ក្អក
តើនេះជាអ្វី
ការក្អកគឺជាវិធីដែលរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតបនៅពេលដែលមានអ្វីមួយរំខានបំពង់ក ឬផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក។ សារធាតុរំខានជំរុញសរសៃប្រសាទដែលផ្ញើសារទៅខួរក្បាលរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកខួរក្បាលប្រាប់សាច់ដុំនៅក្នុងទ្រូងនិងតំបន់ពោះរបស់អ្នកដើម្បីរុញខ្យល់ចេញពីសួតរបស់អ្នកដើម្បីបង្ខំសារធាតុរំខានចេញ។ ការក្អកម្តងម្កាលគឺជារឿងធម្មតានិងមានសុខភាពល្អ។ ការក្អកដែលមានរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬការក្អកដែលនាំមកនូវស្លសដែលមានពណ៌ផ្លាស់ប្តូរ ឬស្លសដែលមានឈាមអាចជាសញ្ญาណនៃស្ថានភាពដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពីវេជ្ជសាស្ត្រ។ ពេលខ្លះការក្អកអាចមានកម្លាំងខ្លាំងណាស់។ ការក្អកខ្លាំងដែលមានរយៈពេលយូរអាចរំខានសួតនិងបណ្តាលឱ្យក្អកកាន់តែច្រើន។ វាក៏ហត់នឿយខ្លាំងណាស់ហើយអាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់ វិលមុខ ឬសន្លប់; ឈឺក្បាល; ស្លេកស្លាំង; ក្អួត; និងសូម្បីតែឆ្អឹងជំនីរបាក់។
មូលហេតុ
ការក្អកម្តងម្កាលគឺជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែការក្អកដែលមានរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬការក្អកដែលមានស្លេសមានពណ៌ផ្លាស់ប្តូរ ឬមានឈាមអាចជាសញ្ញានៃជំងឺមួយ។ ការក្អកត្រូវបានគេហៅថា "ស្រួចស្រាវ" ប្រសិនបើវាមានរយៈពេលតិចជាងបីសប្តាហ៍។ វាត្រូវបានគេហៅថា "រ៉ាំរ៉ៃ" ប្រសិនបើវាមានរយៈពេលលើសពីប្រាំបីសប្តាហ៍ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ឬលើសពីបួនសប្តាហ៍ចំពោះកុមារ។ ការឆ្លងមេរោគ ឬការរលាកឡើងវិញនៃជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃបណ្តាលឱ្យមានការក្អកស្រួចស្រាវភាគច្រើន។ ការក្អករ៉ាំរ៉ៃភាគច្រើនទាក់ទងនឹងជំងឺសួត បេះដូង ឬប្រហោងឆ្អឹង។ មូលហេតុនៃការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យក្អកស្រួចស្រាវ រួមមាន៖ ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងស្រួចស្រាវ ជំងឺរលាកសរសៃប្រសាទ (ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ) ជំងឺរលាកទងសួត ជំងឺផ្តាសាយ ជំងឺក្រពេញក្រពេញ (ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ) ជំងឺផ្តាសាយ (ជំងឺផ្តាសាយ) ជំងឺរលាកបំពង់ក ជំងឺរលាកសួត មេរោគសរសៃប្រសាទសួត (RSV) ជំងឺក្អកមាន់ ការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន ជាពិសេសជំងឺក្អកមាន់ អាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកច្រើនដែលធ្វើឱ្យការក្អកអាចមានរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬសូម្បីតែរាប់ខែបន្ទាប់ពីការឆ្លងមេរោគបានបាត់ទៅហើយ។ មូលហេតុនៃជំងឺសួតដែលបណ្តាលឱ្យក្អករ៉ាំរ៉ៃ រួមមាន៖ ជំងឺហឺត (ញឹកញាប់បំផុតចំពោះកុមារ) ជំងឺរលាកទងសួត ដែលនាំឱ្យមានការកកកុញនៃស្លេសដែលអាចមានស្នាមប្រឡាក់ឈាម និងបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ ជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺសរសៃសួត ជំងឺរលាកសួត ជំងឺមហារីកសួត ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមសួត ជំងឺសារ៉ាកូស៊ីដ (ជំងឺដែលការប្រមូលផ្តុំតូចៗនៃកោសិការលាកអាចបង្កើតបាននៅក្នុងផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ) ជំងឺរបេង មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការក្អក រួមមាន៖ ជំងឺអាឡែស៊ី ការស្ទះ៖ ជំនួយបឋម (ជាពិសេសចំពោះកុមារ) ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺរលាកក្រពះអាស៊ីត (GERD) ជំងឺបេះដូងខ្សោយ ការដកដង្ហើមចូលនូវសារធាតុរំខាន ដូចជាផ្សែង ធូលី សារធាតុគីមី ឬវត្ថុបរទេស ថ្នាំដែលហៅថា angiotensin-converting enzyme inhibitors ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា ACE inhibitors ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទសាច់ដុំដែលធ្វើឱ្យខ្សោយការសម្របសម្រួលនៃផ្លូវដង្ហើមខាងលើនិងសាច់ដុំលេប ការហូរទឹករំអិលចេញពីច្រមុះចុះមកក្រោយបំពង់ក និយមន័យ ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ
ពេលណាត្រូវជួបគ្រូពេទ្យ
សូមទូរស័ព្ទទៅកាន់អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើការក្អករបស់អ្នក — ឬការក្អករបស់កូនអ្នក — មិនបានបាត់ទៅក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ឬប្រសិនបើវាក៏រួមបញ្ចូលទាំង: ក្អកឡើងជាប្រទាលក្រហមក្រាស់ពណ៌បៃតងស្វាយ។ ហួច។ គ្រុនក្តៅ។ ខ្វះខ្យល់។ សន្លប់។ ហើមជើង ឬស្រកទម្ងន់។ ស្វែងរកការថែទាំបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកកំពុង: ក្អក ឬក្អួត។ មានការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើម ឬលេប។ ក្អកឡើងជាឈាម ឬប្រទាលក្រហមពណ៌ផ្កាឈូក។ មានការឈឺទ្រូង។ វិធានការថែទាំខ្លួនឯង ថ្នាំក្អកត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាធម្មតានៅពេលដែលការក្អកគឺជាស្ថានភាពថ្មី បណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលច្រើន រំខានដល់ការគេងរបស់អ្នក ហើយមិនទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភណាមួយដែលបានរាយបញ្ជីខាងលើនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំក្អក សូមប្រាកដថាអ្នកធ្វើតាមការណែនាំអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ។ ថ្នាំក្អក និងការស្ទះច្រមុះដែលអ្នកទិញពីធ្នើមានគោលបំណងព្យាបាលរោគសញ្ញានៃការក្អក និងការស្ទះច្រមុះ មិនមែនជំងឺជាមូលដ្ឋាននោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាថ្នាំទាំងនេះមិនដំណើរការល្អជាងការមិនប្រើថ្នាំនោះទេ។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ថ្នាំទាំងនេះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារទេ ដោយសារហានិភ័យនៃផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ រួមទាំងការប្រើថ្នាំជ្រុលដែលបណ្តាលឱ្យស្លាប់នៅក្នុងកុមារអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំ។ កុំប្រើថ្នាំដែលអ្នកអាចទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា លើកលែងតែថ្នាំបន្ថយកំដៅ និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដើម្បីព្យាបាលការក្អក និងការស្ទះច្រមុះនៅក្នុងកុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ។ ហើយក៏កុំប្រើថ្នាំទាំងនេះសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំដែរ។ សូមសួរអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកសម្រាប់ការណែនាំ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យការក្អករបស់អ្នកស្រាល សូមសាកល្បងគន្លឹះទាំងនេះ៖ ស្រូបយកបង្អែមក្អក ឬបង្អែមរឹង។ វាអាចធ្វើឱ្យការក្អកស្ងួតស្រាល និងធ្វើឱ្យបំពង់ករលាកស្ងប់។ ប៉ុន្តែកុំផ្តល់វាដល់កុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ ដោយសារហានិភ័យនៃការក្អក។ គិតអំពីការប្រើទឹកឃ្មុំ។ ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹកឃ្មុំអាចជួយបន្ធូរការក្អក។ កុំផ្តល់ទឹកឃ្មុំដល់កុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ ព្រោះទឹកឃ្មុំអាចមានបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។ រក្សាខ្យល់ឱ្យសើម។ ប្រើម៉ាស៊ីនបាញ់ទឹកត្រជាក់ ឬងូតទឹកចំហាយ។ ផឹកសារធាតុរាវ។ សារធាតុរាវជួយធ្វើឱ្យស្លស្លេសក្នុងបំពង់ករបស់អ្នកស្តើង។ សារធាតុរាវក្តៅ ដូចជាទំពាំងបាយជូរ តែ ឬទឹកក្រូចឆ្មា អាចធ្វើឱ្យបំពង់ករបស់អ្នកស្ងប់។ សូមរក្សាចម្ងាយពីផ្សែងបារី។ ការជក់បារី ឬការដកដង្ហើមផ្សែងបារីដៃទីពីរអាចធ្វើឱ្យការក្អករបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។ មូលហេតុ
ការបដិសេធ: August គឺជាវេទិកាព័ត៌មានសុខភាព ហើយចម្លើយរបស់វាមិនបង្កើតជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្បែរអ្នក មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។