ಫ್ರೋಜನ್ ಶೋಲ್ಡರ್
ಸಾರಾಂಶ
ಫ್ರೋಜನ್ ಶೋಲ್ಡರ್ ಎಂದರೆ ಕೀಲು ಸುತ್ತುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳ್ಳುವುದು.
ಫ್ರೋಜನ್ ಶೋಲ್ಡರ್, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಭುಜದ ಕೀಲಿನಲ್ಲಿ ಗಡಸುತನ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ.
ದೀರ್ಘಕಾಲ ಭುಜವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಫ್ರೋಜನ್ ಶೋಲ್ಡರ್ ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ತೋಳು ಮುರಿದ ನಂತರ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಫ್ರೋಜನ್ ಶೋಲ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಾಪ್ತಿ-ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾದ ಮರಗಟ್ಟುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಆರ್ಥ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು.
ಫ್ರೋಜನ್ ಶೋಲ್ಡರ್ ಅದೇ ಭುಜದಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಭುಜದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಫ್ರೋಜನ್ ಶೋಲ್ಡರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಫ್ರೀಜಿಂಗ್ ಹಂತ. ಭುಜದ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಚಲನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸೀಮಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು 2 ರಿಂದ 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಫ್ರೋಜನ್ ಹಂತ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭುಜವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು 4 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಥಾವಿಂಗ್ ಹಂತ. ಭುಜದ ಚಲನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು 5 ರಿಂದ 24 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರಣಗಳು
ಭುಜದ ಕೀಲು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ. ಈ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕೀಲಿನ ಸುತ್ತ ಬಿಗಿಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಫ್ರೋಜನ್ ಷೋಲ್ಡರ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ತೋಳಿನ ಮುರಿತದ ನಂತರದಂತೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಭುಜವನ್ನು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರಿಸಿದ ನಂತರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
ಫ್ರೋಜನ್ ಶೋಲ್ಡರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ.
40 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಫ್ರೋಜನ್ ಶೋಲ್ಡರ್ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಭುಜವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿಟ್ಟಿರುವ ಜನರು ಫ್ರೋಜನ್ ಶೋಲ್ಡರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಚಲನೆಯ ಮಿತಿಯು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ:
- ರೊಟೇಟರ್ ಕಫ್ ಗಾಯ
- ಮುರಿದ ತೋಳು
- ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಕೆ
ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಫ್ರೋಜನ್ ಶೋಲ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ರೋಗಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಮಧುಮೇಹ
- ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ (ಹೈಪರ್‌ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್)
- ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್)
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗ
- ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್‌ ರೋಗ
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಫ್ರೋಜನ್ ಶೋಲ್ಡರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಭುಜದ ಗಾಯ, ಮುರಿದ ಕೈ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಭುಜವನ್ನು ಚಲಿಸದಿರುವುದು. ನಿಮಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಕೀಲು ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದು ನೋವು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡಲು (ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನ ಶ್ರೇಣಿ) ಆಗಿದೆ. ನಂತರ ಪೂರೈಕೆದಾರ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು (ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಲನ ಶ್ರೇಣಿ). ಫ್ರೋಜನ್ ಷೋಲ್ಡರ್ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಲನ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಎರಡನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಫ್ರೋಜನ್ ಷೋಲ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು - ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳು, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ - ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಪೆಂಡುಲಂನಂತೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬೀಳುವಂತೆ ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಿರಿ.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭುಜದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್ ಐಬಿ, ಇತರವು) ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಬಲವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಚಲನವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಲನವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆ ಅವಶ್ಯಕ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜಗಳು 12 ರಿಂದ 18 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ, ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:
- ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಳು. ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ ನೀಡಿದರೆ.
- ಹೈಡ್ರೋಡಿಲೇಷನ್. ಜೀವಾಣುರಹಿತ ನೀರನ್ನು ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಂಟಿಯನ್ನು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಭುಜದ ಕುಶಲತೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅರಿವಿನಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಆರೈಕೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜಕ್ಕಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಪರೂಪ. ಆದರೆ ಬೇರೆ ಏನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭುಜದ ಜಂಟಿಯೊಳಗಿನ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಂಟಿಯೊಳಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಸಣ್ಣ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಕಡಿತಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಆರ್ಥ್ರೋಸ್ಕೋಪಿ).
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಆಗಸ್ಟ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.