ការឈឺក្បាលប្រភេទไมเกรน

ជំងឺក្អួតចង្អោរគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីម្នាក់ក្នុងចំណោមស្ត្រីប្រាំនាក់ បុរសម្នាក់ក្នុងចំណោមបុរស ១៦ នាក់ និងសូម្បីតែកុមារម្នាក់ក្នុងចំណោមកុមារ ១១ នាក់។ ការវាយប្រហារដោយជំងឺក្អួតចង្អោរគឺមានការរីករាលដាលច្រើនជាងបីដងក្នុងចំណោមស្ត្រី ដែលទំនងជាដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃអរម៉ូន។ ជាការពិតណាស់ កត្តាហ្សែននិងបរិស្ថានមានតួនាទីក្នុងការអភិវឌ្ឍជំងឺក្អួតចង្អោរ។ ហើយដោយសារវាជាហ្សែន វាត្រូវបានទទួលមរតក។ មានន័យថា ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានជំងឺក្អួតចង្អោរ មានឱកាសប្រហែល ៥០ ភាគរយដែលកូនអាចវិវត្តទៅជាជំងឺក្អួតចង្អោរផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺក្អួតចង្អោរ កត្តាមួយចំនួនអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមានន័យថា ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវការវាយប្រហារដោយជំងឺក្អួតចង្អោរ នោះវាជាកំហុសរបស់ពួកគេ ដែលអ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍មានកំហុស ឬអាម៉ាស់ចំពោះរោគសញ្ញារបស់អ្នកទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ជាពិសេសការប្រែប្រួលនិងអេស្ត្រូជែនដែលអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ការមានផ្ទៃពោះ និងការមករដូវមុនអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារដោយជំងឺក្អួតចង្អោរ។ កត្តាបង្កហេតុផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេស្គាល់រួមមាន ថ្នាំមួយចំនួន ការផឹកស្រា ជាពិសេសស្រាក្រហម ការផឹកកាហ្វេច្រើនពេក ភាពតានតឹង។ ការរំញោចស្មារតីដូចជាពន្លឺភ្លឺ ឬក្លិនខ្លាំង។ ការផ្លាស់ប្តូរការគេង ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ ការលោតម្ហូប ឬសូម្បីតែអាហារមួយចំនួនដូចជាឈីសចាស់និងអាហារដែលត្រូវបានដំណើរការ។

រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺក្អួតចង្អោរគឺការឈឺក្បាលខ្លាំង។ ការឈឺចាប់នេះអាចធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងដែលវារំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ វាក៏អាចត្រូវបានអមដោយការចង្អោរនិងក្អួត ក៏ដូចជាភាពរសើបចំពោះពន្លឺនិងសំឡេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺក្អួតចង្អោរអាចមើលទៅខុសគ្នាខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ មនុស្សមួយចំនួនអាចទទួលបានរោគសញ្ញា prodrome ការចាប់ផ្តើមនៃការវាយប្រហារដោយជំងឺក្អួតចង្អោរ។ ទាំងនេះអាចជាការព្រមានដ៏ស្រទន់ដូចជា ការទល់លាមក ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ការចង់បានអាហារ ការរឹងក ការបត់ជើងញឹកញាប់ ឬសូម្បីតែការងក់ក្បាលញឹកញាប់។ ពេលខ្លះមនុស្សអាចមិនដឹងថាទាំងនេះគឺជាសញ្ញាព្រមាននៃការវាយប្រហារដោយជំងឺក្អួតចង្អោរ។ នៅក្នុងប្រហែលមួយភាគបីនៃមនុស្សដែលរស់នៅជាមួយជំងឺក្អួតចង្អោរ អារីអាចកើតឡើងមុន ឬសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលវាយប្រហារដោយជំងឺក្អួតចង្អោរ។ Aura គឺជាពាក្យដែលយើងប្រើសម្រាប់រោគសញ្ញាប្រព័ន្ធប្រសាទបណ្តោះអាសន្នដែលអាចបញ្ច្រាស់បានទាំងនេះ។ ពួកវាជាធម្មតាមើលឃើញ ប៉ុន្តែពួកវាក៏អាចរួមបញ្ចូលរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធប្រសាទផ្សេងទៀតផងដែរ។ ពួកវាជាធម្មតាកសាងឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើននាទី ហើយពួកវាអាចមានរយៈពេលរហូតដល់មួយម៉ោង។ ឧទាហរណ៍នៃ aura ជំងឺក្អួតចង្អោររួមមាន បាតុភូតដែលមើលឃើញដូចជាការមើលរូបរាងធរណីមាត្រ ឬចំណុចភ្លឺ ឬពន្លឺភ្លឺ ឬសូម្បីតែការបាត់បង់ចក្ខុវិស័យ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចវិវត្តទៅជាការស្ពឹក ឬអារម្មណ៍ម្ជុលនិងម្ជុលនៅលើម្ខាងនៃមុខ ឬរាងកាយរបស់ពួកគេ ឬសូម្បីតែការលំបាកក្នុងការនិយាយ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការវាយប្រហារដោយជំងឺក្អួតចង្អោរ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ច្រឡំ ឬអស់កម្លាំងរហូតដល់មួយថ្ងៃ។ នេះត្រូវបានគេហៅថាដំណាក់កាល post-drome ។

ជំងឺក្អួតចង្អោរគឺជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្លីនិក។ នោះមានន័យថាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺផ្អែកលើរោគសញ្ញាដែលរាយការណ៍ដោយអ្នកជំងឺ។ គ្មានការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ ឬការសិក្សារូបភាពណាដែលអាចគ្រប់គ្រង ឬបដិសេធជំងឺក្អួតចង្អោរបានទេ។ ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរោគវិនិច្ឆ័យការស្កេន ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាលដែលទាក់ទងនឹងភាពរសើបចំពោះពន្លឺ ការថយចុះមុខងារនិងការចង្អោរ អ្នកទំនងជាមានជំងឺក្អួតចង្អោរ។ សូមជួបជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺក្អួតចង្អោរនិងការព្យាបាលជំងឺក្អួតចង្អោរជាក់លាក់។

ដោយសារតែមានវិសាលភាពធំទូលាយនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺជាមួយនឹងជំងឺក្អួតចង្អោរ មានវិសាលភាពធំទូលាយនៃផែនការគ្រប់គ្រងផងដែរ។ មនុស្សមួយចំនួនត្រូវការអ្វីដែលយើងហៅថាការព្យាបាលស្រួចស្រាវ ឬការព្យាបាលជួយសង្គ្រោះសម្រាប់ការវាយប្រហារដោយជំងឺក្អួតចង្អោរមិនញឹកញាប់។ ខណៈដែលមនុស្សផ្សេងទៀតត្រូវការទាំងផែនការព្យាបាលស្រួចស្រាវនិងការការពារ។ ការព្យាបាលបង្ការកាត់បន្ថយប្រេកង់និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការវាយប្រហារដោយជំងឺក្អួតចង្អោរ។ វាអាចជាថ្នាំប្រចាំថ្ងៃ ការចាក់ថ្នាំប្រចាំខែ ឬសូម្បីតែការចាក់ថ្នាំនិងការចាក់បញ្ចូលដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនម្តងរៀងរាល់បីខែម្តង។ ថ្នាំដែលត្រឹមត្រូវរួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការកែលម្អជីវិតរបស់អ្នកដែលរស់នៅជាមួយជំងឺក្អួតចង្អោរ។ មានវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងនិងកាត់បន្ថយកត្តាបង្កហេតុនៃជំងឺក្អួតចង្អោរដោយប្រើវិធី SEEDS ។ អេសគឺសម្រាប់ការគេង។ កែលម្អការគេងរបស់អ្នកដោយការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគជាក់លាក់ កាត់បន្ថយអេក្រង់និងការរំខាននៅពេលយប់។ អ៊ីគឺសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ។ ចាប់ផ្តើមតូច សូម្បីតែប្រាំនាទីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយបន្តិចម្តង ៗ បង្កើនរយៈពេលនិងប្រេកង់ដើម្បីធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់។ ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវចលនានិងសកម្មភាពដែលអ្នករីករាយ។ អ៊ីគឺសម្រាប់ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ មានតុល្យភាពយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយត្រូវរក្សាភាពស្រស់ស្រាយ។ ឌីគឺសម្រាប់កំណត់ហេតុ។ តាមដានថ្ងៃនិងរោគសញ្ញាជំងឺក្អួតចង្អោររបស់អ្នកនៅក្នុងកំណត់ហេតុ។ ប្រើប្រតិទិន របៀបវារៈ ឬកម្មវិធី។ យកកំណត់ហេតុនោះទៅជាមួយអ្នកទៅការណាត់ជួបតាមដានជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីពិនិត្យមើល។ អេសគឺសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការវាយប្រហារដោយជំងឺក្អួតចង្អោរដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង។ សូមពិចារណាព្យាបាល ការយកចិត្តទុកដាក់ ការប្រើប្រាស់ជីវសាស្ត្រ និងបច្ចេកទេសសម្រាកផ្សេងទៀតដែលដំណើរការសម្រាប់អ្នក។

ជំងឺក្អួតចង្អោរគឺជាការឈឺក្បាលដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងឬអារម្មណ៍លោតញាប់ញ័រ ជាធម្មតានៅម្ខាងនៃក្បាល។ វាជារឿងធម្មតាដែលត្រូវបានអមដោយការចង្អោរ ការក្អួត និងភាពរសើបខ្លាំងចំពោះពន្លឺនិងសំឡេង។ ការវាយប្រហារដោយជំងឺក្អួតចង្អោរអាចមានរយៈពេលពីម៉ោងទៅថ្ងៃ ហើយការឈឺចាប់អាចធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងដែលវារំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន រោគសញ្ញាព្រមានដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា aura កើតឡើងមុន ឬជាមួយនឹងការឈឺក្បាល។ Aura អាចរួមបញ្ចូលការរំខានដល់ចក្ខុវិស័យ ដូចជាពន្លឺភ្លឺ ឬចំណុចងងឹត ឬការរំខានផ្សេងទៀត ដូចជាការញ័រនៅម្ខាងនៃមុខ ឬនៅក្នុងដៃ ឬជើង និងការលំបាកក្នុងការនិយាយ។

ថ្នាំអាចជួយការពារជំងឺក្អួតចង្អោរមួយចំនួននិងធ្វើឱ្យវាឈឺតិច។ ថ្នាំដែលត្រឹមត្រូវ រួមជាមួយនឹងវិធីព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនិងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ អាចជួយបាន។

ការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែន ដែលប៉ះពាល់ដល់កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ ក៏ដូចជាមនុស្សពេញវ័យ អាចវិវត្តន៍តាមរយៈដំណាក់កាលចំនួនបួនគឺ ដំណាក់កាលមុនការឈឺក្បាល (prodrome) ដំណាក់កាលអូរ៉ា (aura) ដំណាក់កាលវាយប្រហារ (attack) និងដំណាក់កាលក្រោយការឈឺក្បាល (post-drome)។ មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែន ឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទាំងអស់នោះទេ។

មួយ ឬពីរថ្ងៃមុនពេលឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែន អ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរស្រាលៗដែលព្រមានអំពីការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនដែលនឹងកើតឡើង រួមមាន៖

• ទល់លាមក។
• ចង់បានអាហារជាក់លាក់។
• ក្រាស់ករបំពង់ក។
• បត់ទឹកនោមញឹកញាប់។
• រក្សាទុកសារធាតុរាវ។
• ងក់ងុយញឹកញាប់។

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន អូរ៉ាអាចកើតឡើងមុន ឬកំឡុងពេលឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែន។ អូរ៉ាគឺជារោគសញ្ញាដែលអាចបញ្ច្រាសបាននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ វាជាធម្មតាមើលឃើញ ប៉ុន្តែក៏អាចរួមបញ្ចូលការរំខានផ្សេងទៀតផងដែរ។ រោគសញ្ញានីមួយៗជាធម្មតាចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តងៗ កើនឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើននាទី និងអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ ៦០ នាទី។

ឧទាហរណ៍នៃអូរ៉ាក្នុងការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនរួមមាន៖

