រន្ធច្រមុះរមួល

ការរលាត់ជញ្ជាំងច្រមុះកើតឡើងនៅពេលជញ្ជាំងស្តើង (ជញ្ជាំងច្រមុះ) រវាងប្រហោងច្រមុះរបស់អ្នកត្រូវបានផ្លាស់ទីទៅម្ខាង។ ចំពោះមនុស្សជាច្រើន ជញ្ជាំងច្រមុះមិនស្ថិតនៅកណ្តាល - ឬរលាត់ - ធ្វើឱ្យប្រហោងច្រមុះមួយតូចជាង។

ការផ្លាស់ប្តូរភាគច្រើននៃជញ្ជាំងប្រហោងច្រមុះមិនបង្កបញ្ហាអ្វីទេ ហើយអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាអ្នកមានជញ្ជាំងប្រហោងច្រមុះរមួលទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រូបរាងខុសប្រក្រតីមួយចំនួននៃជញ្ជាំងប្រហោងច្រមុះអាចបណ្តាលឱ្យមានសញ្ញានិងរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ការស្ទះនៃរន្ធច្រមុះមួយ ឬទាំងពីរ។ ការស្ទះនេះអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកដកដង្ហើមតាមរន្ធច្រមុះមួយ ឬទាំងពីរ។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់រឿងនេះបានច្រើនជាងនៅពេលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឬអាឡែស៊ីដែលអាចបណ្តាលឱ្យប្រហោងច្រមុះរបស់អ្នកហើមនិងតូចចង្អៀត។
• ហូរឈាមច្រមុះ។ ផ្ទៃនៃជញ្ជាំងប្រហោងច្រមុះរបស់អ្នកអាចស្ងួត ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាមច្រមុះ។
• ឈឺមុខ។ មានការពិភាក្សាខ្លះអំពីមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃការឈឺមុខដែលទាក់ទងនឹងច្រមុះ។ មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃការឈឺមុខម្ខាងអាចជាជញ្ជាំងប្រហោងច្រមុះរមួលធ្ងន់ធ្ងរដែលផ្ទៃខាងក្នុងច្រមុះប៉ះគ្នានិងបង្កើតសម្ពាធ។
• ដកដង្ហើមរំខានកំឡុងពេលគេង។ ជញ្ជាំងប្រហោងច្រមុះរមួល ឬការហើមនៃជាលិកានៅក្នុងច្រមុះរបស់អ្នកអាចជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុជាច្រើននៃការដកដង្ហើមរំខានកំឡុងពេលគេង។
• ដឹងខ្លួនអំពីវដ្តច្រមុះ។ ច្រមុះប្តូរគ្នារវាងការស្ទះនៅម្ខាងហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរទៅជាការស្ទះនៅម្ខាងទៀត។ នេះត្រូវបានគេហៅថាវដ្តច្រមុះ។ ការដឹងខ្លួនអំពីវដ្តច្រមុះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេហើយអាចបង្ហាញពីការស្ទះច្រមុះ។
• ចូលចិត្តគេងនៅម្ខាងជាក់លាក់។ មនុស្សខ្លះអាចចូលចិត្តគេងនៅម្ខាងជាក់លាក់ដើម្បីបង្កើនការដកដង្ហើមតាមច្រមុះនៅពេលយប់ប្រសិនបើរន្ធច្រមុះមួយតូចចង្អៀត។

សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖

• រន្ធច្រមុះស្ទះ (ឬរន្ធច្រមុះទាំងពីរ) ដែលមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាល
• ហូរឈាមច្រមុះញឹកញាប់
• ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងជាប់ជាប្រចាំ

ការរលាត់ជញ្ជាំងច្រមុះកើតឡើងនៅពេលជញ្ជាំងច្រមុះរបស់អ្នក — ជញ្ជាំងស្តើងដែលបំបែកផ្លូវច្រមុះខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងរបស់អ្នក — ត្រូវបានផ្លាស់ទីទៅម្ខាង។

ការរលាត់ជញ្ជាំងច្រមុះអាចបណ្តាលមកពី៖

• ស្ថានភាពដែលមានពីកំណើត។ ក្នុងករណីខ្លះ ការរលាត់ជញ្ជាំងច្រមុះកើតឡើងនៅពេលទារកលូតលាស់ក្នុងផ្ទៃម្តាយ និងអាចមើលឃើញពីកំណើត។

• របួសច្រមុះ។ ការរលាត់ជញ្ជាំងច្រមុះក៏អាចជាលទ្ធផលនៃរបួសដែលបណ្តាលឱ្យជញ្ជាំងច្រមុះផ្លាស់ទីចេញពីទីតាំង។

  ចំពោះទារក របួសបែបនេះអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលសម្រាល។ ចំពោះកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនអាចនាំឱ្យមានរបួសច្រមុះនិងការរលាត់ជញ្ជាំងច្រមុះ។ របួសច្រមុះភាគច្រើនកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលកីឡាប៉ះទង្គិច ការលេងរដុបដូចជាការប្រដាល់ ឬគ្រោះថ្នាក់រថយន្ត។

ដំណើរការនៃភាពចាស់អាចប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធច្រមុះ ធ្វើឱ្យការរលាត់ជញ្ជាំងច្រមុះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។

ការហើមនិងរលាកនៃបែហោងធ្មែញច្រមុះឬបែហោងធ្មែញស៊ីនុសដោយសារការឆ្លងអាចធ្វើឱ្យផ្លូវច្រមុះរួមតូចបន្ថែមទៀតនិងបណ្តាលឱ្យមានការរាំងស្ទះច្រមុះ។

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការរលាត់ជញ្ជាំងច្រមុះមានវត្តមានតាំងពីកំណើត — កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលអភិវឌ្ឍន៍ទារក ឬដោយសាររបួសក្នុងអំឡុងពេលសម្រាល។ ក្រោយពេលកើត ការរលាត់ជញ្ជាំងច្រមុះភាគច្រើនបណ្តាលមកពីរបួសដែលធ្វើឲ្យជញ្ជាំងច្រមុះរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរទីតាំង។ កត្តាហានិភ័យរួមមាន៖

• លេងកីឡាប៉ះទង្គិច
• មិនពាក់ខ្សែក្រវាត់សុវត្ថិភាពពេលជិះរថយន្ត

ការរលាត់ជញ្ជាំងច្រមុះធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលឱ្យរារាំងច្រមុះអាចនាំឱ្យមាន៖

• មាត់ស្ងួត, ដោយសារតែការដកដង្ហើមតាមមាត់ជាប្រចាំ
• អារម្មណ៍សម្ពាធ ឬការកកស្ទះនៅក្នុងប្រហោងច្រមុះរបស់អ្នក
• ការគេងមិនស្រួល, ដោយសារតែភាពមិនស្រួលនៃការមិនអាចដកដង្ហើមបានយ៉ាងស្រួលតាមច្រមុះនៅពេលយប់

អ្នកអាចការពារការរបួសច្រមុះរបស់អ្នកដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានជំងឺរលាកស្រទាប់រុំច្រមុះបានដោយប្រុងប្រយ័ត្នដូចខាងក្រោម៖

• ពាក់មួកសុវត្ថិភាព ឬម៉ាស់ការពារមុខកណ្តាលពេលលេងកីឡាប៉ះទង្គិចគ្នា ដូចជាបាល់ទាត់ និងបាល់ទះ។
• ពាក់ខ្សែក្រវាត់សុវត្ថិភាព ពេលជិះរថយន្តមានម៉ាស៊ីន។

ក្នុងអំឡុងពេលទស្សនារបស់អ្នក វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងសួរអំពីរោគសញ្ញាណាមួយដែលអ្នកអាចមានជាមុនសិន។

ដើម្បីពិនិត្យមើលខាងក្នុងច្រមុះរបស់អ្នក វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រើភ្លើងភ្លឺ ហើយពេលខ្លះឧបករណ៍ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរីករាលដាលរន្ធច្រមុះរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិនិត្យមើលក្រោយជ្រៅជាងនៅក្នុងច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយនឹងបំពង់វែងមួយដែលមានពន្លឺភ្លឺនៅចុង។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏អាចមើលជាលិកាច្រមុះរបស់អ្នកមុននិងក្រោយពេលបាញ់ថ្នាំបំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះផងដែរ។

ដោយផ្អែកលើការពិនិត្យនេះ គាត់ ឬនាងអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបាននូវជញ្ជាំងច្រមុះរាងស្វិត និងកំណត់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមិនមែនជាអ្នកឯកទេសខាងត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក ហើយអ្នកត្រូវការការព្យាបាល គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជូនអ្នកទៅអ្នកឯកទេសសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ និងការព្យាបាលបន្ថែមទៀត។

'ការព្យាបាលដំបូងនៃជំងឺរលាកស្រទាប់ស្បែកអាចត្រូវបានដឹកនាំទៅរកការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា៖\n\nថ្នាំបំបាត់ការរលាក។ ថ្នាំបំបាត់ការរលាកគឺជាថ្នាំដែលកាត់បន្ថយការហើមជាលិកាច្រមុះ ជួយរក្សាផ្លូវដង្ហើមនៅភាគីទាំងសងខាងនៃច្រមុះរបស់អ្នកឱ្យបើកចំហ។ ថ្នាំបំបាត់ការរលាកមាននៅក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់ ឬជាសារធាតុបាញ់ច្រមុះ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រើសារធាតុបាញ់ច្រមុះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ និងជាប់លាប់អាចបង្កើតការញៀន និងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកឈប់ប្រើវា។\n\nថ្នាំបំបាត់ការរលាកតាមមាត់មានផលប៉ះពាល់រំញោច និងអាចធ្វើឱ្យអ្នកញ័រ ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាម និងអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកកើនឡើង។\n\nថ្នាំគ្រាន់តែព្យាបាលភ្នាសរំអិលហើមប៉ុណ្ណោះ ហើយនឹងមិនកែតម្រូវជំងឺរលាកស្រទាប់ស្បែកទេ។\n\nប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានរោគសញ្ញាទោះបីជាមានការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តក៏ដោយ អ្នកអាចពិចារណាការវះកាត់ដើម្បីកែតម្រូវជំងឺរលាកស្រទាប់ស្បែករបស់អ្នក (septoplasty)។\n\nក្នុងអំឡុងពេល septoplasty ធម្មតា ស្រទាប់ច្រមុះត្រូវបានតម្រង់ និងដាក់ទីតាំងឡើងវិញនៅកណ្តាលច្រមុះ។ នេះអាចតម្រូវឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតកាត់ និងយកផ្នែកខ្លះនៃស្រទាប់ចេញមុនពេលដាក់វាឡើងវិញនៅក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ។\n\nកម្រិតនៃការប្រសើរឡើងដែលអ្នកអាចរំពឹងទុកជាមួយនឹងការវះកាត់គឺអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរលាករបស់អ្នក។ រោគសញ្ញាដោយសារតែជំងឺរលាកស្រទាប់ស្បែក - ជាពិសេសការរារាំងច្រមុះ - អាចបាត់ទាំងស្រុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លក្ខខណ្ឌច្រមុះ ឬប្រហោងឆ្អឹងណាមួយដែលអ្នកមានដែលប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាដែលតម្រង់ច្រមុះរបស់អ្នក - ដូចជាអាឡែស៊ី - មិនអាចព្យាបាលបានដោយការវះកាត់តែម្នាក់ឯងទេ។\n\nក្នុងករណីខ្លះ ការវះកាត់ដើម្បីធ្វើរាងច្រមុះឡើងវិញ (rhinoplasty) ត្រូវបានអនុវត្តក្នុងពេលតែមួយជាមួយ septoplasty ។ Rhinoplasty ពាក់ព័ន្ធនឹងការកែប្រែឆ្អឹង និងឆ្អឹងខ្ចីនៃច្រមុះរបស់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ប្តូររាង ឬទំហំ ឬទាំងពីរ។\n\nនៅខាងឆ្វេង ច្រមុះរបស់ស្ត្រីមុនពេល rhinoplasty ។ នៅខាងស្តាំ ស្ត្រីដូចគ្នាត្រូវបានថតរូបមួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីការវះកាត់។\n\n* ថ្នាំបំបាត់ការរលាក។ ថ្នាំបំបាត់ការរលាកគឺជាថ្នាំដែលកាត់បន្ថយការហើមជាលិកាច្រមុះ ជួយរក្សាផ្លូវដង្ហើមនៅភាគីទាំងសងខាងនៃច្រមុះរបស់អ្នកឱ្យបើកចំហ។ ថ្នាំបំបាត់ការរលាកមាននៅក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់ ឬជាសារធាតុបាញ់ច្រមុះ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រើសារធាតុបាញ់ច្រមុះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ និងជាប់លាប់អាចបង្កើតការញៀន និងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកឈប់ប្រើវា។\n\n ថ្នាំបំបាត់ការរលាកតាមមាត់មានផលប៉ះពាល់រំញោច និងអាចធ្វើឱ្យអ្នកញ័រ ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាម និងអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកកើនឡើង។\n* ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ី។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ីគឺជាថ្នាំដែលជួយការពាររោគសញ្ញាអាឡែស៊ី រួមទាំងច្រមុះស្ទះ ឬហៀរសំបោរ។ ពួកវាក៏អាចជួយលក្ខខណ្ឌមិនមែនអាឡែស៊ីផងដែរ ដូចជាអ្វីដែលកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ីខ្លះបណ្តាលឱ្យងងុក និងអាចប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការអនុវត្តភារកិច្ចដែលតម្រូវឱ្យមានការសម្របសម្រួលរាងកាយ ដូចជាការបើកបរ។\n* ថ្នាំបាញ់ស្តេរ៉ូអ៊ីតច្រមុះ។ ថ្នាំបាញ់ស្តេរ៉ូអ៊ីតច្រមុះតាមវេជ្ជបញ្ជាអាចកាត់បន្ថយការហើមនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមច្រមុះរបស់អ្នក និងជួយក្នុងការបង្ហូរទឹក។ វាចំណាយពេលពី ១ ទៅ ៣ សប្តាហ៍សម្រាប់ថ្នាំបាញ់ស្តេរ៉ូអ៊ីតដើម្បីឈានដល់ប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់វា។'