Biofeedback

Biofeedback minangka jinis téknik awak lan pikiran sing digunakake kanggo ngontrol sawetara fungsi awak, kayata detak jantung, pola ambegan, lan reaksi otot. Sajrone biofeedback, sampeyan disambungake karo bantalan listrik sing mbantu sampeyan entuk informasi babagan awak. Sampeyan bisa uga ora ngerti, nanging nalika sampeyan ngalami nyeri utawa stres, awak sampeyan bakal owah. Detak jantung sampeyan bisa uga mundhak, sampeyan bisa uga ambegan luwih cepet, lan otot sampeyan kenceng. Biofeedback mbantu sampeyan nggawe owah-owahan cilik ing awak, kayata ngendurake otot, kanggo mbantu ngilangi nyeri utawa ngurangi ketegangan. Sampeyan bisa uga bisa nyuda detak jantung lan ambegan, sing bisa nggawe sampeyan rumangsa luwih apik. Biofeedback bisa menehi sampeyan katrampilan kanggo latihan cara anyar kanggo ngontrol awak. Iki bisa nambah masalah kesehatan utawa mbantu nggawe kegiatan saben dina luwih gampang.

Biofeedback, kadhangkala diarani pelatihan biofeedback, mbantu akeh masalah kesehatan fisik lan mental, kalebu: Kecemasan utawa stres. Asma. Gangguan kurang perhatian/hiperaktif (ADHD). Efek samping saka obat kanggo ngobati kanker. Nyeri sing suwe. Konstipasi. Kehilangan kendali usus, uga dikenal minangka inkontinensia feses. Fibromyalgia. Sakit kepala. Tekanan darah tinggi. Sindrom iritasi usus. Penyakit Raynaud. Dengung ing kuping, uga diarani tinnitus. Stroke. Gangguan sendi temporomandibular (TMJ). Inkontinensia urin lan masalah ngeculke urin. Depresi. Biofeedback menarik kanggo wong amarga macem-macem alasan: Ora ana operasi sing melu. Bisa nyuda utawa mungkasi kabutuhan obat-obatan. Bisa nggawe obat-obatan luwih efektif. Bisa mbantu nalika obat-obatan ora bisa digunakake, kayata nalika meteng. Mbantu wong rumangsa luwih nguwasani kesehatane.

Biofeedback umume aman, nanging bisa uga ora cocog kanggo kabeh wong. Mesin biofeedback bisa uga ora bisa digunakake kanggo wong sing duwe sawetara masalah medis, kayata masalah detak jantung utawa sawetara penyakit kulit. Pastikan sampeyan ngobrol karo panyedhiya perawatan kesehatan sampeyan dhisik.

Ora angel miwiti biofeedback. Golek wong sing ngajari biofeedback, takon marang panyedhiya perawatan kesehatan supaya menehi rekomendasi wong sing duwe pengalaman ngobati masalah sampeyan. Akeh ahli biofeedback sing duwe lisensi ing bidang perawatan kesehatan liyane, kayata psikologi, keperawatan utawa terapi fisik. Undang-undang negara sing ngatur pengajaran biofeedback beda-beda. Sawetara ahli biofeedback milih kanggo dadi sertifikasi kanggo nuduhake latihan lan pengalaman tambahan ing praktik kasebut. Sadurunge miwiti perawatan, pikirna takon sawetara pitakon marang ahli biofeedback, kayata: Apa sampeyan duwe lisensi, sertifikasi utawa terdaftar? Apa latihan lan pengalaman sampeyan? Apa sampeyan duwe pengalaman ngajari biofeedback kanggo masalahku? Pinten perawatan biofeedback sing sampeyan pikir bakal dakbutuhake? Pinten regane lan apa ditanggulangi dening asuransi kesehatanku? Apa sampeyan bisa menehi dhaptar referensi?