• បាតុភាពមើលឃើញ ដូចជាការឃើញរូបរាងផ្សេងៗ ចំណុចភ្លឺ ឬពន្លឺភ្លឺចែងចាំង។
• បាត់បង់ចក្ខុវិស័យ។
• អារម្មណ៍រមាស់នៅក្នុងដៃ ឬជើង។
• ភាពទន់ខ្សោយ ឬស្ពឹកនៅលើមុខ ឬម្ខាងនៃរាងកាយ។
• ពិបាកនិយាយ។

ការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនជាធម្មតាមានរយៈពេលពី ៤ ទៅ ៧២ ម៉ោងប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។ របៀបដែលការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនកើតឡើង ប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនអាចកើតឡើងកម្រ ឬវាយប្រហារច្រើនដងក្នុងមួយខែ។

កំឡុងពេលឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែន អ្នកអាចមាន៖

• ការឈឺចាប់ជាធម្មតានៅម្ខាងនៃក្បាលរបស់អ្នក ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់នៅភាគីទាំងពីរ។
• ការឈឺចាប់ដែលញ័រ ឬលោត។
• ភាពរសើបចំពោះពន្លឺ សំឡេង និងពេលខ្លះក្លិន និងការប៉ះ។
• ក្អួត និងចង់ក្អួត។

ក្រោយពេលវាយប្រហារឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែន អ្នកអាចមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ច្រឡំ និងហត់នឿយរហូតដល់មួយថ្ងៃ។ មនុស្សមួយចំនួនរាយការណ៍ថាមានអារម្មណ៍រីករាយ។ ចលនាក្បាលភ្លាមៗអាចនាំមកនូវការឈឺចាប់ម្តងទៀតមួយរយៈខ្លី។

'ការឈឺក្បាលប្រភេទไมเกรนជារឿយៗមិនត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការឈឺក្បាលប្រភេទไมเกรนជាប្រចាំ សូមរក្សាកំណត់ត្រានៃការវាយប្រហាររបស់អ្នកនិងរបៀបដែលអ្នកបានព្យាបាលវា។ បន្ទាប់មកកំណត់ពេលជួបជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីពិភាក្សាអំពីការឈឺក្បាលរបស់អ្នក។\n\nសូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិនៃការឈឺក្បាលក៏ដោយ សូមជួបជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើលំនាំនេះផ្លាស់ប្តូរ ឬការឈឺក្បាលរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាភ្លាមៗ។\n\nសូមជួបជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកភ្លាមៗ ឬទៅមន្ទីរពេទ្យបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម ដែលអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ៖\n- ការឈឺក្បាលភ្លាមៗ ធ្ងន់ធ្ងរដូចជាផ្គរលាន់។\n- ការឈឺក្បាលជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅ ក រឹង ស្មារតីច្របូកច្របល់ ការសន្លប់ ចក្ខុវិស័យពីរដង ងឿងឆ្ងល់ ឬភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ ដែលអាចជាសញ្ញានៃការវាយប្រហារសរសៃឈាមខួរក្បាល។\n- ការឈឺក្បាលបន្ទាប់ពីរបួសក្បាល។\n- ការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃដែលកាន់តែអាក្រក់បន្ទាប់ពីក្អក ហត់នឿយ ការប្រឹងប្រែង ឬចលនាភ្លាមៗ។\n- ការឈឺក្បាលថ្មីបន្ទាប់ពីអាយុ ៥០ ឆ្នាំ។'

ទោះបីជាមិនទាន់យល់ច្បាស់ពីមូលហេតុនៃជំងឺក្អួតចង្អោរក៏ដោយ កត្តាហ្សែននិងបរិស្ថានហាក់ដូចជាមានតួនាទី។

ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខួរក្បាលនិងអន្តរកម្មរបស់វាជាមួយនឹងសរសៃប្រសាទ trigeminal ដែលជាផ្លូវសំខាន់នៃការឈឺចាប់អាចពាក់ព័ន្ធ។ ដូច្នេះអាចមានការមិនស្មើគ្នានៃសារធាតុគីមីនៅក្នុងខួរក្បាល - រួមទាំង serotonin ដែលជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។

អ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងសិក្សាពីតួនាទីរបស់ serotonin នៅក្នុងជំងឺក្អួតចង្អោរ។ សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀតមានតួនាទីក្នុងការឈឺចាប់នៃជំងឺក្អួតចង្អោរ រួមទាំង peptide ដែលទាក់ទងនឹងហ្សែន calcitonin (CGRP)។

មានកត្តាជាច្រើនដែលបង្កឱ្យមានជំងឺក្អួតចង្អោរ រួមមាន៖

• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងស្ត្រី។ ការប្រែប្រួលនៃអេស្ត្រូជែន ដូចជាមុនឬក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ការមានផ្ទៃពោះនិងអស់រដូវ ហាក់ដូចជាបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលនៅក្នុងស្ត្រីជាច្រើន។

ថ្នាំអ័រម៉ូន ដូចជាថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់ ក៏អាចធ្វើឱ្យជំងឺក្អួតចង្អោរកាន់តែអាក្រក់ផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីខ្លះរកឃើញថាជំងឺក្អួតចង្អោររបស់ពួកគេកើតឡើងញឹកញាប់តិចជាងនៅពេលប្រើថ្នាំទាំងនេះ។

