ರಕ್ತಹೀನತೆ

ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದರೆ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂಬುದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರದವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗವು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ರೋಗವು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಆಯಾಸ. ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ಫೀಕ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಚರ್ಮ, ಇದು ಬಿಳಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು. ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ತಲೆ. ಎದೆ ನೋವು. ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು. ತಲೆನೋವು. ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನಿಂದಾಗಿ ನೀವು ದಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಗಳು, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿದಾಗ ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ನೀವು ದಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ವೇಗಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ.
• ದೇಹವು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಮೂರು ವಿಧದ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಕಬ್ಬಿಣ-ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಗಳ ಒಳಗಿನ ಸ್ಪಂಜಿನ ವಸ್ತು, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -12, ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವಿಲ್ಲದೆ, ದೇಹವು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಬರಬಹುದು. ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವು ಭಾರೀ ಅರ್ಶಸ್ಸು, ಹುಣ್ಣು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

• ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -12 ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆಹಾರವು ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -12 ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ದುಷ್ಟ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಉರಿಯೂತದ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ನಿರಂತರ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, HIV/AIDS, ಸಂಧಿವಾತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಅಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಈ ಅಪರೂಪದ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಸ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೋಂಕುಗಳು, ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು, ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು.
• ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು. ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೈಲೋಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.
• ಹೆಮೊಲಿಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು. ಈ ಗುಂಪಿನ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ವೇಗಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಾಶವಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಾಶವಾಗುವ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹೆಮೊಲಿಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಕುಟುಂಬಗಳ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಿಕ್ಕಲ್ ಸೆಲ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಈ ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಮೊಲಿಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಒಂದು ರೀತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಿಕ್ಕಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅನಿಯಮಿತ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ತುಂಬಾ ಬೇಗ ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಅದು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವಿಲ್ಲದೆ, ದೇಹವು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಬರಬಹುದು. ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವು ಭಾರೀ ಅರ್ಶಸ್ಸು, ಹುಣ್ಣು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -12 ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆಹಾರವು ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ -12 ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ದುಷ್ಟ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು: ಕೆಲವು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆಹಾರ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-12 ಮತ್ತು ಫೋಲೇಟ್ ಸಿಗದಿರುವುದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಚಿಕ್ಕ ಕರುಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸೀಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಭಾರೀ ಅವಧಿಗಳು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು. ಅವಧಿಗಳು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನಿರಂತರ, ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಳಗೆ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂಲದಿಂದ ನಿಧಾನ, ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವು ದೇಹದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ. ಆನುವಂಶಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕುಟುಂಬಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಸಿಕ್ಕಲ್ ಸೆಲ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮುಂತಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಅಂಶಗಳು. ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳು, ರಕ್ತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಇತಿಹಾಸವು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು, ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸು. 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ. ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳು. ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದಂತಹ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು.
• ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಅಪಧಮನಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವೇಗವಾದ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವಿರುವುದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ವಿಸ್ತರಣೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಮರಣ. ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಿಕ್ಕಲ್ ಸೆಲ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಹಳಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಅನೇಕ ವಿಧದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕಬ್ಬಿಣ. ಕಬ್ಬಿಣಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಂಸಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ, ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಲಾದ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಗಾಢ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
• ಫೋಲೇಟ್. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ರೂಪವಾದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಗಾಢ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಒಣಗಿದ ಬೀನ್ಸ್, ನೆಲಗಡಲೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಲಾದ ಧಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅಂದರೆ ಬ್ರೆಡ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-12. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-12 ಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಲಾದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳು, ಮೆಣಸುಗಳು, ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಟೊಮೆಟೊಗಳು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಇವುಗಳು ದೇಹವು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯಿದ್ದರೆ, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಗಾತ್ರ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತ ಎಣಿಕೆ (ಸಿಬಿಸಿ). ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸಿಬಿಸಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹಿಮಟೋಕ್ರಿಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಕ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 14 ರಿಂದ 18 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 12 ರಿಂದ 16 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲೀಟರ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಕ ಹಿಮಟೋಕ್ರಿಟ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ 40% ಮತ್ತು 52% ರ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 35% ಮತ್ತು 47% ರ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತವೆ.

ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಿಕ್ಕರೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಬಹುದು.