ជាអ្វីខ្លះ? រោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាល

COPD ជាសំដៅលើជំងឺរលាកសួតរ៉ាំរ៉ៃ ដែលជាក្រុមជំងឺសួតដែលធ្វើឲ្យដកដង្ហើមពិបាកឡើងជាបណ្តើរៗ។ វាបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់យូរអង្វែងទៅនឹងឧស្ម័ន ឬភាគល្អិតរំខាន ភាគច្រើនមកពីការជក់បារី។

ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក ប៉ុន្តែការយល់ដឹងអំពីវាអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងរក្សាគុណភាពជីវិតល្អ។ ខណៈដែល COPD វិវឌ្ឍយឺតៗអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ការទទួលស្គាល់សញ្ញានៅដំណាក់កាលដំបូង និងការធ្វើការជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចធ្វើឲ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ជាអ្វីខ្លះ?

COPD គឺជាពាក្យសំដៅលើជំងឺសួតដែលរារាំងលំហូរខ្យល់ និងធ្វើឲ្យដកដង្ហើមពិបាក។ ប្រភេទសំខាន់ពីរគឺជំងឺរលាកសួត និងជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ ហើយមនុស្សជាច្រើនមានជំងឺទាំងពីររួមគ្នា។

នៅក្នុងជំងឺរលាកសួត ថង់ខ្យល់តូចៗនៅក្នុងសួតរបស់អ្នក (ហៅថា alveoli) ត្រូវបានខូចខាត និងបាត់បង់ភាពយឺត។ គិតពីពួកវាដូចជាប៉េងប៉ោងតូចៗដែលមិនអាចលោតត្រឡប់ទៅរូបរាងដើមវិញបានបន្ទាប់ពីត្រូវបានលាតសន្ធឹង។ នេះធ្វើឲ្យសួតរបស់អ្នកពិបាកបណ្តេញខ្យល់ចេញនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ។

ជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃពាក់ព័ន្ធនឹងការរលាក និងការរួមតូចនៃផ្លូវដង្ហើមដែលដឹកជញ្ជូនខ្យល់ទៅសួតរបស់អ្នក។ ស្រទាប់នៃផ្លូវដង្ហើមទាំងនេះផលិតស្លសបន្ថែម ដែលអាចរារាំងលំហូរខ្យល់ និងបង្កើនការក្អកជាប់ជាប្រចាំដែលមនុស្សជាច្រើនដែលមាន COPD ជួបប្រទះ។

ពាក្យថា

• ក្អករ៉ាំរ៉ៃដែលអាចបង្កើតជាស្លេស (ក្អក)
• ខ្វះខ្យល់ដកដង្ហើម ជាពិសេសកំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ
• សំឡេងហួច ឬសំឡេងស្រែកពេលដកដង្ហើម
• តឹងនៅទ្រូង ឬមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចដកដង្ហើមជ្រៅបាន
• ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមញឹកញាប់ដូចជាក្អក ឬគ្រុនផ្តាសាយ
• អស់កម្លាំង ឬមានអារម្មណ៍នឿយហត់ងាយជាងធម្មតា
• ហើមនៅកែងជើង ជើង ឬជើង
• ការបាត់បង់ទម្ងន់ដោយមិនបានគ្រោងទុកនៅដំណាក់កាលក្រោយៗ

រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយអ្នកអាចមានរយៈពេលដែលហៅថា "ការផ្ទុះឡើង" ឬ "ការកើតឡើងវិញ" នៅពេលដែលរោគសញ្ញាស្រាប់តែកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដំណឹងល្អគឺថាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចជួយបន្ថយការរីកចម្រើននេះ និងធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។

តើប្រភេទនៃ COPD មានអ្វីខ្លះ?

COPD រួមបញ្ចូលទាំងលក្ខខណ្ឌសំខាន់ពីរដែលជារឿយៗកើតឡើងជាមួយគ្នា។ ការយល់ដឹងពីប្រភេទណាដែលអ្នកមានជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបង្កើតផែនការព្យាបាលល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក។

ជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវដង្ហើម (ទងសួត) ដែលនាំខ្យល់ទៅសួតរបស់អ្នក។ ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃផ្លូវដង្ហើមទាំងនេះក្លាយទៅជារលាកនិងក្រាស់ បង្កើតជាស្លេសលើសដែលអាចរារាំងលំហូរខ្យល់។ អ្នកត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃប្រសិនបើអ្នកមានការក្អកផលិតផលយ៉ាងហោចណាស់បីខែក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំជាប់គ្នា។

ជំងឺ Emphysema បំផ្លាញថង់ខ្យល់តូចៗ (alveoli) នៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក។ ថង់ទាំងនេះបាត់បង់ភាពយឺតនិងមិនអាចផ្ទេរអុកស៊ីសែនចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមរបស់អ្នក ឬយកកាបូនឌីអុកស៊ីតចេញបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ នេះធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្វះខ្យល់ដកដង្ហើម ជាពិសេសកំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ។

មនុស្សភាគច្រើនដែលមាន COPD មានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺ Emphysema ។ តុល្យភាពរវាងលក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ដែលជាមូលហេតុដែលរោគសញ្ញានិងផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកអាចខុសគ្នាពីអ្នកដទៃដែលមាន COPD ។

តើអ្វីជាមូលហេតុនៃ COPD?

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺរលាកសួតរ៉ាំរៃគឺការជក់បារីយូរអង្វែង ដែលគិតជាប្រមាណ ៨៥-៩០% នៃករណីទាំងអស់។ សារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ក្នុងផ្សែងបារីបំផ្លាញជាលិកាសួតរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ នាំឱ្យមានការរលាកនិងស្លាកស្នាម។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការជក់បារីមិនមែនជាមូលហេតុតែមួយគត់ទេ។ នេះគឺជាកត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺរលាកសួតរ៉ាំរៃ៖

• ការប៉ះពាល់យូរអង្វែងទៅនឹងផ្សែងបារីដៃទីពីរ
• ការបំពុលខ្យល់ពីចរាចរណ៍ ការបញ្ចេញឧស្ម័នឧស្សាហកម្ម ឬការដុតប្រេងឥន្ធនៈ
• ធូលីនិងសារធាតុគីមីក្នុងការងារ (ធូលីធ្យូងថ្ម ស៊ីលីកា កាដមីញ៉ូម)
• ការបំពុលខ្យល់ក្នុងផ្ទះពីការដុតប្រេងឥន្ធនៈសម្រាប់ចម្អិនអាហារ ឬកំដៅ
• ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមញឹកញាប់ក្នុងវ័យកុមារភាព
• កង្វះអាល់ហ្វា-១ អង់ទីទ្រីបស៊ីន (ជំងឺហ្សែនកម្រមួយ)

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាប្រហែល ១០-១៥% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសួតរ៉ាំរៃមិនដែលជក់បារីទេ។ នេះជារឿយៗកើតឡើងដោយសារតែកត្តាហ្សែន ការប៉ះពាល់បរិស្ថាន ឬការឆ្លងមេរោគសួតម្តងហើយម្តងទៀត។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយកំណត់អ្វីដែលអាចបានរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសួតរបស់អ្នក។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ជំងឺរលាកសួតរ៉ាំរៃ?

អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានការក្អកជាប់រហូតដែលមានរយៈពេលលើសពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងបង្កើតស្លេស្មឬឈាម។ កុំរង់ចាំប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងការខ្វះខ្យល់អំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលមិនដែលរំខានអ្នកពីមុនមក។

កំណត់ពេលណាត់ជួបប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់សញ្ញាព្រមានទាំងនេះ៖

• ការក្អកដែលមិនបានប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីច្រើនសប្តាហ៍
• ការខ្វះខ្យល់អំឡុងពេលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃធម្មតា
• ការហួច ឬការតឹងនៃទ្រូង
• ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមញឹកញាប់
• ភាពអស់កម្លាំងដែលរំខានដល់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក

ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តជាបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការខ្វះខ្យល់ធ្ងន់ធ្ងរ ឈឺទ្រូង ច្រឡំ ឬប្រសិនបើបបូរមាត់ ឬក្រចករបស់អ្នកប្រែជាពណ៌ខៀវ។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការរលាកសួតរ៉ាំរៃធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលដំបូងអាចធ្វើឲ្យការរីកចម្រើននៃជំងឺ COPD យឺតបានគួរឲ្យកត់សម្គាល់ និងជួយអ្នករក្សាគុណភាពជីវិតបានប្រសើរជាង។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិភាក្សាអំពីការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

តើកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺ COPD មានអ្វីខ្លះ?

ការយល់ដឹងអំពីកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកធ្វើជំហានដើម្បីការពារជំងឺ COPD ឬរកឃើញវាដំបូង។ កត្តាមួយចំនួនដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន ខណៈពេលដែលកត្តាផ្សេងទៀតគឺនៅក្រៅឥទ្ធិពលរបស់អ្នក។

កត្តាហានិភ័យដែលអាចគ្រប់គ្រងបានសំខាន់បំផុតរួមមាន៖

• ការជក់បារី (បារី ស៊ីការ បំពង់)
• ការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារីដៃទីពីរ
• ការប៉ះពាល់នឹងធូលីដី សារធាតុគីមី ឬចំហាយក្នុងការងារ
• ការបំពុលខ្យល់ក្នុងផ្ទះពីការចម្អិនអាហារ ឬកំដៅដោយប្រើប្រេងជីវម៉ាស
• ការបំពុលខ្យល់ក្រៅក្នុងតំបន់ដែលមានការបំពុលខ្លាំង

កត្តាដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ប៉ុន្តែគួរតែដឹង៖

• អាយុ (មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺ COPD មានអាយុ ៦៥ ឆ្នាំឡើងទៅ)
• ភេទ (ស្ត្រីអាចងាយនឹងរងការខូចខាតសួតដោយសារការជក់បារី)
• ហ្សែន ជាពិសេសកង្វះអាល់ហ្វា -១ អង់ទីទ្រីបស៊ីន
• ប្រវត្តិនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមក្នុងវ័យកុមារភាព
• ជំងឺហឺត ជាពិសេសប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល

ការមានកត្តាហានិភ័យមួយ ឬច្រើនមិនមានន័យថាអ្នកនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺ COPD នោះទេ ប៉ុន្តែវាបង្កើនឱកាសរបស់អ្នក។ កត្តាហានិភ័យដែលអ្នកមានកាន់តែច្រើន ហានិភ័យរបស់អ្នកកាន់តែខ្ពស់។

តើផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺ COPD មានអ្វីខ្លះ?

ជំងឺ COPD អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើន ប៉ុន្តែការយល់ដឹងអំពីវាជួយអ្នកធ្វើការជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីការពារ ឬគ្រប់គ្រងបញ្ហាទាំងនេះបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ផលវិបាកទូទៅដែលអ្នកគួរដឹងរួមមាន៖

• ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម (រលាកសួត ជំងឺផ្តាសាយ ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា)
• បញ្ហាបេះដូង រួមទាំងហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងកើនឡើង
• មហារីកសួត (ហានិភ័យខ្ពស់ ជាពិសេសនៅក្នុងអ្នកជក់បារី)
• សម្ពាធឈាមខ្ពស់នៅក្នុងសរសៃឈាមសួត (សម្ពាធឈាមសួត)
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការព្រួយបារម្ភដែលទាក់ទងនឹងការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើម
• បញ្ហាការគេងនិងភាពអស់កម្លាំង

ផលវិបាកដែលកម្រកើតមានប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរអាចរួមមាន៖

• សួតដួល (pneumothorax)
• ការស្រកទម្ងន់ធ្ងន់ធ្ងរ និងភាពទន់ខ្សោយសាច់ដុំ
• បរាជ័យផ្លូវដង្ហើមដែលត្រូវការការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត
• បរាជ័យបេះដូងខាងស្តាំ (cor pulmonale)

ដំណឹងល្អគឺថា ការអនុវត្តតាមផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជាមួយនឹងការចាក់វ៉ាក់សាំង និងការថែទាំសុខភាពជាប្រចាំអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកទាំងនេះបានយ៉ាងសំខាន់។ ក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងតាមដានអ្នកយ៉ាងជិតស្និទ្ធដើម្បីរកឃើញបញ្ហាណាមួយដំបូង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារ COPD?

វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការការពារ COPD គឺកុំចាប់ផ្តើមជក់បារី ឬឈប់ជក់បារីប្រសិនបើអ្នកកំពុងជក់បារី។ ទោះបីជាអ្នកបានជក់បារីអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំក៏ដោយ ការឈប់ជក់បារីនៅពេលណាក៏ដោយអាចធ្វើឲ្យការខូចខាតសួតយឺតយ៉ាវ។

នេះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រការពារសំខាន់ៗ៖

• កុំជក់ផលិតផលបារីប្រភេទណាមួយ
• ជៀសវាងផ្សែងបារីដៃទីពីរនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក រថយន្ត និងកន្លែងធ្វើការ
• ប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ការពារត្រឹមត្រូវប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកប៉ះពាល់នឹងធូលីឬសារធាតុគីមី
• បង្កើនគុណភាពខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមខ្យល់ចេញ និងខ្យល់ចេញចូលត្រឹមត្រូវ
• ទទួលបានការចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងរលាកសួតដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំដើម្បីរក្សាសុខភាពសួត និងបេះដូងរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាដំបូង ការធ្វើជំហានទាំងនេះអាចការពារ COPD ពីការកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ សូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីកម្មវិធីឈប់ជក់បារី ដែលអាចបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការឈប់ជក់បារីបានជោគជ័យពីរដង ឬបីដងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការព្យាយាមដោយខ្លួនឯង។

សូមចងចាំថា វាមិនដែលយឺតពេលពេកក្នុងការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានសម្រាប់សុខភាពសួតរបស់អ្នកទេ។ សូម្បីតែមនុស្សដែលមាន COPD រួចហើយក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់ពីវិធានការការពារទាំងនេះដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ COPD?

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ COPD ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ប្រវត្តិការជក់បារី និងការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរំខានសួត។ ពួកគេនឹងស្តាប់សួតរបស់អ្នកដោយប្រើ stethoscope ហើយអាចឮសំឡេងហួច ឬសំឡេងដកដង្ហើមថយចុះ។

ការធ្វើតេស្តសំខាន់ដែលប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ COPD ត្រូវបានគេហៅថា spirometry។ ការធ្វើតេស្តដកដង្ហើមសាមញ្ញនេះវាស់ថាតើអ្នកអាចដកដង្ហើមចេញបានប៉ុន្មាន និងល្បឿនប៉ុន្មាន។ អ្នកនឹងផ្លុំចូលទៅក្នុងបំពង់មួយដែលតភ្ជាប់ទៅនឹងម៉ាស៊ីនដែលវាស់មុខងារសួតរបស់អ្នក។

ការធ្វើតេស្តបន្ថែមដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាទិញរួមមាន៖

• ការថតកាំរស្មីទ្រូងដើម្បីគ្រាំងគ្រាស់លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតនិងមើលការខូចខាតសួត
• ការស្កេន CT សម្រាប់ទិដ្ឋភាពលម្អិតបន្ថែមទៀតនៃសួតរបស់អ្នក
• ការធ្វើតេស្តឧស្ម័នឈាមសរសៃឈាមដើម្បីពិនិត្យមើលកម្រិតអុកស៊ីហ្សែននិងកាបូនឌីអុកស៊ីត
• កម្រិតអាល់ហ្វា -1 antitrypsin ប្រសិនបើសង្ស័យថាជាជំងឺ COPD ហ្សែន
• ការពិនិត្យ sputum ដើម្បីពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគឬការរលាក

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងវាយតម្លៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ COPD របស់អ្នកដោយប្រើប្រព័ន្ធចាត់ថ្នាក់។ នេះជួយកំណត់វិធីសាស្រ្តព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីដំណាក់កាលបច្ចុប្បន្ននៃជំងឺរបស់អ្នក។

តើការព្យាបាលជំងឺ COPD មានអ្វីខ្លះ?

ការព្យាបាលជំងឺ COPD ផ្តោតលើការបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺការធូរស្បើយរោគសញ្ញានិងការកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ ខណៈដែលគ្មានការព្យាបាលជាសះស្បើយទេការរួមបញ្ចូលគ្នាត្រឹមត្រូវនៃការព្យាបាលអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុននិងនៅតែសកម្ម។

គ្រឹះនៃការព្យាបាលជំងឺ COPD គឺការឈប់ជក់បារីប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានធ្វើដូច្នេះ។ ជំហានតែមួយនេះអាចបន្ថយល្បឿននៃការថយចុះមុខងារសួតយ៉ាងសំខាន់និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាតាមពេលវេលា។

ថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាទូទៅរួមមាន៖

• Bronchodilators (inhalers) ដើម្បីបើកផ្លូវដង្ហើមនិងធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមកាន់តែងាយស្រួល
• Corticosteroids ដែលបាញ់ចូលដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាកផ្លូវដង្ហើម
• ថ្នាំបាញ់ចូលរួមបញ្ចូលគ្នាដែលមានថ្នាំទាំងពីរប្រភេទ
• ថ្នាំផ្ទុកមាត់សម្រាប់ករណីធ្ងន់ធ្ងរឬការរលាកឡើងវិញ
• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកនៅពេលមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម

ការព្យាបាលដោយមិនប្រើថ្នាំដែលអាចជួយបាន៖

• កម្មវិធីកែសម្ផស្សសួតដែលរួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណការអប់រំនិងការគាំទ្រ
• ការព្យាបាលអុកស៊ីហ្សែនប្រសិនបើកម្រិតអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាប
• ការវះកាត់កាត់បន្ថយបរិមាណសួតក្នុងករណីជ្រើសរើស
• ការប្តូរសួតសម្រាប់ជំងឺដំណាក់កាលចុងក្រោយ

ផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងស្របតាមតម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក ហើយអាចផ្លាស់ប្តូរទៅតាមពេលវេលានៅពេលស្ថានភាពរបស់អ្នកវិវឌ្ឍន៍។ ការតាមដានជាប្រចាំជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកធានាថាអ្នកកំពុងទទួលបានការថែទាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកសួតរ៉ាំរ៉ៃនៅផ្ទះ?

ការគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកសួតរ៉ាំរ៉ៃនៅផ្ទះពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្កើតបរិស្ថាននិងទម្លាប់ដែលគាំទ្រដល់ការដកដង្ហើមនិងសុខភាពរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរប្រចាំថ្ងៃតូចៗអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍។

នេះគឺជាជំហានជាក់ស្តែងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖

• ប្រើថ្នាំរបស់អ្នកតាមការចេញវេជ្ជបញ្ជាយ៉ាងត្រឹមត្រូវ សូម្បីតែនៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន
• រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាតនិងគ្មានធូលីដើម្បីជៀសវាងសារធាតុរំញោចផ្លូវដង្ហើម
• រក្សាភាពសំណើមដើម្បីជួយធ្វើឱ្យស្លសស្តើងនិងធ្វើឱ្យការក្អកមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន
• ហាត់ប្រាណដកដង្ហើមនិងបច្ចេកទេសដែលបានរៀនក្នុងការស្តារសួត
• រៀបចំខ្លួនអ្នកក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពនិងសម្រាកនៅពេលដែលត្រូវការ
• រក្សាអាហារូបត្ថម្ភល្អដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ
• ទទួលបានការគេងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យងើបឡើងវិញនិងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា

បង្កើតផែនការសកម្មភាពជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការកើតឡើងវិញ។ នេះគួរតែរួមបញ្ចូលទាំងការទទួលស្គាល់សញ្ញាព្រមានដំបូង ការដឹងពីពេលវេលាដើម្បីកែតម្រូវថ្នាំ និងការយល់ដឹងពីពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជសាស្ត្រ។

សូមពិចារណាចូលរួមក្រុមគាំទ្រជំងឺរលាកសួតរ៉ាំរ៉ៃ មិនថាជាមនុស្សពិតឬតាមអ៊ីនធឺណិត។ ការតភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃដែលយល់ពីបញ្ហាប្រឈមរបស់អ្នកអាចផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍និងគន្លឹះជាក់ស្តែងសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងប្រចាំថ្ងៃ។

តើអ្នកគួររៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងដូចម្តេច?

ការរៀបចំសម្រាប់ការណាត់ជួបរបស់អ្នកជួយធានាថាអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក និងទទួលបានការថែទាំល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺរលាកសួតរ៉ាំរ៉ៃរបស់អ្នក។

មុនពេលការទស្សនកិច្ចរបស់អ្នក សូមប្រមូលព័ត៌មានសំខាន់ៗទាំងនេះ៖

• បញ្ជីរោគសញ្ញាបច្ចុប្បន្ន និងពេលវេលាដែលវាចាប់ផ្ដើម ឬកាន់តែអាក្រក់
• បញ្ជីថ្នាំពេទ្យពេញលេញ រួមទាំងថ្នាំដែលលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា និងសារធាតុបំប៉ន
• ព័ត៌មានលម្អិតអំពីប្រវត្តិការជក់បារីរបស់អ្នក (ពេលអ្នកចាប់ផ្ដើម បរិមាណប៉ុន្មាន និងពេលអ្នកឈប់)
• ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺសួត ឬជំងឺផ្សេងទៀតដែលពាក់ព័ន្ធ
• ការប៉ះពាល់នៅកន្លែងធ្វើការ ឬបរិស្ថានដែលអ្នកបានជួបប្រទះ
• សំណួរ ឬការព្រួយបារម្ភដែលអ្នកចង់ពិភាក្សា

សូមរក្សាទុកកំណត់ហេតុរោគសញ្ញារយៈពេលមួយសប្ដាហ៍ ឬពីរសប្ដាហ៍មុនពេលការណាត់ជួបរបស់អ្នក។ សូមកត់ត្រាសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក រោគសញ្ញា ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ និងអ្វីក៏ដោយដែលធ្វើអោយការដកដង្ហើមរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ឬអាក្រក់ឡើង។

សូមនាំសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិម្នាក់មកជួយអ្នកចងចាំព័ត៌មានសំខាន់ៗដែលបានពិភាក្សាក្នុងអំឡុងពេលទស្សនកិច្ច។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរសំណួរ ឬស្នើសុំការបំភ្លឺអំពីអ្វីដែលអ្នកមិនយល់។

តើចំណុចសំខាន់អំពី COPD គឺជាអ្វី?

COPD គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែអាចគ្រប់គ្រងបាន ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ ទោះបីជាវាជាជំងឺដែលរីកចម្រើនក៏ដោយ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីដំបូង និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចធ្វើអោយយឺតយ៉ាវការរីកចម្រើនរបស់វាយ៉ាងសំខាន់ និងជួយអ្នករក្សាជីវិតដែលសកម្ម និងពេញលេញ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថា អ្នកមានការគ្រប់គ្រងលើ COPD របស់អ្នកច្រើនជាងអ្នកគិត។ ការឈប់ជក់បារី ការធ្វើតាមផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក ការរក្សាសកម្មភាពក្នុងកម្រិតរបស់អ្នក និងការធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចធ្វើអោយមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរោគសញ្ញា និងគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។

ការរស់នៅជាមួយ COPD តម្រូវអោយមានការកែសម្រួលខ្លះ ប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាត្រូវបោះបង់ចោលរបស់ដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមាន COPD នៅតែបន្តធ្វើការ ធ្វើដំណើរ ហាត់ប្រាណ និងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលពួកគេស្រឡាញ់ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រង និងការគាំទ្រត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកអាចមាន COPD ឬទើបតែត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មីៗនេះ សូមចាំថាការធ្វើសកម្មភាពពីដំបូងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសល្អបំផុតក្នុងការរក្សាសុខភាព និងសេរីភាពរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំខាងមុខ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់អំពី COPD

តើអ្នកអាចរស់នៅជីវិតធម្មតាជាមួយ COPD បានទេ?

បាទ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ COPD រស់នៅជីវិតពេញលេញ និងសកម្មជាមួយនឹងការព្យាបាល និងការកែប្រែរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវ។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចត្រូវការកែប្រែសកម្មភាពមួយចំនួន និងគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា ជំងឺ COPD មិនចាំបាច់កំណត់ជីវិតរបស់អ្នកទេ។ ការធ្វើតាមផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក ការរក្សាភាពសកម្មក្នុងកម្រិតរបស់អ្នក និងការរក្សាទស្សនៈវិជ្ជមានអាចជួយអ្នកបន្តរីករាយជាមួយសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តជាច្រើន។

តើជំងឺ COPD តែងតែបណ្តាលមកពីការជក់បារីទេ?

ទេ ខណៈពេលដែលការជក់បារីបណ្តាលឱ្យមានករណីជំងឺ COPD ប្រហែល ៨៥-៩០% វាមិនមែនជាមូលហេតុតែមួយគត់ទេ។ ប្រហែល ១០-១៥% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺ COPD មិនដែលជក់បារីទេ។ មូលហេតុផ្សេងទៀតរួមមានការប៉ះពាល់យូរអង្វែងទៅនឹងការបំពុលខ្យល់ ធូលីនិងសារធាតុគីមីក្នុងការងារ ផ្សែងបារីដៃទីពីរ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមក្នុងវ័យកុមារញឹកញាប់ និងកត្តាហ្សែនដូចជាកង្វះ alpha-1 antitrypsin។

តើជំងឺ COPD រីកចម្រើនលឿនប៉ុណ្ណា?

ការរីកចម្រើននៃជំងឺ COPD មានភាពខុសគ្នាខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ មនុស្សខ្លះជួបប្រទះនូវការផ្លាស់ប្តូរយឺតៗ និងជាបណ្តើរៗអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះទៀតអាចមានរយៈពេលនៃស្ថិរភាពដែលត្រូវបានបន្តដោយការធ្លាក់ចុះលឿនជាង។ កត្តាសំខាន់បំផុតដែលប៉ះពាល់ដល់ការរីកចម្រើនគឺការជក់បារីបន្ត។ ការឈប់ជក់បារី ការធ្វើតាមផែនការព្យាបាល និងការជៀសវាងសារធាតុរំញោចសួតអាចធ្វើឱ្យការរីកចម្រើននៃជំងឺថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

តើមានភាពខុសគ្នាអ្វីខ្លះរវាងជំងឺ COPD និងជំងឺហឺត?

ខណៈពេលដែលលក្ខខណ្ឌទាំងពីរបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើម ជំងឺ COPD ជាធម្មតាជាជំងឺដែលរីកចម្រើនបន្តិចម្តងៗដែលវិវឌ្ឍន៍នៅពេលក្រោយនៃជីវិត ហើយជារឿយៗទាក់ទងនឹងការជក់បារី ឬការប៉ះពាល់យូរអង្វែងទៅនឹងសារធាតុរំញោគ។ ជំងឺហឺតជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅក្នុងវ័យកុមារភាព រោគសញ្ញាអាចបាត់ទាំងស្រុងជាមួយនឹងការព្យាបាល ហើយវាជារឿយៗត្រូវបានបង្កឡើងដោយសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សខ្លះអាចមានលក្ខខណ្ឌទាំងពីរ ដែលត្រូវបានគេហៅថារោគសញ្ញាជំងឺហឺត-COPD ជាប់គ្នា។

តើពេលណាខ្ញុំគួរទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់សម្រាប់រោគសញ្ញា COPD?

សូមស្វែងរកការព្យាបាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាខ្វះខ្យល់ដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនបានប្រសើរឡើងដោយថ្នាំសង្គ្រោះរបស់អ្នក ឈឺទ្រូង ច្រឡំ ឬពិបាកគិតឲ្យច្បាស់ បបូរមាត់ ឬក្រចកមានពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ប្រផេះ ឬប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនិយាយជាប្រយោគពេញលេញបានដោយសារតែខ្វះខ្យល់ដង្ហើម។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការកើតឡើងធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ COPD ដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។