បំណះគ្រប់គ្រងកំណើតគឺជាប្រភេទនៃការការពារការមានផ្ទៃពោះដែលមានផ្ទុកអរម៉ូនអេស្ត្រូជែននិងប្រូហ្សេស្ទីន។ អ្នកពាក់បំណះដើម្បីជៀសវាងការមានផ្ទៃពោះ។ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលបីសប្តាហ៍អ្នកដាក់បំណះតូចមួយនៅលើស្បែករបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកពាក់បំណះសរុបចំនួន 21 ថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ទីបួនអ្នកមិនពាក់បំណះទេ - ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការហូរឈាមរដូវមក។
ការបិទភ្ជាប់គ្រប់គ្រងកំណើតត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារការមានផ្ទៃពោះ។ ការបិទភ្ជាប់គ្រប់គ្រងកំណើតមានគុណសម្បត្តិខ្លះលើប្រភេទការគ្រប់គ្រងកំណើតផ្សេងទៀត៖ វាលុបបំបាត់តម្រូវការក្នុងការរំខានដល់ការរួមភេទសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងកំណើត។ អ្នកមិនចាំបាច់មានកិច្ចសហការពីដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីប្រើវាទេ។ វាមិនតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ប្រចាំថ្ងៃ ឬត្រូវចងចាំយកថ្នាំគ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ។ វាផ្តល់នូវកម្រិតអ័រម៉ូនជាប់លាប់។ វាងាយស្រួលប្រើប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការលេបថ្នាំគ្រាប់។ វាអាចត្រូវបានដកចេញនៅពេលណាក៏បាន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការវិលត្រឡប់ទៅមានកូនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបិទភ្ជាប់គ្រប់គ្រងកំណើតមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចណែនាំប្រឆាំងនឹងការបិទភ្ជាប់ប្រសិនបើអ្នក៖ មានអាយុ 35 ឆ្នាំឡើងទៅ និងជក់បារី មានការឈឺទ្រូង ឬមានប្រវត្តិគាំងបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់ធ្ងន់ធ្ងរ មានប្រវត្តិកំណកឈាម មានប្រវត្តិមហារីកសុដន់ ស្បូន ឬថ្លើម មានទម្ងន់លើសពី 198 ផោន (90 គីឡូក្រាម) មានជំងឺថ្លើម ឬឈឺក្បាលប្រកាំងជាមួយ aura មានផលវិបាកទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៃតម្រងនោម ភ្នែក សរសៃប្រសាទ ឬសរសៃឈាម មានការហូរឈាមទ្វារមាសដែលមិនអាចពន្យល់បាន បានវិវត្តន៍ពណ៌លឿងនៃពណ៌សនៃភ្នែក ឬស្បែក (jaundice) ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬនៅពេលប្រើថ្នាំពន្យាកំណើតអ័រម៉ូនពីមុន នឹងធ្វើការវះកាត់ធំ និងនឹងមិនអាចផ្លាស់ទីដូចធម្មតាទេ កំពុងប្រើថ្នាំណាមួយ ឬគ្រឿងបន្ថែមរុក្ខជាតិ មានភាពរសើបចំពោះផ្នែកណាមួយនៃការបិទភ្ជាប់គ្រប់គ្រងកំណើត លើសពីនេះ សូមប្រាប់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នក៖ កំពុងបំបៅដោះកូន ឬទើបនឹងសម្រាលកូន មានការរលូតកូន ឬមានការរំលូតកូន មានការព្រួយបារម្ភអំពីដុំសុដន់ថ្មី ឬការផ្លាស់ប្តូរក្នុងការពិនិត្យសុដន់ដោយខ្លួនឯង ប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺឆ្កួត មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺថង់ទឹកប្រមាត់ ថ្លើម បេះដូង ឬតម្រងនោម មានកូលេស្តេរ៉ុល ឬ triglycerides ខ្ពស់ មានរដូវមិនទៀងទាត់ មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត មានជំងឺស្បែក ដូចជាជំងឺរលាកស្បែក psoriasis ឬ eczema
ប្រសិនបើប្រើប្រាស់បានល្អឥតខ្ចោះ ការមានផ្ទៃពោះនឹងកើតឡើងតិចជាង ១ ក្នុងចំណោមស្ត្រី ១០០ នាក់ក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំដំបូងនៃការប្រើប្រាស់ស្លាកស្នាមគ្រប់គ្រងកំណើត។ អត្រាមានផ្ទៃពោះត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណថា ៧ ទៅ ៩ ក្នុងចំណោមស្ត្រី ១០០ នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំនៃការប្រើប្រាស់ធម្មតា។ ស្ថានភាពប្រើប្រាស់ធម្មតាអាចរួមបញ្ចូលការភ្លេចផ្លាស់ប្តូរស្លាកស្នាមទាន់ពេលវេលា ឬការរកឃើញថាស្លាកស្នាមបានរលុងចេញពីស្បែករបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។ ស្លាកស្នាមគ្រប់គ្រងកំណើតមិនការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគតាមផ្លូវភេទ (STIs) ទេ។ ផលប៉ះពាល់នៃស្លាកស្នាមគ្រប់គ្រងកំណើតអាចរួមបញ្ចូលៈ ហានិភ័យកើនឡើងនៃបញ្ហាកំណកឈាម គាំងបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល មហារីកថ្លើម ជំងឺថង់ទឹកប្រមាត់ និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ការហូរឈាមមិនទៀងទាត់ ឬការហូរឈាមតិចៗ រលាកស្បែក ការឈឺចាប់ ឬការឈឺចាប់នៃសុដន់ ការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ ឈឺក្បាល ចង្អោរ ឬក្អួត ឈឺពោះ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ការឡើងទម្ងន់ វិលមុខ ស្បែកមុខ រាគ សាច់ដុំស្ពឹក ការឆ្លងមេរោគទ្វារមាស និងការហូរទឹករំអិល អស់កម្លាំង ការរក្សាទឹក។ ការស្រាវជ្រាវខ្លះបង្ហាញថា ស្លាកស្នាមគ្រប់គ្រងកំណើតអាចបង្កើនកម្រិតអេស្ត្រូជែនក្នុងរាងកាយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំគ្រាប់គ្រប់គ្រងកំណើតរួមបញ្ចូលគ្នាដែលត្រូវបានគេយកតាមមាត់។ នេះអាចមានន័យថាមានហានិភ័យខ្ពស់បន្តិចនៃព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងអេស្ត្រូជែន ដូចជាកំណកឈាម នៅក្នុងអ្នកប្រើប្រាស់ស្លាកស្នាមជាងអ្នកដែលប្រើថ្នាំគ្រាប់គ្រប់គ្រងកំណើតរួមបញ្ចូលគ្នា។
អ្នកនឹងត្រូវស្នើសុំវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ស្លាកស្នាមគ្រប់គ្រងកំណើតពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នកនិងពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ សូមនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីថ្នាំណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់រួមទាំងផលិតផលដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជានិងឱសថបុរាណ។
ដើម្បីប្រើបន្ទះគ្រប់គ្រងកំណើត៖ សូមនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីកាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើបន្ទះគ្រប់គ្រងកំណើតជាលើកដំបូង សូមរង់ចាំរហូតដល់ថ្ងៃដែលរដូវរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម។ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើអ្នកប្រើការចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃដំបូង អ្នកនឹងដាក់បន្ទះដំបូងរបស់អ្នកនៅថ្ងៃដំបូងនៃរដូវនោះ។ មិនចាំបាច់ប្រើវិធីសាស្ត្រការពារកំណើតបម្រុងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើការចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃអាទិត្យ អ្នកនឹងដាក់បន្ទះដំបូងរបស់អ្នកនៅថ្ងៃអាទិត្យដំបូងបន្ទាប់ពីរដូវរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម។ សូមប្រើវិធីសាស្ត្រការពារកំណើតបម្រុងសម្រាប់សប្តាហ៍ដំបូង។ ជ្រើសរើសកន្លែងដើម្បីដាក់បន្ទះ។ អ្នកអាចដាក់បន្ទះនៅលើក្បាលពោះ ដៃខាងលើខាងក្រៅ ពោះខាងក្រោម ឬខ្លួនខាងលើ។ កុំដាក់វានៅលើសុដន់របស់អ្នក ឬនៅកន្លែងដែលវានឹងត្រូវបានជូត ដូចជានៅក្រោមខ្សែក្រវាត់សម្លៀកបំពាក់។ ដាក់លើស្បែកដែលស្អាត និងស្ងួត។ ជៀសវាងតំបន់ស្បែកដែលក្រហម រលាក ឬកាត់។ កុំដាក់ឡេ ក្រែម ម្សៅ ឬគ្រឿងសម្អាងលើតំបន់ស្បែកដែលនឹងដាក់បន្ទះ។ ប្រសិនបើមានការរលាកស្បែកកើតឡើង សូមដកបន្ទះចេញ និងដាក់បន្ទះថ្មីនៅកន្លែងផ្សេង។ ដាក់បន្ទះ។ បើកថង់អាលុយមីញ៉ូមដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រើក្រចករបស់អ្នកដើម្បីលើកជ្រុងមួយនៃបន្ទះគ្រប់គ្រងកំណើត។ កាត់បន្ទះនិងស្រទាប់ប្លាស្ទិកចេញពីថង់ បន្ទាប់មកកាត់ស្រទាប់ការពារស្អាតចេញពាក់កណ្តាល។ ប្រយ័ត្នកុំកាត់ កែប្រែ ឬខូចបន្ទះ។ ដាក់ផ្ទៃស្អិតនៃបន្ទះលើស្បែករបស់អ្នក និងដកស្រទាប់ដែលនៅសល់ចេញ។ ចុចចុះយ៉ាងរឹងមាំលើបន្ទះស្បែកជាមួយនឹងបាតដៃរបស់អ្នកប្រហែល ១០ វិនាទី។ ធ្វើឱ្យវារលោង ត្រូវប្រាកដថាគែមស្អិតល្អ។ ទុកបន្ទះនៅលើរយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃ។ កុំដកវាចេញដើម្បីងូតទឹក ងូតទឹក ហែលទឹក ឬហាត់ប្រាណ។ ផ្លាស់ប្តូរបន្ទះរបស់អ្នក។ ដាក់បន្ទះគ្រប់គ្រងកំណើតថ្មីមួយនៅលើរាងកាយរបស់អ្នករៀងរាល់សប្តាហ៍ - នៅថ្ងៃដដែលនៃសប្តាហ៍ - រយៈពេលបីសប្តាហ៍ជាប់គ្នា។ ដាក់បន្ទះថ្មីនីមួយៗនៅកន្លែងស្បែកផ្សេងគ្នាដើម្បីជៀសវាងការរលាក។ បន្ទាប់ពីអ្នកដកបន្ទះចេញ សូមបត់វាជាពាក់កណ្តាលជាមួយនឹងផ្ទៃស្អិតរួមគ្នា និងបោះវាចោលក្នុងធុងសំរាម។ កុំបោះវាចោលក្នុងបង្គន់។ សូមជូតស្លាកស្នាមស្អិតដែលនៅសល់នៅលើស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រេងកុមារ ឬឡេ។ សូមពិនិត្យមើលបន្ទះជាទៀងទាត់ដើម្បីប្រាកដថាវានៅតែមានកន្លែង។ ប្រសិនបើបន្ទះត្រូវបានដកចេញដោយផ្នែក ឬទាំងស្រុង និងមិនអាចដាក់វាឡើងវិញបាន សូមជំនួសវាដោយបន្ទះថ្មីភ្លាមៗ។ កុំដាក់បន្ទះឡើងវិញប្រសិនបើវាមិនស្អិតទៀតទេ វាស្អិតនឹងខ្លួនវា ឬផ្ទៃផ្សេងទៀត ឬវាមានសម្ភារៈផ្សេងទៀតស្អិតនឹងវា។ កុំប្រើស្អិត ឬរុំផ្សេងទៀតដើម្បីរក្សាបន្ទះនៅនឹងកន្លែង។ ប្រសិនបើបន្ទះរបស់អ្នកត្រូវបានដកចេញដោយផ្នែក ឬទាំងស្រុងលើសពី ២៤ ម៉ោង សូមដាក់បន្ទះថ្មី និងប្រើវិធីសាស្ត្រការពារកំណើតបម្រុងសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ លោតបន្ទះនៅសប្តាហ៍ទី ៤ ។ កុំដាក់បន្ទះថ្មីនៅសប្តាហ៍ទីបួន នៅពេលដែលអ្នកនឹងមានរដូវ។ បន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទីបួនបញ្ចប់ សូមប្រើបន្ទះថ្មី និងដាក់វានៅថ្ងៃដដែលនៃសប្តាហ៍ដែលអ្នកបានដាក់បន្ទះនៅសប្តាហ៍មុន។ ប្រសិនបើអ្នកយឺតក្នុងការដាក់បន្ទះថ្មី សូមប្រើការការពារកំណើតបម្រុង។ ប្រសិនបើអ្នកយឺតក្នុងការដាក់បន្ទះគ្រប់គ្រងកំណើតនៅសប្តាហ៍ដំបូងរបស់អ្នក ឬលើសពីពីរថ្ងៃយឺតនៅសប្តាហ៍ទីពីរ ឬទីបីរបស់អ្នក សូមដាក់បន្ទះថ្មីភ្លាមៗ និងប្រើវិធីសាស្ត្រការពារកំណើតបម្រុងសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើអ្នកមាន៖ ការឈឺចាប់ទ្រូងស្រួចស្រាវ ការខ្លីនៃដង្ហើមភ្លាមៗ ឬក្អកដែលនាំឱ្យមានឈាម ដែលអាចជាសញ្ញានៃកំណកឈាម ការឈឺចាប់ជាប់ជាប់នៅក្នុងជើងរបស់អ្នក ឬសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃកំណកឈាមនៅក្នុងជើងរបស់អ្នក ភាពងងឹតភ្នែកដោយផ្នែក ឬទាំងស្រុងភ្លាមៗ ឬសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃកំណកឈាមនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ការឈឺចាប់ទ្រូងខ្លាំង ឬសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការគាំងបេះដូង ការឈឺក្បាលស្រួចស្រាវភ្លាមៗ បញ្ហាជាមួយនឹងចក្ខុវិស័យ ឬការនិយាយ ការស្ពឹកនៅក្នុងដៃ ឬជើង ឬសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ស្បែកលឿង ឬស្បែកសនៃភ្នែក ដែលអាចត្រូវបានអមដោយគ្រុនក្តៅ អស់កម្លាំង ការបាត់បង់ចំណង់អាហារ ទឹកនោមងងឹត ឬលាមកពណ៌ស្រាល ការលំបាកក្នុងការគេងយ៉ាងខ្លាំង អស់កម្លាំង ឬមានអារម្មណ៍សោកសៅ ការឈឺចាប់ពោះខ្លាំង ឬភាពរសើប ដុំសុដន់ដែលនៅតែបន្តឆ្លងកាត់រយៈពេល ១ ទៅ ២ វដ្តរដូវ ឬកើនឡើង ការរំលងរដូវពីរ ឬសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការមានផ្ទៃពោះ
ការបដិសេធ: August គឺជាវេទិកាព័ត៌មានសុខភាព ហើយចម្លើយរបស់វាមិនបង្កើតជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្បែរអ្នក មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។