• ភេសជ្ជៈ។ ទាំងនេះរួមមានគ្រឿងស្រវឹង ជាពិសេសស្រា និងកាហ្វេច្រើនពេក ដូចជាកាហ្វេ។
• ភាពតានតឹង។ ភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការឬនៅផ្ទះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺក្អួតចង្អោរ។
• ការរំញោចស្មារតី។ ពន្លឺភ្លឺចែងចាំងឬភ្លឹបភ្លែតៗអាចបង្កឱ្យមានជំងឺក្អួតចង្អោរ ដូចជាសំឡេងរំខាន។ ក្លិនខ្លាំង - ដូចជាទឹកអប់ សារធាតុរំលាយពណ៌ ផ្សែងបារីដែលបានប្រើរួចនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត - បង្កឱ្យមានជំងឺក្អួតចង្អោរនៅក្នុងមនុស្សខ្លះ។
• ការផ្លាស់ប្តូរការគេង។ ការខ្វះការគេងឬការគេងច្រើនពេកអាចបង្កឱ្យមានជំងឺក្អួតចង្អោរនៅក្នុងមនុស្សខ្លះ។
• ការប្រឹងប្រែងរាងកាយ។ ការហាត់ប្រាណខ្លាំង រួមទាំងសកម្មភាពផ្លូវភេទ អាចបង្កឱ្យមានជំងឺក្អួតចង្អោរ។
• ថ្នាំ។ ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់និង vasodilators ដូចជា nitroglycerin អាចធ្វើឱ្យជំងឺក្អួតចង្អោរកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
• អាហារ។ ឈីសចាស់និងអាហារប្រៃនិងដំណើរការអាចបង្កឱ្យមានជំងឺក្អួតចង្អោរ។ ដូច្នេះអាចជាការលុបចោលអាហារ។
• សារធាតុបន្ថែមអាហារ។ ទាំងនេះរួមមានសារធាតុបន្ថែមជាតិផ្អែម aspartame និងសារធាតុរក្សា monosodium glutamate (MSG) ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារជាច្រើន។

ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងស្ត្រី។ ការប្រែប្រួលនៃអេស្ត្រូជែន ដូចជាមុនឬក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ការមានផ្ទៃពោះនិងអស់រដូវ ហាក់ដូចជាបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលនៅក្នុងស្ត្រីជាច្រើន។

ថ្នាំអ័រម៉ូន ដូចជាថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់ ក៏អាចធ្វើឱ្យជំងឺក្អួតចង្អោរកាន់តែអាក្រក់ផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីខ្លះរកឃើញថាជំងឺក្អួតចង្អោររបស់ពួកគេកើតឡើងញឹកញាប់តិចជាងនៅពេលប្រើថ្នាំទាំងនេះ។

'កត្តាជាច្រើនធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងកើតជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង រួមមាន៖\n\n- ប្រវត្តិគ្រួសារ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសមាជិកគ្រួសារម្នាក់ដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង នោះអ្នកមានឱកាសល្អក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះផងដែរ។\n- អាយុ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចចាប់ផ្តើមនៅគ្រប់វ័យ ទោះបីជាជំងឺដំបូងជារឿយៗកើតឡើងក្នុងវ័យជំទង់ក៏ដោយ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងមានទំនោរកើនឡើងក្នុងទសវត្សរ៍ទី 30 របស់អ្នក ហើយបន្តិចម្តងៗកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងញឹកញាប់តិចនៅក្នុងទសវត្សរ៍បន្ទាប់។\n- ភេទ។ ស្ត្រីមានលទ្ធភាពកើតជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងច្រើនជាងបុរសបីដង។\n- ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ការឈឺក្បាលអាចចាប់ផ្តើមមុន ឬក្រោយពេលមករដូវបន្តិច។ វាក៏អាចផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬអស់រដូវផងដែរ។ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជាទូទៅប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីអស់រដូវ។'

ការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ញឹកញាប់ពេកអាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលដោយសារការប្រើថ្នាំហួសកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ។ ហានិភ័យហាក់ដូចជាខ្ពស់បំផុតជាមួយនឹងអាស្ពីរីន អាសេតាមីណូហ្វេន (Tylenol និងអ្នកដទៃ) និងកាហ្វេអ៊ីន។ ការឈឺក្បាលដោយសារការប្រើថ្នាំហួសកម្រិតក៏អាចកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកប្រើអាស្ពីរីន ឬ ibuprofen (Advil, Motrin IB, និងអ្នកដទៃ) ច្រើនជាង 14 ថ្ងៃក្នុងមួយខែ ឬ triptans, sumatriptan (Imitrex, Tosymra) ឬ rizatriptan (Maxalt) ច្រើនជាង 9 ថ្ងៃក្នុងមួយខែ។

ការឈឺក្បាលដោយសារការប្រើថ្នាំហួសកម្រិតកើតឡើងនៅពេលដែលថ្នាំឈប់បំបាត់ការឈឺចាប់ និងចាប់ផ្តើមបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាល។ បន្ទាប់មកអ្នកប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់បន្ថែមទៀត ដែលបន្តវដ្តនេះ។

ជំងឺក្អួតចង្អៀតគឺជាជំងឺនៃមុខងារមិនធម្មតានៅក្នុងការកំណត់នៃរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលធម្មតា។ ការថតរូប MRI នៃខួរក្បាលប្រាប់អ្នកអំពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃខួរក្បាលប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវាប្រាប់អ្នកតិចតួចណាស់អំពីមុខងារនៃខួរក្បាល។ ហើយនោះជាមូលហេតុដែលជំងឺក្អួតចង្អៀតមិនបង្ហាញនៅលើ MRI ។ ដោយសារតែវាជាមុខងារមិនធម្មតានៅក្នុងការកំណត់នៃរចនាសម្ព័ន្ធធម្មតា។

ជំងឺក្អួតចង្អៀតគឺពិការខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ តាមពិតវាជាមូលហេតុទីពីរនៃភាពពិការនៅទូទាំងពិភពលោក។ រោគសញ្ញាពិការមិនមែនគ្រាន់តែជាការឈឺចាប់នោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានភាពរសើបចំពោះពន្លឺនិងសំឡេង ក៏ដូចជាការក្អួតនិងក្អួតផងដែរ។

មានជួរធំទូលាយនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺក្អួតចង្អៀត។ មានមនុស្សមួយចំនួនដែលត្រូវការតែការសង្គ្រោះឬការព្យាបាលស្រួចស្រាវសម្រាប់ជំងឺក្អួតចង្អៀតព្រោះពួកគេមានការវាយប្រហារជំងឺក្អួតចង្អៀតញឹកញាប់។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សផ្សេងទៀតដែលកំពុងមានការវាយប្រហារជំងឺក្អួតចង្អៀតញឹកញាប់ ប្រហែលពីរឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើពួកគេប្រើការព្យាបាលសង្គ្រោះសម្រាប់ការវាយប្រហារនីមួយៗ វាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងទៀត។ បុគ្គលទាំងនោះត្រូវការរបបព្យាបាលបង្ការដើម្បីកាត់បន្ថយប្រេកង់និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការវាយប្រហារ។ ការព្យាបាលបង្ការទាំងនោះអាចជាថ្នាំប្រចាំថ្ងៃ។ ពួកគេអាចជាការចាក់ថ្នាំម្តងក្នុងមួយខែ ឬថ្នាំចាក់ផ្សេងទៀតដែលបានផ្តល់ម្តងរៀងរាល់បីខែម្តង។

នេះជាមូលហេតុដែលការព្យាបាលបង្ការមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលបង្ការ យើងអាចកាត់បន្ថយប្រេកង់ក៏ដូចជាភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការវាយប្រហារដើម្បីកុំឱ្យអ្នកមានការវាយប្រហារច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ទោះបីជាមានការព្យាបាលបង្ការក៏ដោយ ពួកគេនៅតែអាចមានរោគសញ្ញាជំងឺក្អួតចង្អៀតញឹកញាប់ជាងនៅក្នុងសប្តាហ៍។ សម្រាប់ពួកគេ មានជម្រើសមិនមែនជាថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលការឈឺចាប់ ដូចជា biofeedback, បច្ចេកទេសសម្រាក, ការព្យាបាលឥរិយាបទស្គាល់, ក៏ដូចជាឧបករណ៍ជាច្រើនដែលជាជម្រើសមិនមែនជាថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលការឈឺចាប់ជំងឺក្អួតចង្អៀត។

បាទ នោះគឺជាជម្រើសសម្រាប់ការព្យាបាលបង្ការជំងឺក្អួតចង្អៀតរ៉ាំរ៉ៃ។ ការចាក់ថ្នាំ onabotulinum toxin A ទាំងនេះត្រូវបានគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកចាក់ម្តងរៀងរាល់ 12 សប្តាហ៍ម្តងដើម្បីកាត់បន្ថយប្រេកង់និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការវាយប្រហារជំងឺក្អួតចង្អៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានជម្រើសព្យាបាលបង្ការជាច្រើនខុសគ្នា។ ហើយវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីជម្រើសណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីសហការជាមួយក្រុមវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកគឺ លេខមួយ ទទួលបានក្រុមវេជ្ជសាស្រ្ត។ មនុស្សជាច្រើនដែលរស់នៅជាមួយជំងឺក្អួតចង្អៀតមិនបាននិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរោគសញ្ញារបស់ពួកគេទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺក្បាលដែលអ្នកត្រូវសម្រាកនៅក្នុងបន្ទប់ងងឹត ដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺក្រពះ។ សូមនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ អ្នកអាចមានជំងឺក្អួតចង្អៀតហើយយើងអាចព្យាបាលជំងឺក្អួតចង្អៀត។ ជំងឺក្អួតចង្អៀតគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ហើយដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺនេះបានល្អបំផុត អ្នកជំងឺត្រូវយល់ពីជំងឺនេះ។ នេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំចេញវេជ្ជបញ្ជាការគាំទ្រដល់អ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំទាំងអស់។ សូមរៀនអំពីជំងឺក្អួតចង្អៀត ចូលរួមជាមួយអង្គការគាំទ្រអ្នកជំងឺ ចែករំលែកដំណើររបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ និងក្លាយជាមនុស្សដែលមានសិទ្ធិអំណាចតាមរយៈការគាំទ្រនិងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីបំបែកការមើលងាយជំងឺក្អួតចង្អៀត។ ហើយរួមគ្នា អ្នកជំងឺនិងក្រុមវេជ្ជសាស្រ្តអាចគ្រប់គ្រងជំងឺក្អួតចង្អៀត។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរក្រុមវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកអំពីសំណួរឬការព្រួយបារម្ភណាមួយដែលអ្នកមាន។ ការទទួលបានព័ត៌មានធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់។ សូមអរគុណចំពោះពេលវេលារបស់អ្នកហើយយើងសូមជូនពរអ្នកឱ្យបានល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺក្អួតចង្អៀត ឬប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺក្អួតចង្អៀត អ្នកឯកទេសដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលក្នុងការព្យាបាលការឈឺក្បាល ដែលគេស្គាល់ថាជាអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ នឹងធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺក្អួតចង្អៀតដោយផ្អែកលើប្រវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នក រោគសញ្ញា និងការពិនិត្យរាងកាយនិងសរសៃប្រសាទ។

ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកមិនធម្មតា ស្មុគស្មាញ ឬស្រាប់តែក្លាយទៅជាធ្ងន់ធ្ងរ ការធ្វើតេស្តដើម្បីដកចេញនូវមូលហេតុផ្សេងទៀតសម្រាប់ការឈឺចាប់របស់អ្នកអាចរួមមាន:

• ការស្កេន MRI។ ការស្កេនរូបភាពរំញ័រម៉ាញេទិក (MRI) ប្រើវាលម៉ាញេទិកដ៏មានឥទ្ធិពលនិងរលកវិទ្យុដើម្បីបង្កើតរូបភាពលម្អិតនៃខួរក្បាលនិងសរសៃឈាម។ ការស្កេន MRI ជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដុំសាច់ ការវាយប្រហារ ការហូរឈាមនៅក្នុងខួរក្បាល ការឆ្លង និងស្ថានភាពខួរក្បាលនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀត ដែលគេស្គាល់ថាជាស្ថានភាពសរសៃប្រសាទ។
• ការស្កេន CT។ ការស្កេនកុំព្យូទ័រ tomography (CT) ប្រើស៊េរីនៃការថតកាំរស្មី X ដើម្បីបង្កើតរូបភាពកាត់ផ្នែកលម្អិតនៃខួរក្បាល។ នេះជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដុំសាច់ ការឆ្លង ការខូចខាតខួរក្បាល ការហូរឈាមនៅក្នុងខួរក្បាល និងបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។

ការព្យាបាលជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងមានគោលបំណងបញ្ឈប់រោគសញ្ញានិងការពារការវាយប្រហារនាពេលអនាគត។ ថ្នាំជាច្រើនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីព្យាបាលជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំង។ ថ្នាំដែលប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទធំៗ៖

• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ។ ក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការព្យាបាលស្រួចស្រាវ ឬការព្យាបាលបំបាត់រោគសញ្ញា ថ្នាំប្រភេទនេះត្រូវបានគេយកក្នុងអំឡុងពេលវាយប្រហារជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំង និងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបញ្ឈប់រោគសញ្ញា។
• ថ្នាំការពារ ។ ថ្នាំប្រភេទនេះត្រូវបានគេយកជាប្រចាំ ជារឿយៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រេកង់នៃជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំង។ ជម្រើសព្យាបាលរបស់អ្នកអាស្រ័យលើប្រេកង់និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺក្បាលរបស់អ្នក មិនថាអ្នកមានការចង្អោរនិងក្អួតជាមួយនឹងការឈឺក្បាលរបស់អ្នក ការឈឺក្បាលរបស់អ្នកមានភាពពិការប៉ុណ្ណា និងលក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន។ ថ្នាំដែលប្រើដើម្បីធូរស្បើយការឈឺចាប់ជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងដំណើរការល្អបំផុតនៅពេលយកនៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងដែលកំពុងមកដល់ - នៅពេលដែលរោគសញ្ញានៃជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងចាប់ផ្តើម។ ថ្នាំដែលអាចប្រើដើម្បីព្យាបាលវារួមមាន៖
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទាំងនេះដែលលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬថ្នាំដែលត្រូវការវេជ្ជបញ្ជារួមមានអាស្ពីរីន ឬ ibuprofen (Advil, Motrin IB, និងអ្នកដទៃ) ។ នៅពេលយកយូរពេក ថ្នាំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺក្បាលដោយសារការប្រើថ្នាំច្រើនពេក និងអាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងហូរឈាមក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺក្បាលប្រកាំងដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវកាហ្វេអ៊ីន អាស្ពីរីន និង acetaminophen (Excedrin Migraine) អាចមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែជាធម្មតាតែប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំងស្រាលប៉ុណ្ណោះ។
• Triptans ។ ថ្នាំដែលត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាដូចជា sumatriptan (Imitrex, Tosymra) និង rizatriptan (Maxalt, Maxalt-MLT) ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងព្រោះវារារាំងផ្លូវឈឺចាប់នៅក្នុងខួរក្បាល។ យកជាគ្រាប់ ការចាក់ ឬសារធាតុបាញ់ច្រមុះ វាអាចធូរស្បើយរោគសញ្ញាជាច្រើននៃជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំង។ វាអាចមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យនៃការវាយប្រហារដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬគាំងបេះដូង។
• Lasmiditan (Reyvow) ។ ថេប្លេតមាត់ថ្មីនេះត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងជាមួយ ឬគ្មាន aura ។ ក្នុងការសាកល្បងថ្នាំ lasmiditan បានបង្កើនការឈឺចាប់ក្បាលយ៉ាងសំខាន់។ Lasmiditan អាចមានផលប៉ះពាល់ដល់ការគេង និងបណ្តាលឱ្យវិលមុខ ដូច្នេះមនុស្សដែលប្រើវាត្រូវបានគេណែនាំមិនឱ្យបើកបរ ឬប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីម៉ោង។
• សារធាតុរារាំង peptides ដែលទាក់ទងនឹង calcitonin gene តាមមាត់ ដែលគេស្គាល់ថាជា gepants ។ Ubrogepant (Ubrelvy) និង rimegepant (Nurtec ODT) គឺជា gepants តាមមាត់ដែលត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ ក្នុងការសាកល្បងថ្នាំ ថ្នាំពីថ្នាក់នេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំ placebo ក្នុងការធូរស្បើយការឈឺចាប់ពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីប្រើវា។ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញាជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងដូចជាការចង្អោរ និងភាពរសើបចំពោះពន្លឺនិងសំឡេង។ ផលប៉ះពាល់ទូទៅរួមមានមាត់ស្ងួត ការចង្អោរ និងងងុយគេងច្រើនពេក។ Ubrogepant និង rimegepant មិនគួរប្រើជាមួយថ្នាំរារាំង CYP3A4 ខ្លាំងដូចជាថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីក។
• Zavegepant តាមច្រមុះ (Zavzpret) ។ អាជ្ញាធរច្បាប់អាហារនិងគ្រឿងញៀនបានអនុម័តថ្មីៗនេះនូវសារធាតុបាញ់ច្រមុះនេះដើម្បីព្យាបាលជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំង។ Zavegepant គឺជា gepant និងជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងតែមួយគត់ដែលមកជាសារធាតុបាញ់ច្រមុះ។ វានាំមកនូវការធូរស្បើយការឈឺចាប់ក្បាលប្រកាំងក្នុងរយៈពេល 15 នាទីទៅ 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីប្រើកម្រិតតែមួយ។ ថ្នាំនេះបន្តដំណើរការរហូតដល់ 48 ម៉ោង។ វាក៏អាចបង្កើនរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងដូចជាការចង្អោរ និងភាពរសើបចំពោះពន្លឺនិងសំឡេង។ ផលប៉ះពាល់ទូទៅនៃ zavegepant រួមមានការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នៃរសជាតិ ភាពមិនស្រួលនៃច្រមុះ និងការរលាកបំពង់ក។
• ថ្នាំ Opioid ។ សម្រាប់មនុស្សដែលមិនអាចប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងផ្សេងទៀត ថ្នាំ opioid ដែលជាថ្នាំស្ពឹកអាចជួយបាន។ ដោយសារតែវាអាចញៀនខ្លាំង ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើតែប្រសិនបើការព្យាបាលផ្សេងទៀតមិនមានប្រសិទ្ធភាព។
