ಜ್ವರ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಜ್ವರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ತಾಪಮಾನವು ಸುಮಾರು 98.6°F (37°C) ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯದ ಜೀವಾಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಶಾಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಜ್ವರವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಜ್ವರ ಎಂದರೇನು?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವಾಗ ಜ್ವರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಅಳೆಯುವಾಗ 100.4°F (38°C) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರ, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಥರ್ಮೋಸ್ಟಾಟ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ ಪೈರೋಜೆನ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೀವಾಣುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ನೇಹಪರವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಂತೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜ್ವರಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಜ್ವರದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಇತರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರವು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೋಗಬಹುದು.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ, ಎದೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುವುದು
• ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗಲೂ ಶೀತ ಮತ್ತು ನಡುಕ
• ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವುದು
• ಮೃದುವಾದದಿಂದ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುವ ತಲೆನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು
• ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ
• ಸೌಮ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ಏಕಾಗ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲದ ಭಾವನೆ

ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಶೀತ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ಭಾವನೆಯ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಏರಿಳಿತಗಳು ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿವಿಧ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಜ್ವರ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪರಾಧಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಕೋವಿಡ್ -19 ನಂತಹ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಥ್ರೋಟ್, ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಗಳಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಬಾಲ್ಯದ ಲಸಿಕೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ ಸೌಮ್ಯ ಜ್ವರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು
• ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ಆಹಾರ ವಿಷ
• ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ಬೆಳೆಯುವ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು, ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಶಾಖ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಜ್ವರದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿರಂತರ ಜ್ವರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಜ್ವರಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• 103°F (39.4°C) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ
• ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗದ ಜ್ವರ
• ವಾಯುನಿರೋಧಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಎದೆ ನೋವು
• ದ್ರವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸದ ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ
• ಮೈಕೈ ಸುಸ್ತು, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವಂತಹ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ
• ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ತೊಂದರೆ
• ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದದ್ದು

ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಜ್ವರವು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿವೆ. ರಾಜಿ ಮಾಡಿದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ಮುಂಚೆಯೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾರಾದರೂ ಜ್ವರ ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸೂಕ್ತ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವಾಗ ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವಯಸ್ಸಿನ ತೀವ್ರತೆ - ಶಿಶುಗಳು, ಬಾಲಕರು ಮತ್ತು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ
• ಮಧುಮೇಹ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ HIV ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ
• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗಳಂತಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು
• ಮನೆಗಳು, ಶಾಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ
• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ಒತ್ತಡವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ

ಹವಾಮಾನದ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಕಳೆಯುವ ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣವು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಜ್ವರದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜ್ವರವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಜ್ವರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ದ್ರವ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಬೆವರು ಮತ್ತು ವೇಗವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• 6 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ವರದ ಆಕ್ರಮಣಗಳು
• ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಭ್ರಮೆಗಳು ಅಥವಾ ಗೊಂದಲ
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ವೇಗವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ದ್ರವ ನಷ್ಟದಿಂದ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯ ಅಸಮತೋಲನ
• ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 106°F (41.1°C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರ ಜ್ವರವು ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ತಕ್ಷಣದ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಜ್ವರ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಸಮಯೋಚಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು.

ಜ್ವರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಜ್ವರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ನಿಖರವಾದ ಉಷ್ಣತೆ ಅಳತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅದರ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗುರಿಯಿಟ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಓದುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ಮೂಲಕ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅವರು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ದರ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• ಕೆಮ್ಮು, ಗಂಟಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಗಳಂತಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಯಾಣ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಜ್ವರ-ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿವೆ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು, ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕೆ ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲುಗಾಗಿ ಗಂಟಲು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಜ್ವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಜ್ವರವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದರ ಬದಲು. ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಗಳು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಏಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರತಿ 4-6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು
• ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್) ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಎರಡನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ 6-8 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
• ರೀಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು

ಡೋಸಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಮೂಲ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಂತಹ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹಿಡಿದರೆ ಕೆಲವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಜ್ವರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಮನೆ ಆರೈಕೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗಮನಾರ್ಹ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವತ್ತ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬೆವರು ಮತ್ತು ವೇಗವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

• ದಿನವಿಡೀ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀರು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಾರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಟೀ ಕುಡಿಯಿರಿ
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
• ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಹಗುರವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ದೈಹಿಕ ಆರಾಮದ ಕ್ರಮಗಳು ಜ್ವರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಗುರವಾದ, ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಹಗುರವಾದ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಶೀತ ನೀರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ನಡುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವಂತೆ ಇರಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ತಂಪಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭೇಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ದಾಖಲಿಸಿದ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನ
• ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವುಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ
• ಜ್ವರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆಯೇ
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಕೆಲವು ಜ್ವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂಬುದರಿಂದ, ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ. ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವಾಗ ನಂಬಲಾದ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತರಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯಾಂಶ ಏನು?

ಜ್ವರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಹಜ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮನೆ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಜ್ವರವು ಸ್ವತಃ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ಬದಲಾಗಿ ಇದು ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಅಂತರ್ಗತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಹಜ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಾಗ ನೀವು ಜ್ವರವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನಾನು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಕೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜ್ವರವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಜ್ವರವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಆರಾಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಜ್ವರ-ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬೇಡಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಏರಿದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ನೀವು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸದೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದದೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸದೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಕೆಲವರು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಬದಲು ಶೀತ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಜ್ವರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಚಿಂತಿಸುವ ಮೊದಲು ಜ್ವರ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರಗಳು 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ದಿನದೊಳಗೆ ಸುಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರವು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, 103°F (39.4°C) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ವಾಂತಿಯಂತಹ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜ್ವರ ಮುಕ್ತರಾದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಮೊದಲು ಕಾಯಿರಿ.

ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ನೇರವಾಗಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ನಿಜವಾದ ಜ್ವರವನ್ನು (100.4°F ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಅಡಗಿರುವ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ.