សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ (សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ផ្លាស់ប្តូរ​ទីតាំង)

សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ — ហៅ​ថា​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទីតាំង​ក៏​បាន — គឺជា​រូបភាព​នៃ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ដែល​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ឈរ​បន្ទាប់​ពី​អង្គុយ​ឬ​ដេក។ សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​វិលមុខ​ឬ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រាល​ហើយ​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​សន្លប់។

សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​អាច​មាន​សភាព​ស្រាល។ រោគសញ្ញា​អាច​មាន​រយៈពេល​ខ្លី។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​ដែល​មាន​រយៈពេល​យូរ​អាច​បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង។ វា​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​ជួប​ជាមួយ​អ្នក​ផ្តល់​សេវា​ថែទាំ​សុខភាព​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ស្រាល​ជា​ញឹកញាប់​នៅ​ពេល​ឈរ។

សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​ម្តង​ម្កាល​ជា​ធម្មតា​បណ្តាល​មក​ពី​អ្វី​មួយ​ដែល​ច្បាស់លាស់ ដូច​ជា​ការ​ខះ​ជាតិ​ទឹក​ឬ​ការ​ដេក​យូរ។ ស្ថានភាព​នេះ​ងាយ​ស្រួល​ព្យាបាល។ សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​រ៉ាំរ៉ៃ​ជា​ធម្មតា​ជា​សញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​ទៀត ដូច្នេះ​ការ​ព្យាបាល​អាស្រ័យ​លើ​មូលហេតុ។

រោគសញ្ញាដែលកើតមានញឹកញាប់បំផុតនៃជំងឺ hypotonia orthostatic គឺ វិលមុខ ឬ ស្ពឹក នៅពេលឈរបន្ទាប់ពីអង្គុយ ឬដេក។ រោគសញ្ញាភាគច្រើនមានរយៈពេលតិចជាងពីរបីនាទី។

សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃជំងឺ hypotonia orthostatic រួមមាន៖

• វិលមុខ ឬ ស្ពឹក នៅពេលឈរ
• មើលមិនច្បាស់
• ខ្សោយ
• សន្លប់ (syncope)
• ច្រឡំ

Feeling dizzy or lightheaded sometimes is usually nothing to worry about. It can be caused by simple things like being a little dehydrated, having low blood sugar, or getting too hot. Even standing up quickly after sitting for a while can cause these feelings. If it only happens now and then, it's probably not a problem.

However, if you often feel dizzy or lightheaded, especially when standing up, you should see a doctor. This is called orthostatic hypotension. Passing out, even for a short time, is a serious sign and needs immediate medical attention.

To help your doctor understand what's happening, keep track of when you feel dizzy or lightheaded. Note how long it lasts and what you were doing at the time. It's also important to mention if the dizziness occurs in situations where it could be dangerous, like while driving.