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង្អោរ ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជួយបានប្រសិនបើជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងរបស់អ្នកជាមួយ aura ត្រូវបានអមដោយការចង្អោរនិងក្អួត។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង្អោររួមមាន chlorpromazine, metoclopramide (Gimoti, Reglan) ឬ prochlorperazine (Compro, Compazine) ។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានគេយកជាមួយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទាំងនេះដែលលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬថ្នាំដែលត្រូវការវេជ្ជបញ្ជារួមមានអាស្ពីរីន ឬ ibuprofen (Advil, Motrin IB, និងអ្នកដទៃ) ។ នៅពេលយកយូរពេក ថ្នាំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺក្បាលដោយសារការប្រើថ្នាំច្រើនពេក និងអាចបណ្តាលឱ្យរលាក និងហូរឈាមក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺក្បាលប្រកាំងដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវកាហ្វេអ៊ីន អាស្ពីរីន និង acetaminophen (Excedrin Migraine) អាចមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែជាធម្មតាតែប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាលប្រកាំងស្រាលប៉ុណ្ណោះ។ Dihydroergotamine (Migranal, Trudhesa) ។ មានជាសារធាតុបាញ់ច្រមុះ ឬការចាក់ ថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលយកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញាជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងសម្រាប់ជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងដែលមានទំនោរមានរយៈពេលយូរជាង 24 ម៉ោង។ ផលប៉ះពាល់អាចរួមមានការធ្ងន់ធ្ងរនៃការក្អួតនិងការចង្អោរដែលទាក់ទងនឹងជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំង។ Zavegepant តាមច្រមុះ (Zavzpret) ។ អាជ្ញាធរច្បាប់អាហារនិងគ្រឿងញៀនបានអនុម័តថ្មីៗនេះនូវសារធាតុបាញ់ច្រមុះនេះដើម្បីព្យាបាលជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំង។ Zavegepant គឺជា gepant និងជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងតែមួយគត់ដែលមកជាសារធាតុបាញ់ច្រមុះ។ វានាំមកនូវការធូរស្បើយការឈឺចាប់ក្បាលប្រកាំងក្នុងរយៈពេល 15 នាទីទៅ 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីប្រើកម្រិតតែមួយ។ ថ្នាំនេះបន្តដំណើរការរហូតដល់ 48 ម៉ោង។ វាក៏អាចបង្កើនរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងដូចជាការចង្អោរ និងភាពរសើបចំពោះពន្លឺនិងសំឡេង។ ផលប៉ះពាល់ទូទៅនៃ zavegepant រួមមានការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍នៃរសជាតិ ភាពមិនស្រួលនៃច្រមុះ និងការរលាកបំពង់ក។ ថ្នាំមួយចំនួនទាំងនេះមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ កុំប្រើថ្នាំទាំងនេះដោយមិនបាននិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជាមុនសិន។ ថ្នាំអាចជួយការពារជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងញឹកញាប់។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចណែនាំថ្នាំការពារប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺក្បាលញឹកញាប់ យូរ ឬធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនឆ្លើយតបល្អចំពោះការព្យាបាល។ ថ្នាំការពារមានគោលបំណងកាត់បន្ថយប្រេកង់ដែលអ្នកទទួលបានជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំង ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការវាយប្រហារ និងរយៈពេលដែលវាមាន។ ជម្រើសរួមមាន៖
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរំញ័រ ។ Valproate និង topiramate (Topamax, Qudexy, និងអ្នកដទៃ) អាចជួយបានប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងតិចជាងញឹកញាប់ ប៉ុន្តែអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជាវិលមុខ ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ ការចង្អោរ និងច្រើនទៀត។ ថ្នាំទាំងនេះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬស្ត្រីដែលកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះទេ។
• ការចាក់បញ្ចូល Botox ។ ការចាក់បញ្ចូល onabotulinumtoxinA (Botox) ប្រហែលរៀងរាល់ 12 សប្តាហ៍ជួយការពារជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងចំពោះមនុស្សពេញវ័យមួយចំនួន។
• ការព្យាបាលដោយប្រឆាំងនឹងសារធាតុ monoclonal antibodies ដែលទាក់ទងនឹង peptides ដែលទាក់ទងនឹង calcitonin gene (CGRP) ។ Erenumab-aooe (Aimovig), fremanezumab-vfrm (Ajovy), galcanezumab-gnlm (Emgality), និង eptinezumab-jjmr (Vyepti) គឺជាថ្នាំថ្មីដែលត្រូវបានអនុម័តដោយអាជ្ញាធរច្បាប់អាហារនិងគ្រឿងញៀនដើម្បីព្យាបាលជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំង។ វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យរៀងរាល់ខែ ឬត្រីមាសដោយការចាក់។ ផលប៉ះពាល់ទូទៅបំផុតគឺប្រតិកម្មនៅកន្លែងចាក់។
• Atogepant (Qulipta) ។ ថ្នាំនេះគឺជា gepant ដែលជួយការពារជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំង។ វាជាថេប្លេតដែលយកតាមមាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃថ្នាំអាចរួមមានការចង្អោរ ការទល់លាមក និងភាពអស់កម្លាំង។
• Rimegepant (Nurtec ODT) ។ ថ្នាំនេះមានលក្ខណៈពិសេសនៅក្នុងនោះវាជា gepant ដែលជួយការពារជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងក្រៅពីការព្យាបាលជំងឺក្បាលឈឺប្រកាំងតាមតម្រូវការ។ សូមសួរអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើថ្នាំទាំងនេះសមស្របសម្រាប់អ្នក។ ថ្នាំមួយចំនួនទាំងនេះមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ កុំប្រើថ្នាំទាំងនេះដោយមិនបាននិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកជាមុនសិន។

