ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಆಲಿಗೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಇರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ 15 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೀರ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ 3 ಜೋಡಿಗಳಲ್ಲಿ 1 ಜೋಡಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಾಗಿಸಬಹುದು ಆದರೂ, ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದರೇನು?

ಸ್ಖಲನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ 15 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಇದ್ದಾಗ ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 74 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗೆ 10-15 ಮಿಲಿಯನ್ ವೀರ್ಯ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 5 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು. ವೀರ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಜೂಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1% ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಒಂದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಅಂತರ್ಗತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಥಂಭನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ
• ವೃಷಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಊತ ಅಥವಾ ಉಂಡೆಗಳು
• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮುಖದ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಕೂದಲು, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು
• ಸ್ಪಷ್ಟ, ನೀರಿನಂಥ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಪ್ಪ ವೀರ್ಯ
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೈಲ್ಡ್ ಆಲಿಗೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ ಎಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗೆ 10-15 ಮಿಲಿಯನ್ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಮ ಆಲಿಗೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾವು ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗೆ 5-10 ಮಿಲಿಯನ್ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಿಟ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯ.

ತೀವ್ರ ಆಲಿಗೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ ಎಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗೆ 5 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ. ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಸಹಾಯಕ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆ, ವಿತರಣೆ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೀರ್ಯವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

• ವರೀಕೋಸೆಲ್, ಇದು ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡುವ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸಿರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
• ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ
• ಅವರೋಹಣ ವೃಷಣಗಳು, ಜನನದಿಂದಲೇ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿ
• ಕ್ಲೈನ್‌ಫೆಲ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ವೈ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ ಅಳಿಸುವಿಕೆಗಳಂತಹ ಆನುವಂಶಿಕ ದೋಷಗಳು
• ವೃಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

• ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗಳು, ಸೌನಾಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಅಕ್ರಮ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ
• ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು
• ಕೈಗಾರಿಕಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ
• ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ನಷ್ಟ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಆಲಿಗೋಸ್ಪರ್ಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದಷ್ಟೇ.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು 12 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವೃಷಣ ನೋವು, ಊತ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ವೃಷಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಫಲವತ್ತತೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ, 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ ಕ್ರಮೇಣ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ತ್ರೀ ಫಲವತ್ತತೆಯಂತೆ, ಪುರುಷ ಫಲವತ್ತತೆಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಡಿತದ ಹಂತವಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಪೂರ್ವದ ವೃಷಣದ ಗಾಯ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಮಂಪ್ಸ್‌ನಂತಹ ಬಾಲ್ಯದ ಸೋಂಕುಗಳು ವೃಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿವೆ
• ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ
• ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಾನ್ಯತೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಶಾಖವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೃತ್ತಿ
• ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಬಹು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತೊಡಕು ಸಹಜವಾಗಿ ಗರ್ಭಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಸಂಬಂಧದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಭೌತಿಕ ತೊಡಕುಗಳು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಯು ಒಂದು ಅಂತರ್ಗತ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಆದರೂ ಇದು ಅಪರೂಪ
• ಆರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ
• ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಅಸ್ಥಿಸಂಭವದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯ
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಭೌತಿಕ ತೊಡಕುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗಳು, ಸೌನಾಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಶಾಖದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಡಿಲಿನ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಸಲಹಾ ಸೇವೆಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ವೀರ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಖಲನದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. 2-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸ್ಖಲನದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ನಂತರ ನೀವು ವೀರ್ಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವೀರ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ವಿನಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಗಳು ಸಹಜವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, FSH ಮತ್ತು LH ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ವ್ಯಾರಿಕೋಸೆಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
• ಪ್ರತಿಗಾಮಿ ಸ್ಖಲನಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸ್ಖಲನಾನಂತರದ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಏನನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಶುಕ್ರಾಣು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು
• ವೇರಿಕೋಸೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಶುಕ್ರಾಣು ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧಗಳು
• ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಮೂಲ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯಕ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಶುಕ್ರಾಣುವನ್ನು ಬಳಸುವ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (IUI)
• ಪರೀಕ್ಷಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರಾಣುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷಾ ನಾಳದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (IVF)
• ಒಂದು ಏಕ ಶುಕ್ರಾಣುವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಚುಚ್ಚುವ ಅಂತರ್ಕೋಶೀಯ ಶುಕ್ರಾಣು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು (ICSI)

ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಪಾಲುದಾರರ ಫಲವತ್ತತೆ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಶುಕ್ರಾಣು ಎಣಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಶುಕ್ರಾಣು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮನೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಇದು ಶುಕ್ರಾಣುವನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಈ ಬೆಂಬಲಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಹುವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸತು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ 7-9 ಗಂಟೆಗಳ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕಪ್ ಕಾಫಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿ
• ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಿ

ಧೂಮಪಾನ, ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ, ಮನರಂಜನಾ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ವಿಷಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಶುಕ್ರಾಣು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತನ್ನಿ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿ:

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ
• ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು
• ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
• ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಗಳು

ಖಾಸಗಿ ವಿವರಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಶುಕ್ರಾಣು ಎಣಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಏನು?

ಕಡಿಮೆ ಶುಕ್ರಾಣು ಎಣಿಕೆ ಎಂಬುದು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನೀವು ತಂದೆಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಶುಕ್ರಾಣು ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಕೀಲಿಯು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಶುಕ್ರಾಣು ಎಣಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಫಲವತ್ತತೆ ಎಂಬುದು ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸುಧಾರಿತ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾದ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯಿರುವ ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಹಜವಾಗಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಹಜ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಇತರ ಫಲವತ್ತತೆ ಅಂಶಗಳು ಎಷ್ಟಿವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆರಂಭದಿಂದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಹೊಸ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸುಮಾರು 74 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 35 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಫಲವತ್ತತೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಕುಸಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಲ್ಲ.

ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಒತ್ತಡವು ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಒತ್ತಡವು ಶಾಶ್ವತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಒತ್ತಡವು ಫಲವತ್ತತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಇವೆಯೇ?

ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ಸತು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ವೀರ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಮೀನು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಒಂದೇ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಸಮತೋಲಿತ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.