotot (dismorfia otot) meh mung ana ing lanang. Wawasan babagan kelainan dismorfik awak beda-beda. Sampeyan bisa uga ngerteni yen keyakinan sampeyan babagan cacat sing dianggep bisa uga berlebihan utawa ora bener, utawa mikir yen bisa uga bener, utawa yakin banget yen bener. Sing luwih yakin sampeyan karo keyakinan sampeyan, sing luwih kacau lan gangguan sing bisa dialami ing urip sampeyan. Isin lan isin babagan penampilan sampeyan bisa nyegah sampeyan nggoleki perawatan kanggo kelainan dismorfik awak. Nanging yen sampeyan duwe tandha utawa gejala, goleki panyedhiya perawatan kesehatan utawa profesional kesehatan mental. Kelainan dismorfik awak biasane ora bakal mari dhewe. Yen ora diobati, bisa uga tambah parah sajrone wektu, nyebabake kuatir, tagihan medis sing akeh, depresi abot, lan malah pikiran lan prilaku bunuh diri. Pikiran lan prilaku bunuh diri umum banget karo kelainan dismorfik awak. Yen sampeyan mikir sampeyan bisa ngrusak awake dhewe utawa nyoba bunuh diri, langsung goleki bantuan: Ing AS, nelpon 911 utawa nomer darurat lokal langsung. Hubungi hotline bunuh diri. Ing AS, nelpon utawa kirim pesen teks 988 kanggo nggayuh 988 Suicide & Crisis Lifeline, kasedhiya 24 jam sedina, pitung dina seminggu. Utawa gunakake Lifeline Chat. Layanan gratis lan rahasia. Nelpon profesional kesehatan mental sampeyan. Goleki bantuan saka panyedhiya perawatan utama sampeyan. Hubungi kanca cedhak utawa wong sing dikasihi. Hubungi pendeta, pimpinan spiritual utawa wong liya ing komunitas iman sampeyan.'

Rasa isin lan isin babagan penampilan sampeyan bisa nyegah sampeyan nggoleki perawatan kanggo kelainan dismorfik awak. Nanging yen sampeyan duwe pratandha utawa gejala, goleki panyedhiya perawatan kesehatan utawa profesional kesehatan mental. Kelainan dismorfik awak biasane ora mari dhewe. Yen ora diobati, bisa dadi luwih elek sajrone wektu, nyebabake kuatir, tagihan medis sing akeh, depresi abot, lan malah pikiran lan prilaku bunuh diri. Pikiran lan prilaku bunuh diri umum ing kelainan dismorfik awak. Yen sampeyan mikir sampeyan bisa ngrusak awake dhewe utawa nyoba bunuh diri, langsung goleki bantuan: Ing AS, nelpon 911 utawa nomer darurat lokal sampeyan langsung. Hubungi hotline bunuh diri. Ing AS, nelpon utawa kirim pesen teks 988 kanggo ngubungi 988 Suicide & Crisis Lifeline, sing kasedhiya 24 jam sedina, pitung dina seminggu. Utawa gunakake Lifeline Chat. Layanan gratis lan rahasia. Nelpon profesional kesehatan mental sampeyan. Goleki bantuan saka panyedhiya perawatan utama sampeyan. Sampeyan bisa ngubungi kanca cedhak utawa wong sing dikasihi. Hubungi pendeta, pimpinan spiritual utawa wong liya ing komunitas agama sampeyan.

Ora dingerteni kanthi spesifik apa sing nyebabake kelainan dismorfik awak. Kaya akeh kahanan kesehatan mental liyane, kelainan dismorfik awak bisa uga asil saka kombinasi masalah, kayata riwayat kulawarga kelainan kasebut, evaluasi utawa pengalaman negatif babagan awak utawa citra dhiri, lan fungsi otak sing ora normal utawa tingkat kimia otak sing diarani serotonin sing ora normal.

Gangguan dismorfik tubuh biasane diwiwiti ing awal umur remaja lan kena pengaruh lanang lan wadon. Faktor-faktor tartamtu katon nambah risiko ngembangake utawa nyebabake gangguan dismorfik awak, kalebu: Duwe sedulur getih kanthi gangguan dismorfik awak utawa gangguan obsesif-kompulsif Pengalaman urip negatif, kayata ejekan, pangabaian utawa kekerasan ing bocah Sifat kepribadian tartamtu, kayata perfeksionisme Tekanan sosial utawa pangarepan-pangarepan kaendahan Duwe kondisi kesehatan mental liyane, kayata kuatir utawa depresi

'Komplikasi sing bisa disebabake utawa digandhengake karo kelainan dismorfik awak kalebu, contone:\n* Percaya dhiri kurang\n* Isolasi sosial\n* Depresi utama utawa gangguan mood liyane\n* Pikiran utawa prilaku bunuh diri\n* Gangguan cemas, kalebu gangguan cemas sosial (fobia sosial)\n* Gangguan obsesif-kompulsif\n* Gangguan mangan\n* Penyalahgunaan zat\n* Masalah kesehatan saka prilaku kayata milih kulit\n* Nyeri fisik utawa risiko cacat amarga intervensi bedah sing bola-bali'

Derajat ora ana cara sing dikenal kanggo nyegah kelainan dismorfik awak. Nanging, amarga kelainan dismorfik awak asring diwiwiti ing awal taun remaja, ngenali kelainan kasebut kanthi awal lan miwiti perawatan bisa migunani. Perawatan perawatan jangka panjang uga bisa mbantu nyegah kambuh gejala kelainan dismorfik awak.

Sawise dilakoni evaluasi mèdis kanggo mbantu mbusak kondisi mèdis liyané, panyedhiya layanan kesehatan panjenengan bisa uga ngrujuk menyang profesional kesehatan mental kanggo evaluasi luwih lanjut.

Diagnosa kelainan dismorfik awak biasane adhedhasar:

• Evaluasi psikologis kanggo ngukur faktor risiko lan pamikir, perasaan, lan prilaku sing ana gandhengane karo citra dhiri sing negatif
• Riwayat pribadi, sosial, kulawarga, lan mèdis
• Tandha lan gejala

Pengobatan kanggo gangguan dismorfik awak kerep kalebu kombinasi terapi prilaku kognitif lan obat-obatan. Terapi prilaku kognitif Terapi prilaku kognitif kanggo gangguan dismorfik awak fokus ing: Mbantu sampeyan mangerteni kepiye pikiran negatif, reaksi emosional lan prilaku njaga masalah sajrone wektu Nentang pikiran negatif otomatis babagan citra awak lan sinau cara mikir sing luwih fleksibel Sinau cara alternatif kanggo nangani dorongan utawa ritual kanggo mbantu nyuda mriksa cermin, nggoleki kepastian utawa nggunakake layanan medis sing berlebihan Ngajari sampeyan prilaku liyane kanggo nambah kesehatan mental sampeyan, kayata ngatasi pambatalan sosial lan nambah keterlibatan karo dhukungan lan kegiatan sing sehat Sampeyan lan panyedhiya kesehatan mental sampeyan bisa ngobrol babagan tujuan terapi lan ngembangake rencana perawatan pribadi kanggo sinau lan nguatake katrampilan kanggo ngatasi masalah. Nyertake anggota kulawarga ing perawatan bisa utamané penting, utamane kanggo remaja. Obat-obatan Senajan ora ana obat-obatan sing khusus disetujoni dening US Food and Drug Administration (FDA) kanggo nambani gangguan dismorfik awak, obat-obatan sing digunakake kanggo nambani kondisi kesehatan mental liyane - kayata depresi lan gangguan obsesif-kompulsif - bisa efektif. Inhibitor penyerapan serotonin selektif (SSRI). Amarga gangguan dismorfik awak bisa disebabake sebagian dening masalah sing ana gandhengane karo kimia otak serotonin, SSRI bisa diresepake. SSRI katon luwih efektif kanggo gangguan dismorfik awak tinimbang antidepresan liyane lan bisa mbantu ngontrol pikiran negatif lan prilaku repetitif. Obat-obatan liyane. Ing sawetara kasus, sampeyan bisa entuk manfaat saka njupuk obat-obatan liyane saliyane SSRI, gumantung saka gejala sampeyan. Rawat inap Ing sawetara kasus, gejala gangguan dismorfik awak sampeyan bisa dadi abot banget supaya sampeyan mbutuhake rawat inap psikiatri. Iki umume disaranake mung nalika sampeyan ora bisa ngetutake tanggung jawab saben dina utawa nalika sampeyan ana ing bebaya langsung ngrusak awake dhewe. Informasi liyane Terapi prilaku kognitif Njaluk janjian

Obrolan karo panyedhiya perawatan kesehatan utawa profesional kesehatan mental babagan ningkatake katrampilan ngatasi sampeyan, lan cara kanggo fokus ing identifikasi, pemantauan lan ngganti pikiran lan prilaku negatif babagan penampilan sampeyan. Deleng tips iki kanggo mbantu ngatasi gangguan dismorfik awak: Tulis ing jurnal. Iki bisa mbantu sampeyan luwih ngenali pikiran, emosi lan prilaku negatif. Aja dadi isok. Coba melu kegiatan sosial lan kanthi rutin ketemu karo kanca lan kulawarga sing bisa dadi pendukung sing sehat. Njagi awakmu dhewe. Mangan sehat, tetep aktif fisik lan cukup turu. Gabung karo grup dhukungan. Sambungake karo wong liya sing ngadhepi tantangan sing padha. Tetep fokus ing tujuan sampeyan. Pemulihan minangka proses sing terus-terusan. Tetep semangat kanthi njaga tujuan pemulihan sampeyan. Sinau relaksasi lan manajemen stres. Coba latihan teknik ngurangi stres kayata meditasi utawa ambegan jero. Aja njupuk keputusan penting nalika sampeyan rumangsa susah utawa putus asa. Sampeyan bisa uga ora mikir kanthi cetha lan bisa nyesali keputusan sampeyan mengko.