ជាអ្វីខ្លះ? រោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាល

ជំងឺប៊ុលីមីញ៉ា គឺជាជំងឺមួយប្រភេទដែលទាក់ទងនឹងការញ៉ាំអាហារច្រើនពេកក្នុងរយៈពេលខ្លី រួចព្យាយាមកម្ចាត់កាឡូរីដោយការក្អួត ប្រើថ្នាំបន្សាប ឬហាត់ប្រាណច្រើនពេក។ វដ្តនេះអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថា វាលើសលប់ និងគ្មានការគ្រប់គ្រង ប៉ុន្តែអ្នកមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលកំពុងជួបប្រទះបញ្ហានេះទេ។

មិនដូចជំងឺញ៉ាំអាហារផ្សេងទៀតទេ មនុស្សដែលមានជំងឺប៊ុលីមីញ៉ា ជាធម្មតាមានទម្ងន់ធម្មតា ដែលអាចធ្វើឲ្យស្ថានភាពនេះពិបាកក្នុងការរកឃើញ។ ធម្មជាតិដែលលាក់បាំងនៃជំងឺប៊ុលីមីញ៉ា មានន័យថា មនុស្សជាច្រើនរងទុក្ខដោយស្ងៀមស្ងាត់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមុនពេលទទួលបានជំនួយ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺប៊ុលីមីញ៉ាមានអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺប៊ុលីមីញ៉ា រួមមានលក្ខណៈព្រឹត្តិការណ៍នៃអាកប្បកិរិយា និងសញ្ញារាងកាយដែលវិវឌ្ឍន៍ឡើងជាបណ្តើរៗ។ លក្ខណៈសំខាន់គឺវដ្តនៃការញ៉ាំច្រើនពេក បន្ទាប់មកដោយអាកប្បកិរិយាសងសឹកដើម្បីការពារការឡើងទម្ងន់។

នេះគឺជារោគសញ្ញាអាកប្បកិរិយាសំខាន់ៗដែលអ្នកអាចកត់សម្គាល់បាន៖

• ញ៉ាំអាហារច្រើនជាងធម្មតាក្នុងរយៈពេលខ្លី (ជាធម្មតាក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោង)
• មានអារម្មណ៍ថាគ្មានការគ្រប់គ្រងក្នុងអំឡុងពេលញ៉ាំអាហារទាំងនេះ
• ក្អួតបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ជារឿយៗធ្វើដោយសម្ងាត់
• ប្រើថ្នាំបន្សាប ថ្នាំបន្សាបទឹក ឬថ្នាំគ្រាប់របបអាហារជាប្រចាំ
• ហាត់ប្រាណច្រើនពេកដើម្បី

  រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចប្រែប្រួលខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ មនុស្សខ្លះមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរយ៉ាងឆាប់រហ័ស ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះទៀតអាចមានសញ្ញាស្រាលៗអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

  ប្រភេទនៃជំងឺ Bulimia មានអ្វីខ្លះ?

  អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តទទួលស្គាល់ប្រភេទ Bulimia ចំនួនពីរចម្បងដោយផ្អែកលើរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមទូទាត់សងសម្រាប់ការញ៉ាំច្រើនពេក។ ការយល់ដឹងអំពីភាពខុសគ្នាទាំងនេះជួយគ្រូពេទ្យបង្កើតផែនការព្យាបាលដែលមានគោលដៅច្បាស់លាស់ជាង។

  ប្រភេទ Bulimia ដែលបណ្តាលមកពីការបន្សុទ្ធរួមមានការប្រើប្រាស់ការក្អួត ថ្នាំបន្សាប ថ្នាំបន្សាបទឹកនោម ឬការប្រើប្រាស់ enema ជាប្រចាំដើម្បីកម្ចាត់អាហារបន្ទាប់ពីការញ៉ាំច្រើនពេក។ នេះគឺជាទម្រង់ Bulimia ដែលសាមញ្ញបំផុតដែលមនុស្សគិតពេលពួកគេឮពាក្យនេះ។

  ប្រភេទ Bulimia ដែលមិនបណ្តាលមកពីការបន្សុទ្ធមានន័យថាអ្នកប្រើអាកប្បកិរិយាផ្សេងទៀតដូចជាការតមអាហារអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ឬការហាត់ប្រាណច្រើនពេកបន្ទាប់ពីការញ៉ាំច្រើនពេក។ អ្នកមិនប្រើការក្អួត ឬប្រើថ្នាំដើម្បីបន្សុទ្ធអាហារចេញពីរាងកាយរបស់អ្នកជាប្រចាំទេ។

  ប្រភេទទាំងពីរអាចធ្ងន់ធ្ងរស្មើគ្នា ហើយត្រូវការការព្យាបាលពីអ្នកជំនាញ។ ហានិភ័យសុខភាព និងផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តអាចមានសារសំខាន់ដោយមិនគិតពីអាកប្បកិរិយាទូទាត់សងដែលអ្នកប្រើ។

  អ្វីជាមូលហេតុនៃជំងឺ Bulimia?

