ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಸಣ್ಣ ವಿತರಣಾ ಟ್ರಕ್‌ಗಳೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಟ್ರಕ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸದಿರಬಹುದು. ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮುಂದುವರಿದಂತೆ, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಬಿಳಿ ಚರ್ಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು, ಒಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು
• ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಅಥವಾ ಚಮಚದ ಆಕಾರದ ಉಗುರುಗಳು
• ಐಸ್, ಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರೇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬಯಕೆ
• ವೇಗವಾದ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಏಕಾಗ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎದೆ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಬಡ ರಕ್ತವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಐರನ್-ಕ್ಷಾಮ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರ
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ವಿಟಮಿನ್ B12 ಅಥವಾ ಫೋಲೇಟ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗದ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಅಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿ
• ಸಿಕ್ಕಲ್ ಸೆಲ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿ
• ಥಲಸ್ಸೀಮಿಯಾ: ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಲಿಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸೇರಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಅವು ತಯಾರಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರ್ನಿಷಿಯಸ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಟಮಿನ್ B12 ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಮೂಲಕ ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಏನಾದರೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶದ ಹಿಂದಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿರುವುದು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ
• ವಿಟಮಿನ್ B12 ಅಥವಾ ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಭಾರೀ ಅರ್ಶಸ್ಸು
• ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಲಿಪ್ಸ್‌ನಿಂದ ಜಠರಗರುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಕ್ತದಾನ
• ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ನಾಶವಾಗುವುದು ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಆಗಬಹುದು:

• ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಿಕ್ಕಲ್ ಸೆಲ್ ರೋಗ
• ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಸೋಂಕುಗಳು
• ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು
• ತೀವ್ರ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ದೈಹಿಕ ಆಘಾತಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಈ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗದ ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ಇದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ
• ಮುಂಡದ ನೋವು ಅಥವಾ ವೇಗವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು

ನಿಮಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರುವುದು: ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು: ಸರಿಯಾದ ಯೋಜನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳು ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ B12 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ರಕ್ತ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
• 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸು: ವೃದ್ಧರು ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಕ್ತದಾನ: ನಿಯಮಿತ ದಾನಿಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಸೀಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು

ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದವರು ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುವವರು. ರಕ್ತದ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೋರಾಡುವಾಗ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಆಮ್ಲಜನಕ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಉಂಟಾಗಬಹುದು
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ನಿಧಾನವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು
• ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಳ: ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಜ್ಞಾನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಸಾಂದ್ರತೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು

ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ, ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಸೇರಿವೆ. ಸಿಕ್ಕಲ್ ಸೆಲ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿರುವ ಜನರು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಸೂಕ್ತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿರುವ ಜನರು ಈ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಬಹುದು.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ಐರನ್ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ:

• ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನು
• ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಟೋಫು
• ಪಾಲಕ್ನಂತಹ ಗಾಢ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು
• ಐರನ್-ಸಮೃದ್ಧ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು
• ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಜೀವಸತ್ವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ:

• ಐರನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜೀವಸತ್ವ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಫೋಲೇಟ್ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿ
• ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ B12 ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು B12 ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ?

ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತ ಎಣಿಕೆ (CBC), ಇದು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ:

• ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಎಣಿಕೆ
• ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು (ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್)
• ಹಿಮಟೋಕ್ರಿಟ್ (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ರಕ್ತದ ಶೇಕಡಾವಾರು)
• ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರ

ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ B12 ಮತ್ತು ಫೋಲೇಟ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಬಯಾಪ್ಸಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ತರಗಳು ನಿಯಮಿತ ಕಚೇರಿ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗುರಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೂಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ:

• ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ)
• ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಯಾವುದೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, IV ಮೂಲಕ ಕಬ್ಬಿಣದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ:

• B12 ಅಥವಾ ಫೋಲೇಟ್ ಪೂರಕಗಳು
• ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ B12 ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು
• ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ:

• ಮೂಲ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಔಷಧಗಳು
• ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆ

ಸಿಕ್ಕಲ್ ಸೆಲ್ ರೋಗದಂತಹ ಆನುವಂಶಿಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ, ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಯುರಿಯಾಂತಹ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಯಮಿತ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಈ ಹಂತಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಬದಲಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ:

• ಕಬ್ಬಿಣಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್‌ಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ಯಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ
• ಕಬ್ಬಿಣಯುಕ್ತ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು
• ಫೋಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಡಿ. ನಡಿಗೆಯಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದರೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಣಾ ಭೇಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಯಾರಿಯು ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಆರೈಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಗೆ ಮೊದಲು, ಬರೆಯಿರಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿವೆ
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ
• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು
• ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು
• ಯಾವುದೇ ಇತ್ತೀಚಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಭಾರೀ ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತದಾನ ಸೇರಿದಂತೆ

ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರಬಹುದು, ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕರೆತನ್ನಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಲಕ್ಷಣ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರಿ, ಅವು ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂತಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಮುಂಚಿನ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಕಾಯಬೇಡಿ. ಸರಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಭಾವಿಸುವ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣವಾಗುವ ಬದಲು ನಿರಂತರ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3-6 ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನಗಳಿಂದ ವಾರಗಳವರೆಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪೂರ್ವಕಾಲಿಕ ಜನನ, ಕಡಿಮೆ ಜನ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಫೋಲೇಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಸೂತಿ ಪೂರ್ವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹಗುರದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಡಿಗೆಯಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಿದಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವವರೆಗೆ ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಬ್ಬಿಣವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.