ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ಮಕ್ಕಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ (ತಳಿ) ತಲೆನೋವುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೈನಂದಿನ ತಲೆನೋವು ಕೂಡ ಇರಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಸೋಂಕು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತಲೆ ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಿಯಮಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಅದೇ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವು ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ನೋವು ಅಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಅಲ್ಲ.

ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ತಲೆನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲವು ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಲೆನೋವುಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವುಗಳಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಬ್ಬಿಸುತ್ತದೆ
• ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ
• ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆತದಂತಹ ಗಾಯದ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ
• ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ದೃಶ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ

ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂಶಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು. ಶೀತ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಎನ್ಸೆಫಾಲೈಟಿಸ್ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ತಲೆಗೆ ಆಘಾತ. ಗುದ್ದಾಟ ಮತ್ತು ಗೆದ್ದಲುಗಳು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಲೆ ಗಾಯಗಳು ಸಣ್ಣದಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಬಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವು ತಲೆ ಗಾಯದ ನಂತರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ - ಬಹುಶಃ ಸಹಪಾಠಿಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಅಥವಾ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಮಕ್ಕಳ ತಲೆನೋವಿನಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ತಲೆನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್, ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ರನ್ ಆಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು. ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳು - ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಹಾರ ಸಂರಕ್ಷಕ, ಬೇಕನ್, ಬೊಲೊಗ್ನಾ ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳಂತಹ - ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆ MSG ಕೂಡಾ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ - ಸೋಡಾ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಅಪರೂಪವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ, ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಯಾವುದೇ ಮಗುವಿಗೂ ತಲೆನೋವು ಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದು:

• ಬಾಲಿಕೆಯರು ಬಾಲಿಕಾವಸ್ಥೆ ತಲುಪಿದ ನಂತರ
• ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿರುವ ಮಕ್ಕಳು
• ಹಿರಿಯ ಹದಿಹರೆಯದವರು

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ತಲೆನೋವಿನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಶಾಲಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಸಹಪಾಠಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವು ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ತಲೆನೋವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಚರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ತಲೆನೋವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಲೆನೋವು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುವ ಐಟಂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು, ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ದಿನಚರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಏನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ತಲೆನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ಅಂತರಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್‌ಗಳು, ಆಂಟಿ-ಸೀಜರ್ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು - ತಲೆನೋವಿನ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವಿನ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಂಭವನೀಯವಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ:

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಮಾತ್ರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಅಥವಾ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತಲೆನೋವಿನ ಇತಿಹಾಸ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಲೆನೋವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಮಾದರಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ರಿಗರ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆವರ್ತನ, ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಟ್ರಿಗರ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ದಾಖಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಲೆನೋವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಬಹುದು.

• ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ. ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ತಲೆಯ ಸುತ್ತಳತೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಾಡಿ ಮೇಲೆ ಅಳತೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು.

• ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚಲನೆ, ಸಮನ್ವಯ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಎಂಆರ್ಐ). ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಎಂಆರ್ಐ)ಗಳು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಕಾಂತವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೆದುಳಿನ ವಿವರವಾದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಎಂಆರ್ಐ) ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳು, ಅನುರಿಸಮ್‌ಗಳು, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೆದುಳಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

• ಕಂಪ್ಯೂಟರೀಕೃತ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (ಸಿಟಿ) ಸ್ಕ್ಯಾನ್. ಈ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಿರ್ದೇಶಿತ ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಸ್ಪೈನಲ್ ಟ್ಯಾಪ್ (ಕಟಿಪ್ರದೇಶದ ಪಂಕ್ಚರ್). ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಸ್ಪೈನಲ್ ಟ್ಯಾಪ್ (ಕಟಿಪ್ರದೇಶದ ಪಂಕ್ಚರ್) ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಸೆರೆಬ್ರೊಸ್ಪೈನಲ್ ದ್ರವದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಬ್ದ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಟಿಸಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು. ಅಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್ ಐಬಿ, ಇತರವುಗಳು) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಚಿಕನ್‌ಪಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ರೀಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಗಳು. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಾದ ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಮತ್ತು 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧಿ ತಂತ್ರವು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಔಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ (ಔಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತಲೆನೋವು). ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಒಟಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಒತ್ತಡವು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಟ್ರಿಗರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಲೆನೋವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಹ ಪಾತ್ರವಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಡವಳಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ತರಬೇತಿ. ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ನ ಗುರಿಯು ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

• ಒಟಿಸಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು. ಅಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್ ಐಬಿ, ಇತರವುಗಳು) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

  ಚಿಕನ್‌ಪಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ರೀಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಗಳು. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಾದ ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಮತ್ತು 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

  ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧಿ ತಂತ್ರವು ಮಗುವಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತರಬೇತಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ನಾಯುವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ. ಹಳೆಯ ಮಗು ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

• ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ತರಬೇತಿ. ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ನ ಗುರಿಯು ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

• ಜ್ಞಾನಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಾತನಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಲಹೆಗಾರನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಓಟಿಸಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಸಿಟಮಿನೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್ ಐಬಿ, ಇತರವು), ತಲೆನೋವು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ:

ಓಟಿಸಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

• ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಓಟಿಸಿ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಔಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವು, ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

• ಚಿಕನ್‌ಪಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ರೇಯ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಡಿಲಿಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಶಾಂತ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• ತಂಪಾದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ, ಅವರ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ತಂಪಾದ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಿಂದ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಹಣ್ಣು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ನೀಡಿ. ತಿನ್ನದಿರುವುದು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.