  ជំងឺ Bulimia វិវឌ្ឍន៍ចេញពីការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏ស្មុគស្មាញនៃកត្តាជីវសាស្ត្រ ផ្លូវចិត្ត និងសង្គមដែលធ្វើការរួមគ្នា។ គ្មានមូលហេតុតែមួយទេ ហើយវាមិនមែនជាកំហុសរបស់នរណាម្នាក់ទេនៅពេលដែលជំងឺញ៉ាំអាហារនេះវិវឌ្ឍន៍។

  កត្តាជីវសាស្ត្រជាច្រើនអាចបង្កើនភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នកចំពោះជំងឺ Bulimia៖

  • ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺញ៉ាំអាហារ ឬជំងឺផ្លូវចិត្ត
  • ការបង្កើតហ្សែនចំពោះការថប់បារម្ភ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
  • ការមិនសមតុល្យគីមីវិទ្យាខួរក្បាលដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ និងការគ្រប់គ្រងការជម្រុញ
  • ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យ ឬការផ្លាស់ប្តូរជីវិតធំៗ
  • ប្រវត្តិនៃការធ្វើរបបអាហារ ឬការរឹតបន្តឹងអាហារដែលរំខានដល់សញ្ញាស្រេកឃ្លានធម្មតា

  កត្តាផ្លូវចិត្តជារឿយៗដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការវិវឌ្ឍន៍ជំងឺ Bulimia។ បទពិសោធន៍ខាងក្នុងទាំងនេះអាចបង្កើតជាព្យុះដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់លំនាំការញ៉ាំមិនប្រក្រតីដើម្បីលេចចេញមក។

  អ្នកចូលរួមផ្លូវចិត្តទូទៅរួមមាន៖

  • ការគោរពខ្លួនឯងទាប ឬរូបភាពរាងកាយអវិជ្ជមាន
  • ទំនោរនិយមល្អឥតខ្ចោះ ឬតម្រូវការគ្រប់គ្រង
  • ប្រវត្តិនៃការរងរបួស ការរំលោភបំពាន ឬការមិនអើពើ
  • ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬលក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត
  • ការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ឬភាពតានតឹង
  • ជំនាញដោះស្រាយបញ្ហាមិនល្អសម្រាប់បញ្ហាប្រឈមជីវិត

  កត្តាសង្គម និងបរិស្ថានក៏អាចបង្កើត ឬធ្វើអោយរោគសញ្ញាប៊ុលីមីកាន់តែអាក្រក់ផងដែរ។ សាររបស់វប្បធម៌របស់យើងអំពីអាហារ ទម្ងន់ និងរូបរាងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់បុគ្គលដែលងាយរងគ្រោះ។

  ឥទ្ធិពលបរិស្ថានជារឿយៗរួមមាន៖

  • សម្ពាធវប្បធម៌ដើម្បីឲ្យស្គម ឬសម្រេចបានស្តង់ដាររាងកាយមិនពិត
  • ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលសង្កត់ធ្ងន់លើទម្ងន់ ឬរូបរាង (ដូចជាការហាត់ប្រាណ ឬការធ្វើម៉ូដែល)
  • រចនាសម្ព័ន្ធគ្រួសារអំពីអាហារ ទម្ងន់ ឬរូបរាង
  • សម្ពាធមិត្តភក្តិ ឬការជេរប្រមាថអំពីទំហំរាងកាយ
  • ភាពតានតឹងជីវិតធំៗ ឬការផ្លាស់ប្តូរ
  • ការប៉ះពាល់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទៅនឹងរូបភាពរាងកាយមិនពិត

  ការយល់ដឹងអំពីកត្តាទាំងនេះអាចជួយអ្នកទទួលស្គាល់ថា ប៊ុលីមីមិនមែនជាជម្រើស ឬកំហុសតួអក្សរទេ។ វាជាលក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដែលវិវឌ្ឍន៍នៅពេលដែលកត្តាហានិភ័យជាច្រើនមកជាមួយគ្នា។

  ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ជំងឺប៊ុលីមី?

  អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយវិជ្ជាជីវៈនៅពេលដែលអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញសញ្ញាណាមួយនៃជំងឺប៊ុលីមីនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។ ការអន្តរាគមន៍ដំបូងអាចការពារផលវិបាកសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្វើអោយការជាសះស្បើយកាន់តែងាយស្រួលគ្រប់គ្រង។

  ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តជាបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញារាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ។ សញ្ញាព្រមានទាំងនេះបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់នៃជំងឺប៊ុលីមី និងត្រូវការការថែទាំជាបន្ទាន់។

  ស្ថានភាពបន្ទាន់រួមមាន៖

  • ការខះជាតិទឹកធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងវិលមុខ ឬសន្លប់
  • ឈឺទ្រូង ឬចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់
  • ការមិនស្មើគ្នានៃអេឡិចត្រូលីតធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំខ្សោយ
  • ការក្អួតជាប់ជាប់ដែលមិនឈប់
  • គំនិតនៃការបំផ្លាញខ្លួនឯង ឬការធ្វើអត្តឃាត
  • ឈឺធ្មេញធ្ងន់ធ្ងរ ឬធ្មេញរលុងដោយសារការក្អួតញឹកញាប់

  អ្នកមិនចាំបាច់រង់ចាំរហូតដល់មានវិបត្តិទើបស្វែងរកជំនួយទេ។ សូមទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីទម្លាប់ការញ៉ាំរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃជំងឺ Bulimia កំពុងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

  សូមពិចារណាការកំណត់ពេលណាត់ជួបនៅពេលអ្នកកត់សម្គាល់ពីលំនាំដែលកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ដូចជាការញ៉ាំច្រើនហួសហេតុជាញឹកញាប់ដែលត្រូវបានបន្តដោយការបោសសំអាត គំនិតដែលមានចរិតប្រចណ្ឌអំពីអាហារនិងទម្ងន់ ឬការញែកខ្លួនចេញពីសង្គមដោយសារទម្លាប់ការញ៉ាំ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នកនិងភ្ជាប់អ្នកជាមួយនឹងធនធានការព្យាបាលដែលសមស្រប។

  តើកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺ Bulimia មានអ្វីខ្លះ?

  កត្តាមួយចំនួនអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ Bulimia ទោះបីជាការមានកត្តាហានិភ័យមិនមានន័យថាអ្នកនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺនេះជាក់ជាមិនខានក៏ដោយ។ ការយល់ដឹងអំពីកត្តាទាំងនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការទទួលស្គាល់ពេលណាដែលការគាំទ្របន្ថែមអាចមានប្រយោជន៍។

  កត្តាប្រជាសាស្ត្របង្ហាញថាជំងឺ Bulimia ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សខុសគ្នានៅក្នុងក្រុមផ្សេងៗគ្នា។ ខណៈដែលអ្នកណាក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺ Bulimia បានដែរ លំនាំមួយចំនួនលេចឡើងនៅក្នុងអ្នកដែលងាយរងគ្រោះបំផុត។

  ក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់រួមមាន៖

  • ក្មេងស្រីវ័យជំទង់និងស្ត្រីវ័យក្មេង (ទោះបីជាបុរសក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺ Bulimia បានដែរ)
  • មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលផ្តោតលើរូបរាងដូចជារបាំ កាយសម្ព័ន្ធ ឬការធ្វើម៉ូដែល
  • បុគ្គលមកពីគ្រួសារដែលមានប្រវត្តិជំងឺញ៉ាំអាហារមិនប្រក្រតី
  • អ្នកដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈល្អឥតខ្ចោះ ឬសម្ពាធខ្ពស់ក្នុងការសម្រេចបាន
  • មនុស្សដែលធ្លាប់ធ្វើរបបអាហារមុន ឬត្រូវបានលេងសើចអំពីទម្ងន់

  កត្តាប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួនក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ Bulimia បានដែរ។ បទពិសោធន៍ទាំងនេះអាចធ្វើឲ្យអ្នកងាយរងគ្រោះចំពោះការវិវត្តទៅជាលំនាំការញ៉ាំអាហារមិនប្រក្រតីនៅពេលដែលមានភាពតានតឹងផ្សេងទៀតកើតឡើង។

  កត្តាហានិភ័យសំខាន់ៗរួមមាន៖

  • ប្រវត្តិនៃការរងរបួសកុមារភាព ការរំលោភបំពាន ឬការមិនអើពើ
  • ជំងឺញ៉ាំអាហារមិនប្រក្រតីមុន ឬការធ្វើរបបអាហារជាប្រចាំ
  • ជំងឺសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជាការព្រួយបារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ PTSD
  • បញ្ហាការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀននៅក្នុងខ្លួនអ្នក ឬសមាជិកគ្រួសារ
  • ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏សំខាន់ ឬព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានភាពតានតឹង
  • ការញែកខ្លួនចេញពីសង្គម ឬការលំបាកក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនង

  ការមានកត្តាហានិភ័យច្រើនមិនមានន័យថាជំងឺប៊ុលីមីជាការជៀសមិនរួចនោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានកត្តាហានិភ័យមិនដែលវិវត្តទៅជាជំងឺបរិភោគអាហារនោះទេ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតដែលមានហានិភ័យតិចជាងនេះក៏ត្រូវបានរងគ្រោះដោយជំងឺប៊ុលីមីដែរ។

  តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺប៊ុលីមី?

  ជំងឺប៊ុលីមីអាចបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរពេញរាងកាយរបស់អ្នក នៅពេលដែលមិនបានព្យាបាល។ វដ្តនៃការបរិភោគច្រើនហួសហេតុ និងការបញ្ចុះចោលម្តងហើយម្តងទៀតបានបង្កើតសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងទៅលើប្រព័ន្ធសរីរាង្គជាច្រើនក្នុងរយៈពេលយូរ។

  ផលវិបាកនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារគឺជាផលប៉ះពាល់ទូទៅបំផុត និងធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃជំងឺប៊ុលីមី។ ការក្អួតញឹកញាប់ និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះលាមកអាចបំផ្លាញបំពង់រំលាយអាហារទាំងមូលរបស់អ្នកចាប់ពីមាត់រហូតដល់ពោះវៀន។

  ផលវិបាកនៃការរំលាយអាហារជារឿយៗរួមមាន៖

  • ការរលួយធ្មេញធ្ងន់ធ្ងរ និងការបាត់បង់ស្រទាប់អ៊ីណាមែលដោយសារអាស៊ីតក្រពះ
  • ក្រហាយទ្រូងរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺរលាកក្រពះអាស៊ីត
  • ក្រពេញទឹកមាត់ហើមបណ្តាលឲ្យមុខហើម
  • ការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃដោយសារការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះលាមកហួសហេតុ
  • ដំបៅក្រពះ ឬជំងឺរលាកក្រពះដោយសារការក្អួតញឹកញាប់
  • ការប្រេះឆាកនៅក្នុងបំពង់អាហារដោយសារការក្អួតខ្លាំង

  បេះដូង និងការរាលដាលឈាមរបស់អ្នកក៏អាចរងការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដោយសារឥទ្ធិពលនៃជំងឺប៊ុលីមីលើតុល្យភាពគីមីនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែរ។ ការមិនស្មើគ្នានៃអេឡិចត្រូលីតពីអាកប្បកិរិយាបញ្ចុះចោលអាចបង្កើតបញ្ហាបេះដូងដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

  ផលវិបាកនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងអាចរួមមាន៖

  • ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ ឬបេះដូងលោតញាប់
  • សម្ពាធឈាមទាប និងការដួលសន្លប់
  • ការខូចខាតសាច់ដុំបេះដូងដោយសារការមិនស្មើគ្នានៃអេឡិចត្រូលីត
  • ហានិភ័យកើនឡើងនៃការគាំងបេះដូង ជាពិសេសក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ
  • បញ្ហាកំណកឈាមដោយសារការខះជាតិទឹក

  ប្រព័ន្ធរាងកាយផ្សេងទៀតក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ដោយសារឥទ្ធិពលនៃជំងឺប៊ុលីមីលើអាហារូបត្ថម្ភ និងជាតិទឹកផងដែរ។ ផលវិបាកទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារប្រចាំថ្ងៃ និងសុខភាពរយៈពេលវែងរបស់អ្នក។

  ផលវិបាកបន្ថែមរួមមាន៖

  • ភាពទន់ខ្សោយនៃឆ្អឹង និងហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹងកើនឡើង
  • ការខូចខាតតម្រងនោមដោយសារការខះជាតិទឹករ៉ាំរ៉ៃ
  • ការជ្រុះសក់ និងក្រចកផុយដោយសារអាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ
  • រដូវមិនទៀងទាត់ ឬអវត្តមាន
  • ហានិភ័យនៃការថប់បារម្ភ និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់កើនឡើង
  • ការញែកខ្លួនចេញពីសង្គម និងបញ្ហាទំនាក់ទំនង

  ដំណឹងល្អគឺថា ផលវិបាកជាច្រើននេះអាចប្រសើរឡើង ឬជាសះស្បើយទាំងស្រុងជាមួយនឹងការព្យាបាល និងការជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវ។ រាងកាយរបស់អ្នកមានសមត្ថភាពព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យនៅពេលផ្តល់ឱកាស។

  តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺ Bulimia?

  ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចការពារជំងឺ Bulimia ទាំងស្រុងបានទេ យុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យ និងជំរុញទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយអាហារ និងរូបភាពរាងកាយ។ ការការពារផ្តោតលើការបង្កើតភាពធន់ និងដោះស្រាយកត្តាហានិភ័យមុនពេលវានាំទៅរកការញ៉ាំមិនប្រក្រតី។

  ការអភិវឌ្ឍជំនាញដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានសុខភាពល្អនៅដំណាក់កាលដំបូងអាចការពារអ្នកពីការងាកទៅរកអាកប្បកិរិយាទាក់ទងនឹងអាហារក្នុងអំឡុងពេលមានភាពតានតឹង។ ការរៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងភាពតានតឹងតាមរបៀបផលិតភាពបង្កើតមូលដ្ឋានរឹងមាំសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។

  យុទ្ធសាស្ត្រការពាររួមមាន៖

  • ការរៀនបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងដែលមានសុខភាពល្អដូចជាការធ្វើសមាធិ ឬការសរសេរកំណត់ហេតុ
  • ការបង្កើតទំនាក់ទំនងសង្គម និងប្រព័ន្ធគាំទ្រដ៏រឹងមាំ
  • ការអភិវឌ្ឍចំណូលចិត្ត និងចំណាប់អារម្មណ៍លើសពីរូបរាង ឬទម្ងន់
  • ការអនុវត្តការអាណិតអាសូរខ្លួនឯង និងលំនាំគំនិតដែលមានការពិត
  • ការទទួលបានជំនួយវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅដំណាក់កាលដំបូង
  • ការជៀសវាងរបបអាហារតឹងរ៉ឹង ឬការរឹតបន្តឹងអាហារខ្លាំង

  ការបង្កើតបរិយាកាសវិជ្ជមានជុំវិញអាហារ និងរូបភាពរាងកាយក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ Bulimia ផងដែរ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួន និងការផ្លាស់ប្តូរវប្បធម៌ទូលំទូលាយក្នុងរបៀបដែលយើងនិយាយអំពីទម្ងន់ និងរូបរាង។

  ការការពារបរិស្ថានរួមមាន៖

  • ការកំណត់កម្រិតនៃការប៉ះពាល់ទៅនឹងសារវប្បធម៌អាហាររូបត្ថម្ភ និងរូបភាពរាងកាយមិនពិត
  • ការជ្រើសរើសសកម្មភាពដែលរំលឹកពីអ្វីដែលរាងកាយរបស់អ្នកអាចធ្វើបាន មិនមែនត្រឹមតែរូបរាងរបស់វាទេ
  • ការរស់នៅជុំវិញមនុស្សដែលគាំទ្រភាពចម្រុះនៃរាងកាយ
  • ការរៀនអំពីការផ្លាស់ប្តូររាងកាយធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលដំណាក់កាលជីវិតផ្សេងៗគ្នា
  • ការស្វែងរកជំនួយវិជ្ជាជីវៈនៅសញ្ញាដំបូងនៃការញ៉ាំមិនប្រក្រតី

  ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យជាច្រើនសម្រាប់ជំងឺ Bulimia សូមពិចារណាធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តជាមុន។ ពួកគេអាចជួយអ្នកបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយអាហារនិងរាងកាយរបស់អ្នក។

  តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ Bulimia?

  ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ Bulimia ពាក់ព័ន្ធនឹងការវាយតម្លៃគ្រប់ជ្រុងជ្រោយដោយអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានសមត្ថភាព ឬគ្រូពេទ្យដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងជំងឺញ៉ាំមិនប្រក្រតី។ គ្មានការធ្វើតេស្តតែមួយសម្រាប់ Bulimia ទេ ដូច្នេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពឹងផ្អែកលើការវាយតម្លៃដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៃរោគសញ្ញានិងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។

  អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសម្ភាសន៍លម្អិតអំពីលំនាំការញ៉ាំរបស់អ្នក គំនិតអំពីអាហារនិងទម្ងន់ និងអាកប្បកិរិយាការបោសសម្អាតណាមួយ។ ពួកគេក៏នឹងសួរអំពីប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នក សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្ទៃខាងក្រោយគ្រួសារផងដែរ។

ដំណើរការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាធម្មតារួមមាន៖

• សំណួរលម្អិតអំពីភាពញឹកញាប់នៃការញ៉ាំច្រើនហួសហេតុ
• ការវាយតម្លៃអាកប្បកិរិយាសំណងដូចជាការក្អួត ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះលាមក
• ការវាយតម្លៃគំនិតនិងអារម្មណ៍អំពីទម្ងន់និងរាងកាយ
• ការពិនិត្យមើលរោគសញ្ញាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនិងផលវិបាកផ្នែករាងកាយ
• ការពិនិត្យសុខភាពផ្លូវចិត្តសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ឬលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត
• ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺញ៉ាំមិនប្រក្រតី ឬបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត

ការពិនិត្យរាងកាយនិងការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណផលវិបាកសុខភាពណាមួយពី Bulimia ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកត្រូវការយល់ពីរបៀបដែលជំងឺញ៉ាំមិនប្រក្រតីបានប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។

ការវាយតម្លៃផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជារឿយៗរួមមាន៖

• ការពិនិត្យរាងកាយដើម្បីស្វែងរកសញ្ញានៃការបោសសំអាត ឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
• ការធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីពិនិត្យកម្រិតអេឡិចត្រូលីត និងមុខងារសរីរាង្គ
• ការត្រួតពិនិត្យបេះដូងដើម្បីវាយតម្លៃចង្វាក់បេះដូងមិនប្រក្រតី
• ការពិនិត្យធ្មេញដើម្បីវាយតម្លៃការខូចខាតធ្មេញ
• ការធ្វើតេស្តក្រាស់ឆ្អឹង ប្រសិនបើជំងឺ Bulimia មានរយៈពេលយូរ

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងច្រានចោលលក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាផងដែរ។ ជំងឺខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យក្អួតញឹកញាប់ ឬការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរបៀបញ៉ាំដែលអាចច្រឡំជាមួយជំងឺ Bulimia ។

តើការព្យាបាលជំងឺ Bulimia មានអ្វីខ្លះ?

ការព្យាបាលជំងឺ Bulimia ជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងវិធីសាស្រ្តក្រុមដែលរួមបញ្ចូលការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ការត្រួតពិនិត្យសុខភាព និងពេលខ្លះថ្នាំ។ គោលដៅគឺដើម្បីជួយអ្នកអភិវឌ្ឍទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយអាហារខណៈពេលដោះស្រាយបញ្ហាអារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋាន។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របង្កើតជាគ្រឹះនៃការព្យាបាលជំងឺ Bulimia ។ ការព្យាបាលជាច្រើនប្រភេទបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជួយមនុស្សងើបឡើងពីជំងឺញ៉ាំអាហារនេះ និងរក្សាសុខភាពល្អរយៈពេលវែង។

វិធីសាស្រ្តព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពរួមមាន៖

• ការព្យាបាលដោយសកម្មភាពស្គាល់ (CBT) ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគំរូគំនិតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់អំពីអាហារ និងរូបភាពរាងកាយ
• ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន (DBT) ដើម្បីអភិវឌ្ឍជំនាញគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរ
• ការព្យាបាលផ្អែកលើគ្រួសារសម្រាប់ក្មេងជំទង់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងឪពុកម្តាយក្នុងការងើបឡើងវិញ
• ការព្យាបាលអន្តរបុគ្គលដែលផ្តោតលើគំរូទំនាក់ទំនងដែលអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញា
• ការព្យាបាលក្រុមដែលផ្តល់ការគាំទ្រដល់មិត្តភក្តិ និងយុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយរួមគ្នា

ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពធានាថាសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកមានស្ថេរភាពក្នុងអំឡុងពេលងើបឡើងវិញ។ ក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងតាមដានសញ្ញាសំខាន់ៗ តម្លៃមន្ទីរពិសោធន៍ និងស្ថានភាពសុខភាពទូទៅពេញមួយការព្យាបាល។

ការថែទាំសុខភាពជាធម្មតារួមមាន៖

• ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំដើម្បីតាមដានលំនឹងបេះដូង និងសម្ពាធឈាម
• ការធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីតាមដានតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត និងមុខងារសរីរាង្គ
• ការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីស្តាររបៀបរស់នៅបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
• ការថែទាំធ្មេញដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាខូចខាតធ្មេញដោយសារការក្អួតញឹកញាប់
• ការព្យាបាលផលវិបាកផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយពីជំងឺ Bulimia

ថ្នាំអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺ Bulimia ជាពិសេសនៅពេលដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការថប់បារម្ភកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺបរិភោគអាហារ។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានបង្ហាញពីសន្យាជាពិសេសក្នុងការកាត់បន្ថយការបរិភោគហួសហេតុ និងការបោសសំអាត។

ថ្នាំទូទៅរួមមានសារធាតុរារាំងការស្រូបយក serotonin ជ្រើសរើស (SSRIs) ដូចជា fluoxetine ដែលត្រូវបានអនុម័តជាពិសេសសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ Bulimia ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិភាក្សាថាតើថ្នាំអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នកឬអត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺ Bulimia នៅផ្ទះក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល?

ការគ្រប់គ្រងជំងឺ Bulimia នៅផ្ទះគួរតែតែងតែបំពេញបន្ថែមការព្យាបាលវិជ្ជាជីវៈ កុំជំនួសវាឡើយ។ យុទ្ធសាស្ត្រទាំងនេះអាចគាំទ្រដល់ដំណើរការងើបឡើងវិញរបស់អ្នក និងជួយអ្នករក្សាភាពរីកចម្រើនរវាងការព្យាបាល។

ការបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធជុំវិញអាហារអាចជួយកាត់បន្ថយភាពវឹកវរដែលជារឿយៗនៅជុំវិញការញ៉ាំនៅពេលអ្នកមានជំងឺ Bulimia ។ ការញ៉ាំអាហារជាប្រចាំ និងអាហារូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពគាំទ្រដល់ការព្យាបាលទាំងផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

យុទ្ធសាស្ត្រអាហារដែលមានប្រយោជន៍រួមមាន៖

• ការញ៉ាំអាហារ និងអាហារសម្រន់ជាប្រចាំនៅពេលជាក់លាក់រាល់ថ្ងៃ
• ការរៀបចំផែនការអាហារជាមុនដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភអំពីជម្រើសអាហារ
• ការញ៉ាំជាមួយសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិដែលគាំទ្រនៅពេលអាចធ្វើទៅបាន
• ការជៀសវាងការទុកអាហារដែលបង្កើនការបរិភោគហួសហេតុ
• ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពេញមួយថ្ងៃ
• ការធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីបង្កើតផែនការអាហារ

ការអភិវឌ្ឍជំនាញដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដោយមិនងាកទៅរកអាកប្បកិរិយា Bulimia ឡើយ។ ជម្រើសទាំងនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវិធីសាស្រ្តសាងសង់ដើម្បីដោះស្រាយភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ឬអារម្មណ៍លំបាកផ្សេងទៀត។

យុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានប្រសិទ្ធភាពរួមមាន៖

• ហាត់ដកដង្ហើមជ្រៅ ឬធ្វើសមាធិ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់បរិភោគច្រើន ឬបញ្ចុះអាហារ
• កត់ត្រាក្នុងកំណត់ហេតុដើម្បីកំណត់កត្តារំញោចអារម្មណ៍សម្រាប់រោគសញ្ញា
• ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយស្រាលៗ ដូចជាដើរ ឬយូហ្គា
• ទូរស័ព្ទទៅមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារដែលគាំទ្រនៅពេលមានការលំបាក
• ប្រើប្រាស់មធ្យោបាយច្នៃប្រឌិត ដូចជាសិល្បៈ តន្ត្រី ឬការសរសេរដើម្បីបង្ហាញអារម្មណ៍
• ធ្វើតាមកាលវិភាគគេងទៀងទាត់ដើម្បីគាំទ្រដល់ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍

សូមចងចាំថាការជាសះស្បើយមិនមែនជារឿងត្រង់ទេ ហើយការដួលរលំមិនមានន័យថាបរាជ័យទេ។ សូមមានការអត់ធ្មត់ចំពោះខ្លួនអ្នក និងរក្សាទំនាក់ទំនងជាប្រចាំជាមួយក្រុមព្យាបាលរបស់អ្នកពេញមួយដំណើរការ។

តើអ្នកគួររៀបចំខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេចសម្រាប់ការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក?

ការរៀបចំសម្រាប់ការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីជំងឺប៊ុលីមីអាចជួយអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការទស្សនកិច្ចរបស់អ្នក និងធានាថាអ្នកទទួលបានការថែទាំសមស្រប។ ការស្មោះត្រង់ និងពេញលេញជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកគឺចាំបាច់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

មុនពេលការណាត់ជួបរបស់អ្នក សូមចំណាយពេលដើម្បីតាមដានរោគសញ្ញា និងលំនាំការញ៉ាំរបស់អ្នក។ ព័ត៌មាននេះជួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកយល់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងប្រេកង់នៃអាកប្បកិរិយាប៊ុលីមីរបស់អ្នក។

ព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ដើម្បីប្រមូលរួមមាន៖

• ប្រេកង់នៃភាពច្រើនពេកនៃការបរិភោគក្នុងរយៈពេលមួយខែកន្លងមក
• ប្រភេទ និងប្រេកង់នៃអាកប្បកិរិយាសំណង (ការក្អួត ថ្នាំបញ្ចុះលាមក ការហាត់ប្រាណ)
• រោគសញ្ញារាងកាយណាមួយដែលអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញ ដូចជាបញ្ហាធ្មេញ ឬភាពអស់កម្លាំង
• ថ្នាំ វីតាមីន ឬផលិតផលដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់
• ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺញ៉ាំអាហារ ឬលក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្លូវចិត្ត
• បញ្ជីសំណួរ ឬការព្រួយបារម្ភដែលអ្នកចង់ពិភាក្សា

សូមពិចារណានាំមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារដែលអ្នកទុកចិត្តម្នាក់មកការណាត់ជួបរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ ការមានការគាំទ្រអាចជួយអ្នកចងចាំព័ត៌មានសំខាន់ៗ និងមានអារម្មណ៍តិចតួចក្នុងអំឡុងពេលទស្សនកិច្ច។

ក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួប សូមមានការស្មោះត្រង់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនក៏ដោយ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានឃើញបញ្ហាទាំងនេះមុនមកហើយ ហើយនឹងមិនវិនិច្ឆ័យអ្នកទេ។ ព័ត៌មានត្រឹមត្រូវជាងមុនដែលអ្នកផ្តល់ ពួកគេនឹងអាចជួយអ្នកបានកាន់តែប្រសើរ។

កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរសំណួរអំពីអ្វីដែលអ្នកមិនយល់ រួមទាំងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ជម្រើសព្យាបាល ឬអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកក្នុងអំឡុងពេលជាសះស្បើយ។ នេះជាពេលវេលារបស់អ្នកក្នុងការទទួលបានព័ត៌មាននិងការគាំទ្រដែលអ្នកត្រូវការ។

តើចំណុចសំខាន់អំពីជំងឺ Bulimia គឺជាអ្វី?

Bulimia គឺជាជំងឺបរិភោគអាហារធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែអាចព្យាបាលបាន ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវយល់គឺការជាសះស្បើយគឺអាចធ្វើទៅបានទាំងស្រុងជាមួយនឹងការព្យាបាលវិជ្ជាជីវៈត្រឹមត្រូវនិងការគាំទ្រ។

ស្ថានភាពនេះមិនមែនជាជម្រើស កំហុសចរិត ឬសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយនោះទេ។ Bulimia វិវឌ្ឍន៍ចេញពីការរួមបញ្ចូលគ្នាស្មុគស្មាញនៃកត្តាជីវសាស្រ្ត ផ្លូវចិត្ត និងសង្គមដែលមកជាមួយគ្នានៅក្នុងបុគ្គលដែលងាយរងគ្រោះ។

ការអន្តរាគមន៍ដំបូងនាំឱ្យមានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ ដូច្នេះកុំរង់ចាំក្នុងការស្វែងរកជំនួយប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយរោគសញ្ញា Bulimia ។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចភ្ជាប់អ្នកជាមួយនឹងការព្យាបាលជំងឺបរិភោគអាហារជំនាញដែលដោះស្រាយទាំងផ្នែករាងកាយនិងផ្លូវចិត្តនៃស្ថានភាពនេះ។

ការជាសះស្បើយត្រូវការពេលវេលានិងការអត់ធ្មត់ ប៉ុន្តែមនុស្សរាប់ពាន់នាក់បានយកឈ្នះលើ Bulimia ដោយជោគជ័យហើយបានបន្តរស់នៅជីវិតពេញលេញ និងមានសុខភាពល្អ។ ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធគាំទ្រត្រឹមត្រូវនិងវិធីសាស្រ្តព្យាបាល អ្នកអាចអភិវឌ្ឍទំនាក់ទំនងសន្តិភាពជាមួយអាហារនិងរាងកាយរបស់អ្នក។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់អំពី Bulimia

តើអ្នកអាចមាន Bulimia ហើយនៅតែរក្សាទម្ងន់ធម្មតាបានទេ?

បាទ មនុស្សជាច្រើនដែលមាន Bulimia រក្សាទម្ងន់ធម្មតា ឬសូម្បីតែលើសទម្ងន់ ដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះពិបាកក្នុងការរកឃើញជាងជំងឺបរិភោគអាហារផ្សេងទៀត។ វដ្តបរិភោគហួសហេតុ-បោសសំអាតមិនតែងតែនាំឱ្យមានការថយចុះទម្ងន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេព្រោះវិធីសាស្ត្របោសសំអាតមិនមានប្រសិទ្ធភាពទាំងស្រុងក្នុងការលុបបំបាត់កាឡូរីនោះទេ។

នេះជាហេតុផលមួយដែលធ្វើឲ្យជំងឺប៊ុលីមីញឹកញាប់មិនត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ក្រុមគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិអាចមិនដឹងថាមាននរណាម្នាក់កំពុងតស៊ូព្រោះពួកគេមិនមើលទៅដូចជាមានជំងឺបរិភោគអាហារទេ។

តើជំងឺប៊ុលីមីមានគ្រោះថ្នាក់ជាងជំងឺបរិភោគអាហារផ្សេងទៀតទេ?

ជំងឺបរិភោគអាហារទាំងអស់មានហានិភ័យសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរហើយជំងឺប៊ុលីមីអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាជំងឺអាណូរ៉េក្ស៊ីឬជំងឺផ្សេងទៀតដែរ។ អាកប្បកិរិយាបោសសំអាតញឹកញាប់នៅក្នុងជំងឺប៊ុលីមីអាចបណ្តាលឲ្យមានការមិនស្មើគ្នានៃអេឡិចត្រូលីតធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងារបេះដូងហើយអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

ភាពខុសគ្នាសំខាន់គឺថាផលវិបាកផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរបស់ជំងឺប៊ុលីមីអាចមិនសូវមើលឃើញច្បាស់នៅដំបូងដែលអនុញ្ញាតឲ្យស្ថានភាពនេះបន្តយូរជាងមុនមុនពេលនរណាម្នាក់ស្វែងរកការព្យាបាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផលប៉ះពាល់សុខភាពរយៈពេលវែងអាចធ្ងន់ធ្ងរដូចគ្នា។

តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយពីជំងឺប៊ុលីមី?

កម្មវិធីពេលវេលាសង្គ្រោះប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់អាស្រ័យលើកត្តាដូចជារយៈពេលដែលអ្នកមានជំងឺប៊ុលីមីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានិងល្បឿនដែលអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាល។ មនុស្សខ្លះឃើញការកែលម្អក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចត្រូវការការគាំទ្រជាបន្តបន្ទាប់ជាច្រើនឆ្នាំ។

រឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំគឺថាការជាសះស្បើយគឺជាដំណើរការមិនមែនជាគោលដៅទេ។ មនុស្សជាច្រើនបន្តធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយអាហារនិងរូបភាពរាងកាយពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេប៉ុន្តែពួកគេនៅតែអាចរស់នៅជីវិតដែលពេញចិត្តនិងមានសុខភាពល្អ។

តើបុរសអាចវិវត្តទៅជាជំងឺប៊ុលីមីបានទេ?

បាទបុរសអាចនិងកំពុងវិវត្តទៅជាជំងឺប៊ុលីមីទោះបីជាវាមិនសូវជាញឹកញាប់ដូចនៅក្នុងស្ត្រីក៏ដោយ។ បុរសដែលមានជំងឺប៊ុលីមីអាចប្រឈមនឹងការលំបាកបន្ថែមទៀតព្រោះជំងឺបរិភោគអាហារត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាបញ្ហារបស់“ស្ត្រី” ដែលអាចរារាំងពួកគេពីការស្វែងរកជំនួយ។

បុរសមានទំនោរផ្តោតលើការសាងសាច់ដុំជាជាងការសម្រកទម្ងន់ដែលអាចបង្ហាញខ្លួនជាការហាត់ប្រាណហួសហេតុជាជាងអាកប្បកិរិយាបោសសំអាតបែបប្រពៃណី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយលក្ខណៈសំខាន់ៗនៃជំងឺប៊ុលីមីនៅតែដដែលដោយមិនគិតពីភេទ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីប្រសិនបើខ្ញុំគិតថាមិត្តរបស់ខ្ញុំមានជំងឺប៊ុលីមី?

សូមចូលទៅជិតមិត្តរបស់អ្នកដោយមានការអាណិតអាសូរ និងជៀសវាងការវិនិច្ឆ័យ ឬការប្រឈមមុខគ្នាអំពីទម្លាប់ញ៉ាំរបស់ពួកគេ។ សូមបង្ហាញការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកដោយប្រើប្រយោគ “ខ្ញុំ” ដូចជា “ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាអ្នកហាក់ដូចជាមានភាពតានតឹងនៅពេលញ៉ាំអាហារ” ជាជាងការចោទប្រកាន់។

សូមលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព ឬអ្នកព្យាបាល ហើយផ្តល់ជូនជំនួយដើម្បីស្វែងរកធនធាន ឬថែមទាំងអមដំណើរពួកគេទៅកាន់ការណាត់ជួប។ សូមចងចាំថាអ្នកមិនអាចបង្ខំនរណាម្នាក់ឱ្យទទួលការព្យាបាលបានទេ ប៉ុន្តែការគាំទ្ររបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយរបស់ពួកគេ។