ಕೊರೋನವೈರಸ್ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೊರೋನವೈರಸ್ ಎಂಬುದು ವೈರಸ್‌ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. COVID-19 ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಈ ಪದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೊರೋನವೈರಸ್‌ಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಲವು ದಶಕಗಳಿಂದಲೂ ಇವೆ, ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಈ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಿರೀಟದಂತಹ ನೋಟದಿಂದ ತಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳು ಅವು ಮಾನವ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಅವು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಕೊರೋನವೈರಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಕೊರೋನವೈರಸ್‌ಗಳು ಸಂಬಂಧಿತ RNA ವೈರಸ್‌ಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊರೋನವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನವರನ್ನು ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸಬಹುದಾದ ಕೊರೋನವೈರಸ್‌ಗಳ ಏಳು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜ್ವರದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮೂರು ಇತರವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ SARS-CoV (ಇದು SARS ಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು), MERS-CoV (ಇದು MERS ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು SARS-CoV-2 (ಇದು COVID-19 ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ) ಸೇರಿವೆ.

ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಸೀನಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಅವು ವಿವಿಧ ಅವಧಿಗಳವರೆಗೆ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಬಲ್ಲವು, ಆದರೂ ಇದು ಹರಡುವಿಕೆಯ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಕೊರೋನವೈರಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ಕೊರೋನವೈರಸ್ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೊರೋನವೈರಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತಲ
• ಕೆಮ್ಮು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಣ)
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ
• ದಣಿವು ಮತ್ತು ದೇಹ ನೋವು
• ತಲೆನೋವು
• ಗಂಟಲು ನೋವು
• ಮೂಗು ಸೋರುವುದು ಅಥವಾ ಮೂಗು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ರುಚಿ ಅಥವಾ ವಾಸನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋವಿಡ್ -19 ರೊಂದಿಗೆ)
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
• ಭೇದಿ

ಕೆಲವು ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋವಿಡ್ -19 ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಂಡವರು, ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದ್ದರೆ.

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ನ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಾನವರನ್ನು ಸೋಂಕುಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಏಳು ಮುಖ್ಯ ವಿಧದ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ತರುವುದರಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಾಲ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು:

• 229E (ಆಲ್ಫಾ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್)
• NL63 (ಆಲ್ಫಾ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್)
• OC43 (ಬೀಟಾ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್)
• HKU1 (ಬೀಟಾ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್)

ಇವು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಗಳ ಸುಮಾರು 10-30% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೂರು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• SARS-CoV (ಗಂಭೀರ ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)
• MERS-CoV (ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)
• SARS-CoV-2 (ಕೋವಿಡ್ -19 ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ)

ಇವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈರಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊರೋನವೈರಸ್ ಹರಡುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ಹನಿಗಳ ಮೂಲಕ. ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಸೀನಿದಾಗ, ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಭಾರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ವೈರಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಹನಿಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ವೈರಸ್ ಇರುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕವೂ ನೀವು ಕೊರೋನವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮೇಲ್ಮೈ ಪ್ರಸರಣವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಸೋಂಕಿತ ಹನಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪ.

ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಯಾರಾದರೂ 6 ಅಡಿ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಖರವಾದ ಅಪಾಯವು ಗಾಳಿ, ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲಸಿಕೆ ಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಕೊರೋನವೈರಸ್‌ಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊರೋನವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಹಠಮಾರಿ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
• ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ
• ಗಂಭೀರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು
• ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ತೊಂದರೆ
• ನೀಲಿ ತುಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖ
• ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದರಲ್ಲಿ 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಕಚೇರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೊರೋನವೈರಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೊರೋನಾವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ತಗುಲಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ
• ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸದಿರುವುದು
• ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ
• (COVID-19 ಗಾಗಿ) ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯದಿರುವುದು
• ಕಲುಷಿತ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು

ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• 65 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸು
• ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ COPD ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಹೃದಯರೋಗ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಮಧುಮೇಹ
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯ
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸೋಂಕಿತರಾದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ.

ಕೊರೋನಾವೈರಸ್‌ನ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೊರೋನಾವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ, ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪ.

ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ (ಪಲ್ಮನರಿ ಸೋಂಕು)
• ದ್ವಿತೀಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಹಠಾತ್ ಕೆಮ್ಮು

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸೇರಿವೆ:

• ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ARDS)
• ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
• ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ

  ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

  ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಉತ್ತೇಜಕ ಸುದ್ದಿ. ಈ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಂತ್ರಗಳು ಪ್ರಸರಣ ದರಗಳನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

  ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

  • ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ COVID-19 ಗಾಗಿ)
  • ಜನನಿಬಿಡ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು
  • ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಇತರರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು
  • ಸೋಪ್ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಕೈ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ಬಳಸುವುದು
  • ತೊಳೆಯದ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
  • ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದು
  • ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ಜನನಿಬಿಡ, ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಆವರ್ತನವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
  • ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು

ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಒಂದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಬದಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಸರಳ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಸಹ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಅನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರ ನಿಮಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು, ಅವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• PCR ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 1-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ)
• ತ್ವರಿತ ಆಂಟಿಜೆನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ವೇಗವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ)
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್‌ಗಳು (ಅನುಕೂಲಕರ ಆದರೆ ದೃಢೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು)
• ಆಂಟಿಬಾಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಹಿಂದಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ)

ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೃದುವಾದರಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು
• ನೀರು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಟೀ ಅಥವಾ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರುವುದು
• ಏಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೆನ್‌ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಗಂಟಲು ಲೋಜೆಂಜಸ್ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಗಾರ್ಗಲ್ಸ್ ಬಳಸುವುದು
• ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತೇವಾಂಶಕವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು
• ಇತರರಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಗಳು (COVID-19 ಗಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ಸ್ಲೋವಿಡ್‌ನಂತೆ)
• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು
• (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ) ಮೊನೊಕ್ಲೋನಲ್ ಆಂಟಿಬಾಡಿಗಳು
• ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಆರೈಕೆ

ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೊರೋನಾ ವೈರಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ದ್ರವ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದೆಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ: ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀಡಿ. ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಿ: ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀರು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಟೀ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾರು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಏಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್) ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬೇಡಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ: ಕಟ್ಟುಮುರಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ತೇವಾಂಶಕವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ 샤워ನಿಂದ ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಗಾರ್ಗಲ್ಸ್ ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೋಂಕಿತರಾಗಿರುವ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ರೂಮೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರಿ. ನೀವು ಇತರರ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಇರಬೇಕಾದಾಗ ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಮೊದಲು, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ
• ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಗಳು, ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ
• ನಿಮ್ಮ ಲಸಿಕಾ ಇತಿಹಾಸ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋವಿಡ್ -19 ಗಾಗಿ
• ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನೇಮಕಾತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮರಳಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ದೂರಸಂಪರ್ಕ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲೇ ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಕರೆಗಾಗಿ ಶಾಂತ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿನಂತಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಈ ಸೋಂಕುಗಳು ಚಿಂತಾಜನಕವೆಂದು ಭಾಸವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಗತ್ಯ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲಸಿಕೆ, ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವಂತಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಗಳಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋವಿಡ್ -19 ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜ್ಞಾನವು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು, ಸಿಡಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯಂತಹ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಪ್ರ.1: ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಮೈಲ್ಡ್ ಕೊರೋನಾವೈರಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 7-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರ.2: ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೊರೋನಾವೈರಸ್ ಬರಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೊರೋನಾವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದರೂ ಮರುಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸೋಂಕಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕಿನ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೆಲವು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಲಸಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರ.3: ಕೊರೋನಾವೈರಸ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೋಂಕು ಹರಡಬಲ್ಲವರಾಗಿದ್ದೀರಿ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಮೊದಲ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಂಕು ಹರಡಬಲ್ಲವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸುಮಾರು 2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹರಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸೋಂಕು ಹರಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜ್ವರ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, 5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರ.4: ಕೊರೋನಾವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಕೊರೋನಾವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಎರಡೂ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊರೋನಾವೈರಸ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ COVID-19) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರುಚಿ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎರಡೂ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಂತ್ರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಪ್ರ.5: ನನಗೆ ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ನಾನು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಹೌದು, ಕೊರೋನಾವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗಿದ್ದರೆ, ಅವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೋಂಕಿತರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.