ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1

សូមរៀនបន្ថែមអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ពីគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Yogish Kudva, M.B.B.S។

យើងមិនដឹងច្បាស់ថាអ្វីជាមូលហេតុនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 នោះទេ។ យើងជឿថាវាជាជំងឺដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លួនឯងបំផ្លាញកោសិកាផលិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងលំពែង។ ជាធម្មតា លំពែងបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនចូលទៅក្នុងសរសៃឈាម។ អាំងស៊ុយលីនរាលដាល អនុញ្ញាតឱ្យជាតិស្ករចូលទៅក្នុងកោសិការបស់អ្នក។ ជាតិស្ករ ឬជាតិគ្លុយកូសនេះ គឺជាប្រភពថាមពលសំខាន់សម្រាប់កោសិកានៅក្នុងខួរក្បាល កោសិកាសាច់ដុំ និងជាលិកាផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលកោសិកាផលិតអាំងស៊ុយលីនភាគច្រើនត្រូវបានបំផ្លាញ លំពែងមិនអាចផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់បានទេ មានន័យថាជាតិគ្លុយកូសមិនអាចចូលទៅក្នុងកោសិកាបានទេ នាំឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមលើសលប់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។ ហើយស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា diabetic ketoacidosis។ ទោះបីយើងមិនដឹងថាអ្វីជាមូលហេតុក៏ដោយ យើងដឹងថាកត្តាមួយចំនួនអាចរួមចំណែកដល់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1។ ប្រវត្តិគ្រួសារ។ អ្នកណាដែលមានឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនប្រុសស្រីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 មានហានិភ័យខ្ពស់បន្តិចក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។ ហ្សែន។ វត្តមាននៃហ្សែនមួយចំនួនក៏អាចបង្ហាញពីហានិភ័យកើនឡើងផងដែរ។ ភូមិសាស្ត្រ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 កាន់តែមានភាពញឹកញាប់នៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរឆ្ងាយពីខ្សែអេក្វាទ័រ។ អាយុ ទោះបីជាវាអាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យក៏ដោយ ក៏មានចំណុចកំពូលពីរដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ទីមួយកើតឡើងចំពោះកុមារអាយុរវាងបួននិងប្រាំពីរឆ្នាំ ហើយទីពីរគឺរវាង 10 និង 14 ឆ្នាំ។

សញ្ញានិងរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 អាចលេចឡើងយ៉ាងស្រាប់ស្រាំ ជាពិសេសចំពោះកុមារ។ វាអាចរួមមានការស្រេកទឹកកើនឡើង ការនោមញឹកញាប់ ការនោមសើមគ្រែចំពោះកុមារដែលមុនមិនធ្លាប់នោមសើមគ្រែ។ ភាពស្រេកឃ្លានខ្លាំង ការស្រកទម្ងន់ដោយមិនបានគ្រោងទុក ភាពអស់កម្លាំងនិងភាពទន់ខ្សោយ ចក្ខុវិស័យព្រិល ការរលាក និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយខាងលើ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ឬអត់នោះគឺត្រូវធ្វើតេស្តឈាម។ មានវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នាដូចជាការធ្វើតេស្ត A1C ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមចៃដន្យ ឬការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលពោះទទេ។ វាទាំងអស់មានប្រសិទ្ធភាព ហើយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយកំណត់ថាអ្វីសមស្របសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តបន្ថែមដើម្បីពិនិត្យមើលអង្គបដិប្រាណដែលជារឿងធម្មតានៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 នៅក្នុងការធ្វើតេស្តដែលគេហៅថា C-peptide ដែលវាស់ចំនួនអាំងស៊ុយលីនដែលផលិតនៅពេលត្រូវបានពិនិត្យក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងជាតិគ្លុយកូសនៅពេលពោះទទេ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចជួយសម្គាល់រវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 និងប្រភេទទី 2 នៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនប្រាកដប្រជា។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាការព្យាបាលមើលទៅដូចម្តេច។ វាអាចមានន័យថាការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីន ការរាប់កាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន និងការត្រួតពិនិត្យជាតិគ្លុយកូសរបស់អ្នកជាញឹកញាប់ ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការហាត់ប្រាណជាប្រចាំដើម្បីរក្សាទម្ងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។ ជាទូទៅ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 នឹងត្រូវការការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនពេញមួយជីវិត។ មានប្រភេទអាំងស៊ុយលីនជាច្រើនប្រភេទ ហើយកាន់តែមានការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។ ហើយអ្វីដែលអ្នកអាចប្រើប្រាស់អាចផ្លាស់ប្តូរ។ ម្តងទៀត គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នករុករកអ្វីដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។ វឌ្ឍនភាពដ៏សំខាន់មួយក្នុងការព្យាបាលចាប់តាំងពីប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះគឺការអភិវឌ្ឍន៍និងភាពអាចរកបាននៃការត្រួតពិនិត្យជាតិគ្លុយកូសជាបន្តបន្ទាប់ និងម៉ាស៊ីនបូមអាំងស៊ុយលីនដែលសម្រួលអាំងស៊ុយលីនដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយធ្វើការជាមួយនឹងឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យជាតិគ្លុយកូសជាបន្តបន្ទាប់។ ការព្យាបាលប្រភេទនេះគឺជាការព្យាបាលល្អបំផុតនៅពេលនេះសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1។ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏រំភើបសម្រាប់អ្នកជំងឺនិងសម្រាប់គ្រូពេទ្យដែលចង់អភិវឌ្ឍន៍ ចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលបែបនេះ។ ការវះកាត់គឺជាជម្រើសមួយទៀត។ ការប្តូរលំពែងដែលទទួលបានជោគជ័យអាចលុបបំបាត់តម្រូវការសម្រាប់អាំងស៊ុយលីនបន្ថែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្តូរសរីរាង្គមិនតែងតែមានទេ មិនទទួលបានជោគជ័យ ហើយនីតិវិធីនេះអាចបង្កើតហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរ។ ពេលខ្លះវាអាចលើសពីគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្លួនឯង។ ដូច្នេះការប្តូរសរីរាង្គត្រូវបានរក្សាទុកជាញឹកញាប់សម្រាប់អ្នកដែលមានស្ថានភាពពិបាកគ្រប់គ្រងខ្លាំង។ ការប្តូរសរីរាង្គដែលទទួលបានជោគជ័យអាចនាំមកនូវលទ្ធផលផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវះកាត់គឺជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងធ្ងន់ធ្ងរជានិច្ច ហើយតម្រូវឱ្យមានការស្រាវជ្រាវគ្រប់គ្រាន់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ពីអ្នក គ្រួសាររបស់អ្នក និងក្រុមវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ដែលធ្លាប់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្មេង ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាស្រ័យលើអាំងស៊ុយលីន គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ លំពែងផលិតអាំងស៊ុយលីនតិចតួច ឬគ្មាន។ អាំងស៊ុយលីនគឺជាអរម៉ូនដែលរាងកាយប្រើដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យជាតិស្ករ (គ្លុយកូស) ចូលទៅក្នុងកោសិកាដើម្បីផលិតថាមពល។

កត្តាផ្សេងៗគ្នា ដូចជាហ្សែន និងមេរោគមួយចំនួន អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1។ ទោះបីជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ជាធម្មតាលេចឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព ឬវ័យជំទង់ក៏ដោយ វាអាចវិវត្តនៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យ។

សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវច្រើនក៏ដោយ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 មិនមានការព្យាបាលនោះទេ។ ការព្យាបាលត្រូវបានដឹកនាំទៅរកការគ្រប់គ្រងចំនួនជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយប្រើអាំងស៊ុយលីន របបអាហារ និងរបៀបរស់នៅដើម្បីការពារផលវិបាក។

'រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 អាចលេចឡើងភ្លាមៗ ហើយអាចរួមមាន៖ មានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកច្រើនជាងធម្មតា\nបត់ទឹកនោមច្រើន\nក្មេងៗដែលមិនធ្លាប់បត់ទឹកនោមលើគ្រែពេលយប់ ស្រាប់តែបត់ទឹកនោមលើគ្រែ\nមានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំង\nស្រកទម្ងន់ដោយមិនបានព្យាយាម\nមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹង ឬមានការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត\nមានអារម្មណ៍ហត់និងខ្សោយ\nមើលឃើញព្រិលៗ សូមនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាណាមួយខាងលើនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ឬកូនរបស់អ្នក។'

សូមនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាណាមួយខាងលើនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ឬកូនរបស់អ្នក។

មូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ នៅមិនទាន់ដឹងនៅឡើយ។ ជាធម្មតា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយខ្លួនឯង — ដែលជាធម្មតាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងវីរុសដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ — បំផ្លាញកោសិកាផលិតអាំងស៊ុយលីន (កោសិកាអាយស្លេត) នៅក្នុងលំពែង។ មូលហេតុដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតរួមមាន៖ ហ្សែន ការប៉ះពាល់នឹងវីរុស និងកត្តាបរិស្ថានផ្សេងទៀត នៅពេលដែលកោសិកាអាយស្លេតចំនួនច្រើនត្រូវបានបំផ្លាញ រាងកាយនឹងផលិតអាំងស៊ុយលីនតិចតួច ឬគ្មានឡើយ។ អាំងស៊ុយលីនគឺជាអរម៉ូនដែលមកពីក្រពេញនៅពីក្រោយ និងនៅខាងក្រោមក្រពះ (លំពែង)។ លំពែងដាក់អាំងស៊ុយលីនចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ អាំងស៊ុយលីនធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់រាងកាយ អនុញ្ញាតឱ្យស្ករចូលទៅក្នុងកោសិកា។ អាំងស៊ុយលីនបន្ថយបរិមាណស្ករនៅក្នុងចរន្តឈាម។ នៅពេលដែលកម្រិតស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះ លំពែងដាក់អាំងស៊ុយលីនតិចចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ ជាតិគ្លុកូស — ជាស្ករ — គឺជាប្រភពថាមពលសំខាន់សម្រាប់កោសិកាដែលបង្កើតជាសាច់ដុំ និងជាលិកាផ្សេងទៀត។ ជាតិគ្លុកូសមកពីប្រភពសំខាន់ពីរ៖ អាហារ និងថ្លើម។ ស្ករត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ដែលវាចូលទៅក្នុងកោសិកាដោយមានជំនួយពីអាំងស៊ុយលីន។ ថ្លើមរក្សាទុកជាតិគ្លុកូសក្នុងទម្រង់ជា glycogen ។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិគ្លុកូសទាប ដូចជានៅពេលដែលអ្នកមិនបានញ៉ាំអាហារក្នុងរយៈពេលជាយូរមកហើយ ថ្លើមបំបែក glycogen ដែលបានរក្សាទុកទៅជាជាតិគ្លុកូស។ នេះរក្សាកម្រិតជាតិគ្លុកូសនៅក្នុងជួរធម្មតា។ នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ គ្មានអាំងស៊ុយលីនដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យជាតិគ្លុកូសចូលទៅក្នុងកោសិកាទេ។ ដោយសារតែរឿងនេះ ស្ករកកកុញនៅក្នុងចរន្តឈាម។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

កត្តាមួយចំនួនដែលអាចបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នកចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 រួមមាន៖

• ប្រវត្តិគ្រួសារ។ អ្នកណាដែលមានឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនប្រុសស្រីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 មានហានិភ័យខ្ពស់ជាងបន្តិចក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ។
• ហ្សែន។ ការមានហ្សែនមួយចំនួនបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ។
• ភូមិសាស្ត្រ។ ចំនួនមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 មានទំនោរខ្ពស់ជាងនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរឆ្ងាយពីខ្សែអេក្វាទ័រ។
• អាយុ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 អាចលេចឡើងនៅគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែវាលេចឡើងនៅកំពូលពីរដែលគួរឲ្យកត់សម្គាល់។ កំពូលទីមួយកើតឡើងចំពោះកុមារអាយុរវាង 4 និង 7 ឆ្នាំ។ ទីពីរគឺនៅក្នុងកុមារអាយុរវាង 10 និង 14 ឆ្នាំ។

'រយៈពេលវែង ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 អាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗក្នុងរាងកាយ។ សរីរាង្គទាំងនេះរួមមានបេះដូង សរសៃឈាម សរសៃប្រសាទ ភ្នែក និងតម្រងនោម។ ការមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកជាច្រើន។\n\nផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនាំឱ្យមានពិការភាព ឬសូម្បីតែគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នក។\n\n- ការខូចខាតសរសៃប្រសាទ (neuropathy)។ ជាតិស្ករច្រើនពេកក្នុងឈាមអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមតូចៗ (capillaries) ដែលផ្គត់ផ្គង់សរសៃប្រសាទ។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៅក្នុងជើង។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការញ័រ ស្ពឹក ឆេះ ឬឈឺចាប់។ នេះជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅចុងម្រាមជើង ឬម្រាមដៃ ហើយរីករាលដាលឡើងលើ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនបានគ្រប់គ្រងល្អអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកបាត់បង់អារម្មណ៍ទាំងអស់នៅក្នុងអវយវៈដែលរងផលប៉ះពាល់នៅពេលក្រោយ។\n\nការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការចង្អោរ ក្អួត រាគ ឬទល់លាមក។ សម្រាប់បុរស ការមិនអាចរួមភេទបានអាចជាបញ្ហាមួយ។\n- ការខូចខាតតម្រងនោម (nephropathy)។ តម្រងនោមមានសរសៃឈាមតូចៗរាប់លានដែលរក្សាសំណល់មិនឱ្យចូលទៅក្នុងឈាម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបំផ្លាញប្រព័ន្ធនេះ។ ការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរអាចនាំឱ្យមានការបរាជ័យតម្រងនោម ឬជំងឺតម្រងនោមចុងក្រោយដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ជំងឺតម្រងនោមចុងក្រោយត្រូវការព្យាបាលដោយការត្រងតម្រងនោមដោយមេកានិច (dialysis) ឬការប្តូរតម្រងនោម។\n- ការខូចខាតភ្នែក។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបំផ្លាញសរសៃឈាមនៅក្នុងរីទីណា (ផ្នែកនៃភ្នែកដែលមានអារម្មណ៍ថាមានពន្លឺ) (diabetic retinopathy)។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យខ្វាក់ភ្នែក។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏បង្កើនហានិភ័យនៃលក្ខខណ្ឌចក្ខុវិស័យធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតដូចជា ភ្នែកឡប់ និងជំងឺក្រិនភ្នែក។\n- ការខូចខាតជើង។ ការខូចខាតសរសៃប្រសាទនៅក្នុងជើង ឬលំហូរឈាមមិនល្អទៅកាន់ជើងបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកខ្លះនៃជើង។ បើមិនព្យាបាលទេ របួស និងស្នាមរបួសអាចក្លាយជាការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ។ ការឆ្លងមេរោគទាំងនេះអាចត្រូវការព្យាបាលដោយការកាត់ម្រាមជើង ជើង ឬជើង (ការកាត់អវយវៈ)។\n- ស្ថានភាពស្បែកនិងមាត់។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងឆ្លងមេរោគស្បែកនិងមាត់។ ទាំងនេះរួមមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីនិងផ្សិត។ ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញនិងមាត់ស្ងួតក៏មានលទ្ធភាពច្រើនជាង។\n\nការខូចខាតសរសៃប្រសាទ (neuropathy)។ ជាតិស្ករច្រើនពេកក្នុងឈាមអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមតូចៗ (capillaries) ដែលផ្គត់ផ្គង់សរសៃប្រសាទ។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៅក្នុងជើង។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការញ័រ ស្ពឹក ឆេះ ឬឈឺចាប់។ នេះជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅចុងម្រាមជើង ឬម្រាមដៃ ហើយរីករាលដាលឡើងលើ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនបានគ្រប់គ្រងល្អអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកបាត់បង់អារម្មណ៍ទាំងអស់នៅក្នុងអវយវៈដែលរងផលប៉ះពាល់នៅពេលក្រោយ។'

គ្មានវិធីណាដែលគេស្គាល់អាចការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 បានទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងសិក្សាស្រាវជ្រាវលើការការពារជំងឺនេះ ឬការខូចខាតបន្ថែមទៀតដល់កោសិកា islet ចំពោះអ្នកដែលទើបនឹងត្រូវធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មី។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកអាចមានសិទ្ធិចូលរួមក្នុងការសាកល្បងគ្លីនិកមួយក្នុងចំណោមការសាកល្បងទាំងនេះ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីហានិភ័យនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលណាមួយដែលមាននៅក្នុងការសាកល្បងមួយ។

Diagnosing Diabetes: Understanding the Tests

Doctors use several blood and urine tests to diagnose diabetes. These tests help determine if your blood sugar levels are too high, which is a sign of diabetes. Here's how they work:

1. Glycated Hemoglobin (A1C) Test:

This common blood test shows your average blood sugar level over the past two to three months. It measures how much sugar has attached to a protein in your red blood cells called hemoglobin. Higher blood sugar levels mean more sugar attached to hemoglobin. If your A1C level is 6.5% or higher on two separate tests, you likely have diabetes. Sometimes, this test isn't suitable, or it might not be accurate in certain situations, like pregnancy or if you have a rare type of hemoglobin. In these cases, other tests are used.

2. Random Blood Sugar Test:

A blood sample is taken at any time. The doctor might need to repeat the test to confirm the results. Blood sugar levels are measured in milligrams per deciliter (mg/dL) or millimoles per liter (mmol/L). A random blood sugar level of 200 mg/dL (11.1 mmol/L) or higher, regardless of when you last ate, could indicate diabetes.

3. Fasting Blood Sugar Test:

For this test, you need to avoid eating for at least 8 hours before the blood sample is taken. A healthy fasting blood sugar level is less than 100 mg/dL (5.6 mmol/L). A level between 100 and 125 mg/dL (5.6 to 6.9 mmol/L) suggests prediabetes. If your fasting blood sugar is 126 mg/dL (7 mmol/L) or higher on two separate tests, you have diabetes.

4. Additional Blood Tests for Diagnosis:

If you're diagnosed with diabetes, your doctor might also check for autoantibodies, which are common in type 1 diabetes. These tests help distinguish between type 1 and type 2 diabetes when the diagnosis isn't clear. The presence of ketones (byproducts of fat breakdown) in your urine is also a possible indicator of type 1 diabetes.

Managing Diabetes After Diagnosis:

Regular check-ups with your doctor are crucial for managing diabetes. Your doctor will monitor your A1C levels, which show how well your treatment plan is working. The target A1C goal varies based on factors like your age. The American Diabetes Association generally recommends keeping A1C levels below 7% (or an average blood sugar level around 154 mg/dL, 8.5 mmol/L). High A1C levels might indicate a need to adjust your insulin dosage, meal plan, or both.

Ongoing Monitoring:

Beyond A1C, your doctor will also check your cholesterol, thyroid function, liver function, kidney function, and blood pressure. They'll also examine the areas where you test your blood sugar and give insulin injections.

Important Note: This information is for general knowledge and does not constitute medical advice. Always consult with your doctor for any health concerns or before making any changes to your treatment plan.

ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 រួមមាន៖\n- ការប្រើអាំងស៊ុយលីន\n- ការរាប់កាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ និងប្រូតេអ៊ីន\n- ការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមជាញឹកញាប់\n- ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ\n- ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងរក្សាទម្ងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ\nគោលដៅគឺដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅជិតធម្មតាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីពន្យារ ឬការពារផលវិបាក។ ជាទូទៅ គោលដៅគឺដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហាររវាង 80 និង 130 mg/dL (4.44 ទៅ 7.2 mmol/L)។ ចំនួនបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារគួរតែមិនលើសពី 180 mg/dL (10 mmol/L) ពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។\nអ្នកណាដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ត្រូវការការព្យាបាលដោយអាំងស៊ុយលីនពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។\nមានប្រភេទអាំងស៊ុយលីនជាច្រើនប្រភេទ រួមមាន៖\n- អាំងស៊ុយលីនដែលធ្វើសកម្មភាពរយៈពេលខ្លី។ ពេលខ្លះហៅថាអាំងស៊ុយលីនធម្មតា ប្រភេទនេះចាប់ផ្តើមដំណើរការប្រហែល 30 នាទីបន្ទាប់ពីចាក់។ វាឈានដល់ប្រសិទ្ធភាពកំពូលនៅ 90 ទៅ 120 នាទី និងមានរយៈពេលប្រហែល 4 ទៅ 6 ម៉ោង។ ឧទាហរណ៍គឺ Humulin R, Novolin R និង Afrezza។\n- អាំងស៊ុយលីនដែលធ្វើសកម្មភាពលឿន។ ប្រភេទអាំងស៊ុយលីននេះចាប់ផ្តើមដំណើរការក្នុងរយៈពេល 15 នាទី។ វាឈានដល់ប្រសិទ្ធភាពកំពូលនៅ 60 នាទី និងមានរយៈពេលប្រហែល 4 ម៉ោង។ ប្រភេទនេះត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ 15 ទៅ 20 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ឧទាហរណ៍គឺ glulisine (Apidra), lispro (Humalog, Admelog និង Lyumjev) និង aspart (Novolog និង FiAsp)។\n- អាំងស៊ុយលីនដែលធ្វើសកម្មភាពមធ្យម។ ហៅថាអាំងស៊ុយលីន NPH ផងដែរ ប្រភេទអាំងស៊ុយលីននេះចាប់ផ្តើមដំណើរការប្រហែល 1 ទៅ 3 ម៉ោង។ វាឈានដល់ប្រសិទ្ធភាពកំពូលនៅ 6 ទៅ 8 ម៉ោង និងមានរយៈពេល 12 ទៅ 24 ម៉ោង។ ឧទាហរណ៍គឺអាំងស៊ុយលីន NPH (Novolin N, Humulin N)។\n- អាំងស៊ុយលីនដែលធ្វើសកម្មភាពយូរ និងយូរខ្លាំង។ ប្រភេទអាំងស៊ុយលីននេះអាចផ្តល់ការគ្របដណ្តប់រយៈពេលរហូតដល់ 14 ទៅ 40 ម៉ោង។ ឧទាហរណ៍គឺ glargine (Lantus, Toujeo Solostar, Basaglar), detemir (Levemir) និង degludec (Tresiba)។\nអ្នកប្រហែលជាត្រូវការការចាក់ថ្នាំជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដែលរួមមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាំងស៊ុយលីនដែលធ្វើសកម្មភាពយូរ និងអាំងស៊ុយលីនដែលធ្វើសកម្មភាពលឿន។ ការចាក់ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការកាន់តែដូចជាការប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនធម្មតារបស់រាងកាយជាងរបបអាំងស៊ុយលីនចាស់ៗដែលតម្រូវឱ្យចាក់តែមួយ ឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការចាក់អាំងស៊ុយលីនបី ឬច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃបានបង្ហាញថាបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។\nម៉ាស៊ីនបូមអាំងស៊ុយលីនគឺជាឧបករណ៍ដែលមានទំហំប្រហែលដូចទូរស័ព្ទដៃដែលពាក់នៅខាងក្រៅរាងកាយរបស់អ្នក។ បំពង់មួយភ្ជាប់ទុនបម្រុងអាំងស៊ុយលីនទៅនឹងកាតេទ័រដែលត្រូវបានបញ្ចូលនៅក្រោមស្បែកនៃពោះរបស់អ្នក។ ម៉ាស៊ីនបូមអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានកម្មវិធីដើម្បីចែកចាយបរិមាណអាំងស៊ុយលីនជាក់លាក់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងនៅពេលអ្នកញ៉ាំអាហារ។\nអាំងស៊ុយលីនមិនអាចយកតាមមាត់ដើម្បីបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមបានទេ ព្រោះអង់ស៊ីមក្នុងក្រពះនឹងបំបែកអាំងស៊ុយលីន ដែលរារាំងវាពីការដំណើរការ។ អ្នកនឹងត្រូវការការចាក់ថ្នាំ (ការចាក់) ឬប្រើម៉ាស៊ីនបូមអាំងស៊ុយលីន។\n- ការចាក់ថ្នាំ។ អ្នកអាចប្រើម្ជុលល្អិត និងសឺរាំង ឬប៊ិចអាំងស៊ុយលីនដើម្បីចាក់អាំងស៊ុយលីននៅក្រោមស្បែក។ ប៊ិចអាំងស៊ុយលីនមើលទៅដូចប៊ិចទឹកថ្នាំ ហើយមាននៅក្នុងប្រភេទដែលអាចប្រើបានម្តង ឬប្រភេទដែលអាចបំពេញបាន។\nប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសការចាក់ថ្នាំ (ការចាក់) អ្នកប្រហែលជាត្រូវការល្បាយនៃប្រភេទអាំងស៊ុយលីនដើម្បីប្រើក្នុងពេលថ្ងៃ និងពេលយប់។\n- ម៉ាស៊ីនបូមអាំងស៊ុយលីន។ នេះគឺជាឧបករណ៍តូចមួយដែលពាក់នៅខាងក្រៅរាងកាយរបស់អ្នកដែលអ្នកកម្មវិធីដើម្បីចែកចាយបរិមាណអាំងស៊ុយលីនជាក់លាក់ពេញមួយថ្ងៃ និងនៅពេលអ្នកញ៉ាំអាហារ។ បំពង់មួយភ្ជាប់ទុនបម្រុងអាំងស៊ុយលីនទៅនឹងកាតេទ័រដែលត្រូវបានបញ្ចូលនៅក្រោមស្បែកនៃពោះរបស់អ្នក។\nមានជម្រើសម៉ាស៊ីនបូមដែលគ្មានបំពង់ផងដែរ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការពាក់ប្រអប់ដែលមានអាំងស៊ុយលីននៅលើរាងកាយរបស់អ្នករួមជាមួយនឹងកាតេទ័រតូចមួយដែលត្រូវបានបញ្ចូលនៅក្រោមស្បែករបស់អ្នក។\nអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការព្យាបាលអាំងស៊ុយលីនដែលអ្នកជ្រើសរើស ឬត្រូវការ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិនិត្យ និងកត់ត្រាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់បួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។\nសមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមុនពេលញ៉ាំអាហារ និងអាហារសម្រន់ មុនពេលចូលគេង មុនពេលហាត់ប្រាណ ឬបើកបរ និងនៅពេលណាដែលអ្នកគិតថាអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ ការត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នគឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីធានាថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅតែស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះគោលដៅរបស់អ្នក។ ការត្រួតពិនិត្យញឹកញាប់ជាងនេះអាចបន្ថយកម្រិត A1C ។\nទោះបីជាអ្នកប្រើអាំងស៊ុយលីន និងញ៉ាំអាហារតាមកាលវិភាគតឹងរឹងក៏ដោយ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរជាការឆ្លើយតបទៅនឹងអាហារ សកម្មភាព ជំងឺ ថ្នាំ ភាពតានតឹង ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន និងគ្រឿងស្រវឹង។\nការត្រួតពិនិត្យជាតិគ្លុកូសជាបន្តបន្ទាប់ (CGM) ត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ការការពារជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ ឧបករណ៍ទាំងនេះបានបង្ហាញថាបន្ថយ A1C ។\nឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យជាតិគ្លុកូសជាបន្តបន្ទាប់ភ្ជាប់ទៅនឹងរាងកាយដោយប្រើម្ជុលល្អិតនៅក្រោមស្បែក។ ពួកវាពិនិត្យមើលកម្រិតជាតិគ្លុកូសក្នុងឈាមរៀងរាល់ពីរបីនាទី។\nប្រព័ន្ធបិទជិតគឺជាឧបករណ៍ដែលត្រូវបានដាក់នៅក្នុងរាងកាយដែលភ្ជាប់ឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យជាតិគ្លុកូសជាបន្តបន្ទាប់ទៅនឹងម៉ាស៊ីនបូមអាំងស៊ុយលីន។ ឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យពិនិត្យមើលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមជាប្រចាំ។ ឧបករណ៍នេះចែកចាយបរិមាណអាំងស៊ុយលីនត្រឹមត្រូវដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលដែលឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យបង្ហាញថាវាត្រូវការ។\nអង្គការច្បាប់អាហារ និងគ្រឿងញ៉ាំបានអនុម័តប្រព័ន្ធបិទជិតលាយបញ្ចូលគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ។ ពួកវាត្រូវបានគេហៅថា "លាយបញ្ចូលគ្នា" ព្រោះប្រព័ន្ធទាំងនេះតម្រូវឱ្យមានការបញ្ចូលពីអ្នកប្រើប្រាស់។ ឧទាហរណ៍ អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រាប់ឧបករណ៍ថាមានកាបូអ៊ីដ្រាតប៉ុន្មានត្រូវបានញ៉ាំ ឬបញ្ជាក់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមពីពេលមួយទៅពេលមួយ។\nប្រព័ន្ធបិទជិតដែលមិនត្រូវការការបញ្ចូលពីអ្នកប្រើប្រាស់នៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធទាំងនេះកាន់តែច្រើនកំពុងស្ថិតនៅក្នុងការសាកល្បងគ្លីនិក។\nថ្នាំផ្សេងទៀតក៏អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ដូចជា៖\n- អាស្ពីរីន។ អ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកអាចណែនាំអ្នកឱ្យប្រើអាស្ពីរីនទារក ឬធម្មតាជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីការពារបេះដូងរបស់អ្នក។ អ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានហានិភ័យកើនឡើងនៃព្រឹត្តិការណ៍សរសៃឈាមបេះដូង។ អ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកនឹងពិភាក្សាអំពីហានិភ័យនៃការហូរឈាមប្រសិនបើអ្នកប្រើអាស្ពីរីន។\n- ថ្នាំបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ គោលការណ៍ណែនាំអំពីកូលេស្តេរ៉ុលមានភាពតឹងរឹងជាងសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារតែហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូងរបស់ពួកគេ។\nសមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកណែនាំថាកូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាប (LDL ឬ "អាក្រក់") គួរតែនៅក្រោម 100 mg/dL (2.6 mmol/L)។ កូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDL ឬ "ល្អ") ត្រូវបានណែនាំឱ្យលើសពី 50 mg/dL (1.3 mmol/L) ចំពោះស្ត្រី និងលើសពី 40 mg/dL (1 mmol/L) ចំពោះបុរស។ ត្រីគ្លីសេរីដ ដែលជាប្រភេទខ្លាញ់ក្នុងឈាមមួយទៀត គួរតែតិចជាង 150 mg/dL (1.7 mmol/L)។\nថ្នាំបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ គោលការណ៍ណែនាំអំពីកូលេស្តេរ៉ុលមានភាពតឹងរឹងជាងសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារតែហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូងរបស់ពួកគេ។\nសមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកណែនាំថាកូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេទាប (LDL ឬ "អាក្រក់") គួរតែនៅក្រោម 100 mg/dL (2.6 mmol/L)។ កូលេស្តេរ៉ុល lipoprotein ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDL ឬ "ល្អ") ត្រូវបានណែនាំឱ្យលើសពី 50 mg/dL (1.3 mmol/L) ចំពោះស្ត្រី និងលើសពី 40 mg/dL (1 mmol/L) ចំពោះបុរស។ ត្រីគ្លីសេរីដ ដែលជាប្រភេទខ្លាញ់ក្នុងឈាមមួយទៀត គួរតែតិចជាង 150 mg/dL (1.7 mmol/L)។\nគ្មានអ្វីដែលហៅថារបបអាហារជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការផ្តោតលើរបបអាហាររបស់អ្នកលើអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹម ខ្លាញ់ទាប និងជាតិសរសៃខ្ពស់ដូចជា៖\n- ផ្លែឈើ\n- បន្លែ\n- ធញ្ញជាតិគ្រាប់\nអ្នកជំនាញអាហាររូបត្តរបស់អ្នកនឹងណែនាំអ្នកឱ្យញ៉ាំផលិតផលសត្វ និងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលបានចម្រាញ់តិចជាង ដូចជានំប៉័ងស និងបង្អែម។ ផែនការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អនេះត្រូវបានណែនាំសូម្បីតែសម្រាប់មនុស្សដែលមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដោយ។\nអ្នកនឹងត្រូវរៀនពីរបៀបរាប់ចំនួនកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។ ដោយធ្វើដូច្នេះ អ្នកអាចផ្តល់អាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ដល់ខ្លួនអ្នក។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតទាំងនោះបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកជំនាញអាហាររូបត្តអាចជួយអ្នកបង្កើតផែនការអាហារដែលសមស្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។\nមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការការហាត់ប្រាណអាក់ទិកជាប្រចាំ រួមទាំងមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ។ ជាដំបូង សូមទទួលបានការយល់ព្រមពីអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកដើម្បីហាត់ប្រាណ។ បន្ទាប់មកជ្រើសរើសសកម្មភាពដែលអ្នករីករាយ ដូចជាដើរ ឬហែលទឹក ហើយធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ព្យាយាមយ៉ាងហោចណាស់ 150 នាទីនៃការហាត់ប្រាណអាក់ទិកមធ្យមក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដោយមិនលើសពីពីរថ្ងៃដោយគ្មានការហាត់ប្រាណ។\nសូមចងចាំថាសកម្មភាពរាងកាយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមសកម្មភាពថ្មី សូមពិនិត្យមើលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកញឹកញាប់ជាងធម្មតារហូតដល់អ្នកដឹងពីរបៀបដែលសកម្មភាពនោះប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវកែសម្រួលផែនការអាហារ ឬកម្រិតថ្នាំអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នកដោយសារតែសកម្មភាពកើនឡើង។\nសកម្មភាពជីវិតមួយចំនួនអាចជាការព្រួយបារម្ភសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ។\n- ការបើកបរ។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបអាចកើតឡើងនៅពេលណាក៏បាន។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការពិនិត្យមើលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលអ្នកកំពុងឡើងជិះរថយន្ត។ ប្រសិនបើវានៅក្រោម 70 mg/dL (3.9 mmol/L) សូមញ៉ាំអាហារសម្រន់ដែលមាន 15 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាត។ សូមធ្វើតេស្តម្តងទៀតក្នុងរយៈពេល 15 នាទីដើម្បីធានាថាវាបានកើនឡើងដល់កម្រិតសុវត្ថិភាពមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបើកបរ។\n- ការងារ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 អាចបង្កបញ្ហាមួយចំនួននៅកន្លែងធ្វើការ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការក្នុងការងារដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបើកបរ ឬប្រតិបត្តិការម៉ាស៊ីនធ្ងន់ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបអាចបង្កការគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់អ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវា និងនិយោជករបស់អ្ន

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ទាំងផ្ទាល់និងប្រយោល។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនល្អអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ដោយផ្ទាល់ដោយបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាដូចជាការរលាក។ អាចមានពេលខ្លះដែលអ្នកមានការខឹងសម្បារចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ មនុស្សដែលរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានហានិភ័យកើនឡើងនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពតានតឹងដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកឯកទេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាច្រើនជាទៀងទាត់រួមបញ្ចូលអ្នកធ្វើការសង្គមឬចិត្តវិទូជាផ្នែកមួយនៃក្រុមថែទាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ពួកគេ។ អ្នកអាចរកឃើញថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយជាមួយមនុស្សដទៃទៀតដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ។ ក្រុមគាំទ្រតាមអ៊ីនធឺណិតនិងផ្ទាល់មាន។ សមាជិកក្រុមជារឿយៗដឹងអំពីការព្យាបាលថ្មីៗ។ ពួកគេក៏អាចចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនឬព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ពួកគេអាចចែករំលែកកន្លែងដើម្បីស្វែងរកចំនួនកាបូអ៊ីដ្រាតសម្រាប់ភោជនីយដ្ឋានយកចេញដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើក្រុមគាំទ្រអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកអាចណែនាំមួយនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ឬអ្នកអាចចូលទៅកាន់គេហទំព័ររបស់សមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក (ADA) ឬមូលនិធិស្រាវជ្រាវជំងឺទឹកនោមផ្អែមយុវវ័យ (JDRF) ។ គេហទំព័រទាំងនេះអាចរាយបញ្ជីព័ត៌មានក្រុមគាំទ្រនិងសកម្មភាពក្នុងស្រុកសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ។ អ្នកក៏អាចទាក់ទង ADA នៅ 800-DIABETES (800-342-2383) ឬ JDRF នៅ 800-533-CURE (800-533-2873) ផងដែរ។