ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ರದೇಶ, ಒಳ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಈ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಈ ತುರಿಕೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಜಾಕ್ ಇಚ್‌ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ ಟೀನಿಯಾ ಕ್ರುರಿಸ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಥ್ಲೀಟ್‌ನ ಪಾದ ಮತ್ತು ರಿಂಗ್‌ವರ್ಮ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾಕ್ ಇಚ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆಯ ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಒಳ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಡಬಹುದು. ತುರಿಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ
• ಕೆಂಪು, ಪ್ರಮಾಣದ, ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ ಚರ್ಮದ ತುಂಡುಗಳು
• ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಎತ್ತರದ, ಉಂಗುರದ ಆಕಾರದ ದದ್ದು
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್‌ಗಿಂತ ಗಾಢ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮ
• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದದ್ದುಗಳ ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕು ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಬೆವರುವ ನಂತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುವುದು

ದದ್ದುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಕೋಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ವೈದ್ಯರು ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ, ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಜಾಕ್ ಇಚ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಎಂಬುದು ಡರ್ಮಟೊಫೈಟ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಆರ್ದ್ರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಿಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಿಸಬಹುದು.

ಜಾಕ್ ಇಚ್‌ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಅಪರಾಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೃಷ್ಠಭಾಗದಲ್ಲಿ
• ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ, ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಕೂಲವಾಗದ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಒಳಉಡುಪು ಧರಿಸುವುದು
• ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒದ್ದೆ ಅಥವಾ ತೇವವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು
• ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು
• ಅಥ್ಲೀಟ್‌ನ ಪಾದದ ಸೋಂಕು ಇರುವುದು, ಇದು ಪೃಷ್ಠಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಡಬಹುದು
• ಕಲುಷಿತ ಟವೆಲ್‌ಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಹರಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ನ ಪಾದವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ನೀವು ತಿಳಿಯದೆ ಸೋಂಕನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು.

ಜಾಕ್ ಇಚ್‌ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ದದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠಭಾಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ
• ನೀವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಳಚರ್ಮ, ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ರೇಖೆಗಳು
• ದದ್ದು ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರವಿದೆ
• ಮಾಡುವುದು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ಮಧುಮೇಹ, HIV ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ದದ್ದು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಜಾಕ್ ಇಚ್‌ಗೆ ಹೋಲುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವರು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು.

ಜಾಕ್ ಇಚ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾರಾದರೂ ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಈ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ:

• ಪುರುಷರಾಗಿದ್ದರೆ (ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ)
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದರೆ
• ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ
• ಅಥ್ಲೀಟ್‌ನ ಪಾದ ಅಥವಾ ಇತರ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
• ಬಿಸಿ, ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ
• ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ

ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಕರ್ ಕೊಠಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಜನರು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ತೇವಾಂಶ, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಾಕ್ ಇಚ್‌ನ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಗೀಚಿದರೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗೀಚುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದರಿಂದ ದ್ವಿತೀಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು)
• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಳವಾದ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು
• ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಸೋಂಕು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡುವುದು

ಈ ತೊಡಕುಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗೀಚುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರೋಯಿನ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿಡಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬೆವರು ಬಂದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
• ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ
• ನಿರಾಳವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಉಸಿರಾಡುವ ಹತ್ತಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ
• ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆ, ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
• ಅಥ್ಲೀಟ್‌ನ ಪಾದವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ
• ನೀವು ಬೆವರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ

ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಕ್ ಇಚ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ರಾಶ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಅನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ರಾಶ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ನೋಟ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಏನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕೇಳಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು KOH ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಜಾಕ್ ಇಚ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಜಾಕ್ ಇಚ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಔಷಧಗಳು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಡರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಟರ್ಬಿನಾಫೈನ್ (ಲಾಮಿಸಿಲ್) ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೇ
• ಕ್ಲೋಟ್ರಿಮಜೋಲ್ (ಲೋಟ್ರಿಮಿನ್) ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಪೌಡರ್
• ಮೈಕೋನಜೋಲ್ (ಮೈಕಾಟಿನ್) ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೇ
• ಟಾಲ್ನಾಫ್ಟೇಟ್ (ಟಿನಾಕ್ಟಿನ್) ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಪೌಡರ್

ಪ್ರಭಾವಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಇಂಚು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ದದ್ದುಗಳು ಗುಣಮುಖವಾದ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಮತ್ತೆ ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾದ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಓರಲ್ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಔಷಧೀಯ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಸೇರಿರಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು?

ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಮನೆ ಆರೈಕೆ ಕ್ರಮಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಈ ಹಂತಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಪ್ರಭಾವಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿರಿ
• ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ
• ಮಚ್ಚು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಣ್ಣನೆಯ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• ಕುದಿಯುವ, ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿ
• ಕೆರೆವು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಒಳಉಡುಪು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ
• ಎಲ್ಲಾ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ

ಕೆಲವರು ತೆಳುವಾದ ಪದರದ ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಆಧಾರಿತ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು?

ಜಾಕ್ ಇಚ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಯಾರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲೇ ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಇದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಆರಂಭವಾದವು ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿವೆ
• ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳು
• ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಪರಿಣಾಮಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪೌಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ – ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಇದ್ದಾರೆ.

ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು, ಇದು ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಂತೆ ಇಡುವುದು, ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಎರಡು ರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಜಾಕ್ ಇಚ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಬರಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಬರಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ, ಆರ್ದ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆದರೆ, ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ನೇರ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್‌ಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಂತಹ ಸೋಂಕಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇತರ ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳಂತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಜಾಕ್ ಇಚ್ ವಾರಗಳ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಸೋಂಕು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಆರ್ದ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ. ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಜಾಕ್ ಇಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನೀವು ಜಾಕ್ ಇಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಬೆವರಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪೌಡರ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನನ್ನ ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಏಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ?

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜಾಕ್ ಇಚ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಫಂಗಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದಿರುವುದು, ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು, ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಪಾದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸೇರಿರಬಹುದು.