ಹಾಸಿಗೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು

ಮಲಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದ ಮೂಳೆಗಳ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ, ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಬಾಲದ ಮೂಳೆ. ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಯುಬಿಟಸ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯವಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪೀಡನೆಯ ಗಾಯಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ: ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಉಬ್ಬಸ. ಸ್ರಾವದಂತಹ ಒಳಚರಂಡಿ. ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ತಂಪಾಗಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶ. ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಪೀಡನೆಯ ಗಾಯಗಳು ಅವುಗಳ ಆಳ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹಾನಿಯ ಮಟ್ಟವು ಉರಿಯೂತ, ಒಡೆಯದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಆಳವಾದ ಗಾಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಪೀಡನೆಯ ಗಾಯಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ: ಬಾಲದ ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಭಾಗ. ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ. ಕುರ್ಚಿಯ ವಿರುದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಹಿಂಭಾಗ. ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕಾದ ಜನರಲ್ಲಿ, ಪೀಡನೆಯ ಗಾಯಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಬದಿಗಳು. ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳು. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಬಾಲದ ಮೂಳೆ. ಬೆರಳುಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಹಿಂಭಾಗದ ಚರ್ಮ. ನೀವು ಪೀಡನೆಯ ಗಾಯದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಆ ಪ್ರದೇಶವು 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ, ಗಾಯದಿಂದ ಹರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯ ಗಾಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಸ ಸೇರಿವೆ.

ನೀವು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಆ ಪ್ರದೇಶ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರ, ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರುವ ಹುಣ್ಣು, ಹಾಗೂ ಹುಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಊತ ಸೇರಿವೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೀಮಿತ ಚಲನೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು: ಒತ್ತಡ. ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಾಯಬಹುದು. ಸೀಮಿತ ಚಲನೆಯು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುಂಬದ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಬಾಲದ ಮೂಳೆ, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳು, ಸೊಂಟ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಉಜ್ಜುವಿಕೆ. ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಚರ್ಮ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದುರ್ಬಲವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ತೇವವಾಗಿದ್ದರೆ. ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆ. ಎರಡು ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಿದಾಗ ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಜಾರಿಬೀಳಬಹುದು. ಬಾಲದ ಮೂಳೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬಹುದು, ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ.

'ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ಥಾನ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಚಲನೆಯಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ಇದು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅನಿಯಂತ್ರಣ. ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲಕ್ಕೆ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನೆಯ ಕೊರತೆ. ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯಗಳು, ನರವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸೇಚನೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳು, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು. ಈ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ರೋಗ. ವಯಸ್ಸು. ನೀವು 70 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.'

ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳ ತೊಡಕುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೋಂಕು. ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದಂತೆ ಕಾಣಬಹುದು. ನರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸ್ಥಿ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು. ಹಾಸಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ ಸೋಂಕು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಆರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ನಂತಹ ಕೀಲುಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಕಾರ್ಟಿಲೇಜ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೂಳೆಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಮಾರ್ಜೋಲಿನ್ ಹುಣ್ಣು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ಗುಣವಾಗದ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮವಾಗಬಹುದು. ಸೆಪ್ಸಿಸ್. ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಹುಣ್ಣು ಸೆಪ್ಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕು. ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು: ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬೀರದಂತೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಬಲವಿದ್ದರೆ, ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಪುಶ್‌ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಕುರ್ಚಿಯ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಸನದಿಂದ ಎತ್ತಿ. ವಿಶೇಷ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ. ಕೆಲವು ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕುಶನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕುಶನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಡೋನಟ್ ಕುಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯನ್ನು 30 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತಬೇಡಿ. ಇದು ಶಿಯರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಂತೆ ಇರಿಸಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ಆರ್ದ್ರತೆ, ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ತೇವಾಂಶ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಟನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಹುಣ್ಣಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹಂತವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಂತ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು: ಬೆಡ್ಸೋರ್ಸ್ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು? ಬೆಡ್ಸೋರ್ಸ್ ಎಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ? ನೀವು ಮೊದಲು ಬೆಡ್ಸೋರ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನಾಗಿತ್ತು? ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆರೈಕೆ ಸಹಾಯ ಲಭ್ಯವಿದೆ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ರೂಟಿನ್ ಏನು? ನಿಮಗೆ ಯಾವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು? ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ?

ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಗಾಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂಡ ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೃತ್ತಿಪರ. ಗಾಯದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರ. ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ನರ್ಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯಕರು. ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ. ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರ, ಇದನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನ್ಯೂರೋಸರ್ಜನ್, ನಾಳೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಆರ್ಥೋಪೀಡಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹಾಸಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣು ಇದ್ದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿರುಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇರುವ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಂಬಲ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮಗೆ ದುರ್ಬಲ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾಸಿಗೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡುವುದು ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಆರೈಕೆಯು ಗಾಯ ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗಾಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವು ಮುರಿದುಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪುನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಉಪ್ಪುನೀರು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ದ್ರಾವಣವಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಹಾಕಿ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಗಾಯವನ್ನು ತೇವವಾಗಿರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಗಾಜ್‌ಗಳು, ಜೆಲ್‌ಗಳು, ಫೋಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಆವರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಗಾಯಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ, ಸತ್ತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿತ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಡಿಬ್ರೈಡಿಂಗ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಗಾಯವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಇತರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಗಳು ಇತರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಗಳು. ನಾನ್‌ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡಲ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಔಷಧಗಳು, ಇದನ್ನು NSAIDs ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್ IB, ಇತರವುಗಳು) ಮತ್ತು ನಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ ಸೋಡಿಯಂ (ಅಲೆವ್, ಇತರವುಗಳು), ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇವುಗಳು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಗಾಯದ ಆರೈಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ. ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣವಾಗದ ದೊಡ್ಡ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ದುರಸ್ತಿಯ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಗಾಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಕುಶನ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು, ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಫ್ಲಾಪ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ವಿನಂತಿಸಿ