តើអ្វីទៅជាការហើមជើង? រោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាលនៅផ្ទះ

ការហើមជើងកើតឡើងនៅពេលដែលសារធាតុរាវបន្ថែមប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងជាលិកានៃជើងរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យពួកវាមើលទៅហើម ឬរីកធំ។ ស្ថានភាពនេះហៅថា ហើម (edema) អាចប៉ះពាល់ដល់ជើងម្ខាង ឬទាំងសងខាង ហើយមានចាប់ពីមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់រហូតដល់មិនស្រួលខ្លាំង។ ខណៈពេលដែលវាតែងតែគ្មានគ្រោះថ្នាក់ និងបណ្តោះអាសន្ន ការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យហើមជើងរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើពេលណាត្រូវស្វែងរកការថែទាំ និងរបៀបស្វែងរកការធូរស្រាល។

តើអ្វីទៅជាការហើមជើង?

ការហើមជើងគឺជាការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវលើសនៅក្នុងជាលិកាទន់នៃជើង ជើង ឬកជើងរបស់អ្នក។ រាងកាយរបស់អ្នកជាធម្មតារក្សាតុល្យភាពនៃសារធាតុរាវដែលផ្លាស់ទីចូល និងចេញពីសរសៃឈាម និងជាលិកា។ នៅពេលដែលតុល្យភាពនេះត្រូវបានរំខាន សារធាតុរាវអាចលេចធ្លាយចូលទៅក្នុងជាលិកាជុំវិញ ហើយស្នាក់នៅទីនោះ បង្កើតការហើមដែលអ្នកឃើញ និងមានអារម្មណ៍។

ការហើមនេះអាចកើតឡើងបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ឬសប្តាហ៍ ឬវាអាចលេចឡើងភ្លាមៗក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោង។ ការកកកុញសារធាតុរាវជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅជើង និងកជើងរបស់អ្នក បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីឡើងលើជើងរបស់អ្នកប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់។ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញស្បែកជើងរបស់អ្នកតឹងជាងមុន ស្រោមជើងបន្សល់ទុកសញ្ញានៅលើស្បែករបស់អ្នក ឬជើងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ និងមិនស្រួលខ្លួន។

តើការហើមជើងមានអារម្មណ៍ដូចម្តេច?

ការហើមជើងជារឿយៗមានអារម្មណ៍ដូចជាភាពធ្ងន់ ឬពេញលេញនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក ស្រដៀងនឹងការផ្ទុកទម្ងន់បន្ថែម។ ស្បែករបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍តឹង ឬលាតសន្ធឹង ជាពិសេសនៅជុំវិញកជើង និងផ្នែកខាងលើនៃជើងរបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនពិពណ៌នាថាវាមានអារម្មណ៍ដូចជាជើងរបស់ពួកគេ

ការហើមជើងជារឿយៗកាន់តែអាក្រក់ពេញមួយថ្ងៃ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកឈរ ឬអង្គុយរយៈពេលយូរ។ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានការហើមតិចជាងមុន ដោយគ្រាន់តែឃើញវាកើតឡើងវិញនៅពេលថ្ងៃកន្លងផុតទៅ។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យហើមជើង?

ការហើមជើងអាចវិវត្តន៍ដោយសារហេតុផលជាច្រើន ចាប់ពីកត្តារបៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ រហូតដល់បញ្ហាសុខភាពដែលបង្កប់ន័យ។ ការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុទាំងនេះអាចជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណនូវអ្វីដែលអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងនៅពេលដែលអ្នកគួរព្រួយបារម្ភ។

មូលហេតុទូទៅបំផុតប្រចាំថ្ងៃរួមមាន៖

• ឈរ ឬអង្គុយរយៈពេលយូរ ដែលធ្វើឱ្យឈាមពិបាកហូរត្រឡប់ពីជើងរបស់អ្នក
• អាកាសធាតុក្តៅ ដែលបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមរីកធំ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុរាវកាន់តែច្រើនហូរចូលទៅក្នុងជាលិកា
• ការញ៉ាំអំបិលច្រើនពេក ដែលធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករក្សាកាន់តែទឹក
• ការមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសនៅខែក្រោយៗទៀត នៅពេលដែលទារកកំពុងលូតលាស់ដាក់សម្ពាធលើសរសៃឈាម
• ថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំបន្ថយសម្ពាធឈាម ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ឬការព្យាបាលដោយអរម៉ូន
• ការលើសទម្ងន់ ដែលដាក់សម្ពាធបន្ថែមលើប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់អ្នក

មូលហេតុប្រចាំថ្ងៃទាំងនេះជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យហើមស្រាល និងបណ្តោះអាសន្ន ដែលបាត់ទៅវិញដោយការសម្រាក ការលើក ឬការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញ។

ស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យហើមជើងផងដែរ ទោះបីជាវាកម្រកើតមានក៏ដោយ។ បញ្ហាបេះដូងអាចធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកពិបាកក្នុងការបូមឈាមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព បណ្តាលឱ្យសារធាតុរាវហូរចូលទៅក្នុងជើងរបស់អ្នក។ ជំងឺតម្រងនោមប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការយកសារធាតុរាវ និងអំបិលលើស។ ជំងឺថ្លើមកាត់បន្ថយការផលិតប្រូតេអ៊ីនដែលជួយរក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុងសរសៃឈាមរបស់អ្នក។

កំណកឈាមនៅក្នុងជើង ដែលហៅថា thrombosis សរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ អាចរារាំងលំហូរឈាមធម្មតា និងបណ្តាលឱ្យហើមភ្លាមៗ ដែលជារឿយៗមានតែម្ខាង។ ការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងជាលិកាជើងក៏អាចបណ្តាលឱ្យហើមផងដែរ ជាធម្មតាអមដោយការឡើងក្រហម កក់ក្តៅ និងឈឺចាប់។

តើការហើមជើងជាសញ្ញា ឬរោគសញ្ញានៃអ្វី?

ការហើមជើងអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពមូលដ្ឋានផ្សេងៗគ្នា ចាប់ពីកម្រិតស្រាលរហូតដល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា វាទាក់ទងនឹងកត្តាក្នុងរបៀបរស់នៅ ឬស្ថានភាពបណ្តោះអាសន្នដែលដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់នៅពេលដែលការហើមអាចបង្ហាញពីអ្វីមួយដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។

លក្ខខណ្ឌទូទៅ និងមិនធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលឱ្យហើមជើងរួមមាន៖

• ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែន ដែលសន្ទះបិទបើកក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជើងរបស់អ្នកមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ
• Lymphedema ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចរបស់អ្នកមិនអាចបង្ហូរ fluently បាន
• Cellulitis ដែលជាការឆ្លងមេរោគស្បែកដែលបណ្តាលឱ្យហើម ក្រហម និងកក់ក្តៅ
• សរសៃវ៉ែនវ៉ារ្យ៉ង់ ដែលអាចរំខានដល់លំហូរឈាមធម្មតានៅក្នុងជើងរបស់អ្នក
• ផលប៉ះពាល់ពីថ្នាំពីថ្នាំសម្ពាធឈាម ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬថ្នាំទឹកនោមផ្អែម

លក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដែលអាចបណ្តាលឱ្យហើមជើងទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ។ ជំងឺខ្សោយបេះដូងកើតឡើងនៅពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកមិនអាចបូមឈាមបានប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព បណ្តាលឱ្យ fluently កកកុញនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះការដកដង្ហើមខ្លី ភាពអស់កម្លាំង ឬភាពមិនស្រួលទ្រូងផងដែរ។

ជំងឺតម្រងនោមអាចបណ្តាលឱ្យហើម ព្រោះតម្រងនោមរបស់អ្នកមិនអាចយក fluently និងកាកសំណល់លើសបានត្រឹមត្រូវ។ នេះច្រើនតែមកជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរការនោម ភាពអស់កម្លាំង ឬចង្អោរ។ ជំងឺថ្លើម ជាពិសេសជំងឺក្រិនថ្លើម កាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការបង្កើតប្រូតេអ៊ីនដែលរក្សា fluently នៅក្នុងសរសៃឈាមរបស់អ្នក។

កំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅនៃជើងរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យហើមភ្លាមៗ និងឈឺចាប់ ជាធម្មតានៅក្នុងជើងម្ខាង។ នេះគឺជាគ្រាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ព្រោះកំណកឈាមអាចធ្វើដំណើរទៅសួតរបស់អ្នក។ លក្ខខណ្ឌកម្រដូចជាជំងឺមហារីកមួយចំនួន ឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភធ្ងន់ធ្ងរក៏អាចបណ្តាលឱ្យហើមជើងផងដែរ ទោះបីជាវាតែងតែមកជាមួយនឹងរោគសញ្ញាសំខាន់ៗផ្សេងទៀតក៏ដោយ។

តើការហើមជើងអាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបានទេ?

បាទ/ចាស៎ ការហើមជើងជាញឹកញាប់បាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង ជាពិសេសនៅពេលដែលវាបណ្តាលមកពីកត្តាបណ្តោះអាសន្នដូចជាការឈរយូរ អាកាសធាតុក្តៅ ឬការញ៉ាំអាហារប្រៃ។ ការហើមប្រភេទនេះជាធម្មតាមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងទៅមួយថ្ងៃជាមួយនឹងវិធានការសាមញ្ញៗដូចជាការលើកជើងរបស់អ្នក ការដើរ ឬកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល។

ការហើមដែលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះជាធម្មតាត្រូវបានដោះស្រាយបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកកែតម្រូវទៅនឹងតុល្យភាពសារធាតុរាវធម្មតារបស់វា។ ដូចគ្នានេះដែរ ការហើមដែលទាក់ទងនឹងថ្នាំជាញឹកញាប់មានភាពប្រសើរឡើងនៅពេលអ្នកឈប់ប្រើថ្នាំដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ទោះបីជាអ្នកមិនគួរឈប់ប្រើថ្នាំដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយមិននិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិនក៏ដោយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការហើមដែលនៅជាប់រហូតលើសពីពីរបីថ្ងៃ ឬកាន់តែអាក្រក់ជាធម្មតាមិនអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ការហើមប្រភេទនេះជារឿយៗបង្ហាញពីស្ថានភាពដែលនៅពីក្រោមដែលត្រូវការការព្យាបាល។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការហើមដែលមិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការសម្រាក និងការលើក ឬប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាពិបាកដកដង្ហើម ឈឺទ្រូង ឬឈឺជើងធ្ងន់ធ្ងរ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកការវាយតម្លៃផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

តើការហើមជើងអាចព្យាបាលនៅផ្ទះដោយរបៀបណា?

ឱសថផ្ទះសាមញ្ញជាច្រើនអាចជួយកាត់បន្ថយការហើមជើង និងផ្តល់នូវការធូរស្រាល ជាពិសេសនៅពេលដែលការហើមមានកម្រិតស្រាល និងទាក់ទងនឹងកត្តារបៀបរស់នៅ។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះដំណើរការដោយជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកផ្លាស់ទីសារធាតុរាវកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងកាត់បន្ថយកត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការកកកុញសារធាតុរាវ។

ការព្យាបាលនៅផ្ទះដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតរួមមាន:

• លើកជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ជាងកម្រិតបេះដូងរយៈពេល 15-20 នាទីជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• ពាក់ស្រោមជើង ឬស្រោមជើងបង្ហាប់ ដើម្បីជួយឱ្យឈាមហូរត្រឡប់មកវិញពីជើងរបស់អ្នក។
• ផ្លាស់ទីជាទៀងទាត់ពេញមួយថ្ងៃ សូម្បីតែរង្វង់កជើងសាមញ្ញ ឬលើកកូនគោ
• កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញសារធាតុរាវលើស
• រក្សាសំណើមជាមួយនឹងទឹក ដែលជួយឱ្យតម្រងនោមរបស់អ្នកដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព
• សម្រាកពីការឈរ ឬអង្គុយ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទីតាំងញឹកញាប់

លំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ដូចជាការដើរក៏អាចជួយបានដែរ ដោយធ្វើឱ្យសាច់ដុំកំភួនជើងរបស់អ្នកសកម្ម ដែលធ្វើសកម្មភាពដូចជាស្នប់ដើម្បីរំកិលឈាមត្រឡប់ទៅបេះដូងរបស់អ្នកវិញ។ សូម្បីតែអ្នកមិនអាចដើរបានឆ្ងាយ ចលនាសាមញ្ញៗដូចជាការបត់ជើងឡើងលើ និងចុះក្រោមអាចបង្កើតភាពខុសគ្នាបាន។

ការបង្ហាប់ត្រជាក់ ឬការត្រាំទឹកត្រជាក់អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលបណ្តោះអាសន្ន ជាពិសេសប្រសិនបើកំដៅរួមចំណែកដល់ការហើមរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចៀសវាងការដាក់ទឹកកកដោយផ្ទាល់លើស្បែករបស់អ្នក ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតជាលិកា។

ការព្យាបាលនៅផ្ទះទាំងនេះដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់ការហើមស្រាលដែលបណ្តាលមកពីកត្តាប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើការហើមរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ ភ្លាមៗ ឬអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជាជាងព្យាយាមព្យាបាលវានៅផ្ទះ។

តើការព្យាបាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ការហើមជើងគឺជាអ្វី?

ការព្យាបាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ការហើមជើងអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា។ ដំបូងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងធ្វើការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុដែលនៅពីក្រោមតាមរយៈការពិនិត្យរាងកាយ ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងពេលខ្លះការធ្វើតេស្តដូចជាការធ្វើតេស្តឈាម អ៊ុលត្រាសោន ឬការសិក្សាអំពីមុខងារបេះដូង។

សម្រាប់ការហើមដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាបេះដូង ការព្យាបាលអាចរួមបញ្ចូលថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ដែលជួយឱ្យតម្រងនោមរបស់អ្នកយកសារធាតុរាវលើស។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីជួយឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកបូមឈាមកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ឬគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដូចជាការកំណត់អំបិល និងការត្រួតពិនិត្យការទទួលទានសារធាតុរាវជារឿយៗដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាល។

នៅពេលដែលជំងឺតម្រងនោមជាមូលហេតុ ការព្យាបាលផ្តោតលើការការពារមុខងារតម្រងនោមដែលនៅសល់ និងការគ្រប់គ្រងតុល្យភាពសារធាតុរាវ។ នេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងថ្នាំ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការលាងឈាម ដើម្បីជួយយកសារធាតុរាវលើស និងកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។

សម្រាប់កំណកឈាម ការព្យាបាលជាបន្ទាន់ជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ឈាមគឺចាំបាច់ដើម្បីការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវលេបថ្នាំទាំងនេះរយៈពេលជាច្រើនខែ ឬយូរជាងនេះ។ ក្នុងករណីខ្លះ នីតិវិធីដើម្បីយកចេញ ឬបំបែកកំណកឈាមអាចចាំបាច់។

ការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យហើមជើងជាធម្មតាត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ ប្រភេទថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចជាក់លាក់អាស្រ័យលើប្រភេទនៃការឆ្លងមេរោគ ហើយការព្យាបាលជាធម្មតាបន្តរយៈពេលមួយទៅពីរ សប្តាហ៍។ ការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះអាចតម្រូវឱ្យចូលមន្ទីរពេទ្យដើម្បីចាក់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចតាមសរសៃឈាមវ៉ែន។

ចំពោះជំងឺ lymphedema ការព្យាបាលជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងបច្ចេកទេសម៉ាស្សាពិសេស សម្លៀកបំពាក់បង្ហាប់ និងការព្យាបាលដោយចលនា។ ស្ថានភាពនេះជាធម្មតាអាចគ្រប់គ្រងបាន ប៉ុន្តែជាធម្មតាត្រូវការយុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាលរយៈពេលវែង។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណាសម្រាប់ការហើមជើង?

អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ប្រសិនបើការហើមជើងរបស់អ្នកមកជាមួយនឹងសញ្ញាព្រមានមួយចំនួនដែលអាចបង្ហាញពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ព្រោះវាអាចបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងបេះដូង សួត ឬសរសៃឈាមរបស់អ្នក។

ស្វែងរកការថែទាំសង្គ្រោះបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះ៖

• ហើមភ្លាមៗ និងធ្ងន់ធ្ងរនៅជើងម្ខាង ជាពិសេសជាមួយនឹងការឈឺចាប់ ឬក្រហម
• ពិបាកដកដង្ហើម ឬពិបាកដកដង្ហើម
• ឈឺទ្រូង ឬសម្ពាធ
• ឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សលើសពី ២-៣ ផោនក្នុងមួយថ្ងៃ
• ហើមដែលក្តៅ ក្រហម និងទន់ពេលប៉ះ
• គ្រុនក្តៅ រួមជាមួយនឹងការហើមជើង

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាកំណកឈាម ការខ្សោយបេះដូង ឬការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។

អ្នកក៏គួរតែកំណត់ពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំ ប្រសិនបើការហើមរបស់អ្នកនៅតែបន្តលើសពីពីរបីថ្ងៃដោយគ្មានភាពប្រសើរឡើង បន្តកាន់តែអាក្រក់ ឬរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានការហើមនៅជើងទាំងពីរដែលវិវត្តន៍បន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬខែ នេះជារឿយៗបង្ហាញពីស្ថានភាពមូលដ្ឋានដែលត្រូវការការវាយតម្លៃ និងការព្យាបាល។

មនុស្សដែលមានជំងឺបេះដូង តម្រងនោម ឬថ្លើមដែលមានស្រាប់គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះការហើមជើងថ្មី ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ព្រោះនេះអាចបង្ហាញថាស្ថានភាពរបស់ពួកគេកំពុងវិវត្តន៍ ឬថាការព្យាបាលរបស់ពួកគេត្រូវការការកែតម្រូវ។

តើអ្វីជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តន៍នៃការហើមជើង?

កត្តាមួយចំនួនអាចបង្កើនឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាការហើមជើងរបស់អ្នក។ ការយល់ដឹងអំពីកត្តាហានិភ័យទាំងនេះអាចជួយអ្នកចាត់វិធានការដើម្បីការពារការហើម ឬទទួលស្គាល់នៅពេលដែលអ្នកអាចងាយនឹងកើតជំងឺនេះកាន់តែខ្លាំង។

អាយុគឺជាកត្តាហានិភ័យដ៏សំខាន់មួយ ពីព្រោះនៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ សរសៃឈាមរបស់យើងកាន់តែគ្មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការផ្លាស់ទីសារធាតុរាវ ហើយបេះដូង និងតម្រងនោមរបស់យើងប្រហែលជាមិនដំណើរការបានល្អដូចពីមុននោះទេ។ ស្ត្រីទំនងជាជួបប្រទះការហើមជើង ជាពិសេសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬដោយសារការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនទាក់ទងនឹងការមករដូវ ឬអស់រដូវ។

កត្តាហានិភ័យនៃរបៀបរស់នៅ និងសុខភាពទូទៅរួមមាន៖

• ការលើសទម្ងន់ ឬធាត់ ដែលដាក់សម្ពាធបន្ថែមលើប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់អ្នក
• ការរស់នៅបែបស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនឹងរយៈពេលយូរនៃការអង្គុយ ឬឈរ
• ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់ ដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករក្សាកំហាប់ទឹក
• ការប្រើថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំសម្ពាធឈាម ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត ឬថ្នាំទឹកនោមផ្អែម
• មានប្រវត្តិគ្រួសារនៃបញ្ហាបេះដូង តម្រងនោម ឬសរសៃឈាម
• ការជក់បារី ដែលធ្វើឱ្យខូចសរសៃឈាម និងប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាម

លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានស្រាប់បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាការហើមជើងយ៉ាងខ្លាំង។ ជំងឺបេះដូង ជំងឺតម្រងនោម ជំងឺថ្លើម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមសុទ្ធតែប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងតុល្យភាពសារធាតុរាវឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការមានសរសៃ varicose ឬប្រវត្តិកំណកឈាមក៏ធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់ផងដែរ។

ការមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសក្នុងត្រីមាសទីបី គឺជាកត្តាហានិភ័យបណ្តោះអាសន្ន ប៉ុន្តែសំខាន់។ ទារកដែលកំពុងលូតលាស់ដាក់សម្ពាធលើសរសៃឈាម ហើយការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនប៉ះពាល់ដល់ការរក្សាសារធាតុរាវ។ ការហើមទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនគឺជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែការហើមភ្លាមៗ ឬធ្ងន់ធ្ងរអាចជាសញ្ញានៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

តើផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃការហើមជើងមានអ្វីខ្លះ?

ខណៈពេលដែលការហើមជើងជាញឹកញាប់គ្មានគ្រោះថ្នាក់ វាពេលខ្លះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាក ជាពិសេសប្រសិនបើវាធ្ងន់ធ្ងរ រយៈពេលយូរ ឬទាក់ទងនឹងស្ថានភាពសុខភាពដែលបង្កឱ្យមាន។ ការយល់ដឹងអំពីផលវិបាកដែលអាចកើតមានទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យស្គាល់នៅពេលដែលការហើមត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំង។

ផលវិបាកនៃស្បែកគឺជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទូទៅបំផុតជាមួយនឹងការហើមជើងរ៉ាំរ៉ៃ។ នៅពេលដែលសារធាតុរាវកកកុញនៅក្នុងជាលិកាក្នុងរយៈពេលយូរ ស្បែករបស់អ្នកអាចលាតសន្ធឹង ផុយស្រួយ និងងាយនឹងរងរបួស។ ការកាត់តូចៗ ឬស្នាមឆ្កូតអាចជាសះស្បើយយឺតៗ ហើយអាចឆ្លងមេរោគបានយ៉ាងងាយស្រួល។ មនុស្សមួយចំនួនវិវត្តទៅជាការប្រែពណ៌ស្បែក ឬតំបន់នៃស្បែករឹង។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមានធ្ងន់ធ្ងរបំផុតរួមមាន៖

• ការឆ្លងមេរោគស្បែកដែលអាចរីករាលដាលដល់ជាលិកាជ្រៅ ឬចរន្តឈាម
• ដំបៅ ឬដំបៅដែលមិនជាសះស្បើយត្រឹមត្រូវ
• ការថយចុះចល័តភាព និងគុណភាពនៃជីវិតដោយសារតែការមិនស្រួល និងភាពធ្ងន់
• កំណកឈាមបង្កើតនៅក្នុងជើងហើម ជាពិសេសជាមួយនឹងភាពអសកម្មយូរ
• ការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពមូលដ្ឋានដូចជាជំងឺខ្សោយបេះដូង ឬជំងឺតម្រងនោម

នៅពេលដែលការហើមជើងបណ្តាលមកពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺខ្សោយបេះដូង ការហើមដែលមិនបានព្យាបាលអាចបង្ហាញថាស្ថានភាពមូលដ្ឋានកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ នេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់បេះដូង សួត និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។

ក្នុងករណីកម្រ ការហើមធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនបានព្យាបាលអាចនាំឱ្យកើតមានស្ថានភាពមួយហៅថា រោគសញ្ញា compartment ដែលសម្ពាធកើនឡើងនៅក្នុងសាច់ដុំ និងជាលិកាដែលអាចកាត់ផ្តាច់លំហូរឈាម។ នេះគឺជាគ្រាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។

ដំណឹងល្អគឺថា ផលវិបាកភាគច្រើនអាចត្រូវបានការពារដោយការព្យាបាល និងការថែទាំត្រឹមត្រូវ។ ការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ ការព្យាបាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រសមស្រប និងការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានល្អអាចជួយអ្នកជៀសវាងបញ្ហាទាំងនេះ ទោះបីជាអ្នកមានការហើមជើងរ៉ាំរ៉ៃក៏ដោយ។

តើការហើមជើងអាចច្រឡំជាមួយអ្វី?

ការហើមជើងពេលខ្លះអាចច្រឡំជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា ដែលអាចពន្យារការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ការយល់ដឹងអំពីលក្ខខណ្ឌដែលមើលទៅដូចគ្នានេះអាចជួយអ្នកផ្តល់ព័ត៌មានត្រឹមត្រូវបន្ថែមទៀតដល់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

ការរលាកសាច់ដុំ ឬរបួសអាចបណ្តាលឱ្យជើងមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ និងមើលទៅធំជាងបន្តិច ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាភ្ជាប់មកជាមួយការឈឺចាប់ជាក់លាក់ទាក់ទងនឹងចលនា និងប្រវត្តិរបួស ឬការប្រើប្រាស់ហួសកម្រិតច្បាស់លាស់។ មិនដូចការរក្សាសារធាតុរាវទេ ការហើមដែលទាក់ទងនឹងសាច់ដុំជាធម្មតាមានភាពទន់ភ្លន់ក្នុងការប៉ះ និងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងសកម្មភាព។

ការឡើងទម្ងន់អាចធ្វើឱ្យជើងមើលទៅធំជាងមុន ប៉ុន្តែវាកើតឡើងបន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ និងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល មិនមែនត្រឹមតែជើងប៉ុណ្ណោះទេ។ ការរក្សាសារធាតុរាវពិតប្រាកដជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងមុនក្នុងរយៈពេលខ្លី ហើយជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅជើង និងកជើង។

លក្ខខណ្ឌទូទៅដែលអាចច្រឡំថាជាការហើមជើងរួមមាន:

• សរសៃ varicose ដែលអាចធ្វើឱ្យជើងមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ ប៉ុន្តែបង្ហាញសរសៃដែលរីកធំដែលអាចមើលឃើញ
• ជំងឺរលាកសន្លាក់នៅជង្គង់ ឬកជើង ដែលបណ្តាលឱ្យហើម និងឈឺចាប់ជាក់លាក់នៃសន្លាក់
• ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ឬការកន្ត្រាក់ ដែលបណ្តាលឱ្យតឹង និងមិនស្រួលខ្លួនបណ្តោះអាសន្ន
• លក្ខខណ្ឌស្បែកដូចជា eczema ឬរលាកស្បែក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យហើមក្នុងតំបន់ជាមួយនឹងការរមាស់
• Lipedema ដែលជាស្ថានភាពដែលខ្លាញ់កកកុញស៊ីមេទ្រីនៅក្នុងជើង

មនុស្សមួយចំនួនច្រឡំអារម្មណ៍នៃសម្លៀកបំពាក់ ឬស្បែកជើងតឹងជាមួយនឹងការហើមជើង ជាពិសេសនៅពេលក្រោយនៅពេលថ្ងៃដែលជើងពង្រីកដោយធម្មជាតិបន្តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការហើមពិតប្រាកដជាធម្មតាបង្កើតភាពហើមដែលអាចមើលឃើញ និងបន្សល់ទុកសញ្ញា នៅពេលដែលសង្កត់។

កំណកឈាមពេលខ្លះអាចច្រឡំជាមួយនឹងការហើមសាមញ្ញ ប៉ុន្តែជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ កក់ក្តៅ និងក្រហម បន្ថែមពីលើការហើម។ ការហើមពីកំណកឈាមក៏មានទំនោរទៅជាភ្លាមៗ និងប៉ះពាល់តែជើងម្ខាងប៉ុណ្ណោះ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់អំពីការហើមជើង

តើវាជារឿងធម្មតាទេដែលជើងហើមក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ?

បាទ/ចាស៎ វាជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងសម្រាប់ជើងហើមខ្លះៗក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ។ កំដៅបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមរបស់អ្នករីកធំ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុរាវកាន់តែច្រើនជ្រាបចូលទៅក្នុងជាលិកាជុំវិញ។ ការហើមប្រភេទនេះជាធម្មតាមានសភាពស្រាល ហើយបាត់ទៅវិញនៅពេលអ្នកត្រជាក់ ឬលើកជើងរបស់អ្នក។ ការរក្សាជាតិទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងជៀសវាងអំបិលច្រើនពេកអាចជួយកាត់បន្ថយការហើមដែលទាក់ទងនឹងកំដៅ។

តើការហើមជើងអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាបេះដូងដែរឬទេ?

បាទ/ចាស៎ ការហើមជើងអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហាបេះដូង ជាពិសេសគឺខ្សោយបេះដូង។ នៅពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកមិនអាចបូមឈាមបានល្អ សារធាតុរាវនឹងកកកុញនៅក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់អ្នក ហើយកកកុញនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក។ ការហើមប្រភេទនេះច្រើនតែចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តងៗ ហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកមានការហើមជើង រួមជាមួយនឹងការដកដង្ហើមខ្លី ភាពអស់កម្លាំង ឬមិនស្រួលទ្រូង វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ។

ហេតុអ្វីបានជាការហើមជើងកាន់តែអាក្រក់នៅពេលយប់?

ការហើមជើងជាធម្មតាកាន់តែអាក្រក់ពេញមួយថ្ងៃ ព្រោះទំនាញផែនដីទាញសារធាតុរាវចុះទៅក្នុងជើងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកឈរត្រង់។ នៅពេលល្ងាច អ្នកបានឈរ ឬអង្គុយជាច្រើនម៉ោង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុរាវកកកុញ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលការហើមជារឿយៗមិនសូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលព្រឹក បន្ទាប់ពីអ្នកដេកសំប៉ែតពេញមួយយប់ ដោយផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវឱកាសដើម្បីចែកចាយសារធាតុរាវឡើងវិញ។

តើខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភប្រសិនបើមានតែជើងម្ខាងហើម?

ការហើមជើងម្ខាងអាចជាការគួរឱ្យព្រួយបារម្ភជាងការហើមជើងទាំងពីរ ជាពិសេសប្រសិនបើវាកើតឡើងភ្លាមៗ ឬធ្ងន់ធ្ងរ។ វាអាចបង្ហាញពីកំណកឈាម ការឆ្លងមេរោគ ឬរបួសដល់ជើងជាក់លាក់នោះ។ ខណៈពេលដែលការហើមម្ខាងអាចមានមូលហេតុដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការគេងម្ខាង ឬរបួសតូចតាច វាមានតម្លៃក្នុងការឱ្យអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពវាយតម្លៃវា ជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ កក់ក្តៅ ឬក្រហម។

តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីឱ្យការហើមជើងបាត់ទៅវិញ?

ពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីឱ្យការហើមជើងបាត់ទៅវិញអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា។ ការហើមតិចតួចពីការឈរយូរពេក ឬការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិប្រៃច្រើនតែប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងទៅមួយថ្ងៃជាមួយនឹងការលើកជើង និងការសម្រាក។ ការហើមដែលទាក់ទងនឹងថ្នាំអាចចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃទៅច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីឈប់ប្រើថ្នាំ។ ការហើមពីស្ថានភាពសុខភាពតម្រូវឱ្យព្យាបាលមូលហេតុដែលនៅពីក្រោម ហើយអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ទៅច្រើនខែដើម្បីជាសះស្បើយទាំងស្រុងជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។