ធ្មេញស្មារតីគឺជាធ្មេញចុងក្រោយរបស់អ្នកដែលលេចឡើង (ផ្ទុះ) នៅក្នុងមាត់។ ពេលខ្លះធ្មេញស្មារតីក្លាយទៅជាជាប់គាំងនៅក្រោមផ្ទៃអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក និងលូតលាស់ក្នុងមុំចម្លែក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា។ នេះត្រូវបានគេហៅថាធ្មេញស្មារតីដែលជាប់គាំង។
ធ្មេញស្មារតី គឺជាធ្មេញក្រោយទីបីនៅខាងក្រោយមាត់ គឺជាធ្មេញពេញវ័យចុងក្រោយដែលលេចឡើង។ មនុស្សភាគច្រើនមានធ្មេញស្មារតីបួនគ្រាប់ — ពីរនៅខាងលើ និងពីរនៅខាងក្រោម។ នៅពេលដែលធ្មេញស្មារតីក្លាយទៅជាជាប់គាំង ពួកវាមិនមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលេចចេញ ឬអភិវឌ្ឍតាមរបៀបធម្មតាទេ។
ធ្មេញស្មារតីដែលជាប់គាំងអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ ខូចខាតធ្មេញផ្សេងទៀត និងនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្មេញផ្សេងទៀត។ ពេលខ្លះវាមិនបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាអ្វីទេ។ ប៉ុន្តែដោយសារតែធ្មេញស្មារតីពិបាកសម្អាត ពួកវាអាចងាយនឹងរលួយធ្មេញ និងជំងឺអញ្ចាញធ្មេញជាងធ្មេញផ្សេងទៀត។
ធ្មេញស្មារតីដែលជាប់គាំងដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ ឬបញ្ហាធ្មេញផ្សេងទៀតត្រូវបានគេយកចេញជាធម្មតា។ គ្រូពេទ្យធ្មេញ និងគ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់មួយចំនួនក៏ណែនាំឱ្យយកធ្មេញស្មារតីដែលជាប់គាំងចេញដែលមិនបង្កបញ្ហាដើម្បីការពារបញ្ហានាពេលអនាគតផងដែរ។
ធ្មេញស្គរដែលរាំងស្ទះមិនតែងតែបង្កបញ្ហារោគសញ្ញាទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលធ្មេញស្គរដែលរាំងស្ទះក្លាយទៅជាឆ្លងមេរោគ បំផ្លាញធ្មេញផ្សេងទៀត ឬបង្កបញ្ហាធ្មេញផ្សេងទៀត អ្នកអាចមានរោគសញ្ញាមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖
សូមទៅជួបពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៅតំបន់ខាងក្រោយធ្មេញកិនចុងក្រោយរបស់អ្នកដែលអាចទាក់ទងនឹងធ្មេញស្មារតីដែលរាំងស្ទះ។
ធ្មេញស្មារតីក្លាយជាធ្មេញដែលរាំងស្ទះដោយសារតែវាមិនមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចូលមកឬអភិវឌ្ឍតាមរបៀបធម្មតា។
ធ្មេញស្មារតីជាធម្មតាលេចឡើងនៅពេលណាមួយរវាងអាយុ ១៧ និង ២៦ ឆ្នាំ។ មនុស្សខ្លះមានធ្មេញស្មារតីដែលលេចចេញនៅពីក្រោយធ្មេញក្រោយទីពីរដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីទេ ហើយតម្រង់ជួរជាមួយធ្មេញផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីជាច្រើន មាត់មានការកកស្ទះពេកសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវនៃធ្មេញទីបី។ ធ្មេញទីបីដែលកកស្ទះទាំងនេះក្លាយជាធ្មេញដែលរាំងស្ទះ។
ធ្មេញស្មារតីដែលរាំងស្ទះអាចលេចចេញមួយផ្នែកដូច្នេះមកុដមួយចំនួនអាចមើលឃើញ។ នេះត្រូវបានគេហៅថាធ្មេញស្មារតីដែលរាំងស្ទះមួយផ្នែក។ ប្រសិនបើធ្មេញមិនដែលបែកចេញពីអញ្ចាញធ្មេញទេ វាត្រូវបានគេហៅថាធ្មេញស្មារតីដែលរាំងស្ទះទាំងស្រុង។
មិនថារាំងស្ទះមួយផ្នែក ឬទាំងស្រុងទេ ធ្មេញអាច៖
កត្តាហានិភ័យដែលអាចនាំឱ្យធ្មេញស្មារតីជាប់គាំងរួមមានកង្វះកន្លែង ឬការរារាំងដែលរារាំងធ្មេញមិនឱ្យលេចចេញមកត្រឹមត្រូវ។
ធ្មេញស្មារតីដែលរាំងស្ទះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើននៅក្នុងមាត់រួមមាន៖
អ្នកមិនអាចរារាំងការកកស្ទះបានទេ។ ប៉ុន្តែការណាត់ជួបពេទ្យធ្មេញជាប្រចាំរៀងរាល់ប្រាំមួយខែសម្រាប់ការសម្អាតនិងពិនិត្យសុខភាពធ្មេញអនុញ្ញាតឱ្យពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកតាមដានការលូតលាស់និងការលេចចេញនៃធ្មេញប្រាជ្ញារបស់អ្នក។ ការថតកាំរស្មីអ៊ិចធ្មេញដែលធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជាប្រចាំអាចបង្ហាញពីធ្មេញប្រាជ្ញាដែលកកស្ទះមុនពេលមានរោគសញ្ញាណាមួយចាប់ផ្តើម។
គ្រូពេទ្យធ្មេញ ឬ គ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់អាចពិនិត្យមើលធ្មេញ និងមាត់របស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានធ្មេញស្មារតីដែលរាំងស្ទះ ឬស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ការពិនិត្យបែបនេះជាធម្មតារួមមាន៖
ប្រសិនបើធ្មេញស្មារតីរបស់អ្នកពិបាកព្យាបាល ឬប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវះកាត់ ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកទំនងជានឹងសុំអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់។ គ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់អាចនិយាយជាមួយអ្នកអំពីវិធីសាស្ត្រដែលល្អបំផុត។
អ្នកឯកទេសធ្មេញមិនយល់ស្របគ្នាអំពីការដកធ្មេញស្មារតីដែលមិនបង្កបញ្ហា។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាធ្មេញស្មារតីដែលគ្មានរោគសញ្ញា។ អ្នកឯកទេសធ្មេញជាច្រើនណែនាំឱ្យដកធ្មេញស្មារតីដែលគ្មានរោគសញ្ញានៅចុងបញ្ចប់នៃវ័យជំទង់ដល់ដើមទសវត្សរ៍ទី 20 ព្រោះហានិភ័យនៃផលវិបាកមានទាប និងនីតិវិធីនេះជាធម្មតាមានសុវត្ថិភាព និងអត់ធ្មត់បានល្អដោយមនុស្សវ័យក្មេង។
គ្រូពេទ្យធ្មេញ និងគ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់ខ្លះណែនាំឱ្យដកធ្មេញស្មារតីចេញ ទោះបីជាវាមិនបង្កបញ្ហាក៏ដោយ ដើម្បីការពារបញ្ហាដែលអាចកើតមាននាពេលអនាគត។ ពួកគេនិយាយថា៖
គ្រូពេទ្យធ្មេញ និងគ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់ផ្សេងទៀតណែនាំឱ្យប្រើវិធីសាស្ត្រប្រុងប្រយ័ត្នជាង។ ពួកគេកត់សម្គាល់ថា៖
ជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រប្រុងប្រយ័ត្ន ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកនឹងតាមដានធ្មេញរបស់អ្នក ក្នុងការស្វែងរកការរលួយ ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ឬបញ្ហាផ្សេងទៀត។ ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យដកធ្មេញចេញប្រសិនបើបញ្ហាកើតឡើង។
ធ្មេញស្មារតីដែលបង្កបញ្ហាឈឺចាប់ ឬបញ្ហាធ្មេញផ្សេងទៀតជាធម្មតាត្រូវបានដកចេញដោយការវះកាត់ ដែលគេស្គាល់ថាជាការដកចេញ។ ការដកធ្មេញស្មារតីជាធម្មតាត្រូវការសម្រាប់៖
ការដកចេញត្រូវបានធ្វើជាចម្បងជានីតិវិធីអ្នកជំងឺក្រៅ ដូច្នេះអ្នកទំនងជានឹងត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញនៅថ្ងៃដដែល។ ដំណើរការនេះរួមមាន៖
តិចជាងធម្មតា មនុស្សខ្លះអាចមាន៖
ការត្រូវការដកធ្មេញចេញអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភ ឬភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែការពន្យារពេលការថែទាំអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ និងយូរអង្វែង។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវនិយាយជាមួយពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអំពីការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក។ វាជារឿងធម្មតាក្នុងការមានអារម្មណ៍ស្ទាក់ស្ទើរខ្លាំងណាស់។ នេះមិនមែនជារឿងអាម៉ាស់ទេ។ សូមសួរពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកសម្រាប់វិធីដើម្បីកាត់បន្ថយការព្រួយបារម្ភ និងភាពមិនស្រួលរបស់អ្នក។
គ្រូពេទ្យធ្មេញជាច្រើនផ្តល់ជូននូវវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយការស្ទាក់ស្ទើរ ឬការព្រួយបារម្ភ ដូចជាការស្តាប់តន្ត្រី ឬការមើលវីដេអូ។ អ្នកអាចនាំសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិដែលគាំទ្រមកជាមួយ។ អ្នកក៏អាចរៀនបច្ចេកទេសសម្រាក ដូចជាការដកដង្ហើមជ្រៅ និងការស្រមៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកទំនងជានឹងត្រូវបញ្ជូនទៅគ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់។ គ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់អាចផ្តល់ថ្នាំ ឬបច្ចេកទេសស្ងប់ស្ងាត់ដែលអាចកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យនីតិវិធីត្រូវបានបញ្ចប់ដោយមានផាសុខភាព និងសុវត្ថិភាពជាង។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញា ឬបញ្ហាធ្មេញផ្សេងទៀតដែលអាចបង្ហាញពីធ្មេញស្មារតីដែលរាំងស្ទះ សូមទៅជួបពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចសួរអ្នកនូវសំណួរទាំងនេះ៖
ការបដិសេធ: August គឺជាវេទិកាព័ត៌មានសុខភាព ហើយចម្លើយរបស់វាមិនបង្កើតជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្បែរអ្នក មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។