'នៅពេលឈរពីការអង្គុយ ឬដេក ទំនាញផែនដីបណ្តាលឲ្យឈាមកកកុញនៅក្នុងជើង និងពោះ។ សម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះព្រោះមានឈាមតិចជាងហូរត្រឡប់មកបេះដូងវិញ។\n\nជាធម្មតា កោសិកាពិសេស (baroreceptors) នៅជិតបេះដូង និងសរសៃឈាមនៅករបេក មានអារម្មណ៍ថាសម្ពាធឈាមទាបនេះ។ baroreceptors ផ្ញើសញ្ញាទៅខួរក្បាល។ នេះប្រាប់បេះដូងឲ្យលោតលឿនជាងមុន និងបូមឈាមច្រើនជាងមុន ដែលធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមស្មើគ្នា។ កោសិកាទាំងនេះក៏ធ្វើឲ្យសរសៃឈាមតូចចង្អៀត និងបង្កើនសម្ពាធឈាមផងដែរ។\n\nជំងឺ hypotension orthostatic កើតឡើងនៅពេលមានអ្វីមួយរំខានដល់ដំណើរការរបស់រាងកាយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមទាប។ ជំងឺជាច្រើនអាចបណ្តាលឲ្យមានជំងឺ hypotension orthostatic រួមមាន៖\n\n* ការខះជាតិទឹក។ គ្រុនក្តៅ ក្អួត មិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ រាគរូសធ្ងន់ធ្ងរ និងការហាត់ប្រាណដ៏ខ្លាំងក្លាជាមួយនឹងការបែកញើសច្រើនអាចនាំឲ្យខះជាតិទឹក។ ការខះជាតិទឹកធ្វើឲ្យបរិមាណឈាមថយចុះ។ ការខះជាតិទឹកស្រាលអាចបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ hypotension orthostatic ដូចជា ភាពទន់ខ្សោយ វិលមុខ និងអស់កម្លាំង។\n* បញ្ហាបេះដូង។ ជំងឺបេះដូងមួយចំនួនដែលអាចនាំឲ្យមានសម្ពាធឈាមទាបរួមមាន អត្រាបេះដូងទាបខ្លាំង (bradycardia) បញ្ហាសរសៃបេះដូង ជំងឺគាំងបេះដូង និងជំងឺបេះដូងខ្សោយ។ ជំងឺទាំងនេះរារាំងរាងកាយពីការបូមឈាមបានលឿននៅពេលឈរ។\n* បញ្ហាប្រព័ន្ធ endocrine។ ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត កង្វះអរម៉ូន adrenal (ជំងឺ Addison) និងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (hypoglycemia) អាចបណ្តាលឲ្យមានជំងឺ hypotension orthostatic ។ ដូច្នេះជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលអាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទដែលជួយផ្ញើសញ្ញាដែលគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។\n* ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមួយចំនួន ដូចជាជំងឺ Parkinson ការខូចខាតប្រព័ន្ធច្រើន (multiple system atrophy) ជំងឺវង្វេង Lewy body ការបរាជ័យស្វ័យភាពសុទ្ធ និង amyloidosis អាចរំខានដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។\n* ញ៉ាំអាហារ។ មនុស្សមួយចំនួនមានសម្ពាធឈាមទាបបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ (postprandial hypotension)។ ជំងឺនេះមានភាពញឹកញាប់ជាងនៅក្នុងមនុស្សចាស់។'

ហេតុផល​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​រួម​មាន៖

• អាយុ។ ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​អាយុ ៦៥ ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ។ កោសិកា​ពិសេស (baroreceptors) នៅ​ជិត​បេះដូង​និង​សរសៃ​ឈាម​ក​ដែល​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​អាច​ថយ​ចុះ​នៅ​ពេល​អ្នក​ចាស់​ទៅ។ វា​ក៏​អាច​ពិបាក​សម្រាប់​បេះដូង​ចាស់​ក្នុង​ការ​បង្កើន​ល្បឿន​ដើម្បី​បំពេញ​បន្ថែម​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម​ផង​ដែរ។
• ថ្នាំ។ រួម​មាន​ថ្នាំ​ដែល​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ឬ​ជំងឺ​បេះដូង ដូច​ជា ថ្នាំ​បន្សាប​ទឹក​, alpha blockers, beta blockers, calcium channel blockers, angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors និង nitrates។

ថ្នាំ​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ​រួម​មាន​ថ្នាំ​ដែល​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​Parkinson, ថ្នាំ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​មួយ​ចំនួន, ថ្នាំ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​មួយ​ចំនួន, ថ្នាំ​បន្ធូរ​សាច់ដុំ, ថ្នាំ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ប្រដាប់​ភេទ​មិន​ប្រក្រតី​និង​ថ្នាំ​ស្ពឹក។

• ជំងឺ​មួយ​ចំនួន។ ជំងឺ​ដែល​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​រួម​មាន​ជំងឺ​បេះដូង​មួយ​ចំនួន ដូច​ជា​បញ្ហា​សរសៃ​បេះដូង, ការ​វាយ​ប្រហារ​បេះដូង​និង​ជំងឺ​បេះដូង​ខ្សោយ។ ពួក​វា​ក៏​រួម​មាន​ជំងឺ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃ​ប្រសាទ​មួយ​ចំនួន ដូច​ជា​ជំងឺ Parkinson។ ហើយ​ពួក​វា​រួម​មាន​ជំងឺ​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​ខូច​ខាត​សរសៃ​ប្រសាទ (neuropathy) ដូច​ជា​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម។
• ការ​ប៉ះ​ពាល់​នឹង​កំដៅ។ ការ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​បរិស្ថាន​ក្តៅ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ញើស​ច្រើន​និង​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​និង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ។
• ការ​សម្រាក​លើ​គ្រែ។ ការ​សម្រាក​លើ​គ្រែ​យូរ​ពេក​ដោយ​សារ​ជំងឺ​ឬ​របួស​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ខ្សោយ។ នេះ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ។
• គ្រឿង​ស្រវឹង។ ការ​ផឹក​ស្រា​អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ពេល​ឈរ។

សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ដោយ​សារ​ការ​ឈរ​យូរ​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​ផល​វិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ ជា​ពិសេស​ចំពោះ​មនុស្ស​ចាស់។ រួម​មាន៖

• ការ​ដួល​សន្លប់ ការ​ដួល​ដោយ​សារ​សន្លប់​គឺជា​ផល​វិបាក​ទូទៅ​ចំពោះ​មនុស្ស​ដែល​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ដោយ​សារ​ការ​ឈរ​យូរ។
• ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរក្បាល ការ​ប្រែប្រួល​សម្ពាធ​ឈាម​ពី​ការ​ឈរ​និង​អង្គុយ​ដោយ​សារ​សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ដោយ​សារ​ការ​ឈរ​យូរ​អាច​ជា​កត្តា​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរក្បាល​ដោយ​សារ​ការ​ផ្គត់ផ្គង់​ឈាម​ទៅ​ខួរក្បាល​តិច។
• ជំងឺ​បេះដូង​និង​សរសៃ​ឈាម សម្ពាធ​ឈាម​ទាប​ដោយ​សារ​ការ​ឈរ​យូរ​អាច​ជា​កត្តា​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង​និង​សរសៃ​ឈាម​និង​ផល​វិបាក​ដូច​ជា​ឈឺ​ទ្រូង បេះដូង​ខ្សោយ ឬ​បញ្ហា​ចង្វាក់​បេះដូង។

'គោលដៅរបស់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពក្នុងការវាយតម្លៃជំងឺ hypotonia orthostatic គឺដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនិងកំណត់ការព្យាបាល។ មូលហេតុមិនតែងតែត្រូវបានគេដឹងនោះទេ។\n\nអ្នកផ្តល់ការថែទាំអាចពិនិត្យមើលប្រវត្តិសុខភាពថ្នាំនិងរោគសញ្ញានិងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយដើម្បីជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះ។\n\nអ្នកផ្តល់សេវាក៏អាចណែនាំមួយឬច្រើននៃរបស់ខាងក្រោមនេះផងដែរ៖\n\nការធ្វើតេស្តអេឡិចត្រូកាដ្យូក្រាម (ECG ឬ EKG)។ ការធ្វើតេស្តនេះរហ័សនិងគ្មានការឈឺចាប់វាស់សកម្មភាពអគ្គិសនីនៃបេះដូង។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តអេឡិចត្រូកាដ្យូក្រាម (ECG) ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា (អេឡិចត្រូត) ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងទ្រូងនិងពេលខ្លះទៅដៃឬជើង។ ខ្សែភ្ជាប់ទៅនឹងម៉ាស៊ីនដែលបោះពុម្ពឬបង្ហាញលទ្ធផល។ អាចបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរក្នុងចង្វាក់បេះដូងឬរចនាសម្ព័ន្ធបេះដូងនិងបញ្ហាជាមួយនឹងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងអុកស៊ីសែនទៅសាច់ដុំបេះដូង។\n\nអាចមិនរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់បេះដូងម្តងម្កាលទេ។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចណែនាំអ្នកឱ្យតាមដានចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ ឧបករណ៍ចល័តមួយដែលហៅថាម៉ូនីទ័រ Holter អាចត្រូវបានពាក់អស់រយៈពេលមួយថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះដើម្បីកត់ត្រាសកម្មភាពរបស់បេះដូងក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។\n\nមនុស្សដែលកំពុងធ្វើតេស្តតុលាក់ចាប់ផ្តើមដោយការដេកលើតុរាបស្មើ។ ខ្សែរកាន់មនុស្សនោះនៅនឹងកន្លែង។ បន្ទាប់ពីដេករាបស្មើមួយរយៈពេលតុត្រូវបានលើកឡើងទៅទីតាំងដែលធ្វើត្រាប់តាមការឈរ។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពសង្កេតមើលពីរបៀបដែលបេះដូងនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងវាឆ្លើយតបទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង។\n\n* ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាម។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការវាស់សម្ពាធឈាមខណៈពេលកំពុងអង្គុយនិងឈរ។ ការធ្លាក់ចុះ 20 មីលីម៉ែត្រនៃបារត (mm Hg) នៅលេខខាងលើ (សម្ពាធឈាម systolic) ក្នុងរយៈពេល 2 ទៅ 5 នាទីនៃការឈរគឺជាសញ្ញានៃជំងឺ orthostatic hypotension ។ ការធ្លាក់ចុះ 10 mm Hg នៅលេខខាងក្រោម (សម្ពាធឈាម diastolic) ក្នុងរយៈពេល 2 ទៅ 5 នាទីនៃការឈរក៏បង្ហាញពីជំងឺ orthostatic hypotension ផងដែរ។\n* ការធ្វើតេស្តឈាម។ ទាំងនេះអាចផ្តល់ព័ត៌មានអំពីសុខភាពទូទៅរួមទាំងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (hypoglycemia) ឬកម្រិតកោសិកាឈាមក្រហមទាប (anemia) ។ ទាំងពីរអាចបណ្តាលឱ្យសម្ពាធឈាមទាប\n* ការធ្វើតេស្តអេឡិចត្រូកាដ្យូក្រាម (ECG ឬ EKG)។ ការធ្វើតេស្តនេះរហ័សនិងគ្មានការឈឺចាប់វាស់សកម្មភាពអគ្គិសនីនៃបេះដូង។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តអេឡិចត្រូកាដ្យូក្រាម (ECG) ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា (អេឡិចត្រូត) ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងទ្រូងនិងពេលខ្លះទៅដៃឬជើង។ ខ្សែភ្ជាប់ទៅនឹងម៉ាស៊ីនដែលបោះពុម្ពឬបង្ហាញលទ្ធផល។ អាចបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរក្នុងចង្វាក់បេះដូងឬរចនាសម្ព័ន្ធបេះដូងនិងបញ្ហាជាមួយនឹងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងអុកស៊ីសែនទៅសាច់ដុំបេះដូង។\n\n អាចមិនរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់បេះដូងម្តងម្កាលទេ។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចណែនាំអ្នកឱ្យតាមដានចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ ឧបករណ៍ចល័តមួយដែលហៅថាម៉ូនីទ័រ Holter អាចត្រូវបានពាក់អស់រយៈពេលមួយថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះដើម្បីកត់ត្រាសកម្មភាពរបស់បេះដូងក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។\n* Echocardiogram រលកសំឡេងត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើតរូបភាពនៃចលនាបេះដូង។ Echocardiogram អាចបង្ហាញលំហូរឈាមតាមរយៈបេះដូងនិងសរសៃបេះដូង។ ការធ្វើតេស្តអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺបេះដូងរចនាសម្ព័ន្ធ។\n* ការធ្វើតេស្តស្ត្រេស។ ការធ្វើតេស្តស្ត្រេសត្រូវបានធ្វើក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណដូចជាដើរលើម៉ាស៊ីនដើរ។ មនុស្សដែលមិនអាចហាត់ប្រាណបានអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យថ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យបេះដូងធ្វើការកាន់តែខ្លាំង។ បន្ទាប់មកបេះដូងត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអេឡិចត្រូកាដ្យូក្រាមអេកូកាដ្យូក្រាមឬការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀត។\n* ការធ្វើតេស្តតុលាក់។ ការធ្វើតេស្តតុលាក់បង្ហាញពីរបៀបដែលរាងកាយឆ្លើយតបទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការដេកលើតុរាបស្មើដែលលើកឡើងដើម្បីលើកផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ។ ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងធ្វើត្រាប់តាមចលនាពីការដេកទៅឈរ។ សម្ពាធឈាមត្រូវបានយកជាញឹកញាប់នៅពេលដែលតុត្រូវបានលើកឡើង។\n* Valsalva maneuver ការធ្វើតេស្តមិនរุករานនេះកំណត់ពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពកំពុងដំណើរការ។ វាតម្រូវឱ្យដកដង្ហើមជ្រៅៗនិងបញ្ចេញខ្យល់ចេញតាមបបូរមាត់ដូចជាការព្យាយាមផ្លុំប៉េងប៉ោងរឹង។ អត្រាបេះដូងនិងសម្ពាធឈាមត្រូវបានពិនិត្យក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្ត។'

ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ hypotonia orthostatic ត្រូវបានដឹកនាំទៅលើមូលហេតុជាជាងសម្ពាធឈាមទាបខ្លួនវា។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើការខះជាតិទឹកបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ hypotonia orthostatic អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចស្នើសុំការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដូចជាការផឹកទឹកច្រើនជាង។ ប្រសិនបើថ្នាំមួយបណ្តាលឱ្យសម្ពាធឈាមទាបនៅពេលឈរ ការព្យាបាលអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ ឬការបញ្ឈប់ថ្នាំ។

សម្រាប់ជំងឺ hypotonia orthostatic ស្រាល ការព្យាបាលសាមញ្ញមួយគឺការអង្គុយ ឬដេកចុះវិញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមានអារម្មណ៍ស្រាលក្បាលនៅពេលឈរ។ ជារឿយៗ រោគសញ្ញានឹងបាត់ទៅ។ ពេលខ្លះ ត្រូវការថ្នាំដើម្បីព្យាបាលជំងឺ hypotonia orthostatic ។

ប្រសិនបើជំងឺ hypotonia orthostatic មិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ថ្នាំអាចត្រូវការដើម្បីបង្កើនសម្ពាធឈាម ឬបរិមាណឈាម។ ប្រភេទនៃថ្នាំអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺ hypotonia orthostatic ។

ថ្នាំដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺ hypotonia orthostatic រួមមាន midodrine (Orvaten) droxidopa (Northera) fludrocortisone ឬ pyridostigmine (Mestinon, Regonol)។

សូមនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីហានិភ័យនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំទាំងនេះដើម្បីកំណត់ថាមួយណាល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

'ជំហានសាមញ្ញមួយចំនួនអាចជួយគ្រប់គ្រង ឬការពារជំងឺ hypotonia orthostatic បាន។ រួមមាន៖\n\nស្រោមជើងបង្ហាប់ ហៅថាស្រោមជើងគាំទ្រ ចុចលើជើង បង្កើនលំហូរឈាម។ អ្នកបម្រើស្រោមជើងអាចជួយក្នុងការពាក់ស្រោមជើង។\n\n* ពាក់ស្រោមជើងបង្ហាប់ខ្ពស់ដល់ចង្កេះ។ វាអាចជួយបង្កើនលំហូរឈាម និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺ hypotonia orthostatic ។ ពាក់វាក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ ប៉ុន្តែដកវាចេញសម្រាប់គេង និងពេលដេកចុះ។\n* ទទួលទានសារធាតុរាវច្រើន។ ការរក្សាភាពសើមជួយការពាររោគសញ្ញានៃសម្ពាធឈាមទាប។ ផឹកទឹកច្រើនមុនពេលឈរយូរ ឬសកម្មភាពណាមួយដែលមានទំនោរបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញា។\n* ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង។ គ្រឿងស្រវឹងអាចធ្វើឱ្យជំងឺ hypotonia orthostatic កាន់តែអាក្រក់ទៅ ដូច្នេះសូមកំណត់ ឬជៀសវាងវាទាំងស្រុង។\n* បង្កើនអំបិលក្នុងរបបអាហារ។ នេះត្រូវតែធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងបន្ទាប់ពីពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព។ អំបិលច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើងលើសពីកម្រិតសុខភាព បង្កើតហានិភ័យសុខភាពថ្មី។\n* ញ៉ាំអាហារតិចៗ។ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ការញ៉ាំអាហារតិចៗ និងកាបូអ៊ីដ្រាតទាបអាចជួយបាន។\n* ហាត់ប្រាណ។ ការហាត់ប្រាណប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងការហាត់ប្រាណពង្រឹងជាទៀងទាត់អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺ hypotonia orthostatic ។ ជៀសវាងការហាត់ប្រាណក្នុងអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង និងសើម។\n* រើ និងលាតសន្ធឹងតាមរបៀបជាក់លាក់។ លាត និងពត់សាច់ដុំកំភ្លីមុនពេលអង្គុយឡើង។ សម្រាប់រោគសញ្ញា សូមច្របាច់ភ្លៅរួមគ្នា និងច្របាច់សាច់ដុំពោះ និងក្បាលពោះ។ អង្គុយជង្គង់ ដើរនៅនឹងកន្លែង ឬក្រោកឈរលើម្រាមជើង។\n* ក្រោកឈរយឺតៗ។ រើយឺតៗពីទីតាំងដេកទៅទីតាំងឈរ។ ហើយ នៅពេលក្រោកពីគេង សូមអង្គុយនៅលើគែមគ្រែមួយនាទីមុនពេលឈរ។\n* លើកក្បាលគ្រែ។ ការគេងដោយលើកក្បាលគ្រែបន្តិចអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នៃទំនាញផែនដី។'