ក្រពេញ Parotid គឺជាក្រពេញទឹកមាត់ដែលស្ថិតនៅខាងមុខត្រចៀក។ មានក្រពេញ Parotid មួយនៅម្ខាងនៃមុខ។ មានក្រពេញទឹកមាត់ជាច្រើនទៀតនៅក្នុងបបូរមាត់ ថ្ពាល់ មាត់ និងបំពង់ក។ នីមួយៗធ្វើទឹកមាត់ដើម្បីជួយក្នុងការទំពារ លេប និងរំលាយអាហារ។
ដុំសាច់ក្រពេញ Parotid គឺជាការលូតលាស់នៃកោសិកាដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងក្រពេញ Parotid ។ ក្រពេញ Parotid គឺជាក្រពេញទឹកមាត់ពីរដែលស្ថិតនៅខាងមុខត្រចៀក។ មានមួយនៅម្ខាងនៃមុខ។ ក្រពេញទឹកមាត់ធ្វើទឹកមាត់ដើម្បីជួយក្នុងការទំពារនិងរំលាយអាហារ។
មានក្រពេញទឹកមាត់ជាច្រើននៅក្នុងបបូរមាត់ ថ្ពាល់ មាត់ និងបំពង់ក។ ការលូតលាស់នៃកោសិកា ដែលត្រូវបានគេហៅថាដុំសាច់ អាចកើតឡើងនៅក្នុងក្រពេញទាំងនេះណាមួយ។ ក្រពេញ Parotid គឺជាកន្លែងដែលដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់កើតឡើងញឹកញាប់បំផុត។
ដុំសាច់ក្រពេញ Parotid ភាគច្រើនមិនមែនជាមហារីកទេ។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាដុំសាច់មិនមែនមហារីក ឬដុំសាច់ក្រពេញ Parotid ល្អ។ ពេលខ្លះដុំសាច់គឺជាមហារីក។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាដុំសាច់ក្រពេញ Parotid មហារីក ឬមហារីកក្រពេញ Parotid ។
ដុំសាច់ក្រពេញ Parotid ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យហើមនៅលើមុខ ឬថ្គាម។ ពួកគេជារឿយៗមិនបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ទេ។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមានបញ្ហាលេប ឬការបាត់បង់ចលនាមុខ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលដុំសាច់ក្រពេញ Parotid ជារឿយៗត្រូវបានធ្វើដោយគ្រូពេទ្យដែលមានជំនាញក្នុងបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់ត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក។ គ្រូពេទ្យទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាអ្នកឯកទេស ENT ឬ otolaryngologists ។
ការធ្វើតេស្តនិងនីតិវិធីដែលប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដុំសាច់ក្រពេញ Parotid អាចរួមមាន:
នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ ការធ្វើតេស្តអាចបង្ហាញពីប្រភេទកោសិកាដែលពាក់ព័ន្ធនិងប្រាប់ថាតើពួកវាជាមហារីកឬអត់។ ព័ត៌មាននេះជួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកយល់ពីការព្យាករណ៍របស់អ្នកនិងការព្យាបាលណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
លទ្ធផលពីការធ្វើ biopsy ម្ជុលមិនតែងតែត្រឹមត្រូវទេ។ ពេលខ្លះលទ្ធផលនិយាយថាដុំសាច់មិនមែនជាមហារីកទេនៅពេលដែលវាជា។ ដោយសារហេតុផលនេះ គ្រូពេទ្យខ្លះមិនធ្វើ biopsy មុនពេលវះកាត់ទេ។ ជំនួសមកវិញ ពួកគេអាចយកគំរូជាលិកាសម្រាប់ការធ្វើតេស្តក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់។
ការប្រមូលគំរូជាលិកាសម្រាប់ការធ្វើតេស្ត។ Biopsy គឺជានីតិវិធីដើម្បីប្រមូលគំរូជាលិកាសម្រាប់ការធ្វើតេស្ត។ វាជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើម្ជុលដើម្បីប្រមូលសារធាតុរាវឬជាលិកាពីក្រពេញ Parotid ។ ម្ជុលអាចត្រូវបានបញ្ចូលតាមរយៈស្បែកនៅលើមុខនិងចូលទៅក្នុងក្រពេញ Parotid ។
នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ ការធ្វើតេស្តអាចបង្ហាញពីប្រភេទកោសិកាដែលពាក់ព័ន្ធនិងប្រាប់ថាតើពួកវាជាមហារីកឬអត់។ ព័ត៌មាននេះជួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកយល់ពីការព្យាករណ៍របស់អ្នកនិងការព្យាបាលណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
លទ្ធផលពីការធ្វើ biopsy ម្ជុលមិនតែងតែត្រឹមត្រូវទេ។ ពេលខ្លះលទ្ធផលនិយាយថាដុំសាច់មិនមែនជាមហារីកទេនៅពេលដែលវាជា។ ដោយសារហេតុផលនេះ គ្រូពេទ្យខ្លះមិនធ្វើ biopsy មុនពេលវះកាត់ទេ។ ជំនួសមកវិញ ពួកគេអាចយកគំរូជាលិកាសម្រាប់ការធ្វើតេស្តក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់។
ការព្យាបាលដុំសាច់ក្រពេញ Parotid ជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងការវះកាត់ដើម្បីយកដុំសាច់ចេញ។ ប្រសិនបើដុំសាច់ជាមហារីក អ្នកអាចត្រូវការការព្យាបាលបន្ថែមទៀត។ នេះអាចជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយកាំរស្មីនិងគីមីការព្យាបាល។
ប្រតិបត្តិការដែលប្រើដើម្បីយកដុំសាច់ក្រពេញ Parotid ចេញរួមមាន:
ដើម្បីទៅដល់ក្រពេញ Parotid គ្រូពេទ្យវះកាត់ធ្វើការកាត់នៅលើស្បែកក្បែរត្រចៀក។ ការកាត់ជារឿយៗត្រូវបានលាក់នៅក្នុងរន្ធស្បែកឬនៅពីក្រោយត្រចៀក។
ពេលខ្លះគំរូជាលិកាដុំសាច់ត្រូវបានធ្វើតេស្តក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់ដើម្បីមើលថាតើវាជាមហារីកឬអត់។ គ្រូពេទ្យដែលប្រើឈាមនិងជាលិការាងកាយដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ ដែលត្រូវបានគេហៅថាអ្នកជំនាញរោគវិទ្យា មើលគំរូភ្លាមៗ។ អ្នកជំនាញរោគវិទ្យាប្រាប់គ្រូពេទ្យវះកាត់ថាតើដុំសាច់ជាមហារីកឬអត់។ នេះជួយគ្រូពេទ្យវះកាត់សម្រេចចិត្តថាត្រូវយកក្រពេញ Parotid ចេញប៉ុន្មាន។ អ្នកជំនាញរោគវិទ្យាក៏អាចធ្វើតេស្តលំហូរទឹករងៃក្បែរនិងជាលិកាផ្សេងទៀតសម្រាប់សញ្ញានៃមហារីកផងដែរ។
ក្រពេញ Parotid នៅជុំវិញសរសៃប្រសាទដែលផ្លាស់ទីសាច់ដុំនៃមុខ។ សរសៃប្រសាទនេះត្រូវបានគេហៅថាសរសៃប្រសាទមុខ។ គ្រូពេទ្យវះកាត់យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសដើម្បីជៀសវាងការធ្វើបាបវា។ ពួកគេអាចប្រើឧបករណ៍អគ្គិសនីដើម្បីពិនិត្យមើលសរសៃប្រសាទនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាដំណើរការដូចដែលរំពឹងទុកបន្ទាប់ពីការវះកាត់។
ពេលខ្លះសរសៃប្រសាទមុខត្រូវបានលាតសន្ធឹងក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ចលនានៅក្នុងសាច់ដុំមុខ។ ចលនាសាច់ដុំជារឿយៗប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា។ កម្រណាស់ សរសៃប្រសាទមុខត្រូវតែកាត់ដើម្បីទទួលបានដុំសាច់ទាំងអស់។ គ្រូពេទ្យវះកាត់អាចជួសជុលសរសៃប្រសាទមុខដោយប្រើសរសៃប្រសាទពីតំបន់ផ្សេងទៀតនៃរាងកាយឬពីសរសៃប្រសាទសិប្បនិម្មិត។
ការវះកាត់ដុំសាច់ក្រពេញ Parotid អាចមានភាពស្មុគស្មាញ។ វាត្រូវការគ្រូពេទ្យវះកាត់និងអ្នកឯកទេសដែលបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងល្អសម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងការវះកាត់សម្រាប់ដុំសាច់ក្រពេញ Parotid សូមជួបជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នកមុនពេលប្រតិបត្តិការរបស់អ្នកដើម្បីសួរសំណួរ។ ការរៀនបន្ថែមអំពីនីតិវិធីអាចជួយអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងអំពីផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។ អ្នកអាចពិចារណាសួរថា:
ការព្យាបាលដោយកាំរស្មីប្រើកាំរស្មីថាមពលខ្លាំងដើម្បីសម្លាប់កោសិកាមហារីក។ ថាមពលអាចមកពីប្រភពដូចជាកាំរស្មីអ៊ិចនិងប្រូតុង។
ការព្យាបាលដោយកាំរស្មីត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលមហារីកក្រពេញ Parotid ។ ការព្យាបាលដោយកាំរស្មីអាចត្រូវបានណែនាំបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ កាំរស្មីអាចសម្លាប់កោសិកាមហារីកណាមួយដែលនៅសល់។ ប្រសិនបើការវះកាត់មិនអាចធ្វើទៅបានទេ ការព្យាបាលដោយកាំរស្មីអាចជាការព្យាបាលដំបូងសម្រាប់មហារីកក្រពេញ Parotid ។
គីមីការព្យាបាលប្រើថ្នាំខ្លាំងដើម្បីសម្លាប់កោសិកាមហារីក។ គីមីការព្យាបាលត្រូវបានប្រើជារឿយៗដើម្បីព្យាបាលមហារីកក្រពេញ Parotid ។ វាអាចត្រូវការប្រសិនបើមានហានិភ័យដែលមហារីកអាចរីករាលដាលឬប្រសិនបើការវះកាត់មិនមែនជាជម្រើសទេ។ ក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ គីមីការព្យាបាលអាចត្រូវបានធ្វើក្នុងពេលតែមួយជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយកាំរស្មី។
គីមីការព្យាបាលជារឿយៗត្រូវបានប្រើដោយខ្លួនឯងសម្រាប់មហារីកដែលរីកចម្រើន ដូចជាមហារីកដែលបានរីករាលដាលទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ គីមីការព្យាបាលអាចជួយបន្ធូរការឈឺចាប់និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលមកពីមហារីក។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់ជារឿយៗចាប់ផ្តើមដោយការពិនិត្យរាងកាយនៃតំបន់ដោយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។ ការធ្វើតេស្តរូបភាពនិងការវះកាត់ជាលិកាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីស្វែងរកទីតាំងនៃដុំសាច់និងកំណត់ថាកោសិកាប្រភេទណាដែលពាក់ព័ន្ធ។
អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពមានអារម្មណ៍ថាចង្កាករបស់និងបំពង់កសម្រាប់ដុំសាច់ឬហើម។
ការធ្វើតេស្តរូបភាពធ្វើឱ្យរូបភាពនៃរាងកាយ។ ពួកគេអាចបង្ហាញពីទីតាំងនិងទំហំនៃដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់។ ការធ្វើតេស្តអាចរួមបញ្ចូល MRI, CT និងការថតរូបភាពបញ្ចេញប៉ូស៊ីត្រុនដែលក៏ត្រូវបានគេហៅថាការស្កេន PET ។
ការវះកាត់ជាលិកាគឺជានីតិវិធីដើម្បីយកគំរូជាលិកាសម្រាប់ធ្វើតេស្តនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។ ដើម្បីប្រមូលគំរូជាលិកាការស្រូបយកម្ជុលល្អិតឬការវះកាត់ម្ជុលស្នូលអាចត្រូវបានប្រើ។ ក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់ជាលិកាម្ជុលស្តើងត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងក្រពេញទឹកមាត់ដើម្បីទាញយកគំរូកោសិកាដែលគួរឱ្យសង្ស័យ។ គំរូត្រូវបានផ្ញើទៅមន្ទីរពិសោធន៍សម្រាប់ធ្វើតេស្ត។ ការធ្វើតេស្តអាចបង្ហាញពីប្រភេទកោសិកាដែលពាក់ព័ន្ធនិងថាតើកោសិកាមានជំងឺមហារីកឬអត់។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកក្រពេញទឹកមាត់អ្នកអាចមានការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតដើម្បីមើលថាតើជំងឺមហារីកបានរីករាលដាលឬអត់។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះជួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកស្វែងរកកម្រិតនៃជំងឺមហារីករបស់អ្នកដែលក៏ត្រូវបានគេហៅថាដំណាក់កាល។ ការធ្វើតេស្តដំណាក់កាលមហារីកជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើតេស្តរូបភាព។ ការធ្វើតេស្តអាចស្វែងរកសញ្ញានៃជំងឺមហារីកនៅក្នុងកូនកណ្តុររបស់អ្នកឬនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តដំណាក់កាលមហារីកដើម្បីជួយបង្កើតផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។
ការធ្វើតេស្តរូបភាពអាចរួមបញ្ចូល CT, MRI និងការស្កេន PET ។ មិនមែនការធ្វើតេស្តគ្រប់ប្រភេទសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ សូមនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីនីតិវិធីណាដែលនឹងដំណើរការសម្រាប់អ្នក។
ដំណាក់កាលនៃជំងឺមហារីកក្រពេញទឹកមាត់មានចាប់ពី 0 ដល់ 4 ។ ជំងឺមហារីកក្រពេញទឹកមាត់ដំណាក់កាល 0 មានទំហំតូចនិងមានតែនៅក្នុងក្រពេញប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលជំងឺមហារីកកាន់តែធំឡើងនិងលូតលាស់ជ្រៅទៅក្នុងក្រពេញនិងតំបន់ជុំវិញដូចជាសរសៃប្រសាទមុខដំណាក់កាលកាន់តែខ្ពស់។ ជំងឺមហារីកក្រពេញទឹកមាត់ដំណាក់កាល 4 បានលូតលាស់លើសពីក្រពេញឬបានរីករាលដល់កូនកណ្តុរនៅករបស់ឬទៅផ្នែកឆ្ងាយនៃរាងកាយ។
ការព្យាបាលសម្រាប់ដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់ជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងការវះកាត់ដើម្បីយកដុំសាច់ចេញ។ មនុស្សដែលមានមហារីកក្រពេញទឹកមាត់អាចត្រូវការការព្យាបាលបន្ថែម។ ការព្យាបាលបន្ថែមទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយកាំរស្មី, ការព្យាបាលដោយគីមី, ការព្យាបាលដោយគោលដៅ ឬការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ការវះកាត់សម្រាប់ដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់អាចរួមបញ្ចូល:
មនុស្សដែលមានដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់ដែលជាមហារីកអាចត្រូវការការព្យាបាលដោយកាំរស្មី។ ផលប៉ះពាល់មួយនៃការព្យាបាលដោយកាំរស្មីទៅតំបន់ក្បាលនិងកគឺមានមាត់ស្ងួតខ្លាំងហៅថា xerostomia ។ ការមានមាត់ស្ងួតអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួល។ វាអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងមាត់របស់អ្នករន្ធនិងបញ្ហាជាមួយធ្មេញរបស់អ្នក។ មាត់ស្ងួតក៏អាចធ្វើឱ្យការញ៉ាំការលេបនិងការនិយាយពិបាកផងដែរ។
អ្នកអាចរកឃើញការធូរស្បើយខ្លះពីមាត់ស្ងួតនិងផលវិបាករបស់វាប្រសិនបើអ្នក៖
ប្រាប់អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានមាត់ស្ងួត។ ការព្យាបាលអាចជួយអ្នកឱ្យដោះស្រាយជាមួយរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងនៃមាត់ស្ងួត។ អ្នកក៏អាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលអាចជួយអ្នករកអាហារដែលងាយស្រួលញ៉ាំប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះមាត់ស្ងួត។
ការព្យាបាលថ្នាំបំពេញបន្ថែមឬជំនួសមិនអាចព្យាបាលដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់បានទេ។ ប៉ុន្តែការព្យាបាលបំពេញបន្ថែមនិងជំនួសអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយការថែទាំក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីជួយបន្ធូរភាពអស់កម្លាំងការឈឺចាប់និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត។
ជម្រើសអាចរួមបញ្ចូល:
សួរក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកថាតើជម្រើសទាំងនេះមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកឬអត់។
ជាមួយនឹងពេលវេលាអ្នកនឹងរកឃើញអ្វីដែលជួយអ្នកឱ្យដោះស្រាយជាមួយការព្រួយបារម្ភដែលអាចកើតមានជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់។ រហូតដល់ពេលនោះអ្នកអាចរកឃើញថាវាជួយឱ្យ៖
សួរក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីដុំសាច់របស់អ្នករួមទាំងប្រភេទដំណាក់កាលនិងជម្រើសព្យាបាល។ នៅពេលអ្នករៀនបន្ថែមអំពីដុំសាច់របស់អ្នកអ្នកអាចកាន់តែមានទំនុកចិត្តក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តព្យាបាល។
ការរក្សាទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំអាចជួយអ្នកឱ្យដោះស្រាយក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល។ មិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារអាចជួយអ្នកក្នុងកិច្ចការតូចៗដែលអ្នកអាចមិនមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល។ ហើយពួកគេអាចនៅទីនោះដើម្បីស្តាប់នៅពេលអ្នកត្រូវការនិយាយ។
មនុស្សផ្សេងទៀតដែលធ្លាប់មានដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់អាចផ្តល់ការគាំទ្រនិងចក្ខុវិស័យពិសេសព្រោះពួកគេយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ ភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃតាមរយៈក្រុមគាំទ្រនៅក្នុងសហគមន៍របស់អ្នកនិងតាមអ៊ីនធឺណិត។
ទទួលបានការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់ដើម្បីឱ្យអ្នកភ្ញាក់ឡើងដោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។ ព្យាយាមហាត់ប្រាណនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអាចធ្វើបាន។ ជ្រើសរើសរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អពេញដោយផ្លែឈើនិងបន្លែ។
'សូមកក់ពេលជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដែលធ្វើអោយអ្នកព្រួយបារម្ភ។\n\nប្រសិនបើអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកគិតថាអ្នកអាចមានដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់ អ្នកអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំនាញក្នុងជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក។ វេជ្ជបណ្ឌិតនេះត្រូវបានគេហៅថាជាអ្នកឯកទេស ENT ឬអ្នកជំនាញខាង otolaryngologist។\n\nដោយសារតែការណាត់ជួបអាចខ្លី វាជាគំនិតល្អក្នុងការរៀបចំ។ នេះគឺជាព័ត៌មានមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នករៀបចំ។\n\n- សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការរឹតបន្តឹងមុនពេលណាត់ជួបណាមួយ ។ នៅពេលដែលអ្នកកក់ពេលណាត់ជួប សូមប្រាកដថាសួរថាតើមានអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើជាមុន ដូចជាការកំណត់របបអាហាររបស់អ្នក។\n- សរសេររោគសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ រួមទាំងរោគសញ្ញាណាមួយដែលអាចមិនទាក់ទងនឹងហេតុផលដែលអ្នកបានកំណត់ពេលណាត់ជួប។\n- សរសេរព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនសំខាន់ៗ រួមទាំងភាពតានតឹងធំៗ ឬការផ្លាស់ប្តូរជីវិតថ្មីៗ។\n- ធ្វើបញ្ជីថ្នាំទាំងអស់ វីតាមីន ឬសារធាតុបំប៉នដែលអ្នកកំពុងប្រើ និងកម្រិតថ្នាំ។\n- យកសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិម្នាក់ទៅជាមួយ ។ ពេលខ្លះវាអាចពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការចងចាំព័ត៌មានទាំងអស់ដែលបានផ្តល់អំឡុងពេលណាត់ជួប។ អ្នកណាម្នាក់ដែលទៅជាមួយអ្នកអាចចងចាំអ្វីមួយដែលអ្នកបានខកខាន ឬភ្លេច។\n- សរសេរសំណួរដើម្បីសួរ ក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។\n\nពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមានកម្រិត ដូច្នេះការរៀបចំបញ្ជីសំណួរអាចជួយអ្នកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយគ្នា។ រាយបញ្ជីសំណួររបស់អ្នកពីសំខាន់បំផុតទៅតិចសំខាន់បំផុតក្នុងករណីពេលវេលាអស់។ សម្រាប់ដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់ សំណួរមូលដ្ឋានមួយចំនួនដែលត្រូវសួររួមមាន៖\n\n- ដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់របស់ខ្ញុំស្ថិតនៅទីណា?\n- ដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់របស់ខ្ញុំធំប៉ុន្មាន?\n- ដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់របស់ខ្ញុំជាមហារីកមែនទេ?\n- ប្រសិនបើដុំសាច់ជាមហារីក តើខ្ញុំមានមហារីកក្រពេញទឹកមាត់ប្រភេទណា?\n- តើមហារីករបស់ខ្ញុំរីករាលដាលលើសពីក្រពេញទឹកមាត់ទេ?\n- តើខ្ញុំត្រូវការការធ្វើតេស្តបន្ថែមទេ?\n- តើជម្រើសព្យាបាលរបស់ខ្ញុំមានអ្វីខ្លះ?\n- តើដុំសាច់ក្រពេញទឹកមាត់របស់ខ្ញុំអាចព្យាបាលបានទេ?\n- តើផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃជម្រើសព្យាបាលនីមួយៗមានអ្វីខ្លះ?\n- តើការព្យាបាលនឹងធ្វើអោយខ្ញុំពិបាកញ៉ាំ ឬនិយាយទេ?\n- តើការព្យាបាលនឹងប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់ខ្ញុំទេ?\n- តើខ្ញុំគួរជួបអ្នកឯកទេសទេ? តើវានឹងចំណាយប៉ុន្មាន ហើយតើការធានារបស់ខ្ញុំនឹងគ្របដណ្តប់វាទេ?\n- តើមានសៀវភៅខ្នាតតូច ឬសម្ភារៈបោះពុម្ពផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំអាចយកទៅជាមួយបានទេ? តើគេហទំព័រណាដែលអ្នកណែនាំ?\n\nកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរសំណួរផ្សេងទៀត។\n\nសូមរៀបចំដើម្បីឆ្លើយសំណួរ ដូចជា៖\n\n- តើរោគសញ្ញារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅពេលណា?\n- តើរោគសញ្ញារបស់អ្នកបន្ត ឬមានជាប្រចាំទេ?\n- តើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា?\n- តើអ្វី ប្រសិនបើមានអ្វី ហាក់ដូចជាធ្វើអោយរោគសញ្ញារបស់អ្នកប្រសើរឡើង?\n- តើអ្វី ប្រសិនបើមានអ្វី ហាក់ដូចជាធ្វើអោយរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់?'