នៅពេលដែលរោគសញ្ញានៃការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនចាប់ផ្តើមសូមព្យាយាមទៅកន្លែងស្ងាត់ងងឹត។ បិទភ្នែករបស់អ្នកហើយសម្រាកឬគេងលក់។ ដាក់ក្រណាត់ត្រជាក់ឬកញ្ចប់ទឹកកកដែលរុំដោយកន្សែងឬក្រណាត់នៅលើថ្ងាសរបស់អ្នកហើយផឹកទឹកច្រើន។

ការអនុវត្តទាំងនេះក៏អាចធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនផងដែរ៖

• សាកល្បងបច្ចេកទេសសម្រាក។ ជីវប្រតិកម្មនិងការហ្វឹកហ្វឺនសម្រាកផ្សេងទៀតបង្រៀនអ្នកពីវិធីដោះស្រាយស្ថានភាពស្ត្រេសដែលអាចជួយកាត់បន្ថយចំនួនការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនដែលអ្នកមាន។
• បង្កើតរបៀបរស់នៅក្នុងការគេងនិងញ៉ាំ។ កុំគេងច្រើនពេកឬតិចពេក។ កំណត់និងធ្វើតាមការគេងនិងការភ្ញាក់ដែលស្ថិរភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ព្យាយាមញ៉ាំអាហារក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• ផឹកសារធាតុរាវច្រើន។ ការរក្សាភាពសើមជាពិសេសជាមួយទឹកអាចជួយបាន។
• រក្សាទុកកំណត់ហេតុឈឺក្បាល។ ការកត់ត្រារោគសញ្ញារបស់អ្នកនៅក្នុងកំណត់ហេតុឈឺក្បាលនឹងជួយអ្នករៀនបន្ថែមអំពីអ្វីដែលបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនរបស់អ្នកនិងការព្យាបាលអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ វាក៏នឹងជួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពរបស់អ្នកនិងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នករវាងការទស្សនា។
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ ការហាត់ប្រាណអាកាសជាប្រចាំកាត់បន្ថយភាពតានតឹងហើយអាចជួយការពារការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែន។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ការថែទាំយល់ព្រមសូមជ្រើសរើសសកម្មភាពអាកាសដែលអ្នករីករាយដូចជាដើរហែលទឹកនិងជិះកង់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូមឡើងកំដៅយឺតៗព្រោះការហាត់ប្រាណភ្លាមៗខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។

ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំក៏អាចជួយអ្នកស្រកទម្ងន់ឬរក្សាទម្ងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អហើយការធាត់ត្រូវបានគេគិតថាជាកត្តាមួយនៅក្នុងការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែន។

ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ ការហាត់ប្រាណអាកាសជាប្រចាំកាត់បន្ថយភាពតានតឹងហើយអាចជួយការពារការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែន។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ការថែទាំយល់ព្រមសូមជ្រើសរើសសកម្មភាពអាកាសដែលអ្នករីករាយដូចជាដើរហែលទឹកនិងជិះកង់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូមឡើងកំដៅយឺតៗព្រោះការហាត់ប្រាណភ្លាមៗខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។

ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំក៏អាចជួយអ្នកស្រកទម្ងន់ឬរក្សាទម្ងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អហើយការធាត់ត្រូវបានគេគិតថាជាកត្តាមួយនៅក្នុងការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែន។

ការព្យាបាលមិនប្រពៃណីអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនរ៉ាំរ៉ៃ។

• ការចាក់ម្ជុលជំនួស។ ការសាកល្បងគ្លីនិកបានរកឃើញថាការចាក់ម្ជុលជំនួសអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការឈឺក្បាល។ នៅក្នុងការព្យាបាលនេះអ្នកអនុវត្តនឹងបញ្ចូលម្ជុលស្តើងៗជាច្រើនដែលអាចបោះចោលបានចូលទៅក្នុងតំបន់ជាច្រើននៃស្បែករបស់អ្នកនៅចំណុចដែលបានកំណត់។
• ជីវប្រតិកម្ម។ ជីវប្រតិកម្មហាក់ដូចជាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធូរស្បើយការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែន។ បច្ចេកទេសសម្រាកនេះប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ពិសេសដើម្បីបង្រៀនអ្នកពីរបៀបត្រួតពិនិត្យនិងគ្រប់គ្រងការឆ្លើយតបរាងកាយមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងដូចជាភាពតានតឹងសាច់ដុំ។
• ការព្យាបាលដោយស្គាល់អាកប្បកិរិយាស្គាល់។ ការព្យាបាលដោយស្គាល់អាកប្បកិរិយាស្គាល់អាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់មនុស្សមួយចំនួនដែលមានការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែន។ ប្រភេទនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនេះបង្រៀនអ្នកពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយានិងគំនិតប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកយល់ឃើញពីការឈឺចាប់។
• ការធ្វើសមាធិនិងយូហ្គា។ ការធ្វើសមាធិអាចធ្វើឱ្យស្ត្រេសស្រស់ស្រាយដែលជាកត្តាបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែន។ ការធ្វើយូហ្គាជាប្រចាំអាចកាត់បន្ថយប្រេកង់និងរយៈពេលនៃការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែន។
• ឱសថរុក្ខជាតិវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ មានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលថាឱសថរុក្ខជាតិ feverfew និង butterbur អាចការពារការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនឬកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វាទោះបីជាលទ្ធផលនៃការសិក្សាមានលាយឡំក៏ដោយ។ មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ butterbur ទេដោយសារតែកង្វល់សុវត្ថិភាព។

កម្រិតខ្ពស់នៃ riboflavin (វីតាមីន B-2) អាចកាត់បន្ថយប្រេកង់និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺក្បាល។ ការបំប៉ន Coenzyme Q10 អាចកាត់បន្ថយប្រេកង់នៃការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនប៉ុន្តែត្រូវការការសិក្សាធំជាងនេះ។

ការបំប៉នម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនប៉ុន្តែមានលទ្ធផលលាយឡំ។

ឱសថរុក្ខជាតិវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ មានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលថាឱសថរុក្ខជាតិ feverfew និង butterbur អាចការពារការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនឬកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វាទោះបីជាលទ្ធផលនៃការសិក្សាមានលាយឡំក៏ដោយ។ មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ butterbur ទេដោយសារតែកង្វល់សុវត្ថិភាព។

កម្រិតខ្ពស់នៃ riboflavin (វីតាមីន B-2) អាចកាត់បន្ថយប្រេកង់និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺក្បាល។ ការបំប៉ន Coenzyme Q10 អាចកាត់បន្ថយប្រេកង់នៃការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនប៉ុន្តែត្រូវការការសិក្សាធំជាងនេះ។

ការបំប៉នម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាលប្រភេទម៉ាក្រែនប៉ុន្តែមានលទ្ធផលលាយឡំ។

សូមសួរអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើការព្យាបាលទាំងនេះសមស្របសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះកុំប្រើការព្យាបាលណាមួយទាំងនេះដោយមិនបាននិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកជាមុនសិន។