Demam

Demam iku mundhakaké suhu awak kanthi sementara. Iku salah siji bagéyan saka respon sakabèhé saka sistem imun awak. Demam biasane disebabaké déning infèksi.

Kanggo akèh bocah lan wong diwasa, demam bisa ora nyaman. Nanging biasane ora dadi alesan kanggo kuwatir. Nanging, kanggo bayi, malah demam sing kurang uga bisa ateges ana infèksi serius.

Demam umumé ilang sajrone sawetara dina. Ana sawetara obat bebas sing bisa ngurangi demam. Nanging sampeyan ora kudu ngobati demam yen ora nyebabaké rasa ora nyaman.

Suhu awak rada beda-beda gumantung wong lan wektu sajrone sedina. Suhu rata-rata biasané ditemtokake 98,6 F (37 C). Suhu sing diukur nganggo termometer cangkem (suhu oral) 100 F (37,8 C) utawa luwih, umume dianggep demam.

Gumantung apa sing nyebabake demam, tandha lan gejala demam liyane bisa uga kalebu:

• Ngleleb
• Ngilu lan gregeten
• Sakit sirah
• Nyeri otot
• Hilang napsu
• Gampang nesu
• Dehidrasi
• Lemah umum

Demam dhewe-dhewe bisa uga ora dadi alesan kanggo kuwatir - utawa alesan kanggo nelpon dhokter. Nanging ana sawetara kahanan nalika sampeyan kudu nggoleki saran medis kanggo bayi, anak, utawa sampeyan dhewe.

Suhu awak normal minangka imbangan antara produksi panas lan mundhut panas. Bagian ing otak sing diarani hipotalamus (hi-poe-THAL-uh-muhs) — uga dikenal minangka "termostat" awak — ngawasi imbangan iki. Sanajan sampeyan sehat, suhu awak sampeyan rada beda-beda sajrone sedina. Bisa luwih murah ing esuk lan luwih dhuwur ing sore lan wengi.

Nalika sistem kekebalan awak nanggapi penyakit, hipotalamus bisa nyetel suhu awak luwih dhuwur. Iki nyebabake proses kompleks sing ngasilake luwih akeh panas lan ngalangi mundhut panas. Geter sing bisa sampeyan alami minangka salah sawijining cara awak ngasilake panas. Nalika sampeyan nutupi awak nganggo selimut amarga kedinginan, sampeyan mbantu awak njaga panas.

Demam ing ngisor 104 F (40 C) sing ana gandhengane karo infeksi virus umum, kayata flu, bisa mbantu sistem kekebalan awak nglawan penyakit lan umume ora mbebayani.

Demam utawa suhu awak sing dhuwur bisa disebabake dening:

• Infeksi virus
• Infeksi bakteri
• Kepanasan
• Sawetara kondisi inflamasi kayata rematik artritis — peradangan lapisan sendi (sinovium)
• Tumor kanker (ganas)
• Sawetara obat-obatan, kayata antibiotik lan obat-obatan sing digunakake kanggo nambani tekanan darah tinggi utawa kejang
• Sawetara imunisasi, kayata vaksin difteri, tetanus lan pertusis aseluar (DTaP), pneumokokus utawa COVID

Anak-anak ing antarane umur 6 wulan lan 5 taun duwe risiko sing luwih dhuwur kanggo kejang sing kedadeyan nalika demam (kejang demam). Sekitar sepertitelu saka anak-anak sing duwe siji kejang demam bakal duwe maneh, biasane sajrone 12 wulan sabanjure.

Kejang demam bisa kalebu kelangan kesadaran, gegithigan anggota awak ing loro-lorone awak, mripat muter mbalik utawa kekakuan awak. Sanajan nggegirisi kanggo wong tuwa, mayoritas gedhe kejang demam ora nyebabake efek sing awet.

Yen kejang kedadeyan:

• Turu anak sampeyan ing sisih utawa weteng ing lantai utawa lemah
• Njupuk obyek sing tajem sing ana cedhak karo anak sampeyan
• Ngendurake sandhangan sing ketat
• Njupuk anak sampeyan kanggo nyegah ciloko
• Aja nglebokake apa-apa ing cangkem anak sampeyan utawa nyoba nyegah kejang kasebut
• Nelpon 911 utawa nomer darurat lokal yen kejang luwih saka lima menit utawa anak sampeyan ora katon pulih kanthi apik sawise kejang
• Golek layanan ruang darurat utawa perawatan darurat yen iki kejang demam pisanan anak sampeyan.

Yen anak sampeyan ora butuh perawatan darurat, goleki panyedhiya perawatan kesehatan anak sampeyan sanalika bisa kanggo evaluasi luwih lanjut.

Sampeyan bisa uga bisa nyegah demam kanthi ngurangi kontak karo penyakit menular. Iki sawetara tips sing bisa mbantu:

• Suntik vaksin kaya sing disaranake kanggo penyakit menular, kayata influenza lan COVID-19.
• Tindakake pedoman kesehatan masyarakat kanggo nganggo masker lan jaga jarak sosial.
• Asring cuci tangan lan ajari anak-anak sampeyan supaya padha nindakake, utamane sadurunge mangan, sawise nggunakake jamban, sawise nglampahi wektu ing kerumunan utawa cedhak karo wong sing lara, sawise ngelus kewan, lan nalika lelungan nganggo transportasi umum.
• Tunjukake anak-anak sampeyan carane cuci tangan kanthi resik, nutupi sisih ngarep lan mburi saben tangan nganggo sabun lan mbilas kanthi lengkap ing sangisore banyu sing mili.
• gawa hand sanitizer kanggo wektu nalika sampeyan ora duwe akses menyang sabun lan banyu.
• Coba aja ngusap irung, cangkem utawa mripat, amarga iku cara utama virus lan bakteri bisa mlebu awak lan nyebabake infeksi.
• Nutupi cangkem nalika batuk lan irung nalika bersin, lan ajari anak-anak sampeyan supaya padha nindakake. Yen bisa, muter adoh saka wong liya lan batuk utawa bersin menyang siku kanggo nyegah nyebarake kuman marang wong liya.
• Elingi aja bareng cangkir, botol banyu lan piranti makan karo anak sampeyan utawa anak-anak.

Kanggo ngevaluasi demam, panyedhiya perawatan sampeyan bisa uga:

Amarga demam bisa nuduhake penyakit serius ing bayi enom, utamane umur rong wulan utawa kurang, bayi sampeyan bisa uga dirawat ing rumah sakit kanggo dites lan dirawat.

Nalika demam luwih saka telung minggu - kanthi terus-terusan utawa kaping pirang-pirang - lan ora ana sebab sing cetha, biasane diarani demam sing ora dingerteni asale. Ing kasus kasebut, sampeyan bisa uga kudu ketemu spesialis ing siji utawa luwih lapangan medis kanggo evaluasi lan tes luwih lanjut.

• Takon babagan gejala lan riwayat medis sampeyan
• Nindakake pemeriksaan fisik
• Njupuk conto irung utawa tenggorokan kanggo dites infeksi saluran napas
• Ngatur tes, kayata tes getih utawa sinar-X dada, miturut kabutuhan, adhedhasar riwayat medis lan pemeriksaan fisik sampeyan

Kanggo demam entheng, panyedhiya perawatan sampeyan bisa uga ora nyaranake ngombe obat kanggo ngendhalake suhu awak sampeyan. Demam cilik iki bisa migunani kanggo ngurangi jumlah mikroba sing nyebabake penyakit sampeyan. Demam ing ndhuwur 102 F (38.9 C) cenderung nyebabake rasa ora nyaman lan asring mbutuhake perawatan.

Ing kasus demam dhuwur utawa demam sing nyebabake rasa ora nyaman, panyedhiya perawatan sampeyan bisa uga nyaranake obat tanpa resep, kayata asetaminofen (Tylenol, lan liya-liyane) utawa ibuprofen (Advil, Motrin IB, lan liya-liyane).

Gunakake obat-obatan iki miturut pandhuan label utawa kaya sing disaranake dening panyedhiya perawatan kesehatan sampeyan. Aja ngombe obat kasebut kanthi berlebihan. Dosis dhuwur utawa panggunaan asetaminofen utawa ibuprofen jangka panjang bisa nyebabake karusakan ati utawa ginjel, lan overdosis akut bisa fatal. Aja menehi aspirin marang bocah-bocah, amarga bisa nyebabake kelainan langka, nanging bisa fatal, sing dikenal minangka sindrom Reye.

Obat-obatan iki biasane bakal ngendhalake suhu awak sampeyan, nanging sampeyan isih bisa uga demam entheng. Obat kasebut bisa butuh wektu 1 nganti 2 jam kanggo bisa. Hubungi panyedhiya perawatan sampeyan yen demam sampeyan ora mari, sanajan sawise ngombe obat.

Panyedhiya perawatan kesehatan sampeyan bisa meresepke obat liyane adhedhasar panyebab penyakit sampeyan. Ngobati panyebab dhasar bisa ngurangi pratandha lan gejala, kalebu demam.

Bayi, utamane sing umure kurang saka rong wulan, bisa uga kudu dirawat ing rumah sakit kanggo dites lan dirawat. Ing bayi sing enom iki, demam bisa nuduhake infeksi serius sing mbutuhake obat intravena (IV) lan pemantauan sedina muput.

Sampeyan bisa nyoba sawetara cara kanggo nggawe awake dhewe utawa anak sampeyan luwih nyaman nalika demam:

• Ngombe akeh cairan. Ngombe cairan bakal nambah mundhut panas saka kulit lan ngganti banyu sing ilang liwat kringet. Banyu lan kaldu bening minangka pilihan sing sehat. Bayi kurang saka 6 wulan mung kudu menehi ASI utawa susu formula.
• Istirahat. Sampeyan butuh istirahat kanggo waras, lan kegiatan bisa ningkatake suhu awak sampeyan.
• Tetep adhem. Yen sampeyan ora menggigil, nganggo sandhangan sing entheng, njaga suhu ruangan adhem, lan turu mung nganggo seprei utawa selimut sing entheng.