អាស់មា

នៅពេលមនុស្សម្នាក់មានជំងឺហឺត ជញ្ជាំងខាងក្នុងនៃផ្លូវដង្ហើមនៅក្នុងសួតអាចរួមតូច និងហើម។ លើសពីនេះទៅទៀត ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃផ្លូវដង្ហើមអាចបង្កើតស្លេសច្រើនពេក។ លទ្ធផលគឺការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺត។ ក្នុងអំឡុងពេលវាយប្រហារដោយជំងឺហឺត ផ្លូវដង្ហើមរួមតូចធ្វើឱ្យដកដង្ហើមពិបាក និងអាចបណ្តាលឱ្យក្អក និងដកដង្ហើមមិនស្រួល។

ជំងឺហឺតគឺជាស្ថានភាពមួយដែលផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នករួមតូច និងហើម ហើយអាចបង្កើតស្លេសបន្ថែម។ នេះអាចធ្វើឱ្យដកដង្ហើមពិបាក និងបង្កឱ្យមានការក្អក សំឡេងស្រែក (ដកដង្ហើមមិនស្រួល) នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ និងខ្វះខ្យល់។

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ជំងឺហឺតគឺជាបញ្ហាតូចតាច។ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត វាអាចជាបញ្ហាធំដែលរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងអាចនាំឱ្យមានការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺតដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

ជំងឺហឺតមិនអាចព្យាបាលបានទេ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញារបស់វាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ដោយសារជំងឺហឺតជារឿយៗផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីតាមដានសញ្ញា និងរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងកែតម្រូវការព្យាបាលរបស់អ្នកតាមតម្រូវការ។

រោគសញ្ញាហឺតមានភាពខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ អ្នកអាចមានការវាយប្រហារហឺតញឹកញាប់ មានរោគសញ្ញាតែនៅពេលជាក់លាក់មួយ - ដូចជាពេលហាត់ប្រាណ - ឬមានរោគសញ្ញាគ្រប់ពេល។ សញ្ញានិងរោគសញ្ញាហឺតរួមមាន៖ ខ្វះខ្យល់ ក្រៀមក្រំទ្រូង ឬឈឺចាប់ សំឡេងហួចពេលដកដង្ហើមចេញ ដែលជាសញ្ញាធម្មតានៃជំងឺហឺតចំពោះកុមារ មានការលំបាកក្នុងការគេងដោយសារតែខ្វះខ្យល់ ក្អក ឬហួច ការវាយប្រហារក្អក ឬហួចដែលកាន់តែអាក្រក់ដោយមេរោគផ្លូវដង្ហើម ដូចជាជំងឺផ្តាសាយ ឬជំងឺរាគ សញ្ញាដែលបង្ហាញថាហឺតរបស់អ្នកកំពុងកាន់តែអាក្រក់រួមមាន៖ សញ្ញានិងរោគសញ្ញាហឺតដែលញឹកញាប់និងរំខានជាងមុន ការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើមកាន់តែខ្លាំងឡើង ដូចដែលបានវាស់ដោយឧបករណ៍ដែលប្រើដើម្បីពិនិត្យមើលថាសួតរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណា (peak flow meter) ត្រូវការប្រើថ្នាំដកដង្ហើមសង្គ្រោះបន្ទាន់ញឹកញាប់ជាងមុន សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន សញ្ញានិងរោគសញ្ញាហឺតកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយចំនួន៖ ហឺតដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណ ដែលអាចកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលខ្យល់ត្រជាក់និងស្ងួត ហឺតដែលបណ្តាលមកពីការងារ ដែលបណ្តាលមកពីសារធាតុរំខានកន្លែងធ្វើការដូចជាផ្សែងគីមី ឧស្ម័ន ឬធូលី ហឺតដែលបណ្តាលមកពីអាឡែរហ្សី ដែលបណ្តាលមកពីសារធាតុដែលអណ្តែតនៅក្នុងខ្យល់ ដូចជា ជាតិប៉ូលែន ស្ព័រផ្សិត សំណល់សត្វល្អិត ឬភាគល្អិតស្បែកនិងទឹកមាត់ស្ងួតដែលបញ្ចេញដោយសត្វចិញ្ចឹម (pet dander) ការវាយប្រហារហឺតធ្ងន់ធ្ងរអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលសញ្ញានិងរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ - និងនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់។ សញ្ញានៃការសង្គ្រោះបន្ទាន់ហឺតរួមមាន៖ ការកាន់តែអាក្រក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការខ្វះខ្យល់ ឬហួច គ្មានការប្រសើរឡើងទោះបីជាបានប្រើថ្នាំដកដង្ហើមសង្គ្រោះបន្ទាន់ក៏ដោយ ខ្វះខ្យល់នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើសកម្មភាពរាងកាយតិចតួច សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានជំងឺហឺត។ ប្រសិនបើអ្នកមានការក្អកញឹកញាប់ ឬហួចដែលមានរយៈពេលលើសពីពីរបីថ្ងៃ ឬសញ្ញាឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺហឺត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ការព្យាបាលហឺតដំបូងអាចការពារការខូចខាតសួតរយៈពេលវែងនិងជួយរក្សាស្ថានភាពមិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ឡើងតាមពេលវេលា។ ដើម្បីតាមដានហឺតរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមានជំងឺហឺត សូមធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាវាឱ្យនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង។ ការគ្រប់គ្រងរយៈពេលវែងល្អជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃនិងអាចការពារការវាយប្រហារហឺតដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាហឺតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។ សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាមៗប្រសិនបើថ្នាំរបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនធូរស្បើយរោគសញ្ញារបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប្រើថ្នាំដកដង្ហើមសង្គ្រោះបន្ទាន់ញឹកញាប់ជាងមុន។ កុំប្រើថ្នាំច្រើនជាងការចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្មានការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន។ ការប្រើថ្នាំហឺតច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់និងអាចធ្វើឱ្យហឺតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។ ដើម្បីពិនិត្យមើលការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ជំងឺហឺតជារឿយៗផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។ ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាទៀងទាត់ដើម្បីពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកនិងធ្វើការកែតម្រូវការព្យាបាលដែលត្រូវការ។

'ការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ សូមធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលសញ្ញានិងរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ឡើង - និងនៅពេលអ្នកត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់។ សញ្ញានៃការបន្ទាន់ជំងឺហឺតរួមមាន៖\n- ការកាន់តែអាក្រក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការខ្លីនៃខ្យល់ឬការហួច\n- គ្មានការប្រសើរឡើងទេទោះបីជាបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំដកដង្ហើមរហ័សក៏ដោយ\n- ខ្លីនៃខ្យល់នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើសកម្មភាពរាងកាយតិចតួច\nសូមជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖\n- ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានជំងឺហឺត។ ប្រសិនបើអ្នកមានការក្អកញឹកញាប់ឬហួចដែលមានរយៈពេលលើសពីពីរបីថ្ងៃ ឬសញ្ញាឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺហឺត សូមជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលជំងឺហឺតដំបូងអាចការពារការខូចខាតសួតរយៈពេលវែងនិងជួយរក្សាស្ថានភាពមិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ឡើងតាមពេលវេលា។\n- ដើម្បីតាមដានជំងឺហឺតរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមានជំងឺហឺត សូមធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាវាឱ្យនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង។ ការគ្រប់គ្រងល្អរយៈពេលវែងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃនិងអាចការពារការវាយប្រហារជំងឺហឺតដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។\n- ប្រសិនបើរោគសញ្ញាជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។ សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាមៗប្រសិនបើថ្នាំរបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនធូរស្បើយរោគសញ្ញារបស់អ្នកឬប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប្រើថ្នាំដកដង្ហើមរហ័សរបស់អ្នកញឹកញាប់ជាងមុន។\nកុំប្រើថ្នាំច្រើនជាងការចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្មានការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន។ ការប្រើថ្នាំជំងឺហឺតច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់និងអាចធ្វើឱ្យជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។\n- ដើម្បីពិនិត្យមើលការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ជំងឺហឺតជារឿយៗផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។ សូមជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាទៀងទាត់ដើម្បីពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកនិងធ្វើការកែតម្រូវការព្យាបាលណាមួយដែលត្រូវការ។\nប្រសិនបើរោគសញ្ញាជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។ សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាមៗប្រសិនបើថ្នាំរបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនធូរស្បើយរោគសញ្ញារបស់អ្នកឬប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប្រើថ្នាំដកដង្ហើមរហ័សរបស់អ្នកញឹកញាប់ជាងមុន។\nកុំប្រើថ្នាំច្រើនជាងការចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្មានការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន។ ការប្រើថ្នាំជំងឺហឺតច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់និងអាចធ្វើឱ្យជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។'

មិនច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សខ្លះកើតជំងឺហឺត និងមនុស្សខ្លះទៀតមិនកើតនោះទេ ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាដោយសារកត្តាបរិស្ថាន និងកត្តាតំណពូជ (ហ្សែន) រួមគ្នា។

ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរំខាន និងសារធាតុផ្សេងៗដែលបង្កអាឡែស៊ី (អាឡែរហ្សែន) អាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។ កត្តាបង្កជំងឺហឺតគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ហើយអាចរួមមាន៖

• សារធាតុបង្កអាឡែស៊ីចរន្តខ្យល់ ដូចជា លំអង មីក្រូសរសៃធូលី ស្ព័រផ្សិត រោមសត្វ ឬភាគល្អិតសំណល់សត្វល្អិត
• ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ដូចជា ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា
• សកម្មភាពរាងកាយ
• ខ្យល់ត្រជាក់
• សារធាតុមិនស្អាត និងសារធាតុរំខាននៅក្នុងខ្យល់ ដូចជា ផ្សែង
• ថ្នាំមួយចំនួន រួមមាន ថ្នាំបេតាប្លុក អាស្ពីរីន និងថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ដូចជា ibuprofen (Advil, Motrin IB, និងផ្សេងៗទៀត) និង naproxen sodium (Aleve)
• អារម្មណ៍ខ្លាំង និងភាពតានតឹង
• សារធាតុស៊ុលហ្វីត និងសារធាតុរក្សាទុកដែលបន្ថែមទៅក្នុងអាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួន រួមមាន ម្ហូបសមុទ្រ ផ្លែឈើស្ងួត ដំឡូងចៀន ស្រាបៀរ និងស្រា
• ជំងឺក្រពះអាស៊ីតឡើងក ជំងឺដែលអាស៊ីតក្រពះហូរឡើងក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក

កត្តាជាច្រើនត្រូវបានគេគិតថាបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺហឺត។ វារួមមាន៖

• មានសាច់ញាតិឈាមដែលមានជំងឺហឺត ដូចជាឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូន
• មានជំងឺអាឡែស៊ីផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺរលាកស្បែកអាតូពី - ដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់ស្បែកក្រហម - ឬជំងឺផ្តាសាយ - ដែលបណ្តាលឱ្យច្រមុះសរសៃឈាម កកស្ទះ និងភ្នែករមាស់
• ធាត់
• ជាអ្នកជក់បារី
• ប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារីដៃទីពីរ
• ប៉ះពាល់នឹងហ្គាស់ផ្សែង ឬការបំពុលប្រភេទផ្សេងទៀត
• ប៉ះពាល់នឹងកត្តាបង្កហេតុក្នុងវិស័យការងារ ដូចជាសារធាតុគីមីដែលប្រើក្នុងកសិកម្ម ការកាត់សក់ និងការផលិត

ផលវិបាកនៃជំងឺហឺតរួមមាន៖

• សញ្ញា និងរោគសញ្ញាដែលរំខានដល់ការគេង ការងារ និងសកម្មភាពផ្សេងទៀត
• ថ្ងៃឈឺចាប់ពីការងារ ឬសាលារៀនក្នុងអំឡុងពេលការកើតឡើងនៃជំងឺហឺត
• ការរួមតូចជាអចិន្ត្រៃយ៍នៃបំពង់ដែលដឹកជញ្ជូនខ្យល់ចូល និងចេញពីសួតរបស់អ្នក (បំពង់ប្រហោងសួត) ដែលប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកអាចដកដង្ហើមបាន
• ការទៅមន្ទីរពេទ្យសង្គ្រោះបន្ទាន់ និងការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យសម្រាប់ការវាយប្រហារជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរ
• ផលប៉ះពាល់ពីការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងនៃថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរមានស្ថេរភាព

ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងធំធេងក្នុងការការពារផលវិបាកទាំងរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែងដែលបណ្តាលមកពីជំងឺហឺត។

ទោះបីជាគ្មានវិធីណាដើម្បីការពារជំងឺហឺតក៏ដោយ អ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចរចនាផែនការជាជំហានៗសម្រាប់រស់នៅជាមួយជំងឺរបស់អ្នកនិងការពារការវាយប្រហារជំងឺហឺត។

• ធ្វើតាមផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ ជាមួយគ្រូពេទ្យនិងក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក សរសេរផែនការលម្អិតសម្រាប់ការប្រើថ្នាំនិងការគ្រប់គ្រងការវាយប្រហារជំងឺហឺត។ បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាមផែនការរបស់អ្នក។ ជំងឺហឺតគឺជាជំងឺដែលកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ដែលត្រូវការការត្រួតពិនិត្យនិងការព្យាបាលជាប្រចាំ។ ការគ្រប់គ្រងការព្យាបាលរបស់អ្នកអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាកាន់តែគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។
• ទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគរូសនិងរលាកសួត។ ការទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងជាប្រចាំអាចការពារជំងឺរាគរូសនិងរលាកសួតពីការបង្កើនការវាយប្រហារជំងឺហឺត។
• កំណត់និងជៀសវាងកត្តាបង្កហេតុនៃជំងឺហឺត។ សារធាតុបង្កប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងសារធាតុរំខានជាច្រើននៅខាងក្រៅ - ចាប់ពីជាតិរុក្ខជាតិនិងផ្សិតរហូតដល់ខ្យល់ត្រជាក់និងការបំពុលខ្យល់ - អាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារជំងឺហឺត។ ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឬធ្វើអោយជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅនិងធ្វើជំហានដើម្បីជៀសវាងកត្តាបង្កហេតុទាំងនោះ។
• ត្រួតពិនិត្យការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរៀនស្គាល់សញ្ញាព្រមាននៃការវាយប្រហារដែលជិតមកដល់ដូចជាការក្អកបន្តិច ការហួច ឬខ្វះខ្យល់។ ប៉ុន្តែដោយសារតែមុខងារសួតរបស់អ្នកអាចថយចុះមុនពេលអ្នកកត់សម្គាល់សញ្ញាឬរោគសញ្ញាណាមួយ សូមវាស់និងកត់ត្រាលំហូរខ្យល់កំពូលរបស់អ្នកជាប្រចាំជាមួយម៉ែត្រលំហូរខ្យល់កំពូលនៅផ្ទះ។ ម៉ែត្រលំហូរខ្យល់កំពូលវាស់ថាតើអ្នកអាចដកដង្ហើមចេញបានប៉ុន្មាន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបង្ហាញអ្នកពីរបៀបត្រួតពិនិត្យលំហូរកំពូលរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។
• កំណត់និងព្យាបាលការវាយប្រហារដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកមានប្រូបាប៊ីលីតេតិចជាងក្នុងការវាយប្រហារធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកក៏មិនត្រូវការថ្នាំច្រើនដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកដែរ។ នៅពេលដែលការវាស់វែងលំហូរកំពូលរបស់អ្នកថយចុះនិងជូនដំណឹងដល់អ្នកអំពីការវាយប្រហារដែលជិតមកដល់ សូមប្រើថ្នាំរបស់អ្នកតាមការណែនាំ។ លើសពីនេះទៀត សូមបញ្ឈប់សកម្មភាពណាមួយដែលអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងទេ សូមទទួលបានជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តតាមការណែនាំនៅក្នុងផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នក។
• ប្រើថ្នាំរបស់អ្នកតាមវេជ្ជបញ្ជា។ កុំផ្លាស់ប្តូរថ្នាំរបស់អ្នកដោយមិនបាននិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុន ទោះបីជាជំងឺហឺតរបស់អ្នកហាក់ដូចជាប្រសើរឡើងក៏ដោយ។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការយកថ្នាំរបស់អ្នកទៅជាមួយអ្នកក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រប់លើក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវនិងកំពុងប្រើកម្រិតត្រឹមត្រូវ។
• យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្រើប្រាស់ថ្នាំដកដង្ហើមបន្ទាន់កាន់តែច្រើនឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអ្នកពឹងផ្អែកលើថ្នាំដកដង្ហើមបន្ទាន់របស់អ្នកដូចជា albuterol ជំងឺហឺតរបស់អ្នកមិនស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងទេ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការកែតម្រូវការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ធ្វើតាមផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ ជាមួយគ្រូពេទ្យនិងក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក សរសេរផែនការលម្អិតសម្រាប់ការប្រើថ្នាំនិងការគ្រប់គ្រងការវាយប្រហារជំងឺហឺត។ បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាមផែនការរបស់អ្នក។ ជំងឺហឺតគឺជាជំងឺដែលកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ដែលត្រូវការការត្រួតពិនិត្យនិងការព្យាបាលជាប្រចាំ។ ការគ្រប់គ្រងការព្យាបាលរបស់អ្នកអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាកាន់តែគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។ ត្រួតពិនិត្យការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរៀនស្គាល់សញ្ញាព្រមាននៃការវាយប្រហារដែលជិតមកដល់ដូចជាការក្អកបន្តិច ការហួច ឬខ្វះខ្យល់។ ប៉ុន្តែដោយសារតែមុខងារសួតរបស់អ្នកអាចថយចុះមុនពេលអ្នកកត់សម្គាល់សញ្ញាឬរោគសញ្ញាណាមួយ សូមវាស់និងកត់ត្រាលំហូរខ្យល់កំពូលរបស់អ្នកជាប្រចាំជាមួយម៉ែត្រលំហូរខ្យល់កំពូលនៅផ្ទះ។ ម៉ែត្រលំហូរខ្យល់កំពូលវាស់ថាតើអ្នកអាចដកដង្ហើមចេញបានប៉ុន្មាន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបង្ហាញអ្នកពីរបៀបត្រួតពិនិត្យលំហូរកំពូលរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ កំណត់និងព្យាបាលការវាយប្រហារដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកមានប្រូបាប៊ីលីតេតិចជាងក្នុងការវាយប្រហារធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកក៏មិនត្រូវការថ្នាំច្រើនដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកដែរ។ នៅពេលដែលការវាស់វែងលំហូរកំពូលរបស់អ្នកថយចុះនិងជូនដំណឹងដល់អ្នកអំពីការវាយប្រហារដែលជិតមកដល់ សូមប្រើថ្នាំរបស់អ្នកតាមការណែនាំ។ លើសពីនេះទៀត សូមបញ្ឈប់សកម្មភាពណាមួយដែលអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងទេ សូមទទួលបានជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តតាមការណែនាំនៅក្នុងផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នក។

ការពិនិត្យរាងកាយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយដើម្បីគ្រប់គ្រងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលអាចកើតមាន ដូចជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម ឬជំងឺរលាកសួតរ៉ាំរ៉ៃរាំរ៉ៃ (COPD)។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងសួរអ្នកអំពីសញ្ញា និងរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងអំពីបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ ការធ្វើតេស្តដើម្បីវាស់ស្ទង់មុខងារសួត អ្នកអាចត្រូវបានផ្តល់ការធ្វើតេស្តមុខងារសួតដើម្បីកំណត់ថាខ្យល់ប៉ុន្មានផ្លាស់ទីចូល និងចេញនៅពេលអ្នកដកដង្ហើម។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលទាំង: Spirometry ។ ការធ្វើតេស្តនេះប៉ាន់ស្មានការរួមតូចនៃបំពង់ប្រហោងសួតរបស់អ្នកដោយពិនិត្យមើលថាអ្នកអាចដកដង្ហើមចេញបានប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីដកដង្ហើមជ្រៅ និងល្បឿនដែលអ្នកអាចដកដង្ហើមចេញ។ Peak flow ។ Peak flow meter គឺជាឧបករណ៍សាមញ្ញដែលវាស់ថាអ្នកអាចដកដង្ហើមចេញបានប៉ុន្មាន។ ការអាន peak flow ទាបជាងធម្មតាគឺជាសញ្ញាមួយដែលសួតរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនដំណើរការបានល្អ និងជំងឺហឺតរបស់អ្នកអាចកាន់តែអាក្រក់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ការណែនាំអំពីរបៀបតាមដាន និងដោះស្រាយជាមួយនឹងការអាន peak flow ទាប។ ការធ្វើតេស្តមុខងារសួតជារឿយៗត្រូវបានធ្វើមុន និងក្រោយពេលប្រើថ្នាំដើម្បីបើកផ្លូវដង្ហើមដែលហៅថា bronchodilator (brong-koh-DIE-lay-tur) ដូចជា albuterol ។ ប្រសិនបើមុខងារសួតរបស់អ្នកប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ bronchodilator វាទំនងជាអ្នកមានជំងឺហឺត។ ការធ្វើតេស្តបន្ថែម ការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺហឺតរួមមាន: Methacholine challenge ។ Methacholine គឺជាកត្តាជំរុញជំងឺហឺតដែលស្គាល់។ នៅពេលដែលដកដង្ហើមចូល វានឹងធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នករួមតូចបន្តិច។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹង methacholine អ្នកទំនងជាមានជំងឺហឺត។ ការធ្វើតេស្តនេះអាចត្រូវបានប្រើទោះបីជាការធ្វើតេស្តមុខងារសួតដំបូងរបស់អ្នកធម្មតាក៏ដោយ។ ការធ្វើតេស្តរូបភាព។ ការថតកាំរស្មីទ្រូងអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណភាពមិនប្រក្រតីរចនាសម្ព័ន្ធ ឬជំងឺ (ដូចជាការឆ្លង) ដែលអាចបណ្តាល ឬធ្វើឱ្យបញ្ហាដកដង្ហើមកាន់តែអាក្រក់។ ការធ្វើតេស្តអាឡែស៊ី។ ការធ្វើតេស្តអាឡែស៊ីអាចត្រូវបានធ្វើដោយការធ្វើតេស្តស្បែក ឬការធ្វើតេស្តឈាម។ វាប្រាប់អ្នកថាតើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសត្វចិញ្ចឹម ធូលី ផ្សិត ឬលំអងដែរឬទេ។ ប្រសិនបើកត្តាជំរុញអាឡែស៊ីត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការចាក់ថ្នាំអាឡែស៊ី។ ការធ្វើតេស្តអុកស៊ីដនីទ្រីក។ ការធ្វើតេស្តនេះវាស់ស្ទង់បរិមាណឧស្ម័នអុកស៊ីដនីទ្រីកនៅក្នុងដង្ហើមរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នករលាក - សញ្ញានៃជំងឺហឺត - អ្នកអាចមានកម្រិតអុកស៊ីដនីទ្រីកខ្ពស់ជាងធម្មតា។ ការធ្វើតេស្តនេះមិនមានជាទូទៅទេ។ Eosinophils ស្បែក។ ការធ្វើតេស្តនេះស្វែងរកកោសិកាឈាមសមួយចំនួន (eosinophils) នៅក្នុងល្បាយនៃទឹកមាត់ និងស្លស (sputum) ដែលអ្នកបញ្ចេញកំឡុងពេលក្អក។ Eosinophils មានវត្តមាននៅពេលដែលរោគសញ្ញាវិវឌ្ឍន៍ និងក្លាយជាអាចមើលឃើញនៅពេលដែលលាបជាមួយថ្នាំជ្រលក់ពណ៌ផ្កាឈូក។ ការធ្វើតេស្តបង្កហេតុសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ និងជំងឺហឺតដែលបណ្តាលមកពីភាពត្រជាក់។ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តទាំងនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកវាស់ស្ទង់ការរារាំងផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកមុន និងក្រោយពេលអ្នកធ្វើសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំង ឬដកដង្ហើមខ្យល់ត្រជាក់ជាច្រើនដង។ របៀបដែលជំងឺហឺតត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ ដើម្បីចាត់ថ្នាក់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺហឺតរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិចារណាថាតើអ្នកមានសញ្ញា និងរោគសញ្ញាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និងថាតើវាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងពិចារណាលទ្ធផលនៃការពិនិត្យរាងកាយ និងការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។ ការកំណត់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺហឺតរបស់អ្នកជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជ្រើសរើសការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺហឺតជារឿយៗផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា ដែលតម្រូវឱ្យមានការកែតម្រូវការព្យាបាល។ ជំងឺហឺតត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាបួនប្រភេទទូទៅ: ការចាត់ថ្នាក់ជំងឺហឺត សញ្ញា និងរោគសញ្ញា ស្រាលមិនស្ថិរភាព រោគសញ្ញាស្រាលរហូតដល់ពីរថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ និងរហូតដល់ពីរយប់ក្នុងមួយខែ ស្រាលជាប់លាប់ រោគសញ្ញាច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ប៉ុន្តែមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃទេ មធ្យមជាប់លាប់ រោគសញ្ញាម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ និងច្រើនជាងមួយយប់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ធ្ងន់ធ្ងរជាប់លាប់ រោគសញ្ញាពេញមួយថ្ងៃនៅលើភាគច្រើននៃថ្ងៃ និងញឹកញាប់នៅពេលយប់ ការថែទាំនៅគ្លីនិក Mayo ក្រុមការងារដែលយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកជំនាញគ្លីនិក Mayo អាចជួយអ្នកជាមួយនឹងការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងជំងឺហឺតរបស់អ្នក ចាប់ផ្តើមនៅទីនេះ ព័ត៌មានបន្ថែម ការថែទាំជំងឺហឺតនៅគ្លីនិក Mayo ជំងឺហឺត: ការធ្វើតេស្ត និងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ការថតស្កេន CT Spirometry X-ray បង្ហាញព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធបន្ថែម

ការការពារនិងការគ្រប់គ្រងរយៈពេលវែងគឺជាគន្លឹះក្នុងការបញ្ឈប់ការវាយប្រហារអាស្មាមុនពេលវាចាប់ផ្តើម។ ការព្យាបាលជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀនស្គាល់កត្តាជំរុញរបស់អ្នក ការចាត់វិធានការដើម្បីជៀសវាងកត្តាជំរុញ និងការតាមដានការដកដង្ហើមរបស់អ្នកដើម្បីធានាថាថ្នាំរបស់អ្នកកំពុងរក្សារោគសញ្ញានៅក្រោមការគ្រប់គ្រង។ ក្នុងករណីមានការរលាកអាស្មា អ្នកអាចត្រូវការប្រើថ្នាំដកដង្ហើមសង្គ្រោះបន្ទាន់។

ថ្នាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកអាស្រ័យលើរឿងជាច្រើន - អាយុរបស់អ្នក រោគសញ្ញា កត្តាជំរុញអាស្មា និងអ្វីដែលដំណើរការល្អបំផុតដើម្បីរក្សាអាស្មារបស់អ្នកនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង។

ថ្នាំគ្រប់គ្រងរយៈពេលវែងការពារ កាត់បន្ថយការហើម (រលាក) នៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកដែលនាំឱ្យមានរោគសញ្ញា។ ថ្នាំដកដង្ហើមសង្គ្រោះបន្ទាន់ (bronchodilators) បើកផ្លូវដង្ហើមហើមយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលកំពុងកំណត់ការដកដង្ហើម។ ក្នុងករណីខ្លះ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាឡែហ្ស៊ីគឺចាំបាច់។

ថ្នាំគ្រប់គ្រងអាស្មារយៈពេលវែង ជាទូទៅត្រូវបានគេយកប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺជាគ្រឹះស្នើរនៃការព្យាបាលអាស្មា។ ថ្នាំទាំងនេះរក្សាអាស្មានៅក្រោមការគ្រប់គ្រងជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងធ្វើឱ្យវាមិនទំនងដែលអ្នកនឹងមានការវាយប្រហារអាស្មា។ ប្រភេទនៃថ្នាំគ្រប់គ្រងរយៈពេលវែងរួមមាន៖

• Corticosteroids ដកដង្ហើមចូល។ ថ្នាំទាំងនេះរួមមាន fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) និង fluticasone furoate (Arnuity Ellipta)។

  អ្នកអាចត្រូវការប្រើថ្នាំទាំងនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃទៅសប្តាហ៍មុនពេលពួកវាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមារបស់វា។ មិនដូច corticosteroids ផ្ទាល់មាត់ទេ corticosteroids ដកដង្ហើមចូលមានហានិភ័យទាបនៃផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។

• ថ្នាំដកដង្ហើមចូលរួមបញ្ចូលគ្នា។ ថ្នាំទាំងនេះ - ដូចជា fluticasone-salmeterol (Advair HFA, Airduo Digihaler, អ្នកដទៃ), budesonide-formoterol (Symbicort), formoterol-mometasone (Dulera) និង fluticasone furoate-vilanterol (Breo Ellipta) - មាន beta agonist ប្រើប្រាស់យូរជាមួយនឹង corticosteroid ។

• Theophylline។ Theophylline (Theo-24, Elixophyllin, Theochron) គឺជាថ្នាំគ្រាប់ប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃដែលជួយរក្សាផ្លូវដង្ហើមឱ្យបើកចំហដោយធ្វើឱ្យសាច់ដុំជុំវិញផ្លូវដង្ហើមសម្រាក។ វាមិនត្រូវបានប្រើញឹកញាប់ដូចថ្នាំអាស្មាផ្សេងទៀតទេ ហើយតម្រូវឱ្យមានការធ្វើតេស្តឈាមជាប្រចាំ។

Corticosteroids ដកដង្ហើមចូល។ ថ្នាំទាំងនេះរួមមាន fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) និង fluticasone furoate (Arnuity Ellipta)។

អ្នកអាចត្រូវការប្រើថ្នាំទាំងនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃទៅសប្តាហ៍មុនពេលពួកវាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមារបស់វា។ មិនដូច corticosteroids ផ្ទាល់មាត់ទេ corticosteroids ដកដង្ហើមចូលមានហានិភ័យទាបនៃផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។

Leukotriene modifiers។ ថ្នាំផ្ទាល់មាត់ទាំងនេះ - រួមមាន montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) និង zileuton (Zyflo) - ជួយบรรเทาរោគសញ្ញាអាស្មា។

ថ្នាំសង្គ្រោះបន្ទាន់ (សង្គ្រោះ) ត្រូវបានប្រើតាមតម្រូវការសម្រាប់ការบรรเทาរោគសញ្ញារហ័ស រយៈពេលខ្លីក្នុងអំឡុងពេលវាយប្រហារអាស្មា។ ពួកវាក៏អាចត្រូវបានប្រើមុនពេលហាត់ប្រាណប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំវាផងដែរ។ ប្រភេទនៃថ្នាំសង្គ្រោះបន្ទាន់រួមមាន៖

• Beta agonists ប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លី។ ថ្នាំដកដង្ហើមចូលទាំងនេះ ដែលជា bronchodilators សង្គ្រោះបន្ទាន់ ធ្វើសកម្មភាពក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីដើម្បីบรรเทาរោគសញ្ញាយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងអំឡុងពេលវាយប្រហារអាស្មា។ ពួកវារួមមាន albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, អ្នកដទៃ) និង levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA)។

  Beta agonists ប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លីអាចត្រូវបានគេយកប្រើដោយប្រើថ្នាំដកដង្ហើមចល័តដៃ ឬ nebulizer ម៉ាស៊ីនដែលបំប្លែងថ្នាំអាស្មាទៅជាសារធាតុរាវល្អិត។ ពួកវាត្រូវបានដកដង្ហើមចូលតាមរយៈរបាំងមុខ ឬបំពង់មាត់។

• ភ្នាក់ងារ Anticholinergic។ ដូចជា bronchodilators ផ្សេងទៀតដែរ ipratropium (Atrovent HFA) និង tiotropium (Spiriva, Spiriva Respimat) ធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកសម្រាកភ្លាមៗ ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការដកដង្ហើម។ ពួកវាត្រូវបានប្រើជាចម្បងសម្រាប់ជំងឺរលាកសួត និងជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ ប៉ុន្តែអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលអាស្មា។

• Corticosteroids ផ្ទាល់មាត់និងតាមសរសៃឈាមវ៉ែន។ ថ្នាំទាំងនេះ - ដែលរួមមាន prednisone (Prednisone Intensol, Rayos) និង methylprednisolone (Medrol, Depo-Medrol, Solu-Medrol) - บรรเทาការរលាកផ្លូវដង្ហើមដែលបណ្តាលមកពីអាស្មាធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកវាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលប្រើរយៈពេលវែង ដូច្នេះថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើតែក្នុងរយៈពេលខ្លីដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញាអាស្មាធ្ងន់ធ្ងរ។

Beta agonists ប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លី។ ថ្នាំដកដង្ហើមចូលទាំងនេះ ដែលជា bronchodilators សង្គ្រោះបន្ទាន់ ធ្វើសកម្មភាពក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីដើម្បីบรรเทาរោគសញ្ញាយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងអំឡុងពេលវាយប្រហារអាស្មា។ ពួកវារួមមាន albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, អ្នកដទៃ) និង levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA)។

Beta agonists ប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លីអាចត្រូវបានគេយកប្រើដោយប្រើថ្នាំដកដង្ហើមចល័តដៃ ឬ nebulizer ម៉ាស៊ីនដែលបំប្លែងថ្នាំអាស្មាទៅជាសារធាតុរាវល្អិត។ ពួកវាត្រូវបានដកដង្ហើមចូលតាមរយៈរបាំងមុខ ឬបំពង់មាត់។

ប្រសិនបើអ្នកមានការរលាកអាស្មា ថ្នាំដកដង្ហើមសង្គ្រោះបន្ទាន់អាចบรรเทาរោគសញ្ញារបស់អ្នកភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរត្រូវការប្រើថ្នាំដកដង្ហើមសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់អ្នកញឹកញាប់ទេប្រសិនបើថ្នាំគ្រប់គ្រងរយៈពេលវែងរបស់អ្នកដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។

រក្សាកំណត់ត្រានៃចំនួន puffs ដែលអ្នកប្រើជារៀងរាល់សប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប្រើថ្នាំដកដង្ហើមសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់អ្នកញឹកញាប់ជាងអ្វីដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវកែសម្រួលថ្នាំគ្រប់គ្រងរយៈពេលវែងរបស់អ្នក។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាឡែហ្ស៊ី អាចជួយបានប្រសិនបើអាស្មារបស់អ្នកត្រូវបានជំរុញ ឬធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ដោយសារអាឡែហ្ស៊ី។ ទាំងនេះរួមមាន៖

• ការចាក់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាឡែហ្ស៊ី (immunotherapy)។ ជាបណ្តើរៗ ការចាក់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាឡែហ្ស៊ីកាត់បន្ថយប្រតិកម្មប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកចំពោះអាឡែហ្ស៊ីជាក់លាក់។ អ្នកជាទូទៅទទួលបានការចាក់ថ្នាំម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍អស់រយៈពេលពីរបីខែ បន្ទាប់មកម្តងក្នុងមួយខែអស់រយៈពេលបីទៅប្រាំឆ្នាំ។
• Biologics។ ថ្នាំទាំងនេះ - ដែលរួមមាន omalizumab (Xolair), mepolizumab (Nucala), dupilumab (Dupixent), reslizumab (Cinqair) និង benralizumab (Fasenra) - គឺជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាស្មាធ្ងន់ធ្ងរ។

ការព្យាបាលនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់អាស្មាធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹង corticosteroids ដកដង្ហើមចូល ឬថ្នាំអាស្មារយៈពេលវែងផ្សេងទៀត។ វាមិនមានសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាទេ។

ក្នុងអំឡុងពេល bronchial thermoplasty គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកកំដៅផ្នែកខាងក្នុងនៃផ្លូវដង្ហើមនៅក្នុងសួតជាមួយនឹងអេឡិចត្រូត។ កំដៅកាត់បន្ថយសាច់ដុំរលោងនៅខាងក្នុងផ្លូវដង្ហើម។ នេះកំណត់សមត្ថភាពនៃផ្លូវដង្ហើមក្នុងការរឹតបន្តឹង ធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមកាន់តែងាយស្រួល និងអាចកាត់បន្ថយការវាយប្រហារអាស្មា។ ការព្យាបាលជាទូទៅត្រូវបានធ្វើឡើងលើការទៅជួបគ្រូពេទ្យអ្នកជំងឺក្រៅបីដង។

ការព្យាបាលរបស់អ្នកគួរតែមានភាពបត់បែន និងផ្អែកលើការផ្លាស់ប្តូររោគសញ្ញារបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកនៅពេលទៅជួបគ្រប់លើក។ ដោយផ្អែកលើសញ្ញានិងរោគសញ្ញារបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចកែសម្រួលការព្យាបាលរបស់អ្នកតាមនោះ។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអាស្មារបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងល្អ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំតិច។ ប្រសិនបើអាស្មារបស់អ្នកមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងល្អ ឬកាន់តែអាក្រក់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបង្កើនថ្នាំរបស់អ្នក និងណែនាំឱ្យទៅជួបញឹកញាប់ជាង។

ធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការសកម្មភាពអាស្មាដែលបង្ហាញជាលាយលក្ខណ៍អក្សរនៅពេលណាដែលត្រូវប្រើថ្នាំមួយចំនួន ឬនៅពេលណាដែលត្រូវបង្កើន ឬកាត់បន្ថយកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ក៏រួមបញ្ចូលបញ្ជីនៃកត្តាជំរុញរបស់អ្នក និងជំហានដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីជៀសវាងពួកវាផងដែរ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យតាមដានរោគសញ្ញាអាស្មារបស់អ្នក ឬប្រើម៉ែត្រលំហូរកំពូលជាប្រចាំដើម្បីតាមដានពីរបៀបដែលការព្យាបាលរបស់អ្នកកំពុងគ្រប់គ្រងអាស្មារបស់អ្នក។

ជំងឺហឺតអាចពិបាកនិងធ្វើអោយមានភាពតានតឹង។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ខ្វល់ខ្វាយ ខឹង ឬធ្លាក់ទឹកចិត្តព្រោះអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយសកម្មភាពធម្មតារបស់អ្នកដើម្បីជៀសវាងកត្តាបង្កហេតុពីបរិស្ថាន។ អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាមានកម្រិត ឬខ្មាស់អៀនដោយសាររោគសញ្ញានៃជំងឺនិងដោយសារការគ្រប់គ្រងដ៏ស្មុគស្មាញ។ ប៉ុន្តែជំងឺហឺតមិនចាំបាច់ជាលក្ខខណ្ឌដែលកំណត់នោះទេ។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីយកឈ្នះលើការថប់បារម្ភនិងអារម្មណ៍គ្មានជំនួយគឺត្រូវយល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នកនិងគ្រប់គ្រងការព្យាបាលរបស់អ្នក។ នេះគឺជាសំណើមួយចំនួនដែលអាចជួយបាន៖ រក្សាល្បឿនរបស់អ្នក។ សម្រាករវាងកិច្ចការនិងជៀសវាងសកម្មភាពដែលធ្វើអោយរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។ ធ្វើបញ្ជីការងារប្រចាំថ្ងៃ។ នេះអាចជួយអ្នកជៀសវាងអារម្មណ៍ហួសចិត្ត។ សរសើរខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការសម្រេចគោលដៅសាមញ្ញ។ និយាយជាមួយអ្នកដទៃដែលមានជំងឺដូចគ្នា។ បន្ទប់ជជែកនិងក្តារសារនៅលើអ៊ីនធឺណិតឬក្រុមគាំទ្រនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកអាចភ្ជាប់អ្នកជាមួយមនុស្សដែលកំពុងប្រឈមនឹងបញ្ហាប្រហាក់ប្រហែលគ្នានិងធ្វើអោយអ្នកដឹងថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺហឺតសូមលើកទឹកចិត្ត។ ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងដែលកូនអ្នកអាចធ្វើបានមិនមែនលើរឿងដែលគាត់ឬនាងមិនអាចធ្វើបានទេ។ ចូលរួមជាមួយគ្រូបង្រៀនគិលានុបដ្ឋាយិកាសាលាគ្រូបង្វឹកមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិក្នុងការជួយកូនរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងជំងឺហឺត។