Created at:1/16/2025
អាតាក់ស៊ី គឺជាស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ការសម្របសម្រួល និងតុល្យភាពរបស់អ្នក ធ្វើឲ្យចលនាប្រចាំថ្ងៃមានអារម្មណ៍មិនស្ថិរភាព ឬមិនប្រក្រតី។ គិតវាដូចជាខួរក្បាលរបស់អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការផ្ញើសញ្ញាច្បាស់លាស់ទៅកាន់សាច់ដុំរបស់អ្នកអំពីរបៀបធ្វើចលនាបានរលូន និងត្រឹមត្រូវ។
នេះមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងគ្រោះថ្នាក់ ឬមាន“ថ្ងៃអាក្រក់”ជាមួយនឹងការសម្របសម្រួលរបស់អ្នកនោះទេ។ អាតាក់ស៊ីពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរជាក់លាក់ក្នុងរបៀបដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងចលនា ហើយវាអាចប៉ះពាល់ដល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការដើរ ការនិយាយ រហូតដល់ជំនាញម៉ូទ័រល្អិតល្អានដូចជាការសរសេរ។
អាតាក់ស៊ីមានន័យថា“គ្មានលំដាប់”ក្នុងភាសាក្រិក ហើយនោះពិពណ៌នាពីអ្វីដែលកើតឡើងជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ។ ខួរក្បាលរបស់អ្នក សេរេបេឡឹម (ផ្នែកដែលគ្រប់គ្រងតុល្យភាព) និងខួរឆ្អឹងខ្នងធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីសម្របសម្រួលចលនា ប៉ុន្តែអាតាក់ស៊ីរំខានដល់ការងារជាក្រុមនេះ។
នៅពេលអ្នកមានអាតាក់ស៊ី សាររវាងខួរក្បាលនិងសាច់ដុំរបស់អ្នកត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា ឬពន្យារពេល។ នេះបង្កើតចលនាមិនស្ថិរភាព មិនសម្របសម្រួលដែលកំណត់ស្ថានភាពនេះ។ វាដូចជាការព្យាយាមដឹកនាំក្រុមតន្រ្តីនៅពេលអ្នកចម្រៀងខ្លះមិនអាចឮតន្ត្រីបានច្បាស់លាស់។
អាតាក់ស៊ីអាចវិវឌ្ឍបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ ឬឆ្នាំ ឬវាអាចលេចឡើងភ្លាមៗ។ មនុស្សខ្លះកើតមកមានវា ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតវិវឌ្ឍវានៅពេលក្រោយក្នុងជីវិតដោយសារស្ថានភាពសុខភាព ឬរបួសផ្សេងៗ។
រោគសញ្ញានៃអាតាក់ស៊ីភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកធ្វើចលនា និងរក្សាតុល្យភាព។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះបន្តិចម្តងៗ ឬវាអាចលេចឡើងភ្លាមៗអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឲ្យអ្នកមានអាតាក់ស៊ី។
នេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ៖
រោគសញ្ញាដែលកើតឡើងតិចតួចអាចរួមមានការខ្សោយសាច់ដុំ ភាពអស់កម្លាំង និងការផ្លាស់ប្តូរស្គាល់ដូចជាការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាទាំងនេះប្រែប្រួលខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ហើយមនុស្សខ្លះជួបប្រទះតែបញ្ហាសម្របសម្រួលបន្តិចបន្តួច ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតប្រឈមនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។
ជំងឺ Ataxia ត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើផ្នែកណានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ និងអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា។ ការយល់ដឹងអំពីប្រភេទទាំងនេះអាចជួយអ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកកំណត់វិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។
ជំងឺ Ataxia ខួរក្បាល Cerebellar គឺជាប្រភេទដែលពេញនិយមបំផុត ហើយប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល Cerebellum ដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលសម្របសម្រួលនៃខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ប្រភេទនេះជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងតុល្យភាព ការដើរ និងជំនាញម៉ូទ័រល្អ។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញការដើរមិនស្មើគ្នា និងមានមូលដ្ឋានធំទូលាយ និងការលំបាកក្នុងការធ្វើចលនាច្បាស់លាស់។
ជំងឺ Ataxia សរសៃប្រសាទ Sensory កើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទដែលនាំព័ត៌មានអំពីទីតាំងរាងកាយនិងចលនាត្រូវបានខូចខាត។ ជាមួយនឹងប្រភេទនេះ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍មិនស្មើគ្នានៅក្នុងទីងងឹត ឬនៅពេលដែលភ្នែករបស់អ្នកបិទ ព្រោះអ្នកពឹងផ្អែកខ្លាំងលើចក្ខុវិស័យដើម្បីរក្សាតុល្យភាព។
ជំងឺរលាកស្បែក vestibular ទាក់ទងនឹងបញ្ហាជាមួយត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នក ដែលជួយគ្រប់គ្រងតុល្យភាព។ ប្រភេទនេះជារឿយៗមកជាមួយនឹងការវិលមុខ ក្អួត និងអារម្មណ៍ដូចជាបន្ទប់កំពុងវិល ជាពិសេសនៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរក្បាលរបស់អ្នក។
ជំងឺ Ataxia អាចវិវឌ្ឍន៍ពីមូលហេតុជាច្រើនខុសគ្នា ចាប់ពីលក្ខខណ្ឌហ្សែនដែលមានពីកំណើតរហូតដល់បញ្ហាដែលទទួលបានដែលវិវឌ្ឍន៍នៅពេលក្រោយនៃជីវិត។ ការយល់ដឹងពីមូលហេតុជួយដឹកនាំការសម្រេចចិត្តព្យាបាល។
មូលហេតុដែលទទួលបានញឹកញាប់បំផុតរួមមាន៖
ទម្រង់ជំងឺ ataxia តំណពូជត្រូវបានបង្កឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលបានឆ្លងកាត់តាមគ្រួសារ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺ Friedreich's ataxia, spinocerebellar ataxias, និង ataxia-telangiectasia។ ទម្រង់ហ្សែនទាំងនេះជារឿយៗលេចឡើងនៅក្នុងកុមារភាព ឬវ័យជំទង់។
មូលហេតុកម្ររួមមានជំងឺ autoimmune ដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកវាយប្រហារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក ការប៉ះពាល់ជាតិពុលទៅនឹងលោហធាតុធ្ងន់ ឬសារធាតុគីមី និងជំងឺមេតាប៉ូលីសមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកដំណើរការសារធាតុចិញ្ចឹម។
អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់បញ្ហាការសម្របសម្រួលជាប់ជាប្រចាំ ឬបញ្ហាតុល្យភាពដែលរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការវាយតម្លៃដំបូងគឺសំខាន់ព្រោះមូលហេតុមួយចំនួននៃជំងឺ ataxia អាចត្រូវបានព្យាបាលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលរកឃើញដំបូង។
សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាការសម្របសម្រួលភ្លាមៗ ជាពិសេសប្រសិនបើមានការឈឺក្បាលខ្លាំង ច្រឡំ ឬនិយាយពិបាក។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។
ក៏សូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកផងដែរប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាតុល្យភាពកាន់តែអាក្រក់បន្តិចម្តងៗ ដួលញឹកញាប់ ឬបញ្ហាការសម្របសម្រួលកំពុងប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពការងារ ការបើកបរ ឬការអនុវត្តកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព។ សូម្បីតែរោគសញ្ញាស្រាលក៏ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ដែរ ព្រោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវអាចនាំទៅរកការព្យាបាលដែលមានប្រយោជន៍។
កត្តាជាច្រើនអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ Ataxia ទោះបីជាមានកត្តាហានិភ័យមិនមានន័យថាអ្នកនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺនេះនោះទេ។ ការយល់ដឹងអំពីកត្តាទាំងនេះអាចជួយអ្នកនិងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកតាមដានសញ្ញាដំបូង។
កត្តាហានិភ័យចម្បងរួមមាន៖
កត្តាហានិភ័យដែលកម្រកើតមានរួមមានការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុពុល ការទទួលការព្យាបាលដោយកាំរស្មីទៅក្បាល ឬក និងការឆ្លងមេរោគមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការយល់ដឹងអំពីកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នកជួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកផ្តល់ការថែទាំបង្ការនិងការតាមដានកាន់តែប្រសើរ។
ជំងឺអាតាក់ស៊ីអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតនិងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកប៉ុន្តែភាគច្រើននៃរឿងទាំងនេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការថែទាំនិងការគាំទ្រត្រឹមត្រូវ។ ការយល់ដឹងអំពីផលវិបាកដែលអាចកើតមានជួយអ្នករៀបចំនិងធ្វើជំហានបង្ការ។
ផលវិបាកដែលកើតមានញឹកញាប់បំផុតរួមមាន៖
ផលវិបាកកម្រប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរអាចរួមបញ្ចូលបញ្ហាដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើសាច់ដុំដែលគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើមត្រូវបានប៉ះពាល់ភាពមិនប្រក្រតីនៃចង្វាក់បេះដូងនៅក្នុងទម្រង់ហ្សែនមួយចំនួននៃជំងឺអាតាក់ស៊ីនិងការពិការភាពបន្តដែលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ដល់សេរីភាព។
ដំណឹងល្អគឺថាផលវិបាកជាច្រើនអាចត្រូវបានការពារឬគ្រប់គ្រងតាមរយៈការថែទាំព្យាបាលត្រឹមត្រូវការព្យាបាលរាងកាយការកែប្រែសុវត្ថិភាពទៅផ្ទះរបស់អ្នកនិងការគាំទ្រពីអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពនិងសមាជិកគ្រួសារ។
ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចការពារទម្រង់ហ្សែននៃជំងឺអាតាក់ស៊ីអ្នកអាចធ្វើជំហានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺអាតាក់ស៊ីដែលទទួលបាននិងធ្វើឱ្យវាវិវត្តយឺតប្រសិនបើអ្នកមានវារួចទៅហើយ។ ការបង្ការផ្តោតលើការការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកនិងរក្សាសុខភាពទូទៅ។
យុទ្ធសាស្ត្របង្ការសំខាន់ៗរួមមានការកំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងព្រោះការផឹកស្រាច្រើនពេកអាចបំផ្លាញខួរក្បាលតូចបានយូរៗទៅ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាសូមធ្វើវាដោយសមហេតុផលនិងស្វែងរកជំនួយប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយការញៀនស្រា។
រក្សាអាហារូបត្ថម្ភល្អជាមួយនឹងវីតាមីន B គ្រប់គ្រាន់ ជាពិសេស B12, thiamine និងវីតាមីន E ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជាជំងឺ celiac សូមធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីធានាបាននូវការបំពេញបន្ថែមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ការពារខ្លួនអ្នកពីរបួសក្បាលដោយពាក់សម្ភារៈសុវត្ថិភាពសមស្របក្នុងអំឡុងពេលកីឡា ប្រើខ្សែក្រវាត់សុវត្ថិភាពនៅក្នុងរថយន្ត និងធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពបន្ថែមទៀតដោយការដកយករបស់របរដែលអាចធ្វើឱ្យដួលនិងកែលម្អការបំភ្លឺ។
គ្រប់គ្រងជំងឺផ្សេងទៀតឱ្យបានល្អ ជាពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែម សម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ។ ការថែទាំសុខភាពជាទៀងទាត់ និងការធ្វើតាមផែនការព្យាបាលអាចជួយការពារផលវិបាកដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការសម្របសម្រួលរបស់អ្នក។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ ataxia ពាក់ព័ន្ធនឹងការវាយតម្លៃទូលំទូលាយដើម្បីកំណត់ទាំងវត្តមាននៃបញ្ហាការសម្របសម្រួលនិងមូលហេតុជាមូលដ្ឋានរបស់វា។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងប្រវត្តិសុខភាពលម្អិតនិងការពិនិត្យរាងកាយ។
ដំណើរការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាធម្មតារួមបញ្ចូលទាំងការពិនិត្យសរសៃប្រសាទដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកធ្វើតេស្តការសម្របសម្រួល តុល្យភាព ការឆ្លុះបញ្ចាំង និងចលនាភ្នែករបស់អ្នក។ ពួកគេអាចសុំឱ្យអ្នកដើរតាមបន្ទាត់ត្រង់ ប៉ះច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយនឹងម្រាមដៃរបស់អ្នក ឬអនុវត្តកិច្ចការសម្របសម្រួលផ្សេងទៀត។
ការធ្វើតេស្តឈាមអាចពិនិត្យមើលកង្វះវីតាមីន បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត សញ្ញាសម្គាល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះជួយកំណត់មូលហេតុដែលអាចព្យាបាលបាន និងដកចេញនូវជំងឺផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើត្រាប់តាមជំងឺ ataxia ។
ការសិក្សារូបភាពដូចជា MRI ឬ CT scan អាចបង្ហាញពីបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក ដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដុំសាច់ ឬការរួញខួរក្បាល។ ការស្កេនទាំងនេះផ្តល់នូវរូបភាពលម្អិតនៃមជ្ឈមណ្ឌលសម្របសម្រួលខួរក្បាលរបស់អ្នក។
ការធ្វើតេស្តឯកទេសអាចរួមបញ្ចូលទាំងការសិក្សាការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកបញ្ជូនសញ្ញាបានល្អប៉ុណ្ណា ការធ្វើតេស្តហ្សែនសម្រាប់ទម្រង់ជំងឺ ataxia តំណពូជ និងពេលខ្លះការចាក់សារធាតុចូលទៅក្នុងខ្នងដើម្បីពិនិត្យមើលសារធាតុរាវឆ្អឹងខ្នងសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគ ឬភាពមិនប្រក្រតីផ្សេងទៀត។
ការព្យាបាលជំងឺអាតាក់ស៊ីស ផ្តោតលើការដោះស្រាយមូលហេតុជាមូលដ្ឋាននៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន និងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដើម្បីបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ ខណៈដែលគ្មានការព្យាបាលជាសះស្បើយសម្រាប់ជំងឺអាតាក់ស៊ីសភាគច្រើនទេ ការព្យាបាលជាច្រើនអាចជួយអ្នករក្សាមុខងារនិងសេរីភាព។
ប្រសិនបើជំងឺអាតាក់ស៊ីសរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីស្ថានភាពដែលអាចព្យាបាលបាន ការដោះស្រាយស្ថានភាពនោះគឺជាអាទិភាពដំបូង។ នេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការបំពេញវីតាមីនសម្រាប់កង្វះ ការបញ្ឈប់ថ្នាំដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺអាតាក់ស៊ីស ការព្យាបាលការឆ្លង ឬការគ្រប់គ្រងជំងឺដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
ការព្យាបាលរាងកាយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺអាតាក់ស៊ីសដោយជួយអ្នករក្សាតុល្យភាព ការសម្របសម្រួល និងកម្លាំង។ អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងបង្រៀនអ្នកពីលំហាត់ដើម្បីបង្កើនស្ថេរភាព និងបច្ចេកទេសដើម្បីផ្លាស់ទីបានសុវត្ថិភាពជាង។
ការព្យាបាលវិជ្ជាជីវៈជួយអ្នកកែប្រែសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងរៀនប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ជំនួយបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ នេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការណែនាំសម្រាប់របារចាប់ ឧបករណ៍ជំនួយក្នុងការដើរ ឬគ្រឿងបរិក្ខារពិសេសដែលធ្វើឱ្យការញ៉ាំងាយស្រួលជាង។
ការព្យាបាលការនិយាយអាចជួយបានប្រសិនបើជំងឺអាតាក់ស៊ីសប៉ះពាល់ដល់ការនិយាយ ឬការលេបរបស់អ្នក។ អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកលើបច្ចេកទេសដើម្បីនិយាយឱ្យច្បាស់ជាងមុន និងលេបបានសុវត្ថិភាពជាង។
ថ្នាំអាចជួយជាមួយរោគសញ្ញាជាក់លាក់ដូចជាការញ័រ សាច់ដុំរឹង ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ខណៈដែលគ្មានថ្នាំណាមួយព្យាបាលជំងឺអាតាក់ស៊ីសដោយផ្ទាល់ទេ ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាអាចបង្កើនមុខងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់។
ការគ្រប់គ្រងជំងឺអាតាក់ស៊ីសនៅផ្ទះរួមមានការធ្វើឱ្យបរិស្ថានរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពជាង និងការកែប្រែទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើការជាមួយបញ្ហាប្រសព្វរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរតូចៗអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងធំធេងចំពោះសុវត្ថិភាពនិងសេរីភាពរបស់អ្នក។
ចាប់ផ្តើមដោយធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពជាងដោយការដកសំបុកចេញ ការបង្កើនពន្លឺនៅទូទាំងផ្ទះរបស់អ្នក និងការដំឡើងរបារចាប់ក្នុងបន្ទប់ទឹក។ សូមពិចារណាបន្ថែមរបារការពារនៅលើជណ្តើរ និងរក្សារបស់ដែលប្រើញឹកញាប់នៅក្នុងកន្លែងងាយស្រួល។
សូមបង្កើតកម្មវិធីហាត់ប្រាណទៀងទាត់ដែលផ្តោតលើតុល្យភាពនិងការសម្របសម្រួល។ សកម្មភាពសាមញ្ញៗដូចជាតៃជីយោគាឬដើរអាចជួយរក្សាសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ តែងតែហាត់ប្រាណក្នុងបរិយាកាសសុវត្ថិភាពនិងពិចារណាមាននរណាម្នាក់នៅក្បែរ។
សូមគ្រោងការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅក្នុងពេលវេលាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានស្ថេរភាពនិងមានថាមពលច្រើនបំផុត។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺអាតាក់ស៊ីបានរកឃើញថាពួកគេដំណើរការបានល្អប្រសើរនៅពេលជាក់លាក់នៃថ្ងៃដូច្នេះសូមកំណត់ពេលការងារសំខាន់ៗស្របតាមនោះ។
សូមប្រើឧបករណ៍ជំនួយដូចដែលក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកបានណែនាំ។ នេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងឧបករណ៍ជំនួយក្នុងការដើរគ្រឿងបរិក្ខារពិសេសឬឧបករណ៍ដែលប្រើសំលេងដើម្បីកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងម៉ូទ័រល្អ។
សូមរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមគាំទ្រនិងមនុស្សដទៃទៀតដែលយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ ការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍នេះមានសារៈសំខាន់ស្មើគ្នានឹងការសម្របសម្រួលផ្នែករាងកាយ។
ការរៀបចំសម្រាប់ការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជួយធានាថាអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការទស្សនកិច្ចរបស់អ្នកនិងផ្តល់ព័ត៌មានសំខាន់ៗដល់ក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ការរៀបចំបានល្អនាំទៅរកការថែទាំបានល្អប្រសើរ។
សូមរក្សាទុកកំណត់ហេតុរោគសញ្ញារយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍មុនពេលការណាត់ជួបរបស់អ្នកដោយកត់សម្គាល់ពេលដែលរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ឬប្រសើរឡើងសកម្មភាពអ្វីខ្លះដែលបង្កបញ្ហានិងរបៀបដែលរោគសញ្ញាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ព័ត៌មាននេះជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកយល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នកបានប្រសើរជាង។
សូមប្រមូលឯកសារវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នករួមទាំងលទ្ធផលតេស្តមុនៗការសិក្សារូបភាពនិងបញ្ជីថ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតថ្មីការមានព័ត៌មាននេះនឹងជួយសន្សំសំចៃពេលវេលានិងការពារការធ្វើតេស្តម្តងទៀត។
សូមរៀបចំបញ្ជីសំណួរអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកជម្រើសនៃការព្យាបាលនិងការព្យាករណ៍។ សូមសរសេរវាចុះដើម្បីកុំភ្លេចសួរក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួប។ សំណួរទូទៅរួមមានការសួរអំពីមូលហេតុនៃជំងឺអាតាក់ស៊ីរបស់អ្នកជម្រើសនៃការព្យាបាលនិងអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកនាពេលអនាគត។
សូមពិចារណានាំសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិម្នាក់ទៅការណាត់ជួប។ ពួកគេអាចជួយអ្នកចងចាំព័ត៌មានដែលបានពិភាក្សា និងផ្តល់ការសង្កេតបន្ថែមអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកដែលអ្នកប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ដោយខ្លួនឯងទេ។
ជំងឺ Ataxia គឺជាជំងឺមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ការសម្របសម្រួល និងចលនា ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាជំងឺដែលអ្នកត្រូវប្រឈមម្នាក់ឯង ឬគ្មានក្តីសង្ឃឹមនោះទេ។ ទោះបីជាវាអាចពិបាកក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ Ataxia នៅតែបន្តរស់នៅជីវិតដោយសេចក្តីសុខដោយមានការគ្រប់គ្រង និងការគាំទ្រត្រឹមត្រូវ។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលដំបូងអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងលទ្ធផលរបស់អ្នក។ មូលហេតុជាច្រើននៃជំងឺ Ataxia អាចព្យាបាលបាន ហើយសូម្បីតែនៅពេលដែលមូលហេតុមិនអាចព្យាបាលបានក៏ដោយ ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាអាចបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។
ការធ្វើការជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពដែលរួមមានគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ អ្នកព្យាបាលរាងកាយ និងអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀតផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសល្អបំផុតក្នុងការរក្សាសេរីភាពរបស់អ្នក និងការសម្របខ្លួនបានជោគជ័យចំពោះការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងការសម្របសម្រួលរបស់អ្នក។
សូមចងចាំថាជំងឺ Ataxia ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាខុសគ្នា ដូច្នេះបទពិសោធន៍របស់អ្នកអាចខុសគ្នាទាំងស្រុងពីអ្នកដទៃដែលមានជំងឺដូចគ្នា។ សូមផ្តោតលើអ្វីដែលដំណើរការសម្រាប់អ្នក ហើយកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំជំនួយនៅពេលអ្នកត្រូវការ។
មិនមែនទម្រង់ទាំងអស់នៃជំងឺ Ataxia គឺជាប្រភេទដែលរីកចម្រើននោះទេ។ ប្រភេទខ្លះដែលបណ្តាលមកពីជំងឺដែលអាចព្យាបាលបានដូចជាកង្វះវីតាមីន ឬផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំអាចប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទម្រង់តំណពូជជាច្រើននៃជំងឺ Ataxia ពិតជារីកចម្រើនតាមពេលវេលា ទោះបីជាអត្រានេះប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងរវាងបុគ្គលក៏ដោយ។
សូម្បីតែជាមួយនឹងទម្រង់ដែលរីកចម្រើនក៏ដោយ កម្លាំងពេលវេលាអាចរាលដាលរាប់សិបឆ្នាំ ហើយមនុស្សជាច្រើនរក្សាមុខងារល្អរាប់ឆ្នាំ។ ការធ្វើការជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងរក្សាសុខភាពរាងកាយអាចជួយបន្ថយការរីកចម្រើន និងរក្សាសមត្ថភាពរបស់អ្នកបានយូរជាងនេះ។
តើអ្នកអាចបើកបរបានដែរឬទេនោះអាស្រ័យលើកម្រិតនៃជំងឺ ataxia របស់អ្នក និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ការសម្របសម្រួល និងពេលវេលាឆ្លើយតបរបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ ataxia ស្រាលបន្តបើកបរដោយសុវត្ថិភាព ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចត្រូវការកំណត់ការបើកបរទៅតាមផ្លូវដែលធ្លាប់ស្គាល់ ឬឈប់បើកបរទាំងស្រុង។
គន្លឹះគឺការវាយតម្លៃដោយស្មោះត្រង់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក និងអាចធ្វើការវាយតម្លៃការបើកបរដោយអ្នកឯកទេសកែសម្រួលការបើកបរដែលមានសមត្ថភាព។ សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកដទៃនៅលើផ្លូវគួរតែដឹកនាំការសម្រេចចិត្តនេះ ហើយគ្មានអ្វីគួរអាម៉ាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ការដឹកជញ្ជូនជំនួសនៅពេលដែលត្រូវការនោះទេ។
នេះអាស្រ័យទាំងស្រុងលើប្រភេទនៃជំងឺ ataxia ដែលអ្នកមាន។ ប្រសិនបើជំងឺ ataxia របស់អ្នកត្រូវបានទទួល (បណ្តាលមកពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការឆ្លង ឬកត្តាមិនមែនហ្សែនផ្សេងទៀត) កូនរបស់អ្នកនឹងមិនទទួលមរតកវាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ ataxia ប្រភេទមរតក អាចមានហានិភ័យនៃការឆ្លងវាទៅកូនរបស់អ្នក។
ការណែនាំហ្សែនអាចជួយអ្នកយល់ពីស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក និងហានិភ័យដែលពាក់ព័ន្ធ។ ជំងឺ ataxia មរតកផ្សេងៗគ្នាមានលំនាំមរតកខុសៗគ្នា ហើយការធ្វើតេស្តហ្សែនអាចផ្តល់ព័ត៌មានកាន់តែច្បាស់អំពីហានិភ័យដល់ជំនាន់នាពេលអនាគត។
ការស្រាវជ្រាវអំពីការព្យាបាលជំងឺ ataxia កំពុងបន្ត ដោយមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលមានសន្ទុះកំពុងត្រូវបានសិក្សា។ ទាំងនេះរួមមានការព្យាបាលហ្សែនសម្រាប់ប្រភេទមរតកមួយចំនួន ការស្រាវជ្រាវកោសិកាមេ និងថ្នាំថ្មីៗដែលអាចធ្វើឱ្យការរីកចម្រើនយឺត ឬបង្កើនរោគសញ្ញា។
ខណៈពេលដែលមិនទាន់មានការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ ataxia ភាគច្រើននៅឡើយ ការសាកល្បងគ្លីនិកកំពុងធ្វើតេស្តការព្យាបាលផ្សេងៗ។ អ្នកជំនាញខាងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកអាចជួយអ្នករៀនអំពីការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធ និងថាតើអ្នកអាចជាបេក្ខជនសម្រាប់ការសាកល្បងគ្លីនិកណាមួយដែរឬទេ។
ភាពចាស់ធម្មតាអាចបណ្តាលឲ្យមានការផ្លាស់ប្តូរខ្លះៗលើតុល្យភាព និងការសម្របសម្រួល ប៉ុន្តែជំងឺអាតាក់ស៊ី (ataxia) ពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាជាក់លាក់ និងគួរឲ្យកត់សម្គាល់ជាង។ ជាមួយនឹងជំងឺអាតាក់ស៊ី អ្នកអាចមានការលំបាកក្នុងការធ្វើចលនាច្បាស់លាស់ ការនិយាយស្ទើរមិនច្បាស់ ឬការដើរមិនស្មើគ្នាយ៉ាងច្បាស់លាស់ ដែលខុសពីការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុធម្មតា។
ប្រសិនបើបញ្ហាការសម្របសម្រួលកំពុងរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬមានរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធប្រសាទផ្សេងទៀត វាមានតម្លៃក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ។ គ្រូពេទ្យអាចបែងចែករវាងការផ្លាស់ប្តូរដោយសារភាពចាស់ធម្មតា និងជំងឺអាតាក់ស៊ីតាមរយៈការពិនិត្យ និងការធ្វើតេស្តត្រឹមត្